![小心越补越差 美护不能乱补水]( "小心越补越差 美护不能乱补水")
- 我们在护理皮肤的时候补水是所有美肤的基础，但是有的人可以把肌肤养的水水嫩嫩，但是有的人的补水效果却是微乎其微。想要让皮肤真正水人，就要找到补水真相所在，要知道补水也不能乱补哦，让肌肤真正的水嫩起来吧!1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降...
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![10款养颜粥让每寸肌肤都美美的]( "10款养颜粥让每寸肌肤都美美的")
- 初夏的干燥对于皮肤来说实在是个大灾难。虽然补水已是一个热门话题，但人们总是更注重“面子”，而忽略了身上的其他肌肤。想要让皮肤光滑、细嫩、柔软而富有弹性·。小编推荐10款养颜粥让每寸肌肤都美美的!1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐...
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![春季美容护肤小窍门 美容护肤小窍门]( "春季美容护肤小窍门 美容护肤小窍门")
- 春天万物复苏，可是天气也是变化多端的，春天怎么样做好美容护肤呢？今天小编为大家推荐几个特别有效的小窍门，大家不妨来看看吧！帮助护肤品更好的吸收在每天涂抹护肤品前，可以先将护肤品放在手心，双手合十用手心的温度使护肤品变的温热后，在均匀的涂抹在脸上，然后两手心搓热，将两个手...
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![3道护发美食 吃什么护发]( "3道护发美食 吃什么护发")
- 首乌核桃炖猪脑何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。天麻鱼头将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出...
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![美容护肤的9大营养蔬菜 美容护肤]( "美容护肤的9大营养蔬菜 美容护肤")
- 蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容护肤，那么吃什么蔬菜美容护肤呢？小编这就来介绍9大营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c...
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![美容护肤要避免的坏习惯 如何美容护肤]( "美容护肤要避免的坏习惯 如何美容护肤")
- 要想变的漂亮，很多的日常习惯都必须要改，只有这样我们才会变的越来越好看，那么接下来我们就来详细的了解一下美容护肤要避免的坏习惯吧。1、防治皮肤表面干燥血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。25岁过后的女人如何保养皮肤？用面霜或乳液保护皮肤，可以减少...
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![月经期间的护肤美容方案 美容护肤]( "月经期间的护肤美容方案 美容护肤")
- 月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌肤问题。那么女性如何在这个特别的日子里呵护自己呢？针对性保养方案1、彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容...
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![经期美容护肤大推荐 如何美容护肤]( "经期美容护肤大推荐 如何美容护肤")
- 对于女性来说，一个月可以分成四个阶段，你是否了解这四个阶段当中隐藏的秘密呢？这四个阶段中，每一个阶段都与我们的美容息息相关，要保养护肤，如果抓住了你身体生理周期的密码，可以起到事半功倍的作用。月经前：注重清洁、加强控油。面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生...
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![这样护肤整个夏天都能美美哒 美容护肤基础知识]( "这样护肤整个夏天都能美美哒 美容护肤基础知识")
- 美容护肤基础知识基础保养小动作：1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。2.减少过氧化物形成过氧化物是造...
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![女性美容护肤的4大陷阱 美容护肤]( "女性美容护肤的4大陷阱 美容护肤")
- 美容护肤是每个爱美女性每日的必修课。一些护肤达人也在网络上晒出自己的护肤单品以及护肤心得。如今护肤品又刮起了混搭风。护肤专家提醒各位MM要当心美容护肤过程中的4大陷阱。陷阱1：明星产品混搭急救肌肤化妆品厂商为了节省成本以及统一化，同一系列的产品会使用相同的基...
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![美容护肤的最佳方法是睡眠 美容护肤]( "美容护肤的最佳方法是睡眠 美容护肤")
- 很多人都在学习这各种美容护肤知识，想拥有美丽健康的肌肤。其实不难，只要有充足的休息就已经踏出了成功的第一步。晚上，身体正处于休息的状态时，每个器官正进行更生和修复，同样地肌肤亦进行自我修护。当身体正在酣睡时，就是更生肌肤的最佳时机。相比起日间，为肌肤在晚间注入能量...
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![10种水果媲美顶级护肤品 美容护肤小窍门]( "10种水果媲美顶级护肤品 美容护肤小窍门")
- 每天多补充一些新鲜的水果，能够保证肌肤水润有光泽，水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。1、樱桃所含的果酸...
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![护发护肤护甲 小苏打的美容妙用]( "护发护肤护甲 小苏打的美容妙用")
- 小苏打能用来去黑头估计很多MM都知道，但你不知道除此之外，小苏打还有很多的美容功能。它不但能护发、护肤、护甲，还能护理口腔。小苏打护发：将头发洗得干干净净：在常用洗头水的瓶中加入一茶匙小苏打，可以有助于洗掉残留在头发上的护发素、摩丝、定型水，并让头发更易梳理。匆忙的...
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![9个美容护肤的好习惯 如何美容护肤]( "9个美容护肤的好习惯 如何美容护肤")
- 皮肤保养其实很简单，牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容护肤习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道...
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![夏季美白护肤小窍门 美容护肤知识]( "夏季美白护肤小窍门 美容护肤知识")
- 美容护肤的小知识现在许多女性都在追求美容护肤的方式，想要拥有虚弱斑斓的面庞，但是知晓哪些美容护肤知识呢!一样平常你护肤都是准确的么，美容护肤小常识都有哪些呢?和小编来看看夏季美容护肤小法门都有哪些吧?几个美白小法门帮手肌肤亮白莹润白净的肌肤是每个女孩子一贯都...
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![美容护肤的美白食谱]( "美容护肤的美白食谱")
- 清毒美白早餐：草莓薏仁优格材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优格、薏仁，即可食用。功效：清毒、美白、去积水，一次完成！这道早餐其实和我们所熟...
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![美容护肤步骤 男士美容护肤 三大步骤]( "美容护肤步骤 男士美容护肤 三大步骤")
- 美容护肤，不仅对于女孩子是必不可少的，男人同样需要改善肌肤，要美容护肤的男性朋友们注意了，小编现在教你们的是男士美容护肤的“三大步骤”。对于男人们来说，要他们像女性一样，每天站在镜前，做10多分钟的护肤功课，分门别类地涂抹眼霜、精华素、做保湿面膜等繁多的步骤，这无疑比“...
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![练习气功可以美容护肤 如何美容护肤]( "练习气功可以美容护肤 如何美容护肤")
- 气功，中国的一种健身运动，动作轻柔，注重冥想和吐纳，功效广泛，比如改善身体协调能力，降血压，甚至还有缓解抑郁的功能。近来不断有研究发现，气功还能护肤美容。气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是...
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![练习气功美容护肤 如何美容护肤]( "练习气功美容护肤 如何美容护肤")
- 气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及。气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧...
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![4款养生食疗美容护肤 如何美容护肤]( "4款养生食疗美容护肤 如何美容护肤")
- 女人天生就爱美，美丽不止一面，要从内而外的调养，办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在就带你一起去领略一下有关美白的知识点，这里有好多的秘诀可以传授与你哦！那还在等什么呢？现在就跟着去看看吧！1、梅花粥取白梅花5-7朵，掰下花瓣，用清水洗净待用。...
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![浴盐泡澡法美体又护肤 美容护肤小窍门]( "浴盐泡澡法美体又护肤 美容护肤小窍门")
- 浴盐泡澡可以更有效地进行身体护理哦，不过要根据个人肤质进行浴盐选择哦，不然不能身体护理反而起了反效果。下面就来介绍如何进行浴盐选择和浴盐泡澡的方法，全家一起身体护理吧。据说最早发现“盐”有护肤功效的是欧洲水手。他们虽长期在阳光下曝晒，但海盐的清洁和消炎作用总...
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![女人10大黄金护肤美容秘诀 美容护肤窍门]( "女人10大黄金护肤美容秘诀 美容护肤窍门")
- 女人10大黄金护肤美容秘诀做个资深美女，要谨守正确的保养之道，以下十条就是你需要记得黄金保养守则，牢牢记住吧。1、睡眠要充足睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比...
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![生理期护肤全面养护美肌]( "生理期护肤全面养护美肌")
- ①排卵前期，注重按摩这个时期的肌肤具有较好的吸收能力，进行适度的按摩，不但可以增强细胞的活力，还能加速营养的深度吸收。在肌肤缺水的情祝下，涂抹精华液会获得意想不到的效果，同时搭配使用面膜深度滋养肌肤。②前黄体期，改善问题肌肤这个时期是对抗色素的最佳时期，同时，肌肤还很...
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![美容护肤小窍门 男士美容护肤 三大步骤]( "美容护肤小窍门 男士美容护肤 三大步骤")
- 美容护肤，不仅对于女孩子是必不可少的，男人同样需要改善肌肤，要美容护肤的男性朋友们注意了，小编现在教你们的是男士美容护肤的“三大步骤”。对于男人们来说，要他们像女性一样，每天站在镜前，做10多分钟的护肤功课，分门别类地涂抹眼霜、精华素、做保湿面膜等繁多的步骤，这无疑比“...
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![夏季美容护肤4大步骤 如何美容护肤]( "夏季美容护肤4大步骤 如何美容护肤")
- 肤如凝脂是我们最梦寐以求的肤质，炎热的夏天一到，各类的肌肤问题也紧接着跟来了，夏天的肌肤护理是相当重要，现在就来看看夏季美容护肤步骤是怎样的。一、脸部清洁在这炎热的夏天很容易就出汗，油脂分泌情况也较旺盛，所以肌肤清洁是首要任务，即使在夏天气温比较高，但是也应该用温水...
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潇湘女性馆
