![六种心理加速老人衰老 预防衰老]( "六种心理加速老人衰老 预防衰老")
- 老年人不但身体日渐衰弱，而且也要面对各种心理问题，因此他们所承受的压力往往比所能想到的还要多。调节老年人的心理成为保健的一个至关重要的一方面。一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影...
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![列举7款中药的妙用]( "列举7款中药的妙用")
- 当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拨罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，中医药的时尚化热潮风头正劲，尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更使它广受推崇。何首乌——滋补良药推荐明星...
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![预防脱发头发衰老和乌发的食物]( "预防脱发头发衰老和乌发的食物")
- 要使头发健美，首先饮食宜多样化，不要偏食，多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜、瓜果等含维生素B、A、E较多的食物。番茄、马铃薯、菠菜中含铜、铁等微量元素，是促进毛发成长及保持色泽必不可少的食物，下面介绍几种可以预防脱发、头发衰老和乌发的食物。1．预防脱发的食物常食黑豆，可防...
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![喝啤酒益处多可预防心血管疾病及抗衰老]( "喝啤酒益处多可预防心血管疾病及抗衰老")
- 啤酒似乎是夏季不能少的饮料。聚会、看电视、伴着爽口的小菜，不知不觉喝到肚满肠肥。很多人会担心饮啤酒对健康不利，其实啤酒的营养十分丰富，适量饮用还可以预防心血管疾病及抗衰老。喝啤酒益处多可预防心血管疾病及抗衰老啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢...
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![吃西红柿可抗衰老预防乳腺癌吗]( "吃西红柿可抗衰老预防乳腺癌吗")
- 乳腺癌逐年上升的发病率，严重威胁着女性的健康。让女性对自己的胸部，在爱中透着恐慌。近年来越来越多的医学研究指出，番茄可以有效地减少乳腺肿瘤新血管的生成，保护女性健康。番茄可以起到防晒美白的作用这是毋庸置疑的，这也是众多美女喜欢番茄的原因。不过，番茄可不止这一个功...
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![更年期女性常搓8部位防止衰老 怎样防止衰老]( "更年期女性常搓8部位防止衰老 怎样防止衰老")
- 女性步入更年期不仅生理和心理都会发生很大的变化，这个时候更要做好预防和保健措施。生活中可以做做以下的保健活动，常常搓搓这8个部位可以防止衰老，让女人更有自信。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔...
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![抗皱防衰老按步就班 皮肤衰老分等级]( "抗皱防衰老按步就班 皮肤衰老分等级")
- 自然老化和光污染会引起皱纹的产生，不少MM很有遇见性的提前做起了抗皱防衰老的美容护肤工作。这种积极应对的态度值得学习，但皮肤衰老分等级，你知道自己的皮肤衰老处于哪个阶层吗?皱纹的分类别动不动就说自己老了，先认清皱纹的分类，对症下药，解决问题。皱纹可以分为三大类，即体...
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![女性如何预防衰老]( "女性如何预防衰老")
- 善待自己，放松思想，给自己充足的休息时间，降低那些所谓的工作量，调整好自己的心态，让我们的身心能够愉快的承受工作的负荷，多参加休闲娱乐的活动，才会让我们的身体恢复活力与动力，这样才能更好的预防早衰。首先，我们在早晨起来的时候可以稍微运动一下，做一做简单的伸展运动，就能达到...
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![抗衰老就吃它们 女人吃什么可防衰老]( "抗衰老就吃它们 女人吃什么可防衰老")
- 女人吃什么可防衰老？容颜衰老是女人最忧愁的事情之一，谁都想自己永远年轻貌美。那么抗衰老的食物有哪些呢？下面来了解一下吧，以后抗衰老就吃它们啦！女人吃什么可防衰老新鲜果蔬新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官...
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![抗衰老效果好 早衰巧预防]( "抗衰老效果好 早衰巧预防")
- (1)有病宜早治人到中年或多或少，或轻或重会患这样或那样的疾病。临床发现，中年人患慢性病者常伴有衰老征象。因此，有病要尽早诊断治疗,以免加速机体早衰。(2)饮酒适度酗酒会导致酒精中毒,使男性性功能衰退，生育能力丧失，使女性出现月经不调、头发枯黄、性欲减退等早衰症状。(3...
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![女人应该怎样预防肌肤衰老]( "女人应该怎样预防肌肤衰老")
- 女人过了25岁肌肤就开始走下坡路，皱纹、斑点也开始逐渐爬上脸庞。那么女人怎样预防肌肤衰老？先来了解导致肌肤衰老的原因吧。衰老原因一：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩...
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![常吃玉米防衰老]( "常吃玉米防衰老")
- 玉米具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉积，对预防高血压、冠心病有良好的作用。此外，它还有利尿和降血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，预防因为年老而带来的记忆力下降问题。玉米中所含的黄体素和玉米黄...
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![5种灸法可以预防衰老 抗衰老最好的方法]( "5种灸法可以预防衰老 抗衰老最好的方法")
- 我国传统的中医学认为，通过艾灸疗法是可以起到治病保健抗衰老的功效的，所以艾灸养生就逐渐流行起来。想知道怎样通过艾灸抗衰老吗？跟随小编来看看吧。一、温和灸。取穴：关元、神阙、足三里。操作方法：将艾条的一端点燃，对准施灸穴位，距离约2-3厘米左右进行熏灸。以患者局部有温...
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![可预防衰老！ 女人养成这几个好习惯]( "可预防衰老！ 女人养成这几个好习惯")
- 衰老是每个人都需要经历的过程，虽然有时候你并不想去承认，但是它是一个存在现实。对于女生来说更是害怕它的到来，所以会提前通过一些习惯来抵抗这些衰老的到来。一、保持充足的睡眠每天早睡早起保持足够的睡眠质量，每天都给自己充好电是保持良好心情的前提条件。现在的女人由...
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![如何预防长老年斑 怎样预防老年斑]( "如何预防长老年斑 怎样预防老年斑")
- 老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍...
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![4种美容食物预防皱纹抗衰老]( "4种美容食物预防皱纹抗衰老")
- 4种美容食物预防皱纹抗衰老1.蘑菇：女人驻颜王牌，富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹;2.大豆：内含异黄酮是植物性激素，美容效果好。3.酸奶含有大量活性乳酸菌，能抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化。4.薏米是女人贴心“闺蜜”，消除水肿的功效一流，且清血解毒，对斑点和青春...
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![卵巢衰老预防方法了解下 卵巢衰老怎么办]( "卵巢衰老预防方法了解下 卵巢衰老怎么办")
- 卵巢衰老会怎样人体衰老女性一旦卵巢开始衰老了就会让整个人都开始衰老起来，让你看起来会直接的老很多，整个人都是没有一点精气神的！皮肤松弛女人的卵巢衰老以后就会出现很多的皮肤问题，皮肤就会出现皱纹和松弛的现象，因为卵巢衰老之后身体的血液就变得不流畅了！脾气古怪卵巢衰...
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![正确使用眼霜预防眼部肌肤衰老]( "正确使用眼霜预防眼部肌肤衰老")
- “显得老的就是明显的细纹”，刚听到这句话，大概多数人会想到的是“唇部的法令纹”。但是根据科研机构的科学研究，最影响外表年龄的是“眼角的细纹”。眼睛是很容易集中视线的部位，仅仅是表达感情的动作就有很大的影响力。Step1、为自己选购一瓶眼部护理底液，洁面后两手指尖轻...
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![面部按摩防衰老]( "面部按摩防衰老")
- 以手摩面可以加强面部肌肉运动，使面部皮肤柔软润滑、抵御风寒能力增强。这对于防治颜面多皱衰老、面神经麻痹以及牙龈炎等口腔疾病都有益处，还有降压醒脑作用。摩面方法很简单：每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使形神合一。然后，两手掌相互摩擦，令其发热，以手掌摩面部。将两手...
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![防衰老的食物有哪些 女性吃什么食物可以防衰老]( "防衰老的食物有哪些 女性吃什么食物可以防衰老")
- 抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，一般女性防衰老可以通过食物来调节。女性抗衰老的食物1、苹果推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保...
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![一生中预防衰老的22个关键点]( "一生中预防衰老的22个关键点")
- 你知道吗，根据研究显示，人的一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，就可以让你远离衰老和疾病。一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的...
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![老人学 舌头操 防衰老]( "老人学 舌头操 防衰老")
- 日本浜松医科大学教授高田明和先生通过研究发现，人类出现老化现象的最大原因在于脑萎缩，一般人过了20岁以后，大脑细胞每天要消失10万个。不过，人脑共有几千亿个神经细胞，因此，只要对神经细胞给予营养，或者发出各种刺激因子，维持大脑构造的细胞仍可达到两千亿个。老人学“舌头操”...
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![心理调节预防神经衰弱]( "心理调节预防神经衰弱")
- 预防神经衰弱，要注意心理调节，保持心理平衡。神经衰弱与精神的重负有直接的关系，在曰常学习、生活中，各种精神刺激在所难免，关键是要及时、有效地缓解和消除压力，不能使心理持久地处于紧张状态。如可以通过必要的宣泄转移情境、自我安慰、放松以及寻求心理咨询等等，以保持心理的...
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![重 四梢 防衰老]( "重 四梢 防衰老")
- 筋梢、肉梢、血梢、骨梢，这是人体的“四梢”。筋之梢为手指甲，肉之梢为舌头，血之梢为头发，骨之梢为牙齿。此“四梢”在青少年时期旺盛不衰。但人一过花甲之年，就会筋肉萎缩、骨肉松弛、头发花白、筋梢回抽、背弯腰疼。这是“四梢”老化之表现。如果坚持锻炼，适当加强营养，便能推...
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潇湘女性馆
