![苹果的10大种神奇的保健功效 排毒润肠]( "苹果的10大种神奇的保健功效 排毒润肠")
- 苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。专家认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的...
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![苹果16大养生功效大揭秘 苹果的功效]( "苹果16大养生功效大揭秘 苹果的功效")
- 苹果清香宜人，味道甘甜爽脆，营养非常丰富，是我们每天必吃的水果之一。那么你知道苹果中含有的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌等营养元素对我们人体有哪些功效吗？今天小编就为大家揭秘苹果16大养生功效，赶紧来看看吧。1、止泻因为苹果含有丰富的...
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![苹果醋有减肥功效哦 苹果醋的做法]( "苹果醋有减肥功效哦 苹果醋的做法")
- 主料 冰糖一斤白醋（糯米醋）一瓶苹果（越脆越好）5个 苹果醋的做法苹果醋的做法步骤1.先将苹果洗净，擦干表皮的水分。2.用刮皮器去苹果皮，再一层层地削，这样可以让苹果更发挥味道，剩下的苹果核不要放在里面3.削好的苹果放入密封性能好，耐酸碱的特百惠2升纤巧壶中4.一层苹果一层冰糖...
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![贮存苹果妙法 苹果如何储存保鲜]( "贮存苹果妙法 苹果如何储存保鲜")
- 苹果如何储存保鲜？贮存苹果妙法贮存苹果妙法：准备一轻便、洁净、无味、无病虫的木箱或纸箱，把经过挑选的苹果，用纸包整齐地码放在箱内。为防止果箱磨破苹果，应在箱底及四周垫些纸或草；包苹果的纸要用柔且薄的白纸，纸的大小以能包住苹果为宜。普通的长方形木箱一般用直行和对角线...
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![怀孕期间女性吃苹果效果好 苹果的作用]( "怀孕期间女性吃苹果效果好 苹果的作用")
- 苹果是一种生活中常见的水果，含有丰富的营养物质，服用之后对于我们的身体非常的有利。有专家告诉我们，每天一个苹果，能够很好的提高身体抵抗力，减少患病的可能。苹果的作用第一：治疗便秘苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本...
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![吃苹果的六个健康益处 吃苹果有什么好处]( "吃苹果的六个健康益处 吃苹果有什么好处")
- 在所有水果当中，估计苹果是最最受欢迎的水果之一，大家喜欢苹果的理由是什么呢？苹果的功效与作用大家都知道了吗？吃苹果的好处有哪些？理由一：吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大...
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![苹果的11个养生功效 苹果的功效与作用]( "苹果的11个养生功效 苹果的功效与作用")
- 苹果是人们最喜爱的水果之一，年轻的朋友尤其喜欢，俗话说：“每天一苹果，医生远离我。”据英国《每日邮报》4月19日报道，英国家庭医生彭妮·斯坦韦在其新著《苹果醋的奇迹》中总结了“苹果的11种保健功效”。1、防治痉挛钙、镁、钾及维生素B和维生素C等营养缺乏会诱发痉挛。这些...
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![苹果的十大健康功效 吃苹果有什么好处]( "苹果的十大健康功效 吃苹果有什么好处")
- 苹果是我们日常生活中最常见且经常吃到水果之一，有水果之王的称号。苹果本身含有丰富的营养物质，可补充人体的维生素和矿物质，所以经常食用苹果可以加强人体的抵抗力、提高免疫力、减少患病的可能性，对我们的身体健康有诸多益处。今天，小编就来和大家一起详细的说说吃苹果有什...
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![排毒润肠苹果的10种神奇功效 吃苹果的好处]( "排毒润肠苹果的10种神奇功效 吃苹果的好处")
- 苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。专家认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的...
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![每天吃一个保健康长寿 吃苹果的好处]( "每天吃一个保健康长寿 吃苹果的好处")
- 苹果又称“圣果”，表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味，是人民日常常吃的一种水果，苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收。常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石...
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![健康减肥法苹果瘦身汤 苹果瘦身]( "健康减肥法苹果瘦身汤 苹果瘦身")
- 苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。据网友推荐苹果减肥法可以获得显著减肥疗效。材料苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有...
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![苹果醋有减肥功效哦 苹果醋的做法]( "苹果醋有减肥功效哦 苹果醋的做法")
- 主料 冰糖一斤白醋（糯米醋）一瓶苹果（越脆越好）5个 苹果醋的做法苹果醋的做法步骤1.先将苹果洗净，擦干表皮的水分。2.用刮皮器去苹果皮，再一层层地削，这样可以让苹果更发挥味道，剩下的苹果核不要放在里面3.削好的苹果放入密封性能好，耐酸碱的特百惠2升纤巧壶中4.一层苹果一层冰糖...
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![怎么吃苹果才健康 什么时候吃苹果好]( "怎么吃苹果才健康 什么时候吃苹果好")
- 什么时候吃苹果最好苹果酸甜可口，营养比较的丰富，很多的人喜欢吃苹果，随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，但是听说早上吃苹果最好，究竟苹果什么时候吃最好呢?专家提醒，苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。苹果什么时间吃最好?上去是金，中午是银、下午是铜...
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![苹果减肥效果真的好吗]( "苹果减肥效果真的好吗")
- 不爱运动的女生最爱：“三日苹果餐”减肥效果真的好吗?在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可以饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。试了几天，效果还不错。建议：合理膳食+科学锻炼想减肥，一定...
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![苹果的11种惊人功效 吃苹果的好处]( "苹果的11种惊人功效 吃苹果的好处")
- 苹果是我们经常食用的水果，它有非常多的养生功效，营养价值非常高，深受人们的青睐。那么你知道苹果到底有哪些食用功效与作用吗？今天小编就向大家介绍苹果的11种惊人功效，赶紧来了解一下吧！1、预防哮喘成年人每周至少吃3个苹果，患哮喘病的几率就会降低30%。2、防治痉挛苹果中富含...
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![常吃八水果效果堪比保健品 保健养生]( "常吃八水果效果堪比保健品 保健养生")
- 想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦！常见水果的营养和...
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![苹果可保健解酒治腹泻 吃苹果的好处]( "苹果可保健解酒治腹泻 吃苹果的好处")
- 苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生保健功效，今天就跟小编来详细了解吧。1、阴虚便秘喝“苹果生地蜜饮”做法：苹果1只（约300克），生地黄15克，蜂蜜30克。生...
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![苹果醋有你意想不到的功效 喝苹果醋的好处]( "苹果醋有你意想不到的功效 喝苹果醋的好处")
- 在我们日常的生活中，总是会闻到一些特殊的味道，尤其是来自于人体的一些异味，不仅污染了环境，还影响了他人，严重的会影响与他人之间的交往。这些臭味是什么呢?到底是怎么清除的呢?那就让苹果醋出场吧，让这7种臭味消失无踪。1.垃圾桶臭倒完垃圾，换上垃圾袋，可有时候臭气依然挥之不...
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![吃苹果的16个好处 苹果汁的功效与作用]( "吃苹果的16个好处 苹果汁的功效与作用")
- 可以说苹果是一种多功能的而且最具体营养的水果，当然苹果汁也不例外。每天吃一个苹果，不但具有通便的功效而且还具有美容的效果。将苹果压成苹果汁来喝更方便，口味会更好。我们来看看苹果汁的功效与作用有哪些?苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果...
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![12种果蔬酒养生保健有奇效 中医养生保健]( "12种果蔬酒养生保健有奇效 中医养生保健")
- 喝酒伤身，然而很多男士还是很爱喝酒，他们对酒也有一定的追求，那么小编今天就要推荐一种酒，那就是由果蔬酿制而成的一种酒，这名就叫果蔬酒，这也是中医养生保健的重要方法，这种酒既有果蔬的清香，又有酒的芳醇，而且对我们的身体有好处，一起去看看这些果蔬酒的功效吧！茄子酒配方：茄子1只，...
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![16种苹果祛病功效法 苹果的功效与作用]( "16种苹果祛病功效法 苹果的功效与作用")
- 苹果是我们日常中最常见的水果之一，有很多人都养成了每天一个苹果的习惯，其对人体的作用是很强大的，所含营养也是很全面的易被人体吸收，今天我们就来聊聊苹果的功效与作用分别都有哪些？苹果的功效与作用1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有...
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![苹果的美容养颜功效 苹果的功效与作用]( "苹果的美容养颜功效 苹果的功效与作用")
- 苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。美容营养苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0....
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![健康减肥法苹果瘦身汤 苹果减肥法]( "健康减肥法苹果瘦身汤 苹果减肥法")
- 苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。据网友推荐苹果减肥法可以获得显著减肥疗效。材料：苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有...
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![苹果保健养生助消化 助消化的食谱]( "苹果保健养生助消化 助消化的食谱")
- 苹果的保健养生助消化，苹果营养丰富是我们平时常吃的一种健康水果，大部分人都会直接生吃苹果，但是苹果也是可以煮熟了再食用的，口味也是相当不错的。如果再加上一些食材共同煮食，还会起到保健养生的功效。消化不良喝“苹果楂枣粥”做法：苹果1个（约300～400克），山楂（干品）15克，大枣10枚，...
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潇湘女性馆
