![健康不养胖 孩子多吃全谷杂粮]( "健康不养胖 孩子多吃全谷杂粮")
- 吃全谷，增强孩子学习力!春节过后不少孩子发胖，腰围多了一大圈，专家提醒，长假饮食放纵，成为学童发胖的高峰期，建议家长在假期后应调整学童饮食，主食改吃全谷类，不但健康不养胖，还能提升孩子的学习力。专家表示，全谷类富含膳食纤维、维生素、矿物质及植物植化素等，有助于增加及延长饱...
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![多吃苦瓜有什么好处 苦瓜吃多了好吗]( "多吃苦瓜有什么好处 苦瓜吃多了好吗")
- 苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜吃多了好吗？多吃苦瓜有什么好处1、降低血糖苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖...
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![盐吃多了会怎么样 人一天需要吃多少盐]( "盐吃多了会怎么样 人一天需要吃多少盐")
- 食盐中的钠是控制人体水分所必需的，它可以保持人体正常的血液pH值，保证神经信号的传递，帮助肌肉正常工作。盐对于人体确实是不可或缺的，不然为什么人生病了要到医院里去“吊盐水”呢？人不吃盐，便可能有“低钠综合征”，表现为全身软弱无力，腹胀不适。还有“低氯性硷中毒”，表现为呕...
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![豆腐吃多了有害处吗 多吃豆腐好吗]( "豆腐吃多了有害处吗 多吃豆腐好吗")
- 豆腐在日常生活中很常见，大家经常吃而且喜欢吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养效价值比较高...
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![立秋后多吃花生好处多]( "立秋后多吃花生好处多")
- 立秋了，意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后，很多地方都有“贴秋膘”的习俗以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。花生是中国人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。肠道传染病...
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![三种豆腐不适宜多吃 豆腐吃多了好吗]( "三种豆腐不适宜多吃 豆腐吃多了好吗")
- 豆腐吃多会怎样促使肾功能衰退：人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能衰退，不利于身体健康。促使动脉硬化形成：豆制品中含有丰富的蛋氨酸，在酶的作用下可转化为半胱氨酸，半胱氨酸会损伤动脉管壁...
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![多吃蔬菜胜过吃药]( "多吃蔬菜胜过吃药")
- 姜：生姜具有发汗解表、活血通便之功，用生姜9克，加红糖50克，或白萝卜一个切片，煎服可治疗外感风寒、腹痛。生姜汁、芋头捣烂成糊，调和少许面粉外涂患处，可治跌打损伤、腹痛、关节痛。鲜姜烤热涂擦冻伤，可起到消肿止痒作用。大便不通者可将生姜切成条，蘸少许食盐插入肛门，有治疗作用...
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![吃车厘子好处多多 车厘子每天吃多少合适]( "吃车厘子好处多多 车厘子每天吃多少合适")
- 车厘子味道香甜，营养价值极高，虽然价格很贵，但是还是受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“车厘子每天吃多少合适吃车厘子好处多多”，一起来看下吧!首先来看下车厘子每天吃多少合适：答案：车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多...
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![不怕吃苦实力出演导致伤痕累 杨幂全身多处划伤]( "不怕吃苦实力出演导致伤痕累 杨幂全身多处划伤")
- 近日曝出杨幂全身多处划伤引关注！这到底是一回事呢？杨幂怎么会受伤的？据悉，杨幂为了拍摄科幻电影《逆时营救》真实演出，大胆挑战吊钢丝克服恐高，可是没有戴护具在垃圾场斜坡反复高速下滑，下来之后全身都是血，杨幂受伤了引起了众多网友围观热议，连霍建华都感到心疼。杨幂为了更好地...
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![13种食物不可常吃多吃 什么食物吃多会中毒]( "13种食物不可常吃多吃 什么食物吃多会中毒")
- 相信很多人抗拒不了各种美食的诱惑，尤其是女性朋友，总喜欢在工作时或者生活中吃一些小零食，解馋又补充能量。但不是所有的食物都有营养都可以补充能量的，或者说再好的美食吃时也得有个度，超过了这个度，轻则食物中毒，重则甚至会致命。什么食物吃多会中毒？13种食物不可常吃多吃一、...
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![盐吃太多的危害有哪些 盐不能吃太多]( "盐吃太多的危害有哪些 盐不能吃太多")
- 盐吃太多的危害有哪些？盐是我们餐餐都几乎会吃的，也是人体所需的必备元素之一。但是尽管如此，并不代表摄入的盐越多越好，下面就来看看吃多盐的危害有哪些吧。1、惹头疼很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼。最新研究让受试者分别食用高盐、中盐...
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![许多网友冻未条 全孝盛胸围多大]( "许多网友冻未条 全孝盛胸围多大")
- 全孝盛，韩国女星，是韩国性感女星代表之一，其的性感身材相信大家都见识过，特别是尺度大开，傲人双峰上演抖奶舞的那一幕，众多宅男也为之着迷，拥有完美身材的全孝盛，长相甜美，充满魅力的笑容，深受大众的喜爱，大众都在疑惑身材充满了神秘感的全孝盛，胸围有多大呢?全孝盛劲爆胸围上演抖奶...
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![孩子要多吃 鲤鱼全身是宝]( "孩子要多吃 鲤鱼全身是宝")
- 鲤鱼俗称鲤拐子、毛子等，隶属于鲤科。身体侧扁而腹部圆，口呈马蹄形，须2对。背鳍基部较长，背鳍和臀鳍均有一根粗壮带锯齿的硬棘。体侧金黄色，尾鳍下叶橙红色。鲤鱼平时多栖息于江河、湖泊、水库、池沼的水草丛生的水体底层，以食底栖动物为主。其适应性强，耐寒、耐碱、耐缺氧。在...
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![吃盐多有哪些危害 盐吃多了会怎么样]( "吃盐多有哪些危害 盐吃多了会怎么样")
- 盐是人们日常生活中做菜的调味剂，也是生活中不可缺少的东西，曾经的时候因为缺盐很多人都患上了大脖子病了，现在这个时代很多东西是可以供应及时了，人们就有了另外的问题了，吃盐过多的危害出现了，像是诱发高血压等疾病，我们现在来详细的了解：引发心脏疾病虽说咸味具有凝缩下降的作...
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![红枣吃多了好吗 红枣吃多了会怎么样]( "红枣吃多了好吗 红枣吃多了会怎么样")
- 红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水，对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。很多朋友在超市选购食品时总认为，枣有...
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![晚餐怎么吃有益健康 晚餐不吃危害多多]( "晚餐怎么吃有益健康 晚餐不吃危害多多")
- 不吃晚餐的危害胃酸分泌过多不吃晚餐减肥其实并不可取，且对身体的伤害很大。因为不吃晚餐胃酸会照常分泌，但如果没有实物的提供分解，胃酸就很容易伤害到胃黏膜。长期下来很容易诱发胃溃疡、抵抗力下降以及胃黏膜糜烂等，对健康养胃十分不利。抵抗力降低不吃晚饭很容易诱发低血...
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![水果适量吃 多吃蔬菜]( "水果适量吃 多吃蔬菜")
- 新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分。蔬菜水果是维生素、矿物质和膳食纤维、植物化学物质的重要来源，水分多,低能量，对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。推荐我国成年人每天吃蔬菜300〜500克，最好...
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![孕妇吃什么好，不妨吃燕窝，孕妇吃燕窝的好处多多]( "孕妇吃什么好，不妨吃燕窝，孕妇吃燕窝的好处多多")
- 孕妇在怀孕期间饮食方面是需要特别注意的，这时候有一些孕妇会考虑吃燕窝来增强体质，那么吃燕窝到底对孕妇的身体有好处吗?这一点是需要孕妇清楚的，现在就让我们一起来了解一下。孕妇吃燕窝到底有什么好处?1、提供营养孕妇在怀孕初期的时候会有一些妊娠反应，比如说恶心呕吐等...
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![有助控制体重 吃全穀营养加倍]( "有助控制体重 吃全穀营养加倍")
- 摄取全穀类有助于体重维持与控制、延长饱足感、降低BMI以及腰围，亦有助于降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血压、癌症...等慢性病的发生。常见的全穀类有：糙米、紫米、燕麦、小米...等，其平均营养价值比精制白米高出约3.5倍。全穀除了有助体重控制，以其富含的膳食纤维来说，预...
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![冬季多吃萝卜好处多]( "冬季多吃萝卜好处多")
- “立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生。既然在冬季多吃萝卜有好处，我们不妨变化一下花样，既能多吃，又不吃腻。萝卜丸子材料：白萝卜半个、炼乳两大匙、火腿一小块、香油一匙、淀粉一大匙加适量味精对成芡汁、盐适量。做法：火腿煮熟后切碎，萝卜切块，再削...
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![宁浩《心花路放》多伦多全球首映]( "宁浩《心花路放》多伦多全球首映")
- 导语：《心花路放》是由宁浩、徐峥、黄渤主演的，这对哥们从《无人区》中走来，这次又会给我们带来怎样的剧情呢?喜剧，这是毋庸置疑的，不过又是这样的搞笑氛围呢?大家有没有很期待呢?徐峥最近真是很忙啊~又要忙着五一档的《催眠大师》的宣传~徐峥有理想是好的，但是还是要注意一下...
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![全谷物和水果要多吃 女性饮食健康常识]( "全谷物和水果要多吃 女性饮食健康常识")
- 美食是我们对生活的热爱，吃的安全吃的健康也是我们每个人的追求，所以自然会选择一些健康的食物来吃，但大部分的情况却是，我们吃的其实并没有那么健康，这主要也是和国人的饮食习惯有关。一、摄入过多的钠我们都知道盐吃多了对身体的危害是极大的，增加高血压、脑梗等等一些心血管...
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![鱼肝油吃多了会怎样 鱼肝油吃多了好吗]( "鱼肝油吃多了会怎样 鱼肝油吃多了好吗")
- 鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D...
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潇湘女性馆
