![苹果荠菜香菜汁补钙强骨好选择 吃什么补钙]( "苹果荠菜香菜汁补钙强骨好选择 吃什么补钙")
- 在绿叶蔬菜中，富含促进骨质形成所必需的维生素K，不仅能减少钙流失，还能提高骨骼强度。经常饮用果蔬汁也是补充钙质的好方法，它可以提高我们的骨密度，防止由于吃过多酸性食物造成的钙流失。这里特别介绍一款苹果荠菜香菜汁，它是夏季补钙强骨的好选择。这是因为荠菜是含钙很高的...
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![双色菜汁花卷的做法]( "双色菜汁花卷的做法")
- 花卷是人们在早餐中最爱吃的主食之一，每天早上在学校的食堂都能看到它们，但是呢，我从来不吃，因为确实不好吃，一点味道都没有还不如吃馒头呢，馒头都比花卷有味。可是在家就不一样了，家中的味道特别好，一个吃了还想吃第二个。说了这么多，那么好吃的花卷到底是怎么做出来的呢？双色菜汁...
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![苹果搭配荠菜香菜汁能补钙 吃什么补钙]( "苹果搭配荠菜香菜汁能补钙 吃什么补钙")
- 补钙可谓是人类一生中最为长期的“工程”了，有人经常饮用果蔬汁也是补充钙质的好方法，它可以提高我们的骨密度，防止由于吃过多酸性食物造成的钙流失。尤其是在绿叶蔬菜中，富含促进骨质形成所必需的维生素K，不仅能减少钙流失，还能提高骨骼强度。这里特别介绍一款苹果荠菜香菜汁，...
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![芹菜雪梨汁可排毒祛痘]( "芹菜雪梨汁可排毒祛痘")
- 痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。向大家推荐一道芹菜雪梨汁，做法如下：取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。食疗功效：...
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![润肠通便还养肾 蜂蜜搭配5种蔬菜汁]( "润肠通便还养肾 蜂蜜搭配5种蔬菜汁")
- 蜂蜜的营养价值蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;...
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![如何制作减肥蔬菜汁]( "如何制作减肥蔬菜汁")
- 了解一种减肥方法，可以让自己好好的利用进行减肥哦!我们这里给大家介绍的蔬果汁减肥方法哦!下面大家看看这些喝蔬果汁健康小秘诀：1.自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。2.用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。3.喝蔬果汁一次不要超过500cc。4.喝蔬果...
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![巧用蔬菜果汁击退黑眼圈]( "巧用蔬菜果汁击退黑眼圈")
- 生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。长时间熬夜破坏皮肤皮肤受损一般来说，皮肤...
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![5款蜂蜜蔬菜汁 女性养颜抗衰佳品]( "5款蜂蜜蔬菜汁 女性养颜抗衰佳品")
- 女人养颜吃什么？相信不少女性朋友都知道，喝蜂蜜能养颜养生，而常喝蔬菜汁能排毒养颜，它们都是女性饮食的不错选择。其实，蜂蜜蔬菜汁这样的搭配养生功效更好。下面为大家介绍5种蜂蜜蔬菜汁的做法，关注健康饮食的你千万不要错过。小编推荐：秋季女人吃什么奇特的滋阴润燥食物女人养...
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![姜汁腐竹拌芹菜]( "姜汁腐竹拌芹菜")
- 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。姜汁腐竹拌芹菜主料:腐竹,200g;芹菜,50g辅料:生姜,10g;生抽,15ml...
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![蜜汁烤翅做法全公开 懒人食谱烤箱菜]( "蜜汁烤翅做法全公开 懒人食谱烤箱菜")
- 蜜汁烤翅材料：翅中二斤，花椒面，五香粉，胡椒粉，糖，料酒，老抽。做法：1.把翅化开后，用刀在翅中上划上几刀，方便入味然后，用花椒面和五香粉还有胡椒粉还有糖，料酒，老抽把翅中腌三个小时。2.在烤盘里铺上锡纸，在锡纸上抹上油，铺上一层土豆片，再把翅中放在烤盘里。3.在上面刷上下层烤肉酱，250度...
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![纯天然蔬菜汁彩色面条]( "纯天然蔬菜汁彩色面条")
- 今天用家里的厨师机做的彩色面条，非常的漂亮。这些彩色面条全部是用蔬菜泥汁和的面，用了四种蔬菜：胡萝卜、菠菜、西红柿和紫甘蓝，华丽丽的面条，纯天然无添加，健康又养眼哈。这种蔬菜汁做的面条，如果给不喜欢吃菜的孩子，是个让孩子变相吃蔬菜的好办法哦。纯天然蔬菜汁彩色面条原料...
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![4款排毒养颜蔬菜汁女人最爱]( "4款排毒养颜蔬菜汁女人最爱")
- 圆白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和...
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![味道不错的两种蔬菜汁减肥方法]( "味道不错的两种蔬菜汁减肥方法")
- 蔬菜是可以帮助大家完美身材，但是大家明白蔬菜汁也是可以的吗?知道怎么使用蔬菜汁减肥吗?我们来告诉大家怎么做吧!番茄苹果高丽菜汁别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进...
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![5款美味又瘦身的蔬菜汁]( "5款美味又瘦身的蔬菜汁")
- 黄瓜汁瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。更多：吃黄瓜可以减肥吗番茄汁医学专家认为，每人每...
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![酥脆流汁韭菜饼的家常食谱 韭菜盒子的做法窍门]( "酥脆流汁韭菜饼的家常食谱 韭菜盒子的做法窍门")
- 春天多吃韭菜可以起阳补肾，韭菜盒子是北方有名的小吃，深受食客的喜欢。它用满满的韭菜、鸡蛋和海米来做为原料，外形看起来就像是放大版的饺子。一口咬下去都是蔬菜的汁水和鸡蛋的香滑，口感让人难以忘怀。韭菜盒子一个顶饱，完成可以当作主食。韭菜盒子怎么做?它的方法窍门是什...
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![新鲜蔬菜汁的功效]( "新鲜蔬菜汁的功效")
- 我们知道，新鲜的蔬菜能够帮助我们的身体进行有效的排毒，而排毒是我们养生保健的必做之事，其实，用新鲜的蔬菜汁也一样能够达到为我们排除体内堆积的毒素和废物的功效，因为蔬菜汁具有进入我们身体消化系统反毒素溶解的能力。下面的几种蔬菜汁建议大家可以常常饮用，排毒还能让你保...
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![别只食用蔬菜水果汁补充营养]( "别只食用蔬菜水果汁补充营养")
- 外国模特儿、女演员、名媛总是宣称：「早餐吃奶昔!」、「为了养颜美容，都把食品制成奶昔!」使奶昔跃然成为人气保健食品。这里谈到的「奶昔」，英文为smoothies，是将豆浆、黄豆粉、优格富含维生素的水果、蔬菜丢进果汁机搅打所制成的食品。看起来是做法简单的养生食品，将果汁、...
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![饮用现榨蔬菜汁有益健康]( "饮用现榨蔬菜汁有益健康")
- 蔬菜榨汁是近年来蔬菜的新食用方法。蔬菜汁可以用来给面食染色，作为其他菜肴的调味剂，还可以给不爱吃菜的宝宝补充蔬菜中的维生素，更多的人直接饮用蔬菜汁来代替食用蔬菜，但如果蔬菜汁饮用方法不正确，人体对蔬菜中营养物质的吸收利用就会大打折扣。研究报告称，蔬菜中的膳食纤维...
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![芹菜汁可以祛斑 芹菜汁的功效与作用]( "芹菜汁可以祛斑 芹菜汁的功效与作用")
- 芹菜汁的功效与作用1、平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜汁的功效与作用2、镇静安神从芹菜子中...
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![除斑养颜安全又有效 蔬菜汁]( "除斑养颜安全又有效 蔬菜汁")
- 长斑点的MM，只要是有祛斑效果的产品，无论花多少钱都会毫不犹豫的买下来。但是虽然祛斑的产品对我们的斑点是有一定的效果的，但是我们不从根本上注意我们的饮食的话，斑点也不会真正的除掉的。多喝一些美白汤，俗话说“药补不如食补”，我们可以花很少的时间和金钱做一道营养丰富又...
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![爽口的大杂烩 捞汁凉菜的做法]( "爽口的大杂烩 捞汁凉菜的做法")
- 【导读】捞汁凉菜的做法有哪些?很多人因为天气或是心情的原因会吃不下饭，这下凉菜就显得非常重要了。那么，捞汁凉菜的做法有哪些，这种大杂烩怎么做简单爽口?一起和6681小编来看看捞汁凉菜的做法的介绍吧!捞汁凉菜的做法做法一用料黑木耳三朵、黄瓜半根、金针菇一包、魔芋结...
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![养颜塑身蔬菜汁 送给爱美的妈妈们]( "养颜塑身蔬菜汁 送给爱美的妈妈们")
- 送给爱美的妈妈们-养颜塑身蔬菜汁胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝...
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![喝圆白菜汁能护肤抗衰老]( "喝圆白菜汁能护肤抗衰老")
- 圆白菜和紫甘蓝在营养成分上并没太大的差别，只是不含花青素。但圆白菜的价格低，口感也更软一些。圆白菜之所以对皮肤好，是因为其富含硫元素，硫对皮肤和胃黏膜有一定的养护作用，但应注意的是，不是随便吃吃圆白菜就能达到食疗效果的，榨成浆是最好的方法。这时候膳食纤维在里头，汁也...
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![白汁怎么做菜好吃 法式白汁的做法]( "白汁怎么做菜好吃 法式白汁的做法")
- 【导读】法式白汁的做法有哪些?法国菜是一大代表菜系，浪漫好吃。那么，法式白汁的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看法式白汁的做法的介绍吧!法式白汁的做法材料准备时间：5分钟烹饪时间：20分钟量：1.5杯材料：牛油(butter)3大匙、面粉(all-purposeflour)3大匙、鸡高汤(ch...
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![蔬菜汁怎样饮用最为健康 蔬菜汁的营养价值]( "蔬菜汁怎样饮用最为健康 蔬菜汁的营养价值")
- 蔬菜汁现代养生的另一种价值相当高的饮料。我们都知道液体相对于固体而言，液体更容易被液体吸收。现代的蔬菜汁各种各样，怎样饮用才最为健康呢?一、蔬菜汁的简单做法蔬菜汁的做法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时加入一点白糖、蜂蜜、果酱等调味就可以...
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潇湘女性馆
