![这些食物吃了容易中毒 注意了]( "这些食物吃了容易中毒 注意了")
- 容易中毒的食物烂姜姜是我们生活中最常见的食物了，但是姜一旦是烂了就会产生一种镀锌很强的黄樟素，吃了以后会引起中毒，变性，损害肝功能的现象。青色西红柿青色的西红柿是我们会看见的，这就是没有成熟的西红柿，很多人会吃未成熟的西红柿，真的是可以吃的吗？当然是不可以了，未成熟的...
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![哪种人不宜吃海蟹 海蟹的两种家常做法]( "哪种人不宜吃海蟹 海蟹的两种家常做法")
- 海产品有很多,但是,选择购买或者烹饪的时候,还是需要先对海产品做一些的了解,比如怎么制作才好吃?或者有哪些适宜人群?并不是营养价值高,就是所有人都可以吃,海蟹就是其中的一种,含有大量的蛋白质,虽说营养价值极高,但还是存在着一些切忌,那么,海蟹该怎么制作才好吃?哪些...
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![怎么吃饭才健康 日常吃饭常见的错误习惯有哪些]( "怎么吃饭才健康 日常吃饭常见的错误习惯有哪些")
- 我们每一天都需要吃饭。吃饭是我们能量获取的最重要的能源。不过随着社会的发展，生活节奏和变快和压力的变大。现在很多人对于吃饭这个事情已经越来越不重视了。很多人对于吃饭都只是草草的了事，认为只要能吃饱就行了。其实吃饭这个事情有很多的学问的，特别是对于一些体质比...
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![常吃花生留住健康 花生的好处有哪些]( "常吃花生留住健康 花生的好处有哪些")
- 1.控制食欲花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。2.有助减盐咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼...
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![空腹不能吃的食物有哪些 养生小常识]( "空腹不能吃的食物有哪些 养生小常识")
- 空腹不能吃的食物有哪些？我们时时刻刻都有可能会饿，吃是人的天性。但是有些食物是不可以空腹吃的，否则对身体不利。下面就一起来看看哪些食物空腹不能吃吧！空腹不能吃的食物西瓜现在天气炎热，很多人会有食欲不振，然后就会在该吃饭的时候不吃饭，选择买个西瓜来充饥，认为西瓜好吃，而...
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![扁豆常见吃法有哪些 扁豆的营养价值]( "扁豆常见吃法有哪些 扁豆的营养价值")
- 扁豆的营养价值扁豆含有蛋白质、碳水化合物，还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意，扁豆一定要煮熟以后才能食用，否则会可能出现食物中毒现象。扁豆味甘、性平，归脾、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女...
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![常吃的鱼肉对大脑有哪些帮助]( "常吃的鱼肉对大脑有哪些帮助")
- 深海鱼的品种主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力鱼、马加鱼、红利鱼等十多种。在餐馆里见的最多的就是石斑，石斑又包含了芝麻斑、海虎斑、油斑、青斑、东星斑等等十余种，这些鱼都属石斑类，但长像相差甚远。东星斑是石斑里的大美女，火红的鱼鳞，带着蓝蓝的小星点，产量不大，因此很名贵...
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![吃香蕉的好处 常吃香蕉可防治哪些疾病]( "吃香蕉的好处 常吃香蕉可防治哪些疾病")
- 在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”的美称。香蕉素来有“快乐水果”之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激...
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![吃虾有哪些禁忌 养生常识]( "吃虾有哪些禁忌 养生常识")
- 虾是一种很受大众所喜欢的海鲜食品，虾不仅营养丰富，味道也很鲜美。但你知道虾有哪些营养价值，吃虾又有哪些禁忌？虾的营养价值祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。虾...
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![经常不吃早餐有哪些危害 经常不吃早餐会怎样]( "经常不吃早餐有哪些危害 经常不吃早餐会怎样")
- 早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略了”。其实，这是一个很不明智的选择。经常不吃早餐有哪些危害1、加速衰老不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥...
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![麻辣烫怎么吃才健康 常吃麻辣烫的危害有哪些]( "麻辣烫怎么吃才健康 常吃麻辣烫的危害有哪些")
- 如今，一些姐妹们吃火锅、涮羊肉、麻辣烫似乎已经不分季节。街头麻辣烫以其独特的风味占据了许多城市的街头巷尾。因其口味够“劲”，能让嘴巴过足瘾，备受街头MM的青睐。殊不知，过多的热辣饮食无疑是给身体添了把“火”。很多MM在来月经的时候，会发现“大姨妈”“绵绵不绝”。常...
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![常见的全麦食品有哪些 吃全麦食品的好处]( "常见的全麦食品有哪些 吃全麦食品的好处")
- 全麦食品也叫全谷食品，是指小麦、玉米、大米、燕麦、大麦等各种谷物中全部可食用的部分，由麸皮、胚乳和胚芽等3部分组成。而精制谷物在加工时磨去了麸皮和胚芽，只含胚乳这一个部分。吃全麦食品的好处-常见的全麦食品有哪些麸皮是全谷谷物的粗糙外层，含有谷物中大约50%—...
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![孩子可常吃的养脾食物有哪些？]( "孩子可常吃的养脾食物有哪些？")
- 春天本来就是肝旺而脾弱的，脾土被肝木所困，容易致脾胃输送、消化功能受影响，出现腹胀、腹痛等毛病。因此，春天除了疏肝利胆之外，还有一个重要的任务就是健脾养胃。关于脾胃养护对孩子生长发育的重要性在前面多篇文章里提及：厌食或能吃但不长个，动不动感冒，易得过敏类疾病，容易长湿...
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![女性适合常吃吗 吃樱桃的好处有哪些]( "女性适合常吃吗 吃樱桃的好处有哪些")
- 1、吃樱桃的好处——美白祛斑樱桃的营养很全面丰富，它所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。2、吃樱桃的好处——抗贫血，促进血液生成樱桃...
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![常吃烧烤有什么坏处 吃烤肉的危害有哪些]( "常吃烧烤有什么坏处 吃烤肉的危害有哪些")
- 烧烤可能是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说，烧烤是在火上将食物（多为肉类）烹调至可食用。1、容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的...
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![盘点常吃胡萝卜的好处都有哪些]( "盘点常吃胡萝卜的好处都有哪些")
- 人称“小人参”的胡萝卜具有丰富的营养价值，食用方法也非常多。经常食用对身体有很多好处，因为胡萝卜蕴含丰富的维生素。那么究竟食用胡萝卜的好处具体都有哪些呢?我们一起看一下。1、增强免疫功能人体缺乏维生素A，不仅对眼睛，皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿...
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![常吃它们身体棒 保肝护肾的食物有哪些]( "常吃它们身体棒 保肝护肾的食物有哪些")
- 【导读】保肝护肾的食物有哪些?肝肾是人体五脏之一，那么，保肝护肾的食物有哪些，如何才能保护我们的肝肾呢?一起和6681小编来看看保肝护肾的食物有哪些吧!保肝护肾的食物有哪些奶制品主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成...
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![经常吃草鱼有哪些好处]( "经常吃草鱼有哪些好处")
- 草鱼，鲤科。体延长，亚圆筒形，体长大1m余。体青黄色。头宽平，口端位，无须。咽齿梳状。栖息水的中下层，以水草为食。3-4龄成熟，在江河上游产卵，可人工繁殖。生长快，最大个体达30kg左右。为中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系，肉味美，鱼胆有毒。因其生长迅速，饲料来源广，是中...
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![常吃苹果好吗 苹果的好处有哪些]( "常吃苹果好吗 苹果的好处有哪些")
- 苹果的好处有哪些？苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、铁、柠檬酸、鞣酸等有机酸及果酸胶、纤维素等，可以补充人体所需的多种营养，吃起来也是美味爽口。苹果的好处有哪些1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发...
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![吃苹果的禁忌有哪些 常吃苹果有哪些好处]( "吃苹果的禁忌有哪些 常吃苹果有哪些好处")
- 常吃苹果有哪些好处？苹果是低热量食物，还是减肥的理想食物，饭前吃一个苹果有养颜瘦身的功效。因为，苹果酸可使人体内的脂肪分解并能使皮肤润滑柔嫩，还有苹果所含的“果胶”水溶性食物纤维，会让人有饱腹的感觉，还有软化粪便使其易于排出体外和治疗下痢等整肠作用。果胶成分最好的...
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![哪些食物不宜同吃 常见食物的搭配禁忌]( "哪些食物不宜同吃 常见食物的搭配禁忌")
- 健康饮食是人体每天摄取营养重要标准，所以饮食的搭配非常重要，如果搭配不当，不仅达不到营养价值，反到会对身体起副作用，下面就为大家介绍下都有哪些食物不宜同时吃？常见食物的搭配禁忌1、豆腐+葱豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱...
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![常吃鱼能预防哪些疾病 经常吃鱼的好处]( "常吃鱼能预防哪些疾病 经常吃鱼的好处")
- 鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。经常吃鱼的好处？常吃鱼能预防哪些疾病1、吃...
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潇湘女性馆
