![5种蔬菜促进淤血排出 月经期吃什么菜好]( "5种蔬菜促进淤血排出 月经期吃什么菜好")
- 月经期吃什么菜好胡萝卜胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分，其中的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处，维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲；而人体缺少维生素B2，则容易出现轻中度缺铁性贫血、口角炎等问题。经期适量吃些胡萝卜能帮...
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![经期痛经怎么办 月经期间吃什么最好]( "经期痛经怎么办 月经期间吃什么最好")
- 俗话说，吃得多不如吃得好，女性朋友在月经期间如果能够合理的安排饮食，可以让自己变得美丽。运用合理的方法还可以改善女性痛经的症状。今天小编给大家推荐一款粥：黑芝麻红枣粥。一起看看它的做法和功效吧。食材：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。做法：1、黑芝麻下入锅中，用小...
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![女性保养卵巢吃什么比较好]( "女性保养卵巢吃什么比较好")
- 卵巢是女性一生中必须要重视的部位，如果卵巢出现问题，也就意味着女性的身体机能，内分泌出现各种问题，女性卵巢功能将退，也就意味着患者身体出现衰竭，在平时可以通过使用羊肉汤，鸽子海参汤，加快全身的气血吸收，增加人体的各项机能，预防卵巢功能减退的症状。那么保养卵巢吃什么呢?保...
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![吃什么感冒药比较好 感冒药哪种效果好]( "吃什么感冒药比较好 感冒药哪种效果好")
- 冬季到来，天气温度变化较大，很多人没有注意保暖因此得了感冒，由于感冒很多人可能会想着自己去买点感冒药来吃，这样就不用去医院了，但是遇到一个问题，那就是感冒药哪种效果好？吃什么感冒药效果好呢？这里正佳养生网为大家介绍下冬季感冒了吃感冒药的问题。中医认为感冒一般可分为风...
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![减肥期间吃什么肉比较好]( "减肥期间吃什么肉比较好")
- 减肥期间应该吃什么样的肉?肉食类的分类：色越浅越减肥肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：1.色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉;2.肉色嫩白：如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为浅色肉或白肉;3.几乎无色：主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，...
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![两餐之中吃水果比较好 手术后吃什么水果好]( "两餐之中吃水果比较好 手术后吃什么水果好")
- 在手术过后身体都是很虚的，元气也伤了很多，这时就需要及时补充身体的营养，特别是在饮食上，一定要知道吃什么对身体好，尽早的恢复健康的状态。1、吃香蕉。香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉润肺止咳清热解毒的功效，同时香蕉众的镁，钾还具有抗癌的作...
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![女人月经期间最好不要吃什么 月经期间吃什么好]( "女人月经期间最好不要吃什么 月经期间吃什么好")
- 女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。月经后注意吃什么因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成...
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![怎么做菜比较好吃 黄花菜的功效与作用]( "怎么做菜比较好吃 黄花菜的功效与作用")
- 黄花菜的营养价值很高。含有丰富的花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质。干黄花菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，黄花菜的维生...
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![喝什么茶比较好？ 心脏不好，]( "喝什么茶比较好？ 心脏不好，")
- 我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：心脏不好，平时用什么中药泡水饮用好？●脑部血淤，导致脑血栓；●肺部血淤，导致肺栓塞；●...
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![女性经期食谱大全 月经期间吃什么好]( "女性经期食谱大全 月经期间吃什么好")
- 女人，每个月总有那么几天，这几天抵抗力会有所下降。在此期间，女性需要注意生理期期间的保健，以下8款专为女性在生理期食用的补血甜品，我们不妨一起来看一下。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内...
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![女性经期吃什么好 女性经期不宜吃什么]( "女性经期吃什么好 女性经期不宜吃什么")
- 女性经期不宜吃什么？经期是一个特殊的生理时期，要注意的事情也很多。经期养生是很讲究的。下面就来看看女性经期吃什么对身体好吧。女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚...
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![女性经期丰胸吃什么好 经期如何丰胸]( "女性经期丰胸吃什么好 经期如何丰胸")
- 女性经期如何丰胸？很多人都想丰胸，而且经期是丰胸的好时机，那么经期丰胸吃什么好呢？下面就来看看经期丰胸的方法吧！1、香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，与一...
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![心肌缺血吃什么比较好？]( "心肌缺血吃什么比较好？")
- 心肌缺血的患者是由于长期的饮食不当，造成的动力来源缺失的疾病。因此，在日常的饮食中一定要注意调节，饮食中尽量少摄入脂肪含量高的食物，多摄取纤维性强的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下边介绍几款美食：(1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加...
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![吃什么对我们的胃比较好 胃病食疗]( "吃什么对我们的胃比较好 胃病食疗")
- 吃什么养胃1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果我们吃粥的话，在煮粥的时候，可以放一些少量的苏打进去，这样对我们的胃部有一定的好处。3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小...
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![早餐吃营养三明治 早餐吃什么比较好]( "早餐吃营养三明治 早餐吃什么比较好")
- 【导读】早餐吃什么比较好?早餐是一天餐食中必不可少的一顿，只有好好的食用早餐才能给身体更好的营养,那么早餐吃什么比较好呢?小编给大家讲讲早餐吃什么比较好?早餐吃什么比较好薄饼早餐卷材料水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。做法1.把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均...
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![月经期吃什么水果好 月经期可以吃苹果吗]( "月经期吃什么水果好 月经期可以吃苹果吗")
- 月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需要特别注意，苹果是一种不错的水果，但是月经期间能吃苹果吗？经期可以吃苹果吗？苹果有智慧果”、记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要...
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![推荐10种暖宫汤 宫寒吃什么比较好]( "推荐10种暖宫汤 宫寒吃什么比较好")
- 宫寒喝什么汤好暖宫红枣桂圆汤用适量的红枣和桂圆煮水，可以放点红糖，可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋，最后加些红糖，加大暖宫效果。作用：补气补血暖宫，令肌肤红润有光泽。红豆大枣汤干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。红豆用水浸泡一个晚上，再和大枣，桂圆一起煮汤，上火煮沸，再用文火...
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![女人大姨妈吃什么比较好]( "女人大姨妈吃什么比较好")
- 女人每个月都有那么几天，就是大姨妈来的那么几天，对于这几天的时间，女人都是属于比较虚弱的时候，那么你知道大姨妈的时候要吃点什么好吗?接下来就一起来看看吧。补血的食物女人来大姨妈都是失血的情况，所以这个时候应该多多补血，而现在女人在补血的事情上都是比较有研究的了，很...
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![男性备孕如何提高生育能力 男性备孕期间吃什么比较好]( "男性备孕如何提高生育能力 男性备孕期间吃什么比较好")
- 春节假期结束，看着嬉笑打闹的孩童，这一刻让不少忙碌的夫妻萌生怀孕宝宝的心愿。当小夫妻两人商量要备孕要宝宝的时候，男人也要进入到积极备孕的状态。现如今科学生育比较普及了，生不出孩子，大家都能明白是夫妻两人的问题。其实，有些时候问题来自备孕男方。怀孕并不是女性一个人...
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![女性经期的好处与保健 经期吃什么好]( "女性经期的好处与保健 经期吃什么好")
- 导致女性月经不调的因素很多，最主要的就是贪凉和压力。现在的女性工作压力越来越大，这也是造成月经不调的主要原因。罪魁祸首之一：压力医生在排除了器质性病变的可能后，询问了近期的生活情况，并肯定地告诉她，是长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。正...
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![早饭后吃比较好！ 苹果什么时候吃最好]( "早饭后吃比较好！ 苹果什么时候吃最好")
- 我们都知道苹果是水果之王，含有丰富的维生素，它不仅能减肥还能美容，所以是许多女人的最爱，不过，每个人吃苹果的时间方式都是不一样的，那么苹果什么时候吃最好？它不是什么时候吃都适合的，可能大家听过早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果的说法，是有道理的但也分情况，小编也比较喜欢吃苹...
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![哺乳期吃芹菜有什么好处 哺乳期能吃芹菜吗]( "哺乳期吃芹菜有什么好处 哺乳期能吃芹菜吗")
- 芹菜营养十分丰富，其中芹菜的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。那哺乳期能吃芹菜吗？与本站小编一起看看哺乳期吃芹菜好不好吧。哺乳期能吃芹菜吗？哺乳期吃芹菜有什么好处哺乳期能吃芹菜吗...
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![流食比较好！ 减肥早上吃什么早餐好]( "流食比较好！ 减肥早上吃什么早餐好")
- 对于减肥的人来说，不但运动是非常重要的，就是一日三餐也是关键，早上吃什么，中午晚上吃什么，都会有严格的规定，那么今天我们就来说说减肥早上吃什么早餐好，正在减肥的亲们一起来看看吧！减肥早上吃什么早餐好1.早餐最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥中的MM们更是适合流食，既营养又...
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![女生吃什么祛湿效果比较好 湿气重有什么症状]( "女生吃什么祛湿效果比较好 湿气重有什么症状")
- 湿气重一直都是女生们比较烦恼的问题，身上的湿气重可能带来身体其他方面的变化，那湿气重都有一些什么样的具体的症状呢?女生吃什么可以有效排湿祛湿呢?下面我们一起来看看吧!湿气指的是多雨天气时，人体的湿气会过重，表现为昏昏欲睡，不想吃东西，身上有虫子盯着一样难受，所以说它...
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![男人脱发吃什么比较好 脱发食疗]( "男人脱发吃什么比较好 脱发食疗")
- 脱发是经常困扰男性的一个问题，一头乌黑浓密的头发对于男性来说可谓是相当的重要，它可以让人看起来很有活力。如果脱发就会看起来整个人瞬间老了几十岁的感觉。那么脱发的人平时可以吃些什么来调理呢？1、何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，...
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潇湘女性馆
