![意式蔬菜汤]( "意式蔬菜汤")
- 番茄还真有魅力！我们吃番茄还有土豆的次数，超过任何其它蔬菜。看到红色，就想到健康的心脏。番茄能降低得心脏病风险，番茄中的茄红素含量高于任何其它食物，茄红素这种大红色的抗氧化物是类胡萝卜素家族的明星。番茄能使你的心脏免疫中枢保持健康，并且和少数植物生化素一样，能预防...
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![正宗做法教学汤又鲜又营养 紫菜蛋花汤的做法]( "正宗做法教学汤又鲜又营养 紫菜蛋花汤的做法")
- 紫菜蛋花汤是非常常见的一道鲜美汤汁，营养又美味的紫菜蛋花汤做起来简单。经典的快出锅的汤之一，主要以鸡蛋和紫菜为主，一直很受大伙的欢迎。那么紫菜蛋花汤的做法怎样才算简单，正宗做法教学汤又鲜又营养，一起来学习一下吧。在做这道汤的时候要准备好食材：紫菜、鸡蛋、虾皮、黄...
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![最适合煲汤的蔬菜有哪些 什么蔬菜最适合煲汤]( "最适合煲汤的蔬菜有哪些 什么蔬菜最适合煲汤")
- 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。那么，哪些蔬菜适合用来煲汤呢？最适合煲汤的蔬菜西洋菜西洋菜是广东一年四季都有的蔬菜，但最肥美的是从初冬到春末。西洋菜和红萝卜、蜜枣一起煲汤，清热下火。白萝卜其中含有木质素，能...
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![蔬菜的各种吃法 不爱吃蔬菜怎么办]( "蔬菜的各种吃法 不爱吃蔬菜怎么办")
- 据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法：将蔬菜做成汤或沙拉番茄酱、一些沙拉调料和墨西哥蘸酱是为数不多的由蔬菜制成的调味品，当然吃...
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![紫菜汤的做法 紫菜汤的食疗作用]( "紫菜汤的做法 紫菜汤的食疗作用")
- 紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴，但喝紫菜汤能治病，也许会让很多人意外。打针吃药固然能解决问题，用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用。对身体也不会有伤害，例如紫菜，就能做一道药膳。据中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍，中国古代已开始食用紫菜。晋代左思《吴都赋》的“...
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![素菜滋补佳品之白菜豆腐汤的做法]( "素菜滋补佳品之白菜豆腐汤的做法")
- 白菜是我们餐桌里经常可以看到的一种食材，也是冬季每家每户餐桌上必不可少的。它含有大量的维生素和多种矿物质，特别是维生素和粗纤维含量都非常的风度，另外，豆腐蛋白质含量不用多说大家都应该很了解，两者搭配在一起可以说是一道滋补佳品，物美价廉，今天就为大家介绍白菜豆腐汤的...
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![蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法]( "蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法")
- 蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。蔬菜沙拉，制作沙拉，最关键的就是沙拉...
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![五行蔬菜汤有副作用吗 五行蔬菜汤功效有哪些]( "五行蔬菜汤有副作用吗 五行蔬菜汤功效有哪些")
- 五行蔬菜汤功效有哪些1牛蒡(黄色)--超强抗菌，在日本被称为东洋人参，且很早就被视为日常蔬菜。中国《现代中药学大辞典》中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量比胡萝卜高287倍。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物纤维...
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![口蘑的做法 营养丰富的一种蔬菜]( "口蘑的做法 营养丰富的一种蔬菜")
- 炒口蘑材料主料：口蘑350克。调料：盐2克，猪油50克，味精1克，豌豆淀粉5克。做法1.将水发口蘑洗净，切成0.2厘米厚的片。口蘑的做法2.炒锅置火上，放入熟猪油烧热，下口蘑片煸出香味，放入清汤，加精盐、味精，烧沸片刻，用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡，炒匀后装盘食用。口蘑烧土豆材料：口蘑250克，...
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![意式蕃茄蔬菜汤好吃不烂]( "意式蕃茄蔬菜汤好吃不烂")
- 过去蔬菜汤的做法大部分就是靠炖煮，煮久了蔬菜自然会化掉。如果想要吃得出蔬菜的口感、又要兼顾清澈的汤头，那一开始就要先将蔬菜类的部份略略炒过，煮的时间也不要过长，大约30分钟就可以熄火。大家不妨试试看喔!材料：1.培根2片,切成宽1cm左右的小片。2.中小型蕃茄2颗,切丁。3....
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![味道鲜美的养生汤 西湖莼菜汤的做法]( "味道鲜美的养生汤 西湖莼菜汤的做法")
- 【导读】西湖莼菜汤的做法有哪些?浙菜也有很多的美食，而西湖莼菜汤就是其中一种。那么，西湖莼菜汤的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看西湖莼菜汤的做法介绍吧!西湖莼菜汤的做法做法一原料配料西湖鲜莼菜175克、熟火腿(上方)25克、清汤350毫升、熟鸡油10毫升、熟...
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![菠菜鸡蛋汤的做法和注意事项介绍 健康汤品]( "菠菜鸡蛋汤的做法和注意事项介绍 健康汤品")
- 菠菜，在我们的日常生活中，很非常普遍的，也是很多人喜欢吃的一种蔬菜，其营养价值很高，那么大家知道菠菜鸡蛋汤的做法有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。菠菜鸡蛋汤菠菜汤的营养价值与功效1.菠菜汤植物纤维含量高菠菜汤是一种以菠菜为主要食材制成的汤品，它含有的大量的植物...
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![抗衰老蔬菜的做法大全 吃什么蔬菜可以抗衰老]( "抗衰老蔬菜的做法大全 吃什么蔬菜可以抗衰老")
- 自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在本站就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！吃什么蔬菜可以抗衰老？抗衰老蔬菜的做法大全什么蔬菜可以抗衰老抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬...
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![菠菜猪肝汤做法大全详细家常窍门 猪肝汤的做法]( "菠菜猪肝汤做法大全详细家常窍门 猪肝汤的做法")
- 菠菜猪肝汤，作为生活中常见的家常汤饮，是以菠菜和猪肝为主要食材，二者搭配，营养价值极高。在寒冷的冬天，喝一碗菠菜猪肝汤，驱寒保暖，美味滋补。老少皆宜，菠菜和猪肝搭配，在冬天可以让我们胃里暖和和的。关于菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤，属于我国传统的汤品，食材易取，做法简单，非常受人们欢迎...
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![如何清除蔬菜汤渍]( "如何清除蔬菜汤渍")
- 虽然蔬菜汤渍的染污力不如肉汤渍，但如果沾染在涤纶面料或瓷器上，其染污力也不容小视。按照以下这些去污方法操作，可以确保您在午餐之后身上不会留下任何污渍。【1】醋酸纤维、地毯（合成纤维或羊毛）玻璃纤维、人造丝、丝绸、三醋酸酯纤维、羊毛立即将多余的汤汁清除。用海绵蘸...
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![炒豇豆的做法 常见的蔬菜]( "炒豇豆的做法 常见的蔬菜")
- 豇豆角含有的维生素也是比较丰富，而且含容易消化，所以对豇豆角的做法大全中，对这样食物制作方法，也是有着很多种类，在选择的时候，都是可以根据喜爱进行。豇豆角的做法大全：鱼香豇豆材料主料：豇豆200克炒豇豆调料：泡椒10克，姜5克，大葱5克，大蒜(白皮)5克，盐3克，白砂糖5克，醋5克，味精2克，酱油...
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![有营养又好喝紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做]( "有营养又好喝紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做")
- 紫菜蛋花汤是我们在饭店最经常看到的一种汤类，其味道也是很鲜美的，在煮的过程中是很节约时间的，在价格上也是非常的便宜，所以为什么那么多的饭店会选择紫菜蛋花汤的原因，但是很多人却不知道在煮紫菜蛋花汤的过程中是先放紫菜还是先放蛋，要煮多久才能煮熟，那么紫菜蛋花汤应该怎么...
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![口蘑的做法 营养丰富的一种蔬菜]( "口蘑的做法 营养丰富的一种蔬菜")
- 炒口蘑材料主料：口蘑350克。调料：盐2克，猪油50克，味精1克，豌豆淀粉5克。做法1.将水发口蘑洗净，切成0.2厘米厚的片。口蘑的做法2.炒锅置火上，放入熟猪油烧热，下口蘑片煸出香味，放入清汤，加精盐、味精，烧沸片刻，用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡，炒匀后装盘食用。口蘑烧土豆材料：口蘑250克，...
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![清洗蔬菜的小窍门 清洗蔬菜的注意事项]( "清洗蔬菜的小窍门 清洗蔬菜的注意事项")
- 很多人洗菜，喜欢放在清水中浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不能够更洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。那么，蔬菜怎么洗才会干净，而且又不宜流失营养呢？洗菜的注意事项1、先洗后切有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但广东...
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![减肥喝哪些蔬菜汤好]( "减肥喝哪些蔬菜汤好")
- 1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。3.丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。4.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功...
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![蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法]( "蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法")
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![卷心菜的做法 常吃的一种蔬菜]( "卷心菜的做法 常吃的一种蔬菜")
- 醋溜卷心菜材料卷心菜，香茹，大蒜子，酸红辣椒，生抽，醋，油盐，鸡精，做法1.把卷心菜清洗干净然后切成丝状，香菇，大蒜等做好备用。卷心菜的做法2.卷心菜、香茹先用烧开的水焯熟软化，然后过凉开水，装盘待用。3.将蒜沫、酸红辣椒段、盐铺在焯好的卷心菜上面，淋上热油，再浇上生抽、醋、鸡精拌均...
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![做菜菜汤是最有营养的 你知道吃蔬菜9大误区吗]( "做菜菜汤是最有营养的 你知道吃蔬菜9大误区吗")
- 很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面，等上一段时间再吃。这样也会损失大量的营养物质，试想，辛辛苦苦做好的饭菜，因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养，该多可惜啊。你知道吃蔬菜9大误区吗？做菜菜汤是最有营养的一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把...
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![清脆蔬菜的四种简单菜谱 空心菜的做法大全]( "清脆蔬菜的四种简单菜谱 空心菜的做法大全")
- 空心菜是一种高营养的蔬菜，纤维丰富，而且具有碱性可以调理肠胃。它的口感清脆，颜色也非常漂亮，是人们餐桌上喜欢的食物。空心菜要做的好吃，就要选择嫩的菜叶和菜梗。太老的话吃起来韧性强，不容易咬断，非常影响口感。空心菜的做法很多种，一起来看一下简单的空心菜制作菜谱。一、清...
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潇湘女性馆
