![大豆黄卷的功效作用]( "大豆黄卷的功效作用")
- 大豆黄卷（《本经》）【异名】大豆卷（《本草经集注》）；大豆蘖，黄卷（崔禹锡《食经》），卷蘖（《食疗本草》），黄卷皮（《本草图经》），豆蘖（《纲目》），豆黄卷（《长沙药解》），菽蘖（《本经疏证》）。【来源】为豆科植物大豆的种子（黑大豆）发芽后晒干而成。植物形态参见“黑大豆”条。【制法】大豆黄卷：取黑大豆...
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![吃红豆的7大禁忌不容忽视 红豆汤的做法大全]( "吃红豆的7大禁忌不容忽视 红豆汤的做法大全")
- 红豆的功效：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气—&...
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![刀豆的做法大全 刀豆怎么做好吃]( "刀豆的做法大全 刀豆怎么做好吃")
- 刀豆味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用，下面本站就给大家介绍一下刀豆的做法大全。蒜香刀豆丝的做法土豆烧刀豆土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可...
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![扁豆的做法大全 扁豆怎么做好吃]( "扁豆的做法大全 扁豆怎么做好吃")
- 扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素B1、胡萝卜素、维C和氰甙、酪氨酸酶等，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖，一般人均可食用，下面本站小编就给大家介绍一下扁豆的做法大全。扁豆怎么做好吃？扁豆的做法大全扁豆焖面用料：豆角260克、面条适量、...
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![土豆的做法大全 土豆怎么做好吃]( "土豆的做法大全 土豆怎么做好吃")
- 土豆含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾等微量元素，有利于宝宝消化吸收，所以妈妈们可以适当的给宝宝吃一点土豆。土豆既可清炒、水煮，又可搭配其他食材烹饪各式菜肴，下面本站小编就给大家介绍一下土豆的做法大全。土豆怎么做好吃？土豆的做法大全凉拌土豆丝用料：土豆2个、胡萝卜1...
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![揭大米绿豆粥的营养价值 大米绿豆粥怎么做]( "揭大米绿豆粥的营养价值 大米绿豆粥怎么做")
- 大米绿豆粥的营养价值1、绿豆具有有清热解毒和降火消暑的功效，十夏季常作为解暑食品，其次绿豆还含有丰富的绿豆蛋白，以及丰富的微量元素、维生素等。是营养价值非常高的家常食材。2、绿豆味甘性凉，清润的口感和丰富的营养物质能够促进食欲，同时还具有降血脂，解毒等功效。3、大...
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![土豆的五大功用]( "土豆的五大功用")
- 土豆又名马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。一般人在吃土豆的时候只想到它是一种食物，但在营养学家眼里，土豆可是世界上最伟大的的食物之一，其具有以下五大功用：1、土豆越吃越健康土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治...
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![黑豆的功效 小黑豆和大黑豆的区别]( "黑豆的功效 小黑豆和大黑豆的区别")
- 事物都有大小好坏之分，这黑豆也不列外，当然也并一定大就是好或者浓缩的就是精华，特别是对于豆制品来说，下面小编就给大家介绍小黑豆与黑豆的不同以及黑豆粥的做法和功效。小黑豆小黑豆黑豆之小者。《本草图经》：“大豆有黑白二种，黑者入药，白者不用。其紧小者为雄豆，入药尤佳。”...
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![大红豆减肥法]( "大红豆减肥法")
- “大红豆”减肥食谱材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小...
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![大豆异黄酮适合什么人服用 大豆异黄酮的功效]( "大豆异黄酮适合什么人服用 大豆异黄酮的功效")
- 大豆异黄酮的功效1、抗衰老：可防止女性卵巢功能过早衰退，从而推迟更年期到来的时间，达到延缓衰老的作用。2、改善经期不适：雌激素分泌不足导致经期不适，大豆异黄酮的双向调节作用，可使雌激素水平正常，改善经期不适的状况。3、预防骨质疏松：雌激素分泌水平的降低，容易造成骨质流失，...
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![土豆芸豆大包子]( "土豆芸豆大包子")
- 据说明清时期，六月六这天，来州府和登州府的节日食俗略有不同，莱州民间讲究吃小米饭，登州府所属各县则吃用新麦蒸出来的包子，谓之：六月六，看谷秀，剥开包子一包肉。过节时吃芸豆肉馅的包子，吃起来那真叫一个美。过去吃个包子，人们都盼着咬开了包子就能吃到满口的肉，如今啊，让你专门吃满...
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![揭秘大豆中的营养 女性多吃大豆有什么好处]( "揭秘大豆中的营养 女性多吃大豆有什么好处")
- 大豆有益健康，这是世界各国营养界的定论，尽管各国营养膳食指南对大豆的推荐摄入量并不相同，但这也并不影响大豆的营养地位。大豆到底有多少营养价值？女性吃大豆有什么好处？大豆中隐藏着怎样的健康力量呢？女性多吃大豆有什么好处？揭秘大豆中的营养大豆中富含优质蛋白、膳食纤维及...
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![豆浆含大豆异黄酮常吃可减肥]( "豆浆含大豆异黄酮常吃可减肥")
- 你听说过用豆浆来瘦身吗？其实豆浆对于减肥是很有帮助的。豆浆含有大量的大豆异黄酮等成份，这些成份可以抑制吸收体内的脂质，发挥燃烧脂肪的效果。因此，从饮用豆浆的那一刻起，经过消化-吸收-燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份都在发挥瘦身的效果。不过豆浆虽然具有瘦身效果，若只是...
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![大豆真能预防心脏病吗 吃大豆对身体有什么好处]( "大豆真能预防心脏病吗 吃大豆对身体有什么好处")
- 大豆和心脏病不沾边多年来，美国的大豆蛋白食品制造商们一直习惯在宣传自家产品时加上这么一句：“食用我们的产品可以降低患心脏病的风险”。虽然不能说这种提法吸引了多少购买力，拉高了多少销量，但是近日美国食品和药物管理局（FDA）发话了，拟定撤销这类功效的健康声明。他们也给...
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![豇豆的做法大全 豇豆怎么做好吃]( "豇豆的做法大全 豇豆怎么做好吃")
- 豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效，还能帮助消化，蛋白质营养物质也较丰富，食用价值很高，下面本站小编就给大家介绍一下豇豆的做法大全。豇豆怎么做好吃？豇豆的做法大全姜汁豇豆角豇豆能提供易于消化吸收的优质蛋白质、多种...
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![大豆可以美容吗]( "大豆可以美容吗")
- 大豆可以美容吗？大豆可以美容。大豆含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆的美容作用。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。食用方法：大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等...
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![吃豆薯的五大好处 豆薯的功效和作用]( "吃豆薯的五大好处 豆薯的功效和作用")
- 说到豆薯我想大家应该挺熟悉的了，它里面含有丰富的淀粉，是一种非常不错的蔬菜，而且它里面的水分是非常高的，所以很多人也会认为这是一种水果，可以直接食用，吃起来非常的爽口，那么在它实用的外表下，又有着怎样的功效和作用呢?大家一起跟着小编来了解一下吧!吃凉薯的第一个好处就是...
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![豌豆的家常做法 豌豆的做法大全]( "豌豆的家常做法 豌豆的做法大全")
- 豌豆炒肉材料豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐做法1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。5、加适量生抽，盐，炒匀即可。香菇炒豌豆材料豌豆粒300...
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![喝豆浆的五大禁忌]( "喝豆浆的五大禁忌")
- 豆浆对人体健康非常有益处，但喝豆浆不讲究科学也能由益变害，具体讲有5忌：1、忌冲鸡蛋：鸡蛋中的黏蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生不被人体所吸收的物质，从而失去营养价值。2、忌冲红糖：红糖中的有机酸能与豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物。而白糖无此现象。3、忌不煮透：豆...
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![4大豆渣饼的做法大公开 豆渣的妙用]( "4大豆渣饼的做法大公开 豆渣的妙用")
- 豆渣是打豆浆的时候的渣，称为豆渣。这是个好东西，蛋白质含量高，纤维含量高，营养还实惠。我国居民有饮食主要是三高一低，三高是：高盐;高糖;高油;一低是：低纤维!而豆渣的主要成份是纤维，它是一种不能被人体消化的碳水化合物，但对于人体却是不可或缺的营养素!可抑制糖尿病、降低胆固...
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![排骨芸豆大包]( "排骨芸豆大包")
- 每年老妈的生日，家人都要聚在一起热闹一番。以往我们回不去的时候，舅舅、舅妈、姨姨们照样去给老妈过生日，上了年龄以后，她们老姊妹们更是特别的注重亲情。每年无论谁的生日，她们都会聚在一起谈论谈论各家的儿孙，唠唠家常。今年老妈的生日很凑巧，正好赶在星期天，上个礼拜五下午赶...
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![豆角的做法大全 豆角怎么做好吃]( "豆角的做法大全 豆角怎么做好吃")
- 豆角是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆角还具有理中益气、补肾健胃和五脏调营卫生精髓的功效，下面本站小编就给大家介绍一下豆角的做法大全。豆角怎么做好吃？豆角的做法大全姜汁豇豆角豇豆能提供易于消化吸收的优...
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