![7种最美味的做法你一学就会 荷兰豆的做法大全]( "7种最美味的做法你一学就会 荷兰豆的做法大全")
- 在日常生活中，很多人喜欢吃荷兰豆。荷兰豆味道甘美，做法简单。那么荷兰豆怎么做好吃?荷兰豆的做法大全荷兰豆怎么做好吃蒜蓉荷兰豆原料：荷兰豆250克红辣椒3根大蒜3瓣盐1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克);1)荷兰豆两侧去筋，洗净后放入沸水中焯烫20秒钟，捞出后马上放入冷水中浸泡，凉透...
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![夏季喝点它清凉祛火 薄荷绿豆汤的做法大全]( "夏季喝点它清凉祛火 薄荷绿豆汤的做法大全")
- 【导读】薄荷绿豆汤的做法大全有哪些?夏季天气炎热，适合喝绿豆汤哦。那么，薄荷绿豆汤的做法大全有哪些，怎么做好喝?一起和6681小编来看看薄荷绿豆汤的做法大全的介绍吧!薄荷绿豆汤的做法大全做法一材料主料：绿豆300克辅料：薄荷5克调料：白砂糖100克做法1.绿豆放入清水500克煮好...
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![黄豆芽的做法大全 黄豆芽怎么做好吃]( "黄豆芽的做法大全 黄豆芽怎么做好吃")
- 黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。其味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，下面本站小编就给大家介绍一下黄豆芽的做法大全。黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的做法大全黄豆芽汤黄豆芽的维生素C含量非常...
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![土豆的做法大全 土豆怎么做好吃]( "土豆的做法大全 土豆怎么做好吃")
- 土豆含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾等微量元素，有利于宝宝消化吸收，所以妈妈们可以适当的给宝宝吃一点土豆。土豆既可清炒、水煮，又可搭配其他食材烹饪各式菜肴，下面本站小编就给大家介绍一下土豆的做法大全。土豆怎么做好吃？土豆的做法大全凉拌土豆丝用料：土豆2个、胡萝卜1...
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![豆角的做法大全 豆角怎么做好吃]( "豆角的做法大全 豆角怎么做好吃")
- 豆角是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆角还具有理中益气、补肾健胃和五脏调营卫生精髓的功效，下面本站小编就给大家介绍一下豆角的做法大全。豆角怎么做好吃？豆角的做法大全姜汁豇豆角豇豆能提供易于消化吸收的优...
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![乳鸽绿豆汤的家常做法 乳鸽绿豆汤的做法大全]( "乳鸽绿豆汤的家常做法 乳鸽绿豆汤的做法大全")
- 乳鸽是指出壳到离巢出售或留种前一月龄内的雏鸽。鸽子是晚成鸟，刚出壳的雏鸽，眼睛不能睁开，不能行走和自由采食，全靠亲鸽哺育才能成活;体温调节能力和抗病能力都很差，因而是鸽子一生中最危险的时期。同时乳鸽的肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无...
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![凉拌西兰花的家常做法 西兰花的做法大全]( "凉拌西兰花的家常做法 西兰花的做法大全")
- 清炒西兰花材料西兰花，胡萝卜做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起步骤3：锅中底油，油热倒入...
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![豇豆的做法大全 豇豆怎么做好吃]( "豇豆的做法大全 豇豆怎么做好吃")
- 豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效，还能帮助消化，蛋白质营养物质也较丰富，食用价值很高，下面本站小编就给大家介绍一下豇豆的做法大全。豇豆怎么做好吃？豇豆的做法大全姜汁豇豆角豇豆能提供易于消化吸收的优质蛋白质、多种...
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![荷兰豆的营养价值、功效与作用 荷兰豆怎么做好吃]( "荷兰豆的营养价值、功效与作用 荷兰豆怎么做好吃")
- 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。而且荷兰豆中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。荷兰豆怎么做好吃？荷兰豆的营养价值、功效与作用荷兰豆的介绍荷兰豆属...
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![荷兰豆的功效和清炒荷兰豆做法介绍 生津止渴]( "荷兰豆的功效和清炒荷兰豆做法介绍 生津止渴")
- 荷兰豆，在我们的日常生活中是非常普遍的，也是很多人喜欢吃的一种豆类。其中，清炒荷兰豆就是大家喜爱吃的一种做法。下面小编就为大家详细介绍一下这种做法。清炒荷兰豆荷兰豆荷兰豆(学名：Pisumsativumvar.saccharatum)是豆科荷兰豆属，一年生缠绕草本，高90～180cm，一年生或二年生攀...
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![荷包蛋做法大全 荷包蛋怎么煎不粘锅]( "荷包蛋做法大全 荷包蛋怎么煎不粘锅")
- 荷包蛋是最热门的一种吃法，它的做法既简单又困难，为什么这么说呢?因为荷包蛋容易粘锅，一个不小心就会烧焦了，这样煎荷包蛋就算失败了。荷包蛋，很形象的跟荷包似的，外面是蛋白，中间包着蛋黄，可谓外焦里嫩，再放点葱花，加点调制的酱肉，这道美味的荷包蛋就算完成了。怎么煎荷包蛋不粘锅1...
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![荷兰豆的好处和做法介绍 荷兰豆怎么炒]( "荷兰豆的好处和做法介绍 荷兰豆怎么炒")
- 荷兰豆，在我们的日常生活中是非常普遍的，其营养价值很高，含有大量的营养元素，对于身体健康是很有好处的。那么，大家知道荷兰豆怎么炒吗？下面小编就为大家详细介绍一下。荷兰豆怎么炒荷兰豆的属性科属：豆科，豌豆属产地：原产地中海沿岸及亚洲西部，现世界各地均有，中国主要产区有四川、...
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![豌豆(荷兰豆)的食疗功效与治病验方]( "豌豆(荷兰豆)的食疗功效与治病验方")
- 豌豆的性味功效与作用豌豆又名荷兰豆、青豆、寒豆等，为豆科豌豆属植物。以嫩荚、豆粒和嫩苗药用。嫩荚和豆粒性平味甘，有和中下气、利小便、解疮毒作用，可治产后乳少、糖尿病、脚气等疾病。豌豆食疗治病验方１．心脏病、高血压：取豌豆苗洗净捣烂榨汁，每天半杯温服。２．产后乳汁不下：可...
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![怎么做黄豆芽更好吃 黄豆芽的做法大全]( "怎么做黄豆芽更好吃 黄豆芽的做法大全")
- 炝炒黄豆芽食材用料：黄豆芽400克相克食物西王玉米胚芽油适量红椒一个干红椒五个蒜三瓣相克食物盐适量鸡精适量炝炒黄豆芽的做法1.准备好口味清爽，营养丰盛的西王玉米胚芽油2.黄豆芽去掉根洗净，红椒洗净3.红椒切丝，蒜切粒，干红椒切开4.锅中倒入西王玉米胚芽油烧温，放干红椒和蒜...
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![扁豆的做法大全 扁豆怎么做好吃]( "扁豆的做法大全 扁豆怎么做好吃")
- 扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素B1、胡萝卜素、维C和氰甙、酪氨酸酶等，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖，一般人均可食用，下面本站小编就给大家介绍一下扁豆的做法大全。扁豆怎么做好吃？扁豆的做法大全扁豆焖面用料：豆角260克、面条适量、...
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![三种最好吃的长豆角做法 长豆角的做法大全]( "三种最好吃的长豆角做法 长豆角的做法大全")
- 长豆角是一种蔬菜类的食物，做法也有很多，可以和很多的食材一起搭配。那么有关长豆角的做法有哪些呢?一、凉拌长豆角尽量选择细长的，比较鲜嫩的长豆角。步骤：1、首先将长豆角的两头去掉，然后分割成大小一致的长度，在沸水中焯开，可以加入少量的盐，就可以让长豆角保持翠绿的颜色，去掉...
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![清凉薄荷绿豆糕的做法 怎样做绿豆糕好吃不腻]( "清凉薄荷绿豆糕的做法 怎样做绿豆糕好吃不腻")
- 【导读】怎样做绿豆糕好吃不腻?绿豆糕是一种常见的糕点，甜而不腻超好吃。那么，怎样做绿豆糕好吃不腻，在家怎么做好吃的绿豆糕呢?一起和6681小编来看看怎样做绿豆糕好吃不腻的做法介绍吧!怎样做绿豆糕好吃不腻清凉薄荷绿豆糕材料绿豆120克，薄荷少许，白糖30克，炼乳1汤匙，琼脂5克，清...
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![荷叶粥的功效与作用 荷叶粥的做法大全]( "荷叶粥的功效与作用 荷叶粥的做法大全")
- 孕妇荷叶粥的做法大全鲜荷叶粳米粥：材料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖熬制成粥。此粥可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。荷叶冰粥荷叶二花粥鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，...
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![豌豆的家常做法 豌豆的做法大全]( "豌豆的家常做法 豌豆的做法大全")
- 豌豆炒肉材料豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐做法1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。5、加适量生抽，盐，炒匀即可。香菇炒豌豆材料豌豆粒300...
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![推荐7种红豆汤的家常做法 红豆汤的做法大全]( "推荐7种红豆汤的家常做法 红豆汤的做法大全")
- 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有多食令人瘦的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。菜...
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![刀豆的做法大全 刀豆怎么做好吃]( "刀豆的做法大全 刀豆怎么做好吃")
- 刀豆味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用，下面本站就给大家介绍一下刀豆的做法大全。蒜香刀豆丝的做法土豆烧刀豆土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可...
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![六种吃法让你打开薄荷的新世界 薄荷怎么吃的做法大全]( "六种吃法让你打开薄荷的新世界 薄荷怎么吃的做法大全")
- 薄荷是一种清凉植物，可以内服外用，也是常见的香料，经常在做菜中用到。薄荷可以自己在家里小盆种植，也可以直接购买叶片食用。薄荷要怎么吃健康补益，看这一篇就知道。薄荷怎么吃一、薄荷粥薄荷粥清凉降火，最适合夏天没有食欲的时候食用。在锅里煮大米和小米，在煮软后放入薄荷叶和...
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