![适量摄入蛋白质 新认识关注男性营养]( "适量摄入蛋白质 新认识关注男性营养")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患...
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![男人必知的保健常识 男性健康]( "男人必知的保健常识 男性健康")
- 有人说：“男人有病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想身体好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪，同时也需要合理的保健调养。男人必知保健常识1、男性保健常识：微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对...
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![关于人体你不知道的8个冷知识 男性死后也能勃起]( "关于人体你不知道的8个冷知识 男性死后也能勃起")
- 世界上有很多未知的领域，吸引着众人前往探索，从遥远的火星到埃及的金字塔。其实不用跑这么远去追寻，最神奇的地方就在我们的体内，人体也充满着奥妙之处，看完了以下的介绍，绝对会让你叹为观止。以下为大家介绍鲜为人知关于人体的8个冷知识：1.尽管摘除大部分内脏后，人仍能存活试验...
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![男性延缓生理衰老15招 男性健康知识]( "男性延缓生理衰老15招 男性健康知识")
- 男性延缓生理衰老15招相同年龄的男人，有时候身体素质和能力却会有很多的差别。有人到了五六十岁，就完全停止了性生活;但有人年过八十，依然保有很强的性欲。究其原因，是性功能衰老与否造成的。性衰老包括高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每...
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![讲究 营养的 男性还得具备哪些知识]( "讲究 营养的 男性还得具备哪些知识")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋。男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐...
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![这些要点需要掌握 男性冬季养生小知识]( "这些要点需要掌握 男性冬季养生小知识")
- 冬季是一个比较特殊的季节，是很容易出现一些疾病问题的，因此在冬季的时候要注意养生。冬季养生有很多的小常识，那么冬季有哪些养生的食谱呢?下面我们就来看下三九小编是如何教男性冬季养生的吧。科学的起居、运动也可以帮助保养肾精。应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露...
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![八种方法维护男人健康 男性健康养生知识]( "八种方法维护男人健康 男性健康养生知识")
- 男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持...
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![女性减肥早餐的四个知识 营养早餐]( "女性减肥早餐的四个知识 营养早餐")
- 每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4至6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。1、一定要吃早餐？早餐是一天三顿饭中最重要的一顿...
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![有关孕妇饮食营养的健康知识 营养与健康]( "有关孕妇饮食营养的健康知识 营养与健康")
- 孕妇饮食营养缓解秋乏的5种方法多补充水分我们人体有三分之二是由水构成，并且人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。所以当你感觉到疲劳的时候多半是由于脱水所导致，因此这个时候最好的抗疲劳方法便是补充水分。喝水除了能够抗疲劳之外，同时还能促进人体的新陈代...
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![搏动性眼球突出症的相关知识]( "搏动性眼球突出症的相关知识")
- 此病发生原因可分为二类1.损伤性见于颅底骨折或穿通伤。2.特发性较少见，发生于先天性或后天性颈内动脉瘤或动脉硬化病人，多为单侧性。临床表现1.患侧眼球突出,随脉搏而搏动并伴有杂音。搏动性眼球突出症的相关知识2.以指压迫眼球或同侧颈总动脉能使突眼消减。3.眼睑及结膜...
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![这些小知识有助于养生 老年人冬季养生有关知识]( "这些小知识有助于养生 老年人冬季养生有关知识")
- 冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天，那么从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。今天小编就来和大家一起说说老年人冬季养生需要注意哪些，一起来看看吧!老年人冬季养生知识冬天...
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![同男人相关的六种女人病 女性健康知识]( "同男人相关的六种女人病 女性健康知识")
- 妇科疾病是女性身上常有的疾病，然而这些疾病和男性有很大的关系。如性生活不注意清洁卫生工作，女性很容易患有阴道炎、盆腔炎、慢性宫颈炎等妇科疾病。为了自己的健康利益，以下这六种和男人有关的“女人病”不容忽视。1、阴道炎症每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症，造成...
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![了解性爱关系小知识]( "了解性爱关系小知识")
- 不得不说性爱技巧是非常的重要可以增加男女双方的感受。男女做那个清晰全过程gif图片不知你是否看过？对性爱效果又如何？下面就让小编带你看看男女之间那点事！碌了一天之后，很多夫妻可能累得没有了性趣。尤其是女性，在性方面本来就慢热，如果没有适当的刺激，很难点燃性欲激情。为...
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![有关第一次的一些冷性知识 两性百科]( "有关第一次的一些冷性知识 两性百科")
- 1.冬天更易怀孕天冷的时候，最希望的就是在家里窝着，空调制热，然后躲在棉被里，开着电视，捧着一杯热水，人生简直太圆满了。或许就是因为冬天的时候，大家都太爱赖床了，毕竟冷嘛!此时若是夫妻双方来啪一场，出力了自然身上的温度也就上来了，所以才有人说冬季是怀孕的高峰期，毕竟做得多，几...
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![男人必知的生活保健常识 男性健康知识]( "男人必知的生活保健常识 男性健康知识")
- 现在的男人整天忙着工作，都没有时间去锻炼身体，但是男人想要身体好就必须锻炼，身体是革命的本钱，男人有时候并不像外表看起来那么坚强，挺拔的身板、宽阔的胸膛也需要细心的呵护。男人必知的生活保健常识1、宜——冲凉用坐浴由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列...
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![正面学习经典 男女必知的性知识]( "正面学习经典 男女必知的性知识")
- 关于性知识成年人应该正面去学习，而不是通过违法行为途径去获取一些不正规的视频观看，或者是进行某些黑暗交易，要知道接受性文化，是为了让男女之间的关系更清白，而不是加大两性关系的恶化，要以正常的眼光去看待。除了学习性爱动作，还要将自己家里的环境改变一下，为性爱带来新鲜感...
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![男人性保健的必修操 男性健康知识]( "男人性保健的必修操 男性健康知识")
- 老年男性在练习性保健操时，还要注意以下方面：按摩时要心平气和，身心都放松。用力要恰当，因为气力太小起不到应有的刺激作用，过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进，次数要由少到多，力度可以慢慢加大。男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体...
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![男性夏季养生保健知识大全 夏季如何养生]( "男性夏季养生保健知识大全 夏季如何养生")
- 夏季是个容易烦躁的季节，因为在夏季心阳是相比其他季节较为旺盛的，这个时候男性如何养生呢？下面小编就为大家介绍男性一些夏季养生常识吧。男性夏季养生保健知识晚睡早起加午休由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异...
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![男性健康养生知识助男人健康长寿]( "男性健康养生知识助男人健康长寿")
- 男性健康养生知识越来越多的男性朋友都意识到了保健养生的重要性了，你们知道哪些男性健康养生知识呢?男性健康养生需要怎么做呢，进入秋季之后，我们应该怎么安排男性饮食呢?下面和小编一起来看看男性秋季养生应该注意些什么吧，看看你们都做对了吗?健康长命的养生法门生活有许...
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![男人性爱十项注意事项 男性健康常识]( "男人性爱十项注意事项 男性健康常识")
- 男性的健康风险大于女性。对男性健康问题的研究，虽然角度各有不同，但均有着一个共同的认识，这就是要想改善男性的健康状况，首先要纠正一些不科学的认识和不良的行为习惯。现代男人生活丰富多彩，五光十色。一、三大纪律1、保持最佳精神状态工作、生活压力容易形成长期的精神压...
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![男人都该懂得的性常识 两性知识]( "男人都该懂得的性常识 两性知识")
- “饮食男女，人之大欲存焉”，早在2000多年前，孔子就指出，性生活与饮食是人最基础的两件事情。正确认识性，了解性，能帮助维护家庭和谐，对于预防和治疗男性性功能障碍有十分重要的作用。临床上，男性性功能障碍主要有性欲低下、勃起功能障碍（ED）、早泄和不射精等。性功能障碍发病率很高...
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![造成男性不育的不良习惯赶紧改 关于男性健康知识]( "造成男性不育的不良习惯赶紧改 关于男性健康知识")
- 导致男性不育的不良习惯1、长期穿紧身牛仔裤长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚，加上牛仔裤布质透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高，会降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响精子生成。2、洗浴水温过...
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![最新观念男性保健需多关注营养 男性保健]( "最新观念男性保健需多关注营养 男性保健")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。注重“营养”的男性朋友们还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍...
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![男人当自强养生要趁早 男性健康养生知识]( "男人当自强养生要趁早 男性健康养生知识")
- 男性健康养生常识男性由于自身身体机能特点以及生活压力较大的现状，往往会产生或多或少的健康问题。特别是随着生活节奏越来越快，男性健康也开始广泛引起重视。以下便是关于男性健康问题的相关阐述。1、睡眠须知在夏季男性健康养生，对于睡眠的要求也是很高的，很多人经常的出...
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![关爱女性健康知识就是关爱自己]( "关爱女性健康知识就是关爱自己")
- 关爱女性健康知识女人如何养生1、饭后养生①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;不要吃得太油腻②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子...
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潇湘女性馆
