![女人节食减肥带来的6大疾病]( "女人节食减肥带来的6大疾病")
- 编辑推荐：节食减肥的8大疾病隐患第一：脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。第二：骨质疏松美国最近的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人，体内雌激素水平不足，影响钙与骨结...
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![7种人最好不要吃辣椒 吃辣椒的好处和坏处]( "7种人最好不要吃辣椒 吃辣椒的好处和坏处")
- 辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效：辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。吃辣椒的好处和坏处：7种人最好不要吃辣椒我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜...
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![女人喝多咖啡的5个坏处 女人还是少喝咖啡好]( "女人喝多咖啡的5个坏处 女人还是少喝咖啡好")
- 女人喝多咖啡的坏处消化系统咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。眼睛咖啡因会使眼部微血管收缩（变窄），使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。生殖系统有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生...
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![美容皮肤却不能随便吃的原因 女人吃芒果好处和坏处]( "美容皮肤却不能随便吃的原因 女人吃芒果好处和坏处")
- 芒果酸甜可口，果味清爽，是女生喜欢的水果。它经常被做成各种蛋糕、饮料，增加甜品的风味。女人吃芒果有不少好处，能够美容养颜滋润脾胃。但是食用方法不对也会伤害身体，喜欢吃芒果的人一定要知道。女人吃芒果的好处一、美容皮肤芒果能够美容皮肤，它含有的维生素C、胡萝卜素能够...
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![女人太瘦最容易得什么病 女人太瘦的坏处]( "女人太瘦最容易得什么病 女人太瘦的坏处")
- 窈窕的身段是每个女性梦寐以求的想法。胖女人总是付出行动加入减肥大军。殊不知太瘦正在悄然无息的危害你的健康。那么太瘦容易引发哪些疾病呢？1、贫血过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要...
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![女人过瘦的10大坏处 太瘦容易不孕]( "女人过瘦的10大坏处 太瘦容易不孕")
- 女人太瘦的十大坏处胃下垂不要过多的羡慕身边哪些吃几口就能饱的人，随便吃几口就能应付一顿午餐的朋友了。其实有些痛苦，只有她自己知道，她的胃每天饱受折磨，食欲不振，还中感觉胀气、胀痛，若是再去做胃镜检查，那么结果很有可能是胃下垂。当人体过于消瘦，身体内腹壁松弛，腹肌薄弱，导...
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![人不吃肉好吗 吃素的坏处]( "人不吃肉好吗 吃素的坏处")
- 今天在养生群（90897302）里，有位朋友说最好的养生方法是吃素，那么不吃肉真的好吗？让我们来看看权威的说法吧。《中国居民膳食指南》第四条明确指出：常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。动物性食物是人类优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源，是平衡膳食的重要...
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![美容养胃的正确食用方法 女人吃芒果好处和坏处]( "美容养胃的正确食用方法 女人吃芒果好处和坏处")
- 芒果是一种大受欢迎的水果，到了上市季黄橙橙的芒果汁水浓郁，香味扑鼻。芒果不仅好吃，它还有很多的功效，能够滋养脾胃美容养颜，防止心血管疾病，让人看起来更加年轻，是女性养生的必备水果。但是它也有一些坏处，要小心食用方法。女人吃芒果的好处一、开胃助消化很多人以为芒果吃多了...
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![吃太饱易得十大疾病 吃太饱有什么坏处]( "吃太饱易得十大疾病 吃太饱有什么坏处")
- 生活中很多人常常会因为经不起美味食物的诱惑而吃撑，导致肚子及浑身都难受。中医提醒，吃撑危害大，吃太饱会撑出10大疾病！1、胃病专家说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满...
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![芒果怎么吃才健康 吃芒果的好处和坏处]( "芒果怎么吃才健康 吃芒果的好处和坏处")
- 夏季是水果畅销的季节，人们对于水果的需求也越来越大。芒果也是备受关注，但是芒果吃多了会过敏。那么芒果的功效与作用又有哪些呢？今天让小编来教你如何挑出好芒果，看看怎样健康吃芒果的吧！芒果的功效与作用杀菌从芒果叶中提取出来的物质能够抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌...
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![巧克力吃多了的坏处]( "巧克力吃多了的坏处")
- 巧克力吃多了的坏处1、巧克力吃多了的坏处吃多了也会发胖巧克力是一种能量密度很大的食物,黑巧克力中钠和糖的含量尽管低于牛奶巧克力、白巧克力,但脂肪含量(尤其是饱和脂肪的含量)还是比较高的。每天吃一些黑巧克力并不会让你增肥,且可以很好的控制食欲,但吃多了还是会...
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![女人小心吃太少脱发]( "女人小心吃太少脱发")
- 脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水...
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![吃太饱有什么坏处 暴饮暴食有哪些危害]( "吃太饱有什么坏处 暴饮暴食有哪些危害")
- 瑞典最新研究指出，每次在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，对健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。下面就盘点下吃太饱对健康的具体危害，易得以下十大疾病。1、肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色...
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![吃柚子的好处与坏处 哪些人不宜吃柚子]( "吃柚子的好处与坏处 哪些人不宜吃柚子")
- 柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。哪些人不宜吃柚子？吃柚子的好处与坏处吃柚子的好处柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、...
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![爱生气的女人易诱发8种病 女人生气的坏处]( "爱生气的女人易诱发8种病 女人生气的坏处")
- 在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。为什么同龄的女人，有的又老又丑，有的却又年轻又漂亮？当然保养很重要，但更重要的却是心态。爱发脾气爱生气的女人不仅会变丑更会伤身哦。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。...
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![细数女人肾虚的几大坏处 女人肾虚的症状]( "细数女人肾虚的几大坏处 女人肾虚的症状")
- 很多人都认为，男人才会肾虚，其实肾虚也在逐渐危害着女性的健康。你知道女性肾虚的症状有哪些吗？你知道肾虚怎么调理吗？肾虚会对女人产生哪些危害呢？今天小编帮大家总结了女人肾虚的几大坏处，让我们一起来了解一下吧。“晓丽，你最近气色不太好，是不是肾虚啊？”晓丽以为同事开玩笑，马...
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![吃素食的好处和坏处 吃素食有什么好处]( "吃素食的好处和坏处 吃素食有什么好处")
- 经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。那么，吃素食的好处，吃素食的坏处都有哪些呢？日常饮食，要注意营养均衡，不能一味的吃素而吃素。吃素食有什么好处？吃素食的好处和坏处毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健...
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![但是吃太多肉也有这点坏处 女性朋友不要为了减肥不吃肉]( "但是吃太多肉也有这点坏处 女性朋友不要为了减肥不吃肉")
- 很多女性朋友平时喜欢吃肉?无肉不欢?可能也会有很多你身边的朋友告诉你不要因为减肥而不去吃肉，吃肉对于你的身体是有好处的，不然你会容易出现身体营养不良或者贫血问题;不过可能小编今天也要来提醒一些平时在生活中吃了过多的肉，特别喜欢吃肉的女性朋友们注意一下，有的时候，...
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![吃饭太快有什么坏处 吃饭太快对身体不利]( "吃饭太快有什么坏处 吃饭太快对身体不利")
- 吃饭太快有什么坏处？当代社会，很多人吃饭时间少，吃饭的速度自然而然就快，其实这对我们的身体有很多不利之处。下面就来了解一下吃饭太快的坏处都有哪些吧。吃饭太快有什么坏处1、血糖升高患糖尿病食物进入人体后血糖会升高，升到一定水平，大脑食欲中枢会发出停止进食信号。如果...
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![如何晒太阳更健康 晒太阳的好处和坏处]( "如何晒太阳更健康 晒太阳的好处和坏处")
- 晒太阳的好处1、预防近视澳洲国立大学的一项研究指出，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。研究人员分析认为，阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因此，多晒太阳，多到户外活动，能帮助书呆子降低近视风险。2、...
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![吃薯条有什么坏处 经常吃薯条对人体的危害]( "吃薯条有什么坏处 经常吃薯条对人体的危害")
- 反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸，是一种不饱和人造植物油脂，生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。制造**式脂肪酸的“氢化处理”过程可以防止分子被氧化，使液体油脂变成适合特殊用途的半固体油脂并延长保质期。据健康专家介绍，在人们经常吃的饼干、薄脆饼、...
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![吃葡萄有什么好处和坏处 什么人不能吃葡萄]( "吃葡萄有什么好处和坏处 什么人不能吃葡萄")
- 什么人不能吃葡萄？吃葡萄有什么好处和坏处葡萄的营养价值葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素...
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![揭吃饭太快的4大危害 吃饭吃太快有什么坏处]( "揭吃饭太快的4大危害 吃饭吃太快有什么坏处")
- 吃饭快的坏处有哪些？中国人一直讲究细嚼慢咽，认为狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻，对健康也不好。对于吃饭快的坏处，除了消化不良、容易发胖，还有那些是我们不知道的？吃饭吃太快有什么坏处？揭吃饭太快的4大危害吃饭快的坏处有哪些吃饭快的坏处有哪些？中国人一直讲究细嚼慢咽，认为...
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![男人经常吃豆腐的坏处 男人吃豆腐好吗]( "男人经常吃豆腐的坏处 男人吃豆腐好吗")
- 豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品，无论是豆浆还是豆腐，这些食品颇受欢迎，特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾...
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![刮痧太用力的坏处 刮痧的方法]( "刮痧太用力的坏处 刮痧的方法")
- 刮痧时一定要控制好力度，不能使用太大的劲，皮肤状况本来就不好的人，或皮肤薄又脆弱的老人、小孩，或有凝血功能问题、重大疾病病患，都不建议任意刮痧，一旦刮痧过度，会造成微血管破裂明显、表皮受损，严重的话，最后甚至会局部感染。刮痧是从老祖宗传下来的简易保健方法，不只是针对中暑...
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潇湘女性馆
