![6个护肝秘方养生保健 如何养肝护肝]( "6个护肝秘方养生保健 如何养肝护肝")
- 肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果。护肝应做到均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。养生保健方法老中医传授6个护肝秘方一、多...
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![老中医传授6个护肝秘方 如何养肝护肝]( "老中医传授6个护肝秘方 如何养肝护肝")
- 因为我们平时不注意饮食以及休息等原因，长期以来对我们的肝的伤害是非常的大的。那么我们应该如何护肝呢？吃什么能够护肝呢？今天小编给大家介绍的就是中医养生中的6个护肝秘方，希望大家都能够跟着小编一起来了解下。老中医传授6个护肝秘方中医认为，我们平时应该减少喝酒，少喝酒...
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![改善发质 远离6个护发臭毛病]( "改善发质 远离6个护发臭毛病")
- 导读：洗头发谁不会啊。吹头发谁用学啊。可告诉你，细节决定成败，想要改善发质必须远离6个臭毛病，才能真正秀出大牌头范儿。有些MM在洗头的时候都习惯买很贵的护发素，其实这完全是没必要的。护发素达不到根本改善发质的需要，真正滋润头发的不是护发素，而是普普通通的水。1头发半湿...
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![护肤五个 不要 要记牢]( "护肤五个 不要 要记牢")
- 以下是走在护肤前线上的达人为我们积累的护肤经验，让我们一起来了解了解吧。1、不要在睡前吃过咸的食物众所周知太咸的食物会使得我们的皮肤脱水，而且过量的钠元素会导致身体浮肿，所以想要保持肌肤滋润的紧致的MM们一定要切记，睡前千万别吃过咸的东西。除此外给肌肤做个紧致...
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![春季护肤养生食方 5个春季护肤小常识]( "春季护肤养生食方 5个春季护肤小常识")
- 春季护肤小常识1、温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。2、坚持保湿皮肤干燥就...
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![护肤达人要谨记三个护肤要点]( "护肤达人要谨记三个护肤要点")
- 在你20多岁的时候一定还认为自己很年轻，护肤只要很基础就可以了。这样的意识只会让你在衰老到来时不知所措，所以趁着肌肤状态最稳定的时候，就要重视你的护肤，从化妆到卸妆，还有你的生活习惯，一个都不能马虎。肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。“我还年轻’...
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![冬季护肤的5个常识]( "冬季护肤的5个常识")
- 冬季如何保养皮肤呢？秋至冬来，对于不同的季节我们美容护肤的方法就不同，寒冷的肌肤令皮肤干燥紧绷，那如何在寒风中保护自己的妆容呢？下面就介绍一下冬季护肤的常识。一、使用弱酸性洗面皂使用弱酸性洗面皂，以冷水洗脸，若洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔强开，脸上...
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![秋季护唇的几个秘方]( "秋季护唇的几个秘方")
- 一、中药调治1、养阴润燥茶胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。2、百伤口二冬膏百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮...
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![晚上护发的5个方法]( "晚上护发的5个方法")
- 修复分叉：护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进行加热整型。此外，如果是夜间修护，可以用一些含有益于增强发...
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![护发不成反伤发 8个护发误区]( "护发不成反伤发 8个护发误区")
- 秀发的日常洗护看上去简单平常，很少人有把当做一项“功课”来做，其实暗藏着许多你意想不到的玄机与陷阱。一个忽略的细节，一个偏执的习惯，一个错误的步骤都有可能毁了你一头青丝的健康。1.头发越洗越油还是越洗越干？头发不会越洗越油，只会越洗越干。假如你使用了不适合自己发质...
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![你了解几个 16个护肤误区]( "你了解几个 16个护肤误区")
- 看看这里所列举的十六种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。1、任何香皂都会刺激皮肤目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。2、护肤品应出自同一系列护肤产品的选择关键看是否合适你的肌...
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![持续美白 4个护肤锦囊]( "持续美白 4个护肤锦囊")
- ①补充大量水分时刻保持肌肤水分充足是美白肌肤的首要条件。因此，不仅身体要多喝水，还可以准备一瓶高保湿喷雾，这种喷雾水分子小，皮肤极易吸收，经常在脸上喷一喷对美白有好处。②使用美白护肤品如果之前使用的只是普通护理产品，一定要换成添加美白成分的护肤品。含有植物美白成...
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![中医推荐6个护眼方法]( "中医推荐6个护眼方法")
- 核心提示：我们可通过眼睛欣赏美丽的世界，然而如果没有了光明，将寸步难行，给人们的生活带来众多不便。怎样养护眼睛呢?中医认为，按摩、热敷、洗眼及食疗等都是不错的护眼方法。眼部按摩人们可以多做眼部按摩。局部按摩具体做法是：用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分...
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![美容护发的6个误区]( "美容护发的6个误区")
- >>>推荐：2个修护妙计还你水润秀发1.洗发液直接倒在头上不少人在洗发时，为了图简便省事，将洗发液直接倒在头发上。其实这样容易使洗发液滞留在头发上的某一部位，不易冲洗干净。最好的做法是将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后涂到被温水浸湿的头发上。2.发质差时不要烫发当发质不好...
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![6个道听途说护肤法]( "6个道听途说护肤法")
- 我们要了解自己的肌肤，要适当正确的更改自己的护肤法。不要轻信道听途说，不然相对慢性自杀，下面就是6个道听途说护肤法，来看下，你轻信了吗？错误护肤法相当于慢性自杀1、如果有人说：防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚现实是：这并不切实际正确方法：生...
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![七个中医护眼秘方 如何保护眼睛]( "七个中医护眼秘方 如何保护眼睛")
- 白领长时间看电脑，会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会；目不转睛地盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，不利于泪液在眼球表面均匀地分布，还会对眼睛产生慢性光损伤。中医认为，“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”，长时间近距离使用电脑可造成屈光不正...
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![春季晚上护肤七个准则]( "春季晚上护肤七个准则")
- 春季晚上如何护肤？进入早春，气候逐渐变化，这时要特别注意春季护肤，尤其是在睡前。睡前注意下面七个准则，就能拥有水嫩肌肤，远离那些恼人的皮肤问题。此外，也要注意饮食搭配哦！洁净皮肤，按摩辅助入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少...
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![9个美容护肤的好习惯 如何美容护肤]( "9个美容护肤的好习惯 如何美容护肤")
- 皮肤保养其实很简单，牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容护肤习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道...
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![美容护肤的9个误区]( "美容护肤的9个误区")
- 一：要用同品牌同系列的护肤品其实同品牌同系列的护肤品一般都是很有针对性的，密集使用一时间功效会显著。但如果是长期使用的日常护肤品，选择的关键是看是否合适你的肌肤，可挑选不同功效的护肤产品解决不同的肌肤问题。二：油性肌肤免用护肤露油性肌肤油脂分泌旺盛，但在空调房间...
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![头发护理6个必知常识]( "头发护理6个必知常识")
- 头发的护理涉及到梳头、按摩、发质、以及各种问题头发比如易断易分叉头发等等方面，你是否有这方面的护理常识呢？小编推荐：多梳头头发会变好吗一、正确的梳发方法正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头...
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![秋季护肤记住5个字]( "秋季护肤记住5个字")
- 由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤对抗力降落，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶和美白效果好的护肤品。可适当在洗脸、洗浴中加入大批食醋，以增加清洁效果。“洗”：具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。...
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![哪个时段美容护肤最妙]( "哪个时段美容护肤最妙")
- 每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使...
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![中医教你六个护肝秘方 如何养肝护肝]( "中医教你六个护肝秘方 如何养肝护肝")
- 肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。因此保护好我们的肝脏是非常重要的一件事情，那么怎么做才能护肝？什么才是护肝最好方法呢？下面小编来为大家介绍六种中医的护肝秘方。护肝秘方一：多喝水多喝水可补充...
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![专业护唇的7个步骤]( "专业护唇的7个步骤")
- 许多美容院都有专门的护唇项目，称作“唇护”，时下流行的“唇护”一般都使用植物精油，推崇天然、健康地修复和保护双唇。步骤一：喝花茶，放松身心。许多美容院在做唇护前都会给顾客递上玫瑰花茶、洋甘菊花茶等，既放松身心，又起到滋润、美容的作用。步骤二：唇部卸妆。美容师一般会选...
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![推荐日常护眼10个小窍门 如何保护眼睛]( "推荐日常护眼10个小窍门 如何保护眼睛")
- 上班族易眼睛过劳死意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出，他们的工作压力过大，无法发挥专长，与同事...
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