![女性决定上节育环前必须要知道的几件事]( "女性决定上节育环前必须要知道的几件事")
- 对于许多决定不再生育的夫妻来说，上环还是结扎成为他们最为关心的问题。据统计显示，占据7成的男性认为长效避孕方式是由女方承担，那便是前往医院上节育环。经历了十月怀胎和月子调养，对于久逢甘露的新手爸妈们来说，同房就是很重要的事情啦。可是又不想产后怀孕，月子期间哺乳期...
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![孕妇如何避免孕期意外流产 孕期注意事项]( "孕妇如何避免孕期意外流产 孕期注意事项")
- 孕期的女性是比较脆弱的，应该如何让保护自己，如何有效避免流产的现象发生呢？流产是由暴力或别的原因造成的意外流产是自己不情愿的，是在没有任何生理和心理准备的情况下发生的，对孕妇身体造成的影响表现在以下几个方面：并发症子宫出血在200毫升以上，突然出现心动过缓，心律失常，血...
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![哪种避孕方法最伤身 如何避孕]( "哪种避孕方法最伤身 如何避孕")
- 你们知道吗，有些避孕方法对身体是有伤害的，下面小编为大家列举了几种最常见的避孕方法，让我们一起看看哪种方法最伤身吧。1、子宫内放节育环避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。优点：副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。安全避孕要点：上环后...
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![产后妈妈如何有效祛斑]( "产后妈妈如何有效祛斑")
- 怀孕是一件很幸福的事情，因为这代表着女人开始行使当妈妈的权利。但是，在怀孕的过程中，很多女人会长妊娠斑，而在生育以后也很难消退。这让很多人非常焦急，如果去不掉斑点，自己的形象也就大打折扣了，下面让我们一起来看看产后祛斑的小窍门吧。怀孕妈妈产后祛斑的小窍门产后长斑的...
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![新妈妈产后如何丰胸 产后乳房下垂]( "新妈妈产后如何丰胸 产后乳房下垂")
- 产后乳房下垂，对于爱美的新妈妈来说，可是一件烦心的事情。产后怎么丰胸让新妈妈看起来更自信，怎样才能恢复往昔挺拔的双峰呢?其实，产后是女性丰胸的绝佳时机，新妈们只要懂得如何丰胸，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使双峰更加挺拔，下面的几个方法是教新妈妈们产后怎么丰胸的方...
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![产后妈妈如何防止乳房下垂]( "产后妈妈如何防止乳房下垂")
- 很多产后妈妈因为哺乳时间较长而造成乳房下垂不仅影响了美观而且对健康也不利，乳房下垂没有好的方法只能勤按摩，多多按摩能促进血液循环。乳根穴：在胸部，乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。可活血通络，隆胸丰乳，理气止痛。用于女子乳房萎缩、下垂、发育不良或乳腺增生...
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![产后如何避免肥胖]( "产后如何避免肥胖")
- 女性产后要保持健美的身材，需注意4个方面：保持青春向上的心理;科学、合理的孕产期饮食调配;亲自哺乳;产后早活动，并加强体育锻炼。其中，关键的问题是如何掌握合理的早期锻炼方法。一般地说，产妇在正常情况下第2天即可开始活动，做一些动作幅度较小的练习或床上体操，随着时间的推...
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![产后新妈如何与婆婆相处]( "产后新妈如何与婆婆相处")
- 婆媳关系是历来经久不息的话题。让婆婆来照顾自己，结果导致婆媳关系势如水火;不让婆婆来照顾自己，结果导致婆媳关系疏远。矛盾的激化让今后的相处再无亲近可言，那么对于产后新妈该如何与婆婆相处呢？跟着小编一起来看看！重心转移，媳妇受冷落。宝宝出生，家人的重心都会转移到新...
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![新妈妈产后多久可以下水游泳 孕妈妈的养生]( "新妈妈产后多久可以下水游泳 孕妈妈的养生")
- 游泳是一种很好的有氧运动，它能够快速燃烧全身的脂肪，让游泳者达到很好的减肥瘦身效果。大多数女性在生完宝宝之后都会记着想要减肥，但是产后减肥需要注意时间，太早地进行减肥会给身体留下后遗症。有的妈妈喜欢游泳减肥，那么在产后多久才可以下水呢？我们一起来了解一下。女性在...
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![如何应对孕妈妈的产后抑郁？]( "如何应对孕妈妈的产后抑郁？")
- 产后抑郁症是指产后妈妈产后四周内产生抑郁的症状，她整体表现与一般抑郁症是相同的。产生根本原因通常是和产后妈妈自身的情绪焦虑、女性激素水平的改变及其家庭生活以及社会多方面的原因有关系。接下来小编就来回顾总结解决产后抑郁症的有效途径吧：第一点，家人要分析评估她...
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![产后妈妈避孕方法有禁忌 女性安全期避孕小妙招]( "产后妈妈避孕方法有禁忌 女性安全期避孕小妙招")
- 对于刚刚生产完的产后妈妈来说，最需要担心的应该是夫妻生活意外怀孕的情况吧!一方面担心夫妻同房会意外怀孕，另外也担心避孕方法影响到哺乳期和身体健康。对于产后妈妈来说，产后同房要如何避孕成为最需要注意的事情!服用避孕药吗?哺乳期会不会对宝宝有影响?医院放置节育环，刚...
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![新妈妈如何预防产后痔疮 产后痔疮怎么办]( "新妈妈如何预防产后痔疮 产后痔疮怎么办")
- 产后痔疮怎么办1、每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。2、坐浴，您的底部浸泡在温水中，简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。3、冷暖交替治疗，开始用冰包，然后用温水。4、每次大便后，轻轻但彻底清洗患...
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![孕妇产后如何减肥 孕妇产后肥胖的原因是什么]( "孕妇产后如何减肥 孕妇产后肥胖的原因是什么")
- 原因：生理和生活的改变刘利兰认为，产后肥胖的原因主要应归结于孕妇生理结构的变化和生活习惯的改变。“体重增加是怀孕期间重要且明显的生理变化，除了来自于胎儿、胎盘和羊水的重量外，母体本身因为内分泌的改变也出现了一些变化。”刘利兰说，随着动情素的增加，女性的脂肪也随之...
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![听专家怎么说 产后如何避孕最好]( "听专家怎么说 产后如何避孕最好")
- 辛苦的生完小孩后，很多妈妈都想先好好休息一阵子，就算想再生，也不想马上又怀孕，况且理论上二胎太接近，流产的机率比较高，如果妳是剖腹生产的话，第二胎太接近，子宫在生产时容易因先前伤口癒合未完全而破裂，所以如何成功避孕是相当重要的课题，许多初为人母的妈妈对这方面的了解似是而...
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![产后妈妈应该如何减肥]( "产后妈妈应该如何减肥")
- 很多妈妈们在怀孕的时候身材是严重走样的情况，一旦产后，就会赶紧想要恢复自己的身材，那么你知道产后妈妈们要怎么减肥好呢?下面就让小编来告诉你吧。产后瑜伽现在越来越多的妈妈们在产后都会选择这样的运动方式，而且对于产后瑜伽来说，产后的身体恢复有着很好的帮助效果，而且瑜...
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![准备怀孕前如何避孕]( "准备怀孕前如何避孕")
- ①服用口服避孕药避孕，应在停药6个月后才能怀孕，这是为了使体内代谢恢复正常。在此期间，应采用工具避孕，如避孕套等。②服用其他药物后，特别是长期服药后，大多数女性可在停药后1年内怀孕，个别的需在第2年怀孕。③若服药期间怀孕，应立即咨询医生。因为在怀孕早期，口服避孕药中的激...
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![新妈须知的产后饮食8忌 孕妇产后食谱推荐]( "新妈须知的产后饮食8忌 孕妇产后食谱推荐")
- 产后食谱之催乳食物一般情况下，顺产当天产妇就会下奶，而剖腹产妇2-3天就会下奶。如果产妇没有乳腺堵塞的问题，可以给产妇饮用或食用以下的催乳食谱。1、木瓜花生用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。做法：木瓜去皮、去核、切块;将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片...
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![妈妈们产后如何丰胸]( "妈妈们产后如何丰胸")
- 1.坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿...
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![三款专属产后妈妈的减肥餐 产后如何减肥]( "三款专属产后妈妈的减肥餐 产后如何减肥")
- 产妇刚生完孩子，身体还相当的虚弱，在月子可以多吃下面这些食物，帮助身体快速恢复，和宝贝一起精力充沛地游戏。产后妈妈专属的三款减肥餐，下面小编为你详细介绍。蔬菜水果含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。产妇各类水果都可以吃，但由于此时消化系统功能...
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![产后妈妈如何快速减肥]( "产后妈妈如何快速减肥")
- 产后的身材一直都妈妈们最为烦恼的一个大问题，爱美的她们又怎么会容忍自己变成这个样子，所以今天小编就给大家介绍一些产后如何快速减肥的方法，有兴趣的朋友一起来看看吧。少食多餐少食多餐一直都是女人在减肥的时候惯用的方法，而且对于产后的妈妈们来说也是可以行得通，因为产...
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![新妈妈最需要做的！ 产后阴道松弛如何恢复]( "新妈妈最需要做的！ 产后阴道松弛如何恢复")
- 产后阴道松弛如何恢复？不止新妈妈们头疼，准妈妈们也担心。出现产后阴道松弛的问题该怎么办呢？当“卸货”之后的产后妈妈们遇到的不是爱人的呵护，而是爱人的嫌弃时，恍然发现阴道紧致对于婚姻的重要性。这样难堪的事情哪个妈妈可以忍受。所以产后妈妈迫切需要知道产后阴道松弛如...
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![新手妈妈如何避免奶水不足的问题]( "新手妈妈如何避免奶水不足的问题")
- 对于每个新生儿来说，母乳是最好的成长剂，而母乳对于小宝宝来说，是最美味的事物。对于这一点很多妈妈都知晓，也早就做好用母乳喂养宝宝的准备。而对于很多新手妈妈而言，她们常常会担忧自身奶水不足的问题。而此时的偏听偏信，反而会导致母乳的减少哦。今天小编就为大家普及：新手妈...
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![如何避免分娩时难产 孕妇难产]( "如何避免分娩时难产 孕妇难产")
- 怀胎十月是很不容易的一个特殊阶段，避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精力和体力、孕期对分娩过程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产。孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整孕期体重增加应该控制在12.5千克左右...
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![正确认识怀孕避免产后后遗症 产后恢复]( "正确认识怀孕避免产后后遗症 产后恢复")
- “怀孕恐惧族”的很多女性，如果听说谁做了妈妈，她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。在悲观的“怀孕恐惧族”看来，怀孕必定会带来种种不可避免的负面因素：孩子的出生会不堪负荷、曼妙的体形会走样……而光洁的脸颊和眼角也必定会停驻颜色深深...
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![产后新妈妈避孕必不可少]( "产后新妈妈避孕必不可少")
- 导语：生完宝宝，新妈妈又有新任务--避孕!避孕，对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式，安全度过以后的时期，我们一起来听听专家怎么说。产后避孕不可忽视产后避孕不可忽视计划生育是我们的国策，在我国提倡一对夫妇...
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潇湘女性馆
