当前位置：潇湘女性馆 >

关于夏季游泳溺水怎么办的时尚百科

教你溺水的自救方法夏季游泳溺水怎么办

教你溺水的自救方法夏季游泳溺水怎么办
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。一、如何防溺水1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所...
2020-01-245215

夏天游泳不可不知的禁忌夏季游泳禁忌

夏天游泳不可不知的禁忌夏季游泳禁忌
夏季的到来，越来越多的人在空闲之余到泳池或是海边游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因为游泳虽然对身体有很大的好处，但是也有一定的危险性，下面我们就一起来了解一下吧！1、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。2、忌...
2019-11-2319967

游泳皮肤痒的发病原因游泳后皮肤痒怎么办

游泳皮肤痒的发病原因游泳后皮肤痒怎么办
在炎热的季节，很多朋友都喜欢去游泳池游泳，但是游泳池里面含有很多的杂质，而且游泳池是通过消毒液来消除的，所以我们建议大家在生活中应该要注意一下自己的肌肤，如果你们是敏感性肌肤的，我们建议大家最好是不要去游泳池，这样会导致你们出现游泳后皮肤痒的情况。游泳池消毒不会用...
2020-04-2316365

夏季游泳的注意事项游泳注意事项

夏季游泳的注意事项游泳注意事项
暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但小编提醒游泳也有禁忌哦！一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧烈...
2019-04-2920130

夏季游泳不可不知的16大禁忌怎么游泳

夏季游泳不可不知的16大禁忌怎么游泳
夏季的到来，越来越多的人在空闲之余到泳池或是海边游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因为游泳虽然对身体有很大的好处，但是也有一定的危险性，下面我们就一起来了解一下吧！1、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。2、忌...
2019-04-2923996

夏季游泳要注意什么夏季游泳如何防溺水

夏季游泳要注意什么夏季游泳如何防溺水
夏季游泳如何防溺水？夏季游泳的人数比其他季节多很多，因为夏天天气较为炎热。游泳存在一定的危险性。那么夏季游泳要注意什么呢？该如何防止溺水呢？下面就一起来看看吧！夏季游泳如何防溺水1、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响...
2019-11-304256

游泳前应该怎样热身夏季游泳最解暑

游泳前应该怎样热身夏季游泳最解暑
最适合夏季做的运动，或者说夏季人们最想做的运动是什么，那肯定是游泳了，就算不会游的人，也情愿到游泳里泡泡水，在水里走几下，关键是清凉爽快。作为最轻松的有氧运动之一，游泳受到越来越多人的青睐。不过游泳健身也需要做好热身运动，这样可以有效避免事故的发生哦。下面小编介绍游...
2019-01-125480

夏季游泳的急救措施夏季游泳的注意事项

夏季游泳的急救措施夏季游泳的注意事项
游泳更多的好处是，随着现代人工作方式的改变，坐办公室的人多了，而且要长时间面对电脑工作，使得颈椎和腰椎毛病多了，很多康复和骨科专家都认为，游泳是最好的防治颈、腰椎疾病的运动。在炎热的夏季里，不少爱好游泳的朋友都纷纷走向海滩、游泳池。但是夏天游泳注意事项也不能忽略，想...
2019-07-0917989

游泳时出现意外如何自救游泳腿抽筋怎么办

游泳时出现意外如何自救游泳腿抽筋怎么办
游泳是一项全身发展的有氧运动，也是减肥的最佳运动方法之一。但是不少人在还没有掌握游泳要领的情况下就下水，导致每年我国的溺水案例层出不穷。游泳者必须学会游泳运动中如何自救，才能保证自己的人身安全。下面小编为您介绍游泳中遇到意外的自救方法。一、肌肉抽筋如何自救...
2019-05-2914204

游泳腿抽筋怎么办
游泳时腿抽筋的原因很多，常见的有三种：1、热天运动出汗很多，体内盐分缺乏时，可引起抽筋。2、游泳之前不做准备活动或做的不够，入水后突然受到冷刺激，或在冷水中停留时间过长。3、疲劳时也容易抽筋。解除抽筋的办法也很简单，一般可将痉挛的肌肉用力拉长，或进行局部按摩，就会慢慢缓...
2020-06-2516902

夏季游泳怎么防晒夏季防晒秘诀
夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目，但是在您享受游泳带来的快感时，也许皮肤的晒伤就悄然而至了，等你发现时，为时已晚，皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备，选择合适时间再外出游泳，那么夏季游泳时该如何防晒呢?一起来看看防晒小妙招，牢记这五点不变小黑妞。盘...
2018-09-2319490

夏季吃什么水果降火夏季上火了怎么办

夏季吃什么水果降火夏季上火了怎么办
夏季上火了怎么办？夏季的温度本来就高，再加上吃一些易上火的食物就更是雪上加霜了。那么要是上火怎么办呢？其实有些水果就有降火的功效，下面就来看看夏季吃什么水果降火吧！夏季上火了怎么办火可分实火和虚火实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴...
2018-10-0727764

夏季游泳减肥秘诀游泳减肥
夏天，游泳是最受欢迎的运动之一。在炎炎盛夏把身子整个泡在水里，实在是很凉快的事啊。不单如此，游泳作为减肥运动之一也深受广大肥胖者的青睐，避暑又减肥，岂不是一举两得吗？游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道，只...
2019-04-2925592

夏季孕妇可以游泳吗孕妇可以游泳吗

夏季孕妇可以游泳吗孕妇可以游泳吗
天气炎热，游泳成了人们消暑的时尚运动，在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时，也要注意避免安全隐患。孕妇能游泳吗？相信这是很多准妈妈都想知道的，其实，游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是比较好的锻炼方式。比较陆上运动，孕妇在水中运动的好处是身体...
2019-04-276582

夏季游泳后该做些什么夏季养生小常识

夏季游泳后该做些什么夏季养生小常识
夏日游泳时消暑健身的不错选择，夏季的到来，越来越多的人在空闲之余到泳池或是海边游泳消暑，炎夏日，人们喜欢在凉爽的游泳池中畅游。人们游完泳，通常只是简单地洗个澡，很少想到要认真做一番清洁，殊不知这样做并不符合卫生的要求。夏季游泳池里人很多，他们的汗液、唾液、尿液等会溶...
2019-04-2922228

夏季游泳注意事项夏季游泳要注意什么

夏季游泳注意事项夏季游泳要注意什么
夏季游泳要注意什么？夏季天气炎热，正是游泳的好季节。男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳注意事项。夏季游泳注意事项谨防急性外耳道炎在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游...
2019-04-2920027

以及应对办法夏季游泳要注意什么

以及应对办法夏季游泳要注意什么
游泳时7大意外应对小窍门，炎热的夏天，约上家人好友去游游泳，既能降温消暑，又可以健身减肥，难怪这项运动备受大众青睐。不过，人们在尽情享受游泳带来的愉悦时，也面临着不少健康与安全隐患。首都体育学院游泳教练王铮告诉《生命时报》的记者：“大部分游泳爱好者在水中都出现过身体...
2019-07-1128427

预防游泳耳朵进水的方法游泳耳朵进水怎么办

预防游泳耳朵进水的方法游泳耳朵进水怎么办
游泳时耳朵进水了怎么办？如何预防游泳时耳朵进水？其实游泳耳朵进水是很常见的，首先要做到的是不要慌张。下面就为大家分享游泳耳朵进水的解决方法以及如何预防游泳时耳朵进水的方法。游泳耳朵进水的解决方法1、外耳道清理法用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时...
2019-02-2210176

夏季游泳安全知识游泳注意事项
夏季游泳安全知识夏季游泳是必不可少的，但是也正因如此，我们长长听到谁谁溺水身亡的消息，尤其是小学生初中生。游泳无可厚非但是在游泳的时候我们一定要有安全防患意识。那么夏季游泳有哪些安全常识呢?我们一起来学习一下。一、防溺水安全知识(一)六不准不准私自下水游泳;不...
2018-11-038714

游泳时耳朵进水了怎么办
洗发或游泳时耳朵中容易灌水，这时耳朵有被堵塞的感觉，脑袋嗡嗡的，头昏脑胀，听力下降，很不舒服，人们往往急切地想把水弄出来。游泳时耳朵进水了怎么办？但水有一定的张力，进人狭窄的外耳道后形成屏障，水屏障与耳膜之间产生副压，不容易流出来，这时可根据情况按下面的方法处理。最简便有...
2019-08-3125004

游泳时如何预防耳朵进水耳朵进水怎么办

游泳时如何预防耳朵进水耳朵进水怎么办
耳朵进水怎么办1、棉签吸水用柔软干净的细棉签、消毒的脱脂棉、或软性吸水纸卷成捻子，轻轻塞入耳朵，探入外耳道，捻子碰到水，从而吸收耳内参与的水分，并保持不伤害耳道。2、咀嚼口香糖通过嚼口香糖，不断咀嚼，促使耳道内产生气流和压迫，让耳内进水往外流出，这个方法也比较好用。3、...
2019-09-2129984

夏季游泳必会常识游泳耳朵进水怎么办

夏季游泳必会常识游泳耳朵进水怎么办
相信大家都知道游泳对于我们身体来说是非常有好处的，不仅能够很好地改善我们的心血管系统，而且还能增强我们人体的免疫能力，甚至还会使我们的身体变得更加匀称和苗条等。而在游泳的时候，耳朵是比较容易进水的，一般来说耳朵进水是非常难受的，而且还会引发耳朵发炎等。那么到底游...
2019-04-2815844

夏季游泳健身的好处游泳健身有什么好处

夏季游泳健身的好处游泳健身有什么好处
许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。游泳健身有什么好处？来看看夏季游泳健身的好处吧！1、改善心血管系统的功能心血管系统包括我们所熟知的心脏、肺、和负责将吸入的氧运送到...
2020-05-2514380

女生身穿比基尼淹死游泳池女子泳池拍水溺亡

女生身穿比基尼淹死游泳池女子泳池拍水溺亡
天气炎热，溺亡事件屡屡发生，一女子泳池拍水溺亡，太吓人了，泳池竟然溺亡，泳池一般不都是要救生人员的吗？这名溺亡女子难道溺水时没有被人发现？小女子泳池拍水溺亡，其家人必定很痛心了。女子泳池拍水溺亡！游泳池淹死了人，只要救生员履行了职责，也就是说只要不是故意不施救造成人员死亡...
2021-02-0525459

夏季游泳时要及时补充水份
很多人认为，游泳是在水中进行的，没有出汗，身休不会失水。但实际上，游泳后常常会感到口渴，这主要有两方面原因：一是游泳时呼吸加深，气体通过潮湿的口腔环境呼出，从而使水分排出增多，体液变得黏稠;二是游泳时用嘴呼吸，造成唾液量减少，嘴里发干、发黏，咽喉干燥。因此，应在游泳前15分钟&#1...
2020-01-3114962

热门推荐

猜您喜欢

专题