![关元与气海穴有增补元气的作用 拔罐减肥]( "关元与气海穴有增补元气的作用 拔罐减肥")
- 减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对...
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![关元与气海穴有增补元气的作用 穴位减肥]( "关元与气海穴有增补元气的作用 穴位减肥")
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![安利五款宝宝增高补钙食谱]( "安利五款宝宝增高补钙食谱")
- 家长关心宝宝增高补钙是很正常，但是选择哪些食谱是可以帮助宝宝增高补钙呢？宝宝补钙又该注意哪些问题呢？下面跟着本文一起好好了解，千万不要补钙补过头，导致坏影响！儿童增高补钙食谱一，虾皮炒菠菜1、食材：虾皮10克、菠菜400克、植物油25克、葱适量、盐适量。2、做法：（1）将菠菜择洗干...
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![增智补脑美容美颜 喝鸽子汤的好处]( "增智补脑美容美颜 喝鸽子汤的好处")
- 鸽子汤非常美味非常营养，许多人都爱喝。下面要给大家分享的内容是：“喝鸽子汤的好处增智补脑美容美颜”，一起来看下吧!首先来看下喝鸽子汤的好处：美容美颜鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻...
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![这五种食物提神增智抗疲劳 补脑的食物有哪些]( "这五种食物提神增智抗疲劳 补脑的食物有哪些")
- 现在学生的学习任务越来越重，他们不仅要在学术上学点东西，还要参加各种兴趣班，这必然会增加负担。所以家长要督促孩子养成良好的生活习惯，平时多运动饮食差，这样才能有效预防疾病。有些人用脑过度，加上不正确的习惯，记忆力可能会越来越差。记忆力差对学习有明显的影响，需要尽快调...
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![这样泡水喝增加精力 枸杞子怎么吃补肾]( "这样泡水喝增加精力 枸杞子怎么吃补肾")
- 枸杞和什么泡水喝补肾枸杞红枣茶枸杞子一大把，红枣6颗，枸杞子和红枣冲洗干净，红枣用手撕开，放到杯子里，用沸水冲泡，加盖焖5分钟左右，可以加少量的冰糖调味。作用：红枣补中益气，养血安神；枸杞子补肾滋阴，此茶不仅补肾，还能补血美容。枸杞桂圆茶枸杞子适量，桂圆5-8颗，冰糖少量。枸杞子冲...
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![这四个功效补充蛋白质增强抵抗力 甲鱼的功效与作用]( "这四个功效补充蛋白质增强抵抗力 甲鱼的功效与作用")
- 甲鱼学名甲鱼，俗称团鱼、水鱼。很多人可能不知道甲鱼是什么鱼。其实甲鱼是一种营养价值很高的鱼，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都很高，是一种有滋补作用的鱼。甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，尤其是其边缘肉裙还含有动物胶，不易消化吸收。如果一次吃太多，容易肠胃不适，影响消化功能...
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![暖胃补肾增强免疫 常喝羊奶有什么好处]( "暖胃补肾增强免疫 常喝羊奶有什么好处")
- 现在许多人都爱喝羊奶粉，因为营养真的超丰富。下面要给大家分享的内容是：“常喝羊奶有什么好处暖胃补肾增强免疫”，一起来看下吧!首先来看下常喝羊奶有什么好处：增强免疫力羊奶中富含免疫球蛋白α—2S酷蛋白和全部维生素，以及丰富的矿物质和微量元素EGF，是天然的抗生素，常饮会提...
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![吃什么食物有助于增强记忆力 怎么补脑]( "吃什么食物有助于增强记忆力 怎么补脑")
- 帮助提高记忆力和大脑功能的最好菜单，就是促进血液流向大脑。这些食物不仅可以帮助提高记忆力，更有助于我们终身的身体健康。如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重...
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![这六个功效补血增强记忆力 猪血的功效与作用]( "这六个功效补血增强记忆力 猪血的功效与作用")
- 猪血是动物血的一种，适当食用猪血对人体健康有益，可以补充其中的铁质。但是吃了猪血后，黑色的粪便并没有排出毒素。猪血本身就含有大量的铁，食入后消化后排出黑色粪便是正常的，这主要与铁的作用有关。人体没有很多有毒物质，可以正常代谢，粪便的颜色也会因食物而改变，所以不要以为...
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![多吃红色食物保护心血管、补心并增强免疫力]( "多吃红色食物保护心血管、补心并增强免疫力")
- 冷天的时候，多吃一些红色食物，不但能御寒，还能对心血管有保护作用。红色蔬菜西红柿、红薯、红椒；红色水果山楂、红枣、苹果；红色饮料红酒、红茶。多吃红色食物保护心血管、补心并增强免疫力红色蔬菜西红柿、红薯、红椒西红柿降血脂。西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红...
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![秋季食补助你增强抵抗力]( "秋季食补助你增强抵抗力")
- 换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。蔬菜：多年以前，某医学杂志上曾发表了...
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![补脑强身增益力气 天麻的功效与作用]( "补脑强身增益力气 天麻的功效与作用")
- 据古今药书记载：天麻有补脑强身、长阴健肥、增益力气等作用。主要用于治疗头晕目眩、肢体麻木和小儿惊风等症。如治疗中风的人参再造丸；通经活络的大活络丹、天麻丸、虎骨酒；治小儿惊风的脐风散等都离不开天麻。高血压、脑震荡及耳源性造成的眩晕，单独用天麻蒸鸡或炖肉吃，常可...
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![补气血就吃这六种食物 让月经量增多的方法]( "补气血就吃这六种食物 让月经量增多的方法")
- 女性月经量太少伴随痛经说明气血不畅通，宫寒体质差，长时间会影响受孕。有什么办法可以让月经量变多呢?日常饮食保养能够疏通淤血，让月经量慢慢变多其起来。食疗没有副作用，吃这六种食物可以让月经畅通。让月经量增多的方法一、益母草益母草对子宫功能有调理作用，被做成多种药...
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![水果可增加阳刚之气 男人吃什么比较补]( "水果可增加阳刚之气 男人吃什么比较补")
- 男人是一家之主，是一个家庭的顶梁柱。他们日夜操劳、奔波、奋斗都是为了这个家，他们时常会忽略自己的身体。那么男人吃什么补呢？什么水果对男人是有好处的呢？随小编一起来了解了解吧。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不...
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![5种饮食快速补充 吃什么增加雌激素]( "5种饮食快速补充 吃什么增加雌激素")
- 女人吃什么增加雌激素卷心菜卷心菜含有丰富的维生素C、维生素B1、叶酸和钾，具有防衰老、抗氧化、帮助防治贫血的效果，其中大量的食物纤维，可以促进肠道排毒，另外，卷心菜中还含有硼这种营养成分，是一种可以促进雌激素分泌的矿物质。推荐食谱：卷心菜奶酪色拉卷心菜、奶酪、葡萄干...
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![春季饮食应 省酸增甘 可补益脾胃增强免疫]( "春季饮食应 省酸增甘 可补益脾胃增强免疫")
- 滋补脾胃是春季饮食养生的重点。春天，肝气易过旺，从而对脾胃产生不良影响，饮食上应注重增甘少酸，滋补脾胃。饮食有度，不仅肠胃好，还能提高免疫力，开始健康的新一年！春季饮食应“省酸增甘”可补益脾胃增强免疫从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节...
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![香脆海苔这样吃补充钙质增高防骨松 含钙量比牛奶还高]( "香脆海苔这样吃补充钙质增高防骨松 含钙量比牛奶还高")
- 研究显示9成以上国人的每日钙质摄取量不足，其他资料也指出有50%国人骨质密度不足、30%的人检测出骨质疏松;学龄儿童方面，更有将近100%的学童钙质摄取不足，而有影响发育的可能性。钙对骨骼健康有多重要?体内敢达99%的钙质都储存在骨骼里面，当平时钙质摄取不足(每日成人建议摄...
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![增高药 吃什么有助增高 药物增高该不该信]( "增高药 吃什么有助增高 药物增高该不该信")
- 吃什么有助于增高，当今社会各种增高药很是常见，专家介绍说：矮个增高一定要讲科学，不可轻信各种“人体增长”广告。吃什么有助增高，药物增高该不该信。根据我国目前正常男女童身高评价数值来看，17岁女孩身高1米58，称得上中等个;一般女孩18岁、男孩20岁以后身高增长速度明显变慢，无...
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![增效互补 杜仲叶与桑叶提取物功效]( "增效互补 杜仲叶与桑叶提取物功效")
- 杜仲叶与桑叶提取物功效有哪些？杜仲的功效与作用？生杜仲具有降血压的作用，熟杜仲具有补肾的功效。未经炮制加工的杜仲皮称为原药，生杜仲是将原药洗净，刷去粗皮，厚薄分开，切成宽条，晾干备用。熟杜仲指的应该是炒杜仲，炒杜仲又名盐杜仲、盐水炒杜仲、炙杜仲、焦杜仲等。为净杜仲丝用...
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![这些食物帮你补充能量又增肌 如何健身减脂]( "这些食物帮你补充能量又增肌 如何健身减脂")
- 健身减肥已经是一部分人的日常了，而要说到这里，就必须要说健身后的训练，可能有的人会问了，健身后还有什么训练呢?其实我们在做了一系列有氧和力量训练之后，身体已经是疲劳的，能量也是消耗大半的，这时候就需要相应的营养补充才可以让身体恢复的更好，也更有助于塑形。那么在健身减...
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![吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑]( "吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑")
- 大脑是人体的总指挥，大脑的重要性不言而喻，那么你知道如何补脑护脑吗？吃哪些食物可以补脑呢？吃什么补脑？如何增强记忆力？9种食物滋补你的大脑吃什么补脑1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘...
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![七成孕妇补过头体重超标 孕妇体重增长标准]( "七成孕妇补过头体重超标 孕妇体重增长标准")
- “你现在是两个人在吃饭，别怕长胖多吃点”，这是准妈妈们听到的最舒心的劝告了，敞开了补的后果就是，73%的准妈妈超重了。这是卫生部孕期健康教育项目启动会上发布的最新数据。3成孕妇以为体重越增越好核查显示，27.3%的孕妇以为，为满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制增加；还有87.1%...
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![这样吃能补中益气健脑增智 兔子肉怎么做好吃]( "这样吃能补中益气健脑增智 兔子肉怎么做好吃")
- 当归兔用料：兔肉250克，当归15克，百合50克，田七10克，素油、食盐适量。制法：将百合、当归洗净切碎，田七研末，三味药材与兔肉同放入蒸碗内，加水适量，隔水文火煨至烂熟，调味后饮汤吃肉。功效：可活血化瘀、清热解毒，有细嫩肌肤、消除皮炎、防治蝴蝶斑效用。沙参兔用料：仔兔肉100克，沙参、麦冬...
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![干贝娃娃菜的做法 孕妇吃了增强体质补充营养]( "干贝娃娃菜的做法 孕妇吃了增强体质补充营养")
- 过了立秋之后，孕妇就需要来补充营养了，比如说补锌，补铁，补钙等等。因为秋季是适合养生的季节，所以说一定不要错过了这个季节的养生。那么为了让女性在在这段时间可以增强体质，补充营养，在秋天我们就需要吃一些对自己的身体有好处的食物，这样也才可以达到养生的目的。像是鸡肉，猪肉...
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潇湘女性馆
