![伊能静的成功瘦身秘诀 淋浴按摩]( "伊能静的成功瘦身秘诀 淋浴按摩")
- 早在记者采访伊能静为何身材越来越苗条时，她就表示自己是通过搓浴而有效瘦身的。她说搓浴瘦身的效果很好，有丰胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的强大效果，详细如下。减肥瘦身是女人一身的爱好，为了保持完美的S曲线，你是否还在节食或狂运动？为了减掉讨厌的肉肉，你是否还在努力受苦中？...
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![引发网友热议 关婷娜淋浴视频曝光]( "引发网友热议 关婷娜淋浴视频曝光")
- 哇！作为《乡村爱情》系列的忠实粉丝，你们应该都有留意到，关婷娜淋浴视频。没想到关婷娜身材这么好！乡爱系列的最新一部《乡村爱情8》近日在网络播出，剧中王大拿（赵本山扮演）媳妇杨晓燕（关婷娜）洗澡裹着浴巾大露酥胸的画面引发网友热议。惊讶！农村喜剧被关婷娜拍成了港式电影。关婷...
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![产妇生完宝宝之后多长时间可以洗头淋浴呢？]( "产妇生完宝宝之后多长时间可以洗头淋浴呢？")
- 怀孕是一个女人最幸福的过程，生宝宝就是一个女人最幸福的时刻了。在我们的国家对于生完孩子的女人都有一种特殊的坐月子的风俗。严格来说也不算是一种风俗，而是一种针对于保护刚产后的女人的一种习惯。坐月子一般是不让产妇出门，洗头，碰水等等，在饮食上都特别的小心。这主要的...
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![瘦身4KG极细蛮腰辣翻 赵丽颖大汗淋漓腹肌性感]( "瘦身4KG极细蛮腰辣翻 赵丽颖大汗淋漓腹肌性感")
- 赵丽颖网易娱乐3月19日报道据台湾媒体报道，赵丽颖主演《花千骨》爆红两岸，并夺下许多演技奖项，除了在大小银幕继续推出新作品，最近更突破尺度，拍摄性感的时尚照惊艳众人。外型甜美的她继前一次露深邃乳沟及性感腰身，此次再度推出全新辣照，令网友惊呼“颖宝宝居然有腹肌！”照片中，...
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![迅速燃脂瘦身 一分钟淋巴按摩]( "迅速燃脂瘦身 一分钟淋巴按摩")
- 淋巴按摩的基本手法专业的按摩师要根据各种体质、症状，熟练掌握30种以上的按摩手法。但是对于普通人来说，只要掌握轻擦、压迫、揉捏和叩打这4种基本手法就足够了。轻擦法压迫法轻擦法淋巴按摩中最常用的一种手法。通过刺激皮肤达到促进新陈代谢的目的。根据按摩的部位，可以...
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![让臂部瘦下来 强力瘦臂淋巴循环法]( "让臂部瘦下来 强力瘦臂淋巴循环法")
- 今天，本站就为各位爱美的女生介绍强力瘦臂的淋巴循环法。瘦臂，就要收紧上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让臂部瘦下来。按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，不要太过用力，以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必须用心保养。动作...
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![苗条不是梦 淋浴减肥法]( "苗条不是梦 淋浴减肥法")
- 现在，东方女性减肥网就为大家带来一种淋浴减肥法。淋浴减肥法一周最少2次，天天冲洗效果最为理想。只要你记住每个部位该怎么按摩，养成这样洗澡的习惯，苗条就不是梦了。第1步：把水头开到最大，出水口离身体10-15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋，以热水冲淋30分钟。第2步...
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![爽肤又瘦身 绿茶沐浴]( "爽肤又瘦身 绿茶沐浴")
- 绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。绿茶沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入...
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![洗澡淋浴排毒养生]( "洗澡淋浴排毒养生")
- 洗澡包括泡澡和淋浴，你知道吗?淋浴的功效不仅仅是清洁身体，放松神经，还能够帮你排毒哟~我们都知道，淋浴是最简单最常见的清洁方法，洗澡是个身体放松的过程，抓住这个时间段再加点小技巧，就可以达到不凡的效果哟。淋浴时，运用冷热水的交替的方式来对穴道进行刺激按摩，可以促进血液循...
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![香薰淋浴的好处 香薰spa]( "香薰淋浴的好处 香薰spa")
- 何谓香薰SPA？香薰淋浴的好处？现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。从狭...
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![使用电热淋浴的窍门]( "使用电热淋浴的窍门")
- 1、将电源开关从断开（OFF）位置转到接通（ON）位置。指示灯亮即表示通电；水达到预定温度后，指示灯便熄灭，表示断电；指示灯时亮时熄，则表示自动保温。2、恒温温度的设定，是按顺时针方向，温度即升高；逆时钟方向，温度即下降。在刻度正中，是最理想的温度（55-65摄氏度）。温度掌握得当，不仅可节省电...
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![淋浴也能有按摩养生作用 中医保健与养生]( "淋浴也能有按摩养生作用 中医保健与养生")
- 沐浴，是我们每天都要进行的事情，特别是当夏天到来之后，很多人由于出汗出的多，可能一天还不止洗一次澡。你知道沐浴除了清洁作用以外，还有更多的保健效果吗？今天，小编就要来教你，如何通过沐浴让自己更健康。淋浴帮助全身穴位按摩洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以...
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![强力有效的淋巴循环瘦臂法]( "强力有效的淋巴循环瘦臂法")
- 今天，本站就为大家推荐强力有效的淋巴循环瘦臂法。要收紧上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让臂部瘦下来。按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，不要太过用力，以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必须用心保养。动作一：坐在椅子上...
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![流出满地＂熊猫血＂…… 光脚淋浴滑一跤]( "流出满地＂熊猫血＂…… 光脚淋浴滑一跤")
- “我光着脚走出浴室，滑了一跤，后脑勺磕到了玻璃门上，整扇门的玻璃哗啦一声全下来了，十多厘米长的一块玻璃扎进我胳膊里，血咕嘟咕嘟往外冒……这全是一瞬间的事，我当时就觉得自己不行了。”近日，本溪市55岁的张先生，在自家浴室洗澡时不幸遭遇了上述一幕。更为凶险的是，张先生的血型...
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![图文解读五个沐浴瘦身法]( "图文解读五个沐浴瘦身法")
- 1、舒缓脖子和肩膀处的酸痛！长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感，还有寒症等引起的血液循环不良，这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐浴时做些促进血液循环的运动，可有效缓解这两处的酸痛。首先要在40℃以下的温水中浸泡20分钟，然后再开始做练习。分别向前后、左...
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![长时间热水淋浴不利健康]( "长时间热水淋浴不利健康")
- 很多人都喜欢长时间热水淋浴，觉得很舒服，以为这样有助于血液循环和舒筋活血。殊不知，热水淋浴过久，非但不能活血，反倒有可能促使血栓形成，皮下出现毛细血管扩张或红血丝，有的甚至出现皮肤干燥、鳞屑等。自来水中含有对人体有害的化学物质三氯甲烷和三氯乙烯，据收集到的数据显示，若...
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![足浴除了瘦腿还能瘦全身]( "足浴除了瘦腿还能瘦全身")
- Part1足浴除了瘦腿还能瘦全身足浴除了瘦腿也可以瘦全身.脚部是人体七大反射区中最重要的一区，相比头.面部等反射区.脚部反射区不需要特殊的技术.而且没有任何副作用.脚是离心脏最远的地方.刺激脚底就等于从心脏到脚底连接一条传递健康的回路.帮助你改善内分泌.促进血液循...
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![大秀肌肉好身材一览无余 黄宗泽自曝淋浴照]( "大秀肌肉好身材一览无余 黄宗泽自曝淋浴照")
- 日前，黄宗泽自曝淋浴照，大秀肌肉，好身材一览无余。黄宗泽自曝淋浴照更是让粉丝网友激动不已，纷纷留言自夸自家偶像有颜值有身材，是一个满分型偶像。不得不说，黄宗泽身材真的很好，看着发达的肌肉让小编甚是害羞。黄宗泽自曝淋浴照，迅速成为了头条，引来一大批网友围观。照片中，黄宗泽...
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![淋浴照遭到网友曝光 王李丹妮个人资料]( "淋浴照遭到网友曝光 王李丹妮个人资料")
- 香港情色片《一路向西》红极一时，女演员们在戏中各个如同最美艳的尤物，宽衣解带绽放出别样风情。谁知道演完《一路向西》，女演员们不知是天性使然还是未从戏中回过神来，在现实生活正也都是豪放派。日前，王李丹妮全淋浴照遭到网友曝光。有中国乳神之称的王李丹妮出席各种场合都...
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![淋浴头出水变小了怎么办]( "淋浴头出水变小了怎么办")
- 淋浴头出水变小了怎么办？淋浴头用时间长了，出水口会结水垢，使水流变小。解决的方法是把淋浴头打开，用铁丝或针把水垢捅掉即可;或者把淋浴头用醋泡几个小时，用刷子刷去水垢。...
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![沐浴也能排毒瘦身]( "沐浴也能排毒瘦身")
- 1、孕妇沐浴女性怀孕后，机体内分泌就会改变，人体的新陈代谢就会逐渐曾倩，汗腺皮脂腺分泌也会增多，这样孕妇比常人更需要沐浴，以保证皮肤清洁预防皮肤尿路感染等。而且据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，胎儿出生后就会出现智力障碍，甚至会形成胎儿畸形。因...
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![夏季淋浴解决4个肌肤问题]( "夏季淋浴解决4个肌肤问题")
- 编辑推荐：从亲热后看穿男人的性格1、皮脂分泌量增多一到夏天，皮脂分泌量开始增加，容易造成毛孔堵塞，从而导致背部和胸部肌肤变得粗糙，甚至长出痘痘来。因此，每次外出回到家后，马上通过淋浴对肌肤进行清洁是非常必要的。淋浴时，涂上沐浴产品后，可以分别对手掌至手臂、脚跟至大腿处...
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![瘦出小巧美人脸 高温沐浴瘦脸法]( "瘦出小巧美人脸 高温沐浴瘦脸法")
- 高温沐浴可以瘦脸。每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。具体手法：1.抓出脸颊的赘肉。涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。2.紧致脸部轮廓。双手贴...
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![巧除淋浴喷头水垢]( "巧除淋浴喷头水垢")
- 找一个较大的碗或杯子，倒入醋，将喷头的喷水孔朝下浸泡在醋中，过几个小时后再用清水冲洗一下喷头，很容易就能洗干净。淋浴喷头出水孔长时间使用后，容易被水垢堵塞住，导致出水不畅。方法：1)将喷头拆开放在醋中，浸泡一个半小时左右;2)用毛刷将水锈，水垢轻轻刷去.花洒的的使用和保养。...
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![腿部淋巴按摩轻松瘦小腿]( "腿部淋巴按摩轻松瘦小腿")
- 腿部淋巴按摩可使整条腿的肌肉变得均匀、紧致，促进腿部毒素和脂肪的排出。Stepl：按压腿部内侧筋----四指合拢，大拇指自然分开，由脚腕向大腿根部按摩，通过按摩刺激整条腿筋。注意按箭头方向按摩腿筋，尤其是大腿根部的淋巴组织。Step2：疏通外侧循环----以同样的方法在腿部外侧先由...
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潇湘女性馆
