当前位置:潇湘女性馆 >

关于凉拌莴笋的做法的时尚百科

教你做出清脆的口感的莴笋 凉拌莴笋的做法
  • 教你做出清脆的口感的莴笋 凉拌莴笋的做法

  • 凉拌莴笋主要就是以莴笋为原料凉拌而成,做法很简单,而且很爽口。下面就给你们介绍几种它的做法。做法一材料莴笋300G(去皮后)。调料葱油2汤匙,盐半茶匙,糖2茶匙。做法凉拌莴笋的做法1.首先就是把买回来的新鲜莴笋用刨刀刨去皮(但是要把白色茎的部分刨干净,因为影响口感)。2.用...
  • 8162
莴笋的功效与作用 莴笋的营养价值
  • 莴笋的功效与作用 莴笋的营养价值

  • 莴笋营养价值非常高,含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要。那莴笋的营养价值和功效还有哪些呢?与本站小编一起来了解一下吧。莴笋的营养价值-莴笋的功效与作用莴笋的介绍莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中...
  • 30862
莴笋这样吃清热去火 凉拌莴笋丝的做法
  • 莴笋这样吃清热去火 凉拌莴笋丝的做法

  • 凉拌莴笋丝的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一材料莴笋1根、姜1块、蒜1颗、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10颗、花生油10克。做法1、准备食材莴笋、葱、花椒粒、姜、蒜。2、莴笋洗净切丝。这里面我要告诉大家一个小技...
  • 10360
吃莴笋的好处 莴笋的营养价值
  • 吃莴笋的好处 莴笋的营养价值

  • 常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。莴笋...
  • 22858
凉拌黄瓜的做法 凉拌黄瓜怎么做好吃
  • 凉拌黄瓜的做法 凉拌黄瓜怎么做好吃

  • 凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜,口感香脆爽口,操作简单,美容养颜,营养价值丰富。凉拌黄瓜的做法食材准备:黄瓜一根,油适量,盐适量,白醋适量,干辣椒适量,花椒适量,白糖适量。做法:1、准备黄瓜一根,配料适量。2、黄瓜切去头尾,用切开的一段在切口处磨擦,会擦出一些乳白物,减少...
  • 9212
做凉拌茄子的方法
  • 做凉拌茄子的方法

  • 将鲜茄子一剖为二,在有皮的一面用刀切成菱形,上笼蒸透。将蒸好的茄子盛入碗中,加入少许精盐、味精、白糖,拍几瓣蒜,再淋上少许熟豆油,然后将茄子捣烂同调料拌匀,即可食用。...
  • 26229
这样莴笋肉质细嫩口感清脆 家常炒莴笋的做法
  • 这样莴笋肉质细嫩口感清脆 家常炒莴笋的做法

  • 一、豆豉尖椒莴笋。原料:豆豉尖椒莴笋。辅料:花椒盐鸡精。做法:1、尖椒洗净切块,莴笋去皮切片。2、准备豆豉花椒。3、锅中放油爆香花椒。4、下入豆豉煸炒。5、放入尖椒笋片快速翻炒。6、加入盐鸡精翻炒均匀即可。炒莴笋豆豉尖椒莴笋二、山药炒莴笋。材料:山药莴笋姜蒜葱盐鸡精...
  • 6547
莴笋的做法大全 莴笋怎么做好吃
  • 莴笋的做法大全 莴笋怎么做好吃

  • 莴笋色泽鲜绿,看起来让人甚有胃口,它更是含有多种维生素矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其中还含有丰富的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。下面本站小编就给大家介绍一下莴笋的做法大全。莴笋怎么做好吃?莴笋的做法大全莴笋炒虾仁用料:莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片...
  • 25573
家常凉菜做法 30种凉拌菜的做法
  • 家常凉菜做法 30种凉拌菜的做法

  • 1、拌葱头原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法:将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。特点:新鲜脆嫩,酸辣适口。小编看了一年朋友圈就是做不出她的味道,...
  • 17502
常吃莴笋有六大好处 莴苣叶的做法大全
  • 常吃莴笋有六大好处 莴苣叶的做法大全

  • 莴苣叶的做法一、凉拌莴笋叶材料:莴笋叶100克、熟白芝麻、酱油10毫升。做法:1、莴笋叶洗净,切成段。2、用沸水焯烫。3、过凉,沥干水分,将焯好的莴笋叶放入碗中。4、加入酱油。撒上熟白芝麻,拌匀后即可食用。二、清炒莴笋叶材料:莴笋叶、蒜头、盐、味精做法:1、将莴笋叶清洗干净之...
  • 9053
凉拌起来清脆爽口 莴笋叶居然比莴笋的价值更高
  • 凉拌起来清脆爽口 莴笋叶居然比莴笋的价值更高

  • 早上去了菜市场里面有各色各类的蔬菜,一眼望去人热闹,菜色也诱人,这不前不久油菜刚下市,莴笋又出现在了大大小小的摊位上,这倒也不是什么新奇,看着这些绿油油的菜真是让人觉得很喜爱,本来就买上些莴笋,但看地上大片大片莴笋叶子心底又犯了琢磨,我们平时都把这叶子砍掉丢掉,但其实这...
  • 8558
女性吃莴笋再加一样食材保你容光焕发 莴笋的做法
  • 女性吃莴笋再加一样食材保你容光焕发 莴笋的做法

  • 莴笋一个好东西,不仅可以调理肠胃,让肠胃顺利的蠕动改善便秘,而且它吃起来的口感也是特别的爽脆,里面含有丰富的维生素,价格也不是很贵,不管是用来凉拌还是清炒都是可以的,那么接下来我就要我们学习一道炒莴笋。只需要添加一个食材就可以让这道菜的香味更加的浓郁,这种做法在饭店...
  • 9310
花椒油拌莴笋丝
  • 花椒油拌莴笋丝

  • 莴笋鲜嫩爽脆,即能开胃、又能促进食欲,深受大众的喜爱。莴笋的做法也很多,可炒制,也可凉拌,是餐桌上的一道家常美食花椒油拌莴笋丝是最普通的家常菜之一,尤其是夏天人们都爱吃,但是冬天吃也开味,那就是说一下它主要的做法。花椒油拌莴笋丝原料:鲜莴笋250克,花椒10粒,花生油1汤...
  • 5922
莴苣凉拌
  • 莴苣凉拌

  • 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离...
  • 15283
凉拌藕片的做法清爽解腻 凉拌菜做法大全
  • 凉拌藕片的做法清爽解腻 凉拌菜做法大全

  • 不知道你们喜欢不喜欢凉拌菜,反正我是很喜欢凉拌菜,因为除了冬天吃起来都很开胃,而且告别了油烟,告别了食物煎炒之后流失掉的营养和维生素,所以凉拌菜简直是保留着食物纯真的味道,是所有烹饪方式中最健康和养生的做法了。那么你喜欢什么样的凉拌菜呢?其实凉拌菜感觉做起来是挺...
  • 16444
莴笋这样吃清热去火 凉拌莴笋丝的做法
  • 莴笋这样吃清热去火 凉拌莴笋丝的做法

  • 凉拌莴笋丝的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一材料莴笋1根、姜1块、蒜1颗、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10颗、花生油10克。做法1、准备食材莴笋、葱、花椒粒、姜、蒜。2、莴笋洗净切丝。这里面我要告诉大家一个小技...
  • 13169
春笋肉末拌米粉的做法
  • 春笋肉末拌米粉的做法

  • 春笋和芦蒿、茭儿菜、豌豆叶、蒜苗、蘑菇、莴苣、蚕豆一起,并称为“春八鲜”,此说出自石友三《金陵野史》中的《春八鲜与野菜》。春笋肉末拌米粉食材:春笋、猪肉、米粉、黑木耳、香葱、红辣椒、鸡蛋;春笋肉末拌米粉的做法1、猪肉滤去血水,洗净,剁成肉末,用盐、生抽、老抽、料酒...
  • 8752
凉拌黄豆的做法
  • 凉拌黄豆的做法

  • 不做豆浆看到储物柜中的一堆黄豆就有点发愁,去年刚购买一些后又从老家带了一些回来,之后朋友们又给了一些,每次本身消耗就不多,这样积累起来一下子显得家里黄豆特别多,再过段时间就会进入炎热的夏天,稍不注意谷物豆类食物就会生虫子,能尽快消灭的还是赶紧消灭为妙。于是前几天浸...
  • 6302
莴笋烹饪技巧与做法 莴笋怎么做好吃
  • 莴笋烹饪技巧与做法 莴笋怎么做好吃

  • 莴笋日感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋烹饪技巧1、莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法,也可用它做汤和配料等。以它为原料的菜肴有“青笋炒肉片”、“烧笋尖”“炝辣青笋”等。2、莴笋怕咸,盐要少放才好吃。3...
  • 16673
剁椒凉拌芦笋
  • 剁椒凉拌芦笋

  • 芦笋不是笋,我国称为“小百部”,因为它像中药百部的根块。芦笋味道鲜美,容易清洗,做起菜来极方便,多吃无妨。芦笋有防癌功用,也许是因为它含有天门冬素的缘故。中国人吃芦笋一般喜欢炒,洋人则喜欢把芦笋拿来煮,保存其天然味道。煮芦笋有特别法门:一,要用线把芦笋扎成一捆,放在开水中...
  • 17579
芦笋拌银耳的做法
  • 芦笋拌银耳的做法

  • 银耳含有一种对人非常有益处的植物胶。芦笋也身体有着各种的好处银耳被称为“穷人的燕窝”,自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。中医认为,银耳性味甘平,入肺、胃、肾经,有滋阴润肺、益胃生津作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳及胃阴不足、咽干口燥等症,为秋季养阴润肺佳品。银耳...
  • 20604
凉拌莴笋丝
  • 凉拌莴笋丝

  • 炎炎夏日,凉拌相伴----凉拌莴笋丝炎炎夏日,味蕾自动关闭,食欲急剧减退,再美味的食物,只怕也吃不出什么好滋味。被高温蒸熏的人们,定会对满桌的热饭菜毫无食趣。此时,“凉拌”便成了热宠。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。凉拌莴笋丝不用酱油...
  • 23110
吃莴笋的食用禁忌 如何挑选莴笋
  • 吃莴笋的食用禁忌 如何挑选莴笋

  • 适当的吃莴笋不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素,还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃莴笋也有一些注意事项需要了解哦,让与本站小编一起来看看吃莴笋有哪些食用禁忌吧。如何挑选莴笋?吃莴笋的食用禁忌如何挑选莴笋莴笋的茎皮一般白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩...
  • 24228
凉拌金针菇的做法 如何做凉拌金针菇
  • 凉拌金针菇的做法 如何做凉拌金针菇

  • 金针菇营养丰富、味道鲜美,一直是人们喜爱的食品之一,或做火锅配菜,或凉拌都是很好的选择。但是,新鲜的金针菇中含有少许秋水仙碱,人食用后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一般在食用30分钟至4小时内,会出现咽干、恶心、呕吐、腹...
  • 10304