![做成南瓜花卷美味极了 适合宝宝吃的南瓜做法]( "做成南瓜花卷美味极了 适合宝宝吃的南瓜做法")
- 说到南瓜的做法，可能很多人想到的就是南瓜粥还有南瓜饼之类的，但是如果说做做成花卷，想必大家也不陌生了，做成花卷是要比做馒头还要具有颜值的，但是相对来说还是具有一定的复杂性，但是从口感来说，画卷的层次会让人觉得吃起来很方便，而且也更有滋味一些。也别把它想的很难了，只需要...
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![南瓜有什么营养价值 南瓜饼的做法大全]( "南瓜有什么营养价值 南瓜饼的做法大全")
- 南瓜饼的做法南瓜饼材料：南瓜200克，糯米粉1碗约100克左右，糖2汤，油做法1.南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软。2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀，(切记不能加水，南瓜泥已经含有很多水分)然后揉成较干的面团，个...
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![南瓜还有这功效 南瓜饼的家常做法]( "南瓜还有这功效 南瓜饼的家常做法")
- 南瓜饼的做法步骤1.南瓜洗净去皮切块2.称好的糯米粉3.把南瓜放入微波炉高火5分钟取出趁热搅拌成泥4.取糯米粉和南瓜泥混合，加入适量开水和面团5.揉搓至表面光滑面团后，醒10分钟6.面团醒后分割成10个小面团7.取一个面团按扁加入适量红蜜豆，收口后揉圆再按扁8.依次做好所有的...
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![豆浆花卷]( "豆浆花卷")
- 最近经常做花卷和馒头，花卷占多数，做的次数多了就会想法在口感和颜色上花点心思，希望小朋友喜欢。今天这款花卷就是用自制豆浆揉面，添加少许红曲粉和抹茶粉完成的三色馒头。以前只用过打豆浆剩下的豆渣做过面食，完全用免滤的豆浆还是第一次尝试，口感和味道都非常棒。豆浆花卷原...
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![南瓜粥、南瓜发糕都适合喂养宝宝 南瓜的做法]( "南瓜粥、南瓜发糕都适合喂养宝宝 南瓜的做法")
- 是不是给宝宝做餐已经不知道应该做什么了，如果说已经不知道如何更换食谱了，那么一起来更换一下新的口味吧，这里介绍的是南瓜浓汤的做法，做出来非常的香甜浓郁，非常的适合宝宝，另外，南瓜也可以做成发糕，这样做出来的口味也非常适合宝宝，用来当做辅食和主食是要比普通的包子还有馒头...
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![炸南瓜饼 南瓜的多种做法]( "炸南瓜饼 南瓜的多种做法")
- 南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功...
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![小南瓜包子]( "小南瓜包子")
- 提起包子，大家想到的可能都是带褶子的包子，其实花色包子有很多种，有动物造型、瓜果蔬菜的造型等各种各样。制作起来也不是很繁琐，这种可爱的小包子很受小朋友的喜爱。小南瓜包子原料：面粉300克，南瓜泥180克，豆沙馅100克，酵母5克。小南瓜包子的做法1、取南瓜一块蒸熟后放入搅拌机...
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![常吃南瓜的功效与作用 南瓜可防癌]( "常吃南瓜的功效与作用 南瓜可防癌")
- 南瓜是非常古老的作物之一，它的果肉细致可口，富含许多营养素及植物素。南瓜籽可以壮阳强精，长期食用还能预防前列腺产生肥大的现象，下面就具体讲讲南瓜的保存方法及功效。选购及保存要领选择表皮完整无刮伤、无黑点者，若瓜蒂连在瓜身者更佳。尚未洗切过的南瓜，可在阴凉处放将近...
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![看了你就会做了 南瓜花卷的做法]( "看了你就会做了 南瓜花卷的做法")
- 材料主料：面粉500g、南瓜270g;辅料：油适量、盐适量、酵母适量南瓜花卷的做法南瓜花卷的做法：1、南瓜去皮，切成块状，放入蒸锅中蒸15-20分钟，蒸好后，晾凉，备用2、面粉中加入晾凉的南瓜，加入酵母，和匀，揉成光滑的面团，放入盆中，盖上保鲜膜，放在温暖处发酵至2倍大。发酵后的面团取出揉匀3、...
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![吃南瓜的好处 南瓜的功效与作用]( "吃南瓜的好处 南瓜的功效与作用")
- 南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入中国，因而有“中国南瓜”之说。南瓜的功效与作用-吃南瓜的好处南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜...
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![南瓜卷]( "南瓜卷")
- 南瓜是我非常喜欢的蔬菜，无论是蒸南瓜、做菜、用来做染色剂都非常美味，那股特有的南瓜香是任何东西替代不了的。家里有一块南瓜快要坏了，便拿出做了南瓜馅，谁知道看似不多，做了馅却显得多了起来。开始，每天做面包，南瓜花环包、南瓜卷、南瓜兔子面包，还包了包子。南瓜馅由于放了黄...
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![3妙招搞定超硬南瓜皮 软化南瓜外表]( "3妙招搞定超硬南瓜皮 软化南瓜外表")
- 说到妈妈们都会遇到的副食品，怎么可以没有南瓜?宝宝们几乎都吃过南瓜泥，大多数孩子也对甜甜的南瓜爱不释手，所以南瓜可说是幼儿妈妈们不可或缺的法宝。煮熟或蒸熟的南瓜肉质松软，容易压成泥，因此在口感及口味上都是副食品的好食材，但是在入锅调理前，每每下刀都觉得好像在杀鸡，南...
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![南瓜的挑选方法 怎样挑选南瓜]( "南瓜的挑选方法 怎样挑选南瓜")
- 南瓜含有多种营养成分，如维生素E等，而且含量很丰富，所以有“最佳美容食品”的称呼，常吃南瓜还可增强肌体免疫力，可以说是一举多得。那么，如何挑选优质的南瓜呢？南瓜的挑选方法1、看瓜籽：如果南瓜籽呈扁平形状的话，鲜度通常会比较差，一般瓜籽饱满、没有裂开的比较好。2、看外表：新鲜...
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![看了你就会做了 南瓜花卷的做法]( "看了你就会做了 南瓜花卷的做法")
- 材料主料：面粉500g、南瓜270g;辅料：油适量、盐适量、酵母适量南瓜花卷的做法南瓜花卷的做法：1、南瓜去皮，切成块状，放入蒸锅中蒸15-20分钟，蒸好后，晾凉，备用2、面粉中加入晾凉的南瓜，加入酵母，和匀，揉成光滑的面团，放入盆中，盖上保鲜膜，放在温暖处发酵至2倍大。发酵后的面团取出揉匀3、...
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![越南春卷怎么做如何做好吃 越南春卷的做法]( "越南春卷怎么做如何做好吃 越南春卷的做法")
- 越南生春卷材料小黄瓜半条,米粉1把,莴苣1瓣,米皮5-8张,猪肉片50g,虾子12只,大蒜1办,柠檬汁10c.c,鱼露1/2t,泰式甜辣酱3T,水适量做法1、猪肉片烫熟(须摊开)、虾子去壳去肠泥烫熟、米粉烫熟、小黄瓜切丝、莴苣洗净后撕成约半个掌心大小。上述食材均放凉再进行下一个步骤喔~...
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![玫瑰花卷]( "玫瑰花卷")
- 情人节送给他三毛一朵的玫瑰花卷上周就在想，应该为情人节做些什么呢？每年这个时候，正是商家大战的时候。所以各种情人节的礼品也就应运而生。花费也不小。不过象我们这种居家过日子的人，还是自己做朵玫瑰花送给他，成本不过三角一朵哈。而且是今天刚刚出炉的，当天生产，绝对新鲜！！（不...
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![黑麦花卷]( "黑麦花卷")
- 黑麦花卷是试着做的,没想到却很香很好吃!黑麦粉不是进口的,在某宝一家农家店网购的,喜欢这种原生态无添加的东西!还有这个拌鸡蛋也是我家常做的,很简单,但孩子很爱吃,拌2个能吃完,拌3个4个还能吃完,对于不爱吃白煮蛋的小子来说,这个方法很不错!黑麦花卷材料:面粉350克、...
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![越南春卷怎么做如何做好吃 越南春卷的做法]( "越南春卷怎么做如何做好吃 越南春卷的做法")
- 越南生春卷材料小黄瓜半条,米粉1把,莴苣1瓣,米皮5-8张,猪肉片50g,虾子12只,大蒜1办,柠檬汁10c.c,鱼露1/2t,泰式甜辣酱3T,水适量做法1、猪肉片烫熟(须摊开)、虾子去壳去肠泥烫熟、米粉烫熟、小黄瓜切丝、莴苣洗净后撕成约半个掌心大小。上述食材均放凉再进行下一个步骤喔~...
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![家庭炒南瓜子的小窍门 如何炒南瓜子]( "家庭炒南瓜子的小窍门 如何炒南瓜子")
- 市场卖的瓜子各种味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感觉不一样，可能是刚出锅不久的缘故，出奇得香！那么在家炒南瓜子都什么窍门呢？如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小窍门家庭炒制南瓜子的5个小窍门：1、老南瓜的种子才饱满，适合炒制。2、无论是平锅炒还是烤箱烘，都要用小火，否则很容易糊...
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![蒸煎花卷]( "蒸煎花卷")
- 蒸好花卷的时候，不由得就笑了，这次春游食品，真是绝对的支持国货，都是地地道道中国老百姓的家常食品。想起如果是几家聚会或者是孩子参加郊游，别人一律美食佳肴外带洋快餐，咱这干粮拿出去，是不是有些羞涩的感觉呢？想起过去只要有人出远门，就会烙上一堆饼带上，这些不起眼的干粮，伴随我...
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![南瓜 最好的美容食物 南瓜米浆做法]( "南瓜 最好的美容食物 南瓜米浆做法")
- 南瓜，是平民百姓餐桌上的蔬菜，也可在饥荒之年，代粮食用，故又有“饭瓜”之称。莫看南瓜貌不惊人，可是它的营养并不低，南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，这种抗氧化物质可以帮助人拥有健康年轻的脑力，从而维持较敏锐的思维能力。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头...
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![吃南瓜要谨记6大忌 南瓜的吃法]( "吃南瓜要谨记6大忌 南瓜的吃法")
- 南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可保健养生，不过吃南瓜有禁忌，下面盘点了6个吃南瓜的禁忌，大家赶紧去看看了解下吧！吃南瓜谨记6大忌选购南瓜时，相同体积的南瓜宜选重量较重，且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保...
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![南瓜千万不能这么吃 揭南瓜的营养价值]( "南瓜千万不能这么吃 揭南瓜的营养价值")
- 南瓜的营养价值1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分...
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![女人抗衰老吃南瓜子花生猪皮]( "女人抗衰老吃南瓜子花生猪皮")
- 女人抗衰老要吃什么？女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学研究发现，在南瓜子、大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质成分。李时珍在《本草纲目》称南瓜子能“补中益...
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潇湘女性馆
