![6大恶习让你秋冬继续黑]( "6大恶习让你秋冬继续黑")
- 处暑即将到来，这证明夏天即将结束，秋天即将到来。可是，被夏日骄阳晒黑的皮肤如何白回来呢？要知道，如果你的美白堕入误区，你有可能真的白不回来喽！恶习NO.1：疯狂滥用美白祛斑产品很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结...
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![会让你胸部越来越小的5大恶习]( "会让你胸部越来越小的5大恶习")
- 小编推荐：鸡蛋这样吃肯定让你变胖15种最有效的减肥食物第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。第二：胸罩尺码不符，穿...
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![皮肤越来越差 6大护肤恶习行为]( "皮肤越来越差 6大护肤恶习行为")
- 恶习行为:很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种宣称能够美白祛斑的产品，将自己的脸变为各种美白产品的“试验田”。结果肌肤不但没变白，痤疮、色斑、暗沉等肌肤问题却越来越严重。小编警示:不恰当的保养方法对皮肤的损伤是最大的。美白产品也是因人而异的，不同的肌肤应...
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![让脸变大的7个生活恶习]( "让脸变大的7个生活恶习")
- 编辑推荐：哪些食物可以消除水肿脸1、笑不露齿对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑容也变得不自然，这样便容易脂肪堆积！此外，笑起来只动嘴角，面颊肌肉不动的人也尤其要注意。2、担心眼周细纹，笑的时候也不眯眼因为担心眼周产生细纹，所以笑起来故意睁大眼，非常不自然，让...
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![让你减肥没效的6个习惯]( "让你减肥没效的6个习惯")
- 戒掉坏习惯一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱，比如说"自己如果不吸烟，体重就会增加"等等。没有人愿意听到这些托词，香烟是为失败者准备的。现在人们已经不把吸烟当做一种时尚，或认为吸烟酷劲十足了。对于烟民来说，吸烟不仅会使全身受到化学性的...
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![让男人短命的几大恶习 哪些恶习会让男人减寿]( "让男人短命的几大恶习 哪些恶习会让男人减寿")
- 养生，不仅仅只有女性，男性也应该有这种意识，而且对于男性来说，平日的坏习惯也都会减寿，下面本站小编为大家介绍让男性朋友减寿的几大恶习。让男人短命的几大恶习1、睡前进食睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快...
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![九大护肤恶习让你肌色失色]( "九大护肤恶习让你肌色失色")
- 恶习一：我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。护肤恶习二：我涂眼霜...
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![6个坏习惯让你腰酸背痛]( "6个坏习惯让你腰酸背痛")
- 核心提示：人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下6个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。盲目减肥适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不...
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![六大饮食恶习让你越忙越胖]( "六大饮食恶习让你越忙越胖")
- 编辑推荐：怎么吃也不会胖的几种食物边工作边吃东西工作可能成为肥胖的双重诱因：压力和对高热食品的渴望。同事的办公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果，你是否一天数次将手伸到了盒中？建议：首先，注意饮食间隔的规律性。这能使你不至于过度饥饿，从而更易于坚持健康饮食。留意一下你...
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![6道让你流口水的秋冬防晒美食]( "6道让你流口水的秋冬防晒美食")
- 秋冬季节，热腾腾的美食是寒冷天气中最好的享受，因此，对于想要美白的MM们来说，美食加防晒真是两全其美的享受。想要美白内在的补养也很重要，因为有些食物会神奇地转化成防晒物质，远比防晒霜更耐用。介绍几款会让你流口水的秋冬防晒美食。小编推荐：大豆的神奇护肤功效美白抗老化番...
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![让你未老先衰 9大饮食恶习]( "让你未老先衰 9大饮食恶习")
- 工作忙碌的生活，令人们的饮食习惯不定时，很多时，人们为争取时间工作，在饮食上也节省起来，吃一些方便的食物。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。恶习一：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬...
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![秋冬保湿产品6大种类]( "秋冬保湿产品6大种类")
- 1.保湿化妆水：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间很短。2.保湿凝胶：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间中等。3.保湿精华液：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间较长。4.保湿面膜：经由密封作用，延...
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![六恶习让你与雪白玉肌无缘]( "六恶习让你与雪白玉肌无缘")
- 恶习NO.1：幻想一夜变作白雪公主对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二...
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![四大饮食恶习让减肥无效]( "四大饮食恶习让减肥无效")
- 恶习一不吃主食主食是脂肪助燃剂，贪图美食不吃主食除了影响减肥效果，对身体也不好！主食虽有热量，但主食是碳水化合物，能帮助脂肪燃烧，长期不吃主食会带来很多负面问题。我们需要足够的碳水化合物来保证身体各项机能的正常运行，通常每天碳水化合物摄入量不能少于70克。如果人体内...
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![冬天让人变胖的6个坏习惯]( "冬天让人变胖的6个坏习惯")
- 虽然冬天堆积脂肪是为了过冬的自然现象(安慰自己的借口)，不过有时明明努力在运动了却还是不减反增，在乎体型的人、想要减肥的人、莫名变胖的人，或许原因就出在这些不知不觉《变胖的6个坏习惯》呜呜呜呜呜...要改就趁现在啊...‧吃太快这是现代人的通病，忙到连吃东西的时...
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![让你不病也难 养成这6大坏习惯]( "让你不病也难 养成这6大坏习惯")
- 生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。1.睡觉使用枕头和...
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![五个让你发胖的恶习]( "五个让你发胖的恶习")
- 一、不吃早餐早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。二、糖和咖啡因食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素...
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![让你秋冬再也白不回来 6大美白误区]( "让你秋冬再也白不回来 6大美白误区")
- [导读]要知道，如果你的美白堕入误区，你有可能真的白不回来喽!恶习no.1：疯狂滥用美白祛斑产品很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应...
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![让美白计划失效的恶习你有吗]( "让美白计划失效的恶习你有吗")
- 不同的肌肤对美白的的要求是有很大差别的，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤！如果你一直在为美白努力却效果不佳，则就要警惕是否有以下坏习惯了。疯狂滥用美白祛斑产品很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各...
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![妆美人丑 6大化妆恶习]( "妆美人丑 6大化妆恶习")
- 你是否有以下这些化妆恶习？如果有赶快纠正吧！否则妆画的越美，皮肤越差哦。化妆恶习1：如果你使用了防晒品、隔离霜（尤其是具有修饰肤色功能的产品）、彩妆品（例如：口红、腮红、眼影和粉底等），不管你的妆是浓是淡，卸妆这步骤都是必要的，千万不要因为偷懒，随便洗脸了事。化妆恶习2：购买化妆...
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![你有吗 4大控油恶习]( "你有吗 4大控油恶习")
- 夏天肌肤的头号大敌，非“油”莫属了，无论平日里多么自信的肌肤，一沾上油都难以甩脱，毛孔、粗糙等问题接踵而至。粉越盖越掉，油越擦越多，要知道，与“油”作战光有斗志还不够，还需要针对肤质制定控油策略，以谋略取胜,油光满面”的JMS，平时都怎么控油呢?你都有哪些控油习惯，下面的控油...
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![补肾壮阳 九大恶习让你补肾 白搭]( "补肾壮阳 九大恶习让你补肾 白搭")
- 肾这个部位是男人最重视也最容易忽视的地方，男人都希望它越强越好，但还是用各种行为来伤害它，以下的这些伤肾恶习，你有吗？1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药临床发现会“伤肾”...
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![十大恶习让皱纹蹬鼻子上脸]( "十大恶习让皱纹蹬鼻子上脸")
- 在岁月的悄然流逝之中，皱纹，在你毫不察觉的情况下蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是一件多么让人苦恼又无奈的事情呢。但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？延缓皮肤的衰老应以预防为主。十大恶习让皱纹蹬鼻子上脸1、整天愁眉苦脸，庸人自扰心情对于肌...
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![6大坏习惯让你减肥难成功 减肥方法]( "6大坏习惯让你减肥难成功 减肥方法")
- 每个人都希望希望身材更加纤细苗条，不论任何时候都能亮出自己的完美线条，每一秒都轻盈自信，所以我们需要美体塑身。但是有很多人减肥总是不成功，你知道为什么吗？那么，今天就让小编给大家介绍几种养生塑形的方法。1、吃饭太快，没有充分咀嚼现代社会大多数食物都比较柔软易咀嚼，这...
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![10大恶习让女人暗疮冒不停]( "10大恶习让女人暗疮冒不停")
- 1、晒太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。3、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。不饮酒少做按摩少吃煎炸食物4、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患...
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潇湘女性馆
