![营养开胃晚餐西红柿肉丸汤]( "营养开胃晚餐西红柿肉丸汤")
- 西红柿做为晚餐也是不错的选择，可以做出各种美食，今天小编做了西红柿肉丸汤，汤汁酸甜爽口，肉丸鲜嫩好吃，这道菜你也值得一试。【营养开胃晚餐西红柿肉丸汤】主料：瘦肉300g、西红柿两个、辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉一小匙、蛋清一个、洋葱20克、生抽...
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![降脂减压又降糖 堪 五月 这个蔬菜要抓紧吃]( "降脂减压又降糖 堪 五月 这个蔬菜要抓紧吃")
- 当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料。◆空心菜◆清热解毒，三高克星5月要抓紧吃中医认为：空心菜具有解暑行...
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![5种天然降脂植物轻松降血脂]( "5种天然降脂植物轻松降血脂")
- 生活水平的提高一些富贵病也来了，像血脂高这种病也出现在年轻者身上，现在小编给大家介绍五种天然降脂植物，帮助大家降血脂!决明子药用它的干燥成熟的种子。决明子的味甘苦性微寒，归肝、胆、肾三经，具清热、明目、润肠之功效。决明子含蒽甙类物质，分解后会产生大黄素、大黄素甲...
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![降压降脂对抗疾病 开心果的功效与作用]( "降压降脂对抗疾病 开心果的功效与作用")
- 开心果是许多人都超爱吃的零食之一，越吃越好吃。下面要给大家分享的内容是：“开心果的功效与作用降压降脂对抗疾病”，一起来看下吧!首先来看下开心果的功效与作用减肥开心果每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要2...
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![多宝鱼的做法和营养价值介绍 祛脂降压]( "多宝鱼的做法和营养价值介绍 祛脂降压")
- 多宝鱼，在我们的日常生活中是比较普遍的，也是很多人喜欢吃的，因为多宝鱼富含各种营养，拥有极高的营养价值，已成为了名贵的高档菜之一。那么多宝鱼的做法有哪些呢？又有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。多宝鱼的做法多宝鱼原为深海底栖鱼类，适应低水温生活，性格温...
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![芹菜泡脚降血压偏方 降血压方法]( "芹菜泡脚降血压偏方 降血压方法")
- 据李时珍《本草纲目》记载，芹菜性凉，功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现，食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主要是芹菜中饱含的丁基苯酞类物质，能镇静，舒张血管平滑肌，调节体...
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![4类食品轻松降血压 降压宝典]( "4类食品轻松降血压 降压宝典")
- 降血压的食物蔬菜类1、芹菜：芹菜富含丰富的蛋白质、胡萝卜素和多种维生素，钙、磷等矿物质，其营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。2、荸荠：荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素，不仅是生吃熟炒的食品，还是降血压的好帮手。3、萝卜：萝卜含有多种维生素、糖类...
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![降脂降压三款食疗养生食谱 降压降脂的食材]( "降脂降压三款食疗养生食谱 降压降脂的食材")
- 一、莲须猪肉煲材料：腐竹100克，莲子50克，豆芽50克，猪瘦肉250克调味料：黄酒、清汤、盐适量做法：1、将所有材料洗净，腐竹切小段，猪肉切块;2、取砂锅，倒入清汤、黄酒、猪肉，大火烧开，撇去浮沫，再放入豆芽、腐竹、莲子，然后改用小火炖3小时，加盐调味。功效：降脂降压，清热化瘀，健脾和胃，体寒便溏...
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![40岁以后要 这6种是世界公认的天然降脂降压食物]( "40岁以后要 这6种是世界公认的天然降脂降压食物")
- 高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦~1香菇：降脂降压医生介绍，香菇具有消食、减脂...
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![萝卜具有顺气降压 高血压自然降压法]( "萝卜具有顺气降压 高血压自然降压法")
- 高血压自然降压法，萝卜具有顺气降压。下面小编为你详细介绍。中医有一句话：“药补不如食补”，那么在日常生活的食物上，有没有方法可以治疗高血压?一般来讲，营养均衡，比较清淡的食物就好。如果你已经吃了大鱼大肉，平常有高血压的症状，但不是很严重，也没有吃西药来降血压，我们就提供...
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![姜块蘸酒刮肩颈降血压 降血压方法]( "姜块蘸酒刮肩颈降血压 降血压方法")
- 中老年人都患有三高，即高血压，高血糖，高血脂，下面为你介绍降高血压的物理疗法。刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，还可在家就地取材，用蘸上白酒（40度左右）、切得比较...
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![预防贫血降血压血脂 红米吃了有什么好处]( "预防贫血降血压血脂 红米吃了有什么好处")
- 红米做法多样，营养丰富，味道也很不错，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“红米吃了有什么好处预防贫血降血压血脂”，一起来看下吧!首先来看下红米吃了有什么好处：降血压、降血脂红米中所含的曲霉素K可阻止生成胆固醇，有降血压、降血脂的作用。预防贫血、补血红米的营...
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![减肥降脂降压功效 荷叶的功效与作用]( "减肥降脂降压功效 荷叶的功效与作用")
- 减肥可以说是女性终身的追求，节食、运动、服药，可谓使出了十八般武艺。在经历了西方的各种减肥药丸之后，不少女性又把眼光投向了以植物为主的中药。确实，以植物为主要成分的中草药比那些小小的药丸看上去要天然、健康得多，起到的作用也更均衡。不过，中药也是药。药材毕竟有药性...
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![消食祛脂降压 杏鲍菇]( "消食祛脂降压 杏鲍菇")
- 杏鲍菇杏鲍菇的功效与作用1、祛脂降压杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2、提高免疫力杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。3、消食杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。杏鲍菇的营养价值...
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![新鲜桑葚可以降血压降血脂吗 桑葚有什么功效与作用]( "新鲜桑葚可以降血压降血脂吗 桑葚有什么功效与作用")
- 桑葚，日常生活中不难见到的一种水果，是很多人都喜欢吃的水果。那么，桑葚有什么功效与作用?吃新鲜桑葚有什么好处?桑葚可以降血压降血脂吗?桑葚干不洗能直接吃吗?桑葚干有没有保质期限?接下来，大家就和小编一起来看看吧。桑葚桑葚，桑科落叶乔木桑树的成熟果实，又叫桑果、桑枣，味...
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![芹菜泡脚巧降血压 降血压方法]( "芹菜泡脚巧降血压 降血压方法")
- 据李时珍《本草纲目》记载，芹菜性凉，功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现，食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主要是芹菜中饱含的丁基苯酞类物质，能镇静，舒张血管平滑肌，调节体...
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![高血压患者做到这三点可轻松降压 高血压如何降压]( "高血压患者做到这三点可轻松降压 高血压如何降压")
- 我们经常说的高血压虽然听起来不是很可怕，但其实高血压这项疾病还是较为复杂的。它主要分为基因遗传和由疾病引发两个状况，但其实除了这两点，还有第三种可能，那么它是什么呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、高血压是怎么引起的除了主要的两个原因，一些不健康的生活习惯...
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![泥鳅的做法大全和营养价值介绍 降脂降压]( "泥鳅的做法大全和营养价值介绍 降脂降压")
- 泥鳅，在我们的日常生活中是比较普遍的，有很多人喜欢吃，但是也有一些人害怕吃的。其实，泥鳅的营养价值很高，其做法也有很多。下面小编就为大家详细介绍一下泥鳅的做法大全。泥鳅的做法大全泥鳅的介绍泥鳅(Misgurnusanguillicaudatus)，属鳅科。泥鳅被称为“水中之参”，在中国南方...
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![十大降压食物帮你平稳血压 降压食物有哪些]( "十大降压食物帮你平稳血压 降压食物有哪些")
- 香蕉富含钾贝勒大学医学中心营养师斯蒂芬妮·迪恩说，香蕉不仅香甜可口还低钠高钾，可以降低血压。吃某些降压药，你需要摄入更多的钾，迪恩说，有些人饮食中缺钾，会影响肌肉和心率。多吃香蕉，还可以制作香蕉水果沙拉，酸奶拌香蕉都非常美味可口。含钙的酸奶酸奶是钙的很好来源，6...
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![能压降脂软化血管 这6种是世界公认的天然降脂降压食物]( "能压降脂软化血管 这6种是世界公认的天然降脂降压食物")
- 1香菇：降脂降压医生介绍，香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。怎么吃?香菇与薏米同食有健脾利湿、理气化痰的功效...
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![三个小偏方缓解压力降血压 降血压小偏方]( "三个小偏方缓解压力降血压 降血压小偏方")
- 我们都知道高血压会引发很并发症，其中最为致命的有三种。1心脏病患者心脏改变是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大，称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势，最后因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命...
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![蛇皮果的营养价值和功效介绍 降低血脂血压]( "蛇皮果的营养价值和功效介绍 降低血脂血压")
- 在日常生活中，因为蛇皮果是印尼的水果，在我国并不是很常见，所以大家对蛇皮果会很陌生，并不知道蛇皮果是什么。其实，虽然并不常见，但是蛇皮果的营养价值很丰富，果肉脆而好吃。今天小编就来告诉你关于蛇皮果的一些相关情况，一起来了解一下吧。蛇皮果的营养价值蛇皮果是什么蛇皮果是...
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![外敷药能降血压 足底有一降压穴]( "外敷药能降血压 足底有一降压穴")
- 足底有一降压穴，外敷药能降血压足底穴位外敷养生法是在传统医学经络理论的指导下，根据穴位和药物的特点将有关的药物置于穴位局部的皮肤上，通过经络、穴位以及药物的药理作用，调节人体阴阳平衡，调和气血，舒经活络，补虚扶正，祛邪外出，从而达到治疗疾病目的的一种疗法。足底穴位敷贴...
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![降脂降压！ 白茶的功效与作用]( "降脂降压！ 白茶的功效与作用")
- 我们听说过绿茶，红茶，乌龙茶，青茶，听说过白茶的人可能不多，除非是品茶老手，白茶是我国的六大茶类之一，主要产于我国的福建地区。我们知道经常喝茶对身体是有益处的，像红茶、绿茶、黑茶等，经常饮用对于身体的养身保健有所帮助。那么白茶的功效与作用是怎样的呢？下面小编就为大家介绍...
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