![小编来告诉大家 总睡不醒怎么办]( "小编来告诉大家 总睡不醒怎么办")
- 很多人其实都有这样的感觉，明明昨天睡的挺早，就是觉得缺觉?长此以往正常吗?其实这种嗜睡的现象是正常的，这是一种由于自然气候、气温回升而产生的暂时生理现象。总睡不醒经常睡不醒怎么办人的疲劳分为两种类型，一种是单纯性躯体疲劳，如重体力劳动者和运动员等。另外一种是由于...
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![怎么让婴儿夜晚睡得安稳不易醒 婴儿睡眠不好的原因和正确做法]( "怎么让婴儿夜晚睡得安稳不易醒 婴儿睡眠不好的原因和正确做法")
- 相信每一位宝妈都有过半夜被宝宝折磨的经历，尤其是的当宝宝半夜频繁哭闹的时候，这种情况下就会心想生的孩子难道就是来讨债的吗。其实孩子睡不沉是因为很多种原因引起的，可能是饿了，也可能是因为周围的环境影响，也可能是缺乏安全感，还有就是是否生病，白天是都过于激动，这些情况都...
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![父母更憔悴 孩子晚上总是夜醒]( "父母更憔悴 孩子晚上总是夜醒")
- 很多母亲在照顾婴儿的过程中都是一脸的倦容，除了晚上需要哺乳和换纸尿布，还有一些孩子在晚上频繁的醒来哭闹，都需要父母在晚上起床。面对孩子的哭闹，父母首先需要有耐心。当孩子身体在快速发育的时候，可能会有更多的夜醒情况，如果时间持续在十天左右，父母不需要多做干涉。如果孩...
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![晚上睡觉总吸手指头才能睡着 孩子睡眠不好怎么办]( "晚上睡觉总吸手指头才能睡着 孩子睡眠不好怎么办")
- 在婴幼儿时期，孩子吃手是一种正常的生理现象，他通过吃手这个动作来认识自己的身体，探索世界，婴儿会吃手代表他的智力发育水平是正常的。而且，吃手也会给他一定的心理慰藉，带来安全感。一般来说，婴儿3个月时开始吃手，6个月添加辅食时达到顶峰，之后吃手行为就会慢慢地消失，所以，一岁以...
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![试试这4招 半夜醒来睡不着怎么办]( "试试这4招 半夜醒来睡不着怎么办")
- 我想每个人都经历过半夜突然醒来，然后就很难继续入睡。有的是莫名其妙就醒来，感觉是天亮了，结果一看时间发现还是半夜。有时候是因为做了一个不好的梦，自己被吓醒了，不管是因为什么，最主要的是半夜醒来睡不着怎么办呢？试试着4招！下面就一起来看看吧！1.卧室室温控制在16-22℃对于大...
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![并不一定都是想要妈妈喂奶 宝宝睡觉总是会醒来]( "并不一定都是想要妈妈喂奶 宝宝睡觉总是会醒来")
- 孩子的睡眠是母亲十分关注的事情，因为这对于孩子的成长有十分积极的作用。特别是小宝宝一天有一半的时间都在睡觉，所以当宝宝总是会从睡梦中醒来，母亲就需要给予重视。宝宝在晚上会醒来原因其实是有很多的，如果不知道原因每一次都是采用喂奶的方式，可能就会让宝宝吃太饱造成肠...
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![难道是生病了吗 宝宝睡觉总是容易惊吓而醒]( "难道是生病了吗 宝宝睡觉总是容易惊吓而醒")
- 正在照顾小宝宝的宝妈深刻地体会到，只有宝宝睡得好，自己才能安心睡着。母性的力量是很强大，宝宝一个翻身妈妈都会醒来。要是宝宝晚上哭闹，母亲就更不要想睡一个好觉了。有的宝宝晚上睡着之后，却会突然惊醒，这是怎么一回事呢。宝宝容易惊醒的原因1、宝宝缺少安全感。这一般是最...
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![唤醒沉睡肌肤 冬季排毒方法]( "唤醒沉睡肌肤 冬季排毒方法")
- 温馨提示：寒冷冬季应该如何排出身体毒素?冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃的很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度自然要变得缓慢。这时，身体里慢慢累积的一些不良的代谢产物就会跟你唱“对台戏...
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![你是不是睡眠匮乏？ 晚上不睡白天不醒]( "你是不是睡眠匮乏？ 晚上不睡白天不醒")
- 睡眠研究者将无法获得足够的睡眠称为睡眠匮乏。人们对睡眠的时长需求并不相同，例如老年人一般需要的睡眠时长较短，年轻人则需要更长的睡眠，才能在醒来时感到神清气爽。那么到底睡多少才是够好的睡眠呢?美国国家睡眠基金给出了一组数字，称够好的睡眠需要满足这些条件：躺上床后，...
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![养心 人总是睡不够、爱犯困怎么办]( "养心 人总是睡不够、爱犯困怎么办")
- 大家要知道春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律，而在这寒来暑往的季节里，很多人都会起不来床。最近小编听非常多的人在说：夏天真的是太困了，根本就醒不过来，一到下雨天就更加了，听着雨水滴嗒的声音，开着风扇空调，一睡就便不醒了。是呀，人在夏天的时候，总是爱犯困，并且怎么睡都觉得自己...
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![注意！连总局都开口提醒大 这些食品千万不要买]( "注意！连总局都开口提醒大 这些食品千万不要买")
- 随着互联网+的兴起，时尚快捷、价廉物美的网络食物受到广大群众的青睐，但与此同时，许多网上商城的食品却是不合格的！日前，国家食品药品监督管理总局发布通告——这些食品千万不要买。不合格的食品达到16批次，而部分不合格商品在天猫、京东上有售！这些食品千万不要买！国家食品药品...
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![总是哭闹？三招帮助宝宝安心睡眠 宝宝不睡觉]( "总是哭闹？三招帮助宝宝安心睡眠 宝宝不睡觉")
- 每一个妈妈都应该有那么一瞬间，被自己家的宝宝气疯过的，别的不说，就说睡觉这件事，这简直是妈妈们的噩梦，似乎每一个宝宝也都无例外的喜欢在睡前哭闹，不管妈妈们用什么方式好像都解决不了这个问题，像是抱着、晃着、哄着、唱歌…甚至是简单粗暴的把乳房或奶瓶塞进宝宝的嘴里...
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![春天睡不醒可能是睡眠疾病 医生提醒]( "春天睡不醒可能是睡眠疾病 医生提醒")
- 春天来了，有人为啥总是睡不醒？春困秋乏夏打盹，听起来有诗意，其实可能是睡眠疾病。北京大学医学部睡眠医学中心主任韩芳指出，国际睡眠疾病分类中包含的90多种睡眠疾病，大体上分为三大类：睡不着、睡不好、睡不醒。韩芳说，“睡不着”即俗称的失眠，包括入睡困难、早醒和睡眠不宁者。失...
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![小心一睡不醒 男人酒后莫碰这七件事]( "小心一睡不醒 男人酒后莫碰这七件事")
- 酒后禁忌，男人酒后莫碰这七件事，小心一睡不醒！全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐...
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![聊健康 | ?口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它…一]( "聊健康 | ?口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它…一")
- 总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，但去医院做西医的检查又没什么毛病，到底是哪里出了问题呢?身体出了问题是肯定的，只是情况尚轻，还没有形成实质性的疾病，如果这个时候，我们能找出造成这些问题的原因就能轻而易举的解决这些问题。其实，上面说的那...
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![《爱情睡醒了》分集介绍 偶像剧《爱情睡醒了》剧情简介(11 20全集)]( "《爱情睡醒了》分集介绍 偶像剧《爱情睡醒了》剧情简介(11 20全集)")
- 偶像剧电视剧《爱情睡醒了》分集剧情介绍第11集刘小贝担心郝仁园村长在失望之余会做出傻事来，她急忙跟在郝村长身后，见到郝村长来到了豪俪集团找到仇岩副总经理，乞求仇岩不要对桃李村赶尽杀绝。仇岩推说这一切都是董事会作出的决定不肯放过桃李村，郝村长见请求无望，为了桃李村...
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![睡不醒可能是身体出现这 老是睡不醒是怎么回事]( "睡不醒可能是身体出现这 老是睡不醒是怎么回事")
- 现在正值春季，很多人都有春困的情况，常常老是睡不醒，明明已经很早睡了，但是第二天还是没有精神，这种情况不仅仅发生在中老年人身上，连年轻人也是一样的，那么睡不醒是怎么回事呢？睡不醒可能是这些疾病的预兆：心脏病：大脑作为人体的“司令部”，时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由...
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![这五个快速入睡法睡到自然醒 失眠最快入睡的方法]( "这五个快速入睡法睡到自然醒 失眠最快入睡的方法")
- 现在很多人都很难入睡，有时候躺在床上已经很困了，但是一闭眼就睡不着。所以很多人睡前刷手机，以为看手机就能快速入睡。事实上，事情往往恰恰相反。当我们在看手机的过程中看到一些令人兴奋的图片和新闻，我们会越来越兴奋，通常我们在清晨不会感到困倦。久而久之的话当我们不能够...
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![如何缓解失眠的症状 睡眠总是不好]( "如何缓解失眠的症状 睡眠总是不好")
- 只要出现了睡眠不好的情况下，那么就会出现失眠的症状，而且很多时候自己的精神压力都会直接受到影响，是个非常难受的经历，那么下面一起来看看如何缓解失眠的症状吧。其实生活中有很多原因都会直接导致失眠的情况，主要是有以下的因素：心理：一些女性朋友长期处于一个紧张的精神状态...
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![白领总睡不够的7个问题 睡眠不好怎么办]( "白领总睡不够的7个问题 睡眠不好怎么办")
- 睡觉是每天的必修课，年龄越大越难睡着，压力越大越难睡着，作为压力山大的白领们应该怎样做才会有个好睡眠呢？女人天生应该比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其实，可能你“睡错了”，难怪这么累！今天与小编一起来学习睡眠不好如何如何调理呢！白领养生错误睡眠方式【错误一】下班...
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![陈艾琳醒来晒黑 泳池边睡着…]( "陈艾琳醒来晒黑 泳池边睡着…")
- 陈艾琳日前认爱《大学生了没》班底Alex(颜庭笙)后,陆续在Instagram晒出超闪情侣认证照,甜蜜互动羡煞众人,近日她跟着游学团前往马尔他,趁着课余时间到泳池放松,没想到在池边睡着,醒来早已晒成黑炭,色差超大像是变了另一个人。▲陈艾琳不小心在泳池边睡着,一醒来已经晒成...
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![睡不好5种方法能调理 更年期半夜总是醒]( "睡不好5种方法能调理 更年期半夜总是醒")
- 更年期半夜总醒是怎么回事卵巢衰退是主要原因更年期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌逐渐减少，进而会出现身心上的各种不适症状，如心烦，易努，易醒，失眠，出汗，潮热，心悸，皮肤走蚁感，肌肉酸痛等。夜间潮热增加睡眠障碍因激素水平下降，造成更年期女性有潮热现象，尤其到了半夜发作的更加...
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![吃4种食物快速入睡 晚上总是睡不着觉]( "吃4种食物快速入睡 晚上总是睡不着觉")
- 晚上睡不着吃什么食物现代人由于精神上的压力，常常会发生失眠现象，如很难入睡，睡眠程度浅，早醒等等，而睡不好觉不仅伤皮肤，还会影响效力功能，进而容易患上各种小痛小病，而改善睡眠质量，不妨从饮食下手，那么，晚上睡不着觉吃什么食物好？睡眠不好吃什么食物调理？了解下吧：香蕉小米粥50克小...
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![睡醒后这样是好是坏？]( "睡醒后这样是好是坏？")
- 一日之计在于晨，早晨可以说是一天中最美好的时候。但是有的人却从早上睁开眼的那一瞬间就觉得身体好像有点不适，有些地方不太对劲。这个时候就应该注意了，因为这些不适的产生都说明你的身体可能出现问题了。眼睛如果感觉眼部有疼痛感，看事物比较模糊或者眼球泛红，那说明了你的...
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![睡醒后如何快速去除浮肿眼]( "睡醒后如何快速去除浮肿眼")
- 编辑推荐：4个会毁容的美白小偏方小窍门一：垫高枕头，改善浮肿如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免聚集在眼部。小窍门二：补水重要，选对时间更重要眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮...
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潇湘女性馆
