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关于健不的时尚百科

全看手就知道！女性健不健康
虽然，手诊并不等于算命，可是两者之间却存在一种很密切的联系。至于什么是手诊呢?其实手诊也是属于中医望闻问切中望诊的范畴，它是人通过手的纹路之间的形态、规律以及变化等作为参考对象，从而对机体中所包含的器官中演变的变化而做出相应推理，达到预防疾病效果，或者是了解疾病...
2019-11-157922

3个小测试了解头发健不健康
怎么知道头发健不健康呢？光泽、强韧、顺滑是评价健康秀发的三大标准。下面三个小测试简单易行，教你在家中就能知道秀发到底正处于何种状态，并轻松找到修复秀发的对策。头发健康测试：光泽度必备物品：一把梳子、一面镜子、一盏灯（注意使光能从头顶上照下来，太阳光也可以）操作方法：用...
2019-07-2415902

健身房健身不仅可减肥还可锻炼心智

健身房健身不仅可减肥还可锻炼心智
常至健身房锻练身体，有些人误以为只会变成头脑简单、四肢发达的人。不过，专家指出，养成规律的运动或健身习惯，也会对一个人生活上其他许多方面，连带产生许多意想不到的正面助益。健身必须要持之以恆，并严格自我要求，才可能保持;包括要以具体行动实现所设定的目标，也必须准时和专...
2020-02-1822514

不得不看！饮料真的都是不健康的吗？列举最不健康的四大饮料

不得不看！饮料真的都是不健康的吗？列举最不健康的四大饮料
都说现在的生活是一成不变的节奏，只是有的人成群，有的人孤独。而作为现在节奏越来越快的生活，很多人都开始了学会释放，学会了在压力巨大的节奏中找寻难得的放松。聚会是是其中一种解压的方式，而聚会必备的出了酒精当然就是饮料了。饮料这种很有代表性的饮品出现的时间算是比较...
2020-01-1727034

女性保健不妨练练女子气功健身气功

女性保健不妨练练女子气功健身气功
女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结合，长期修练，不仅能够防病治病，而且还能收到健康...
2019-09-2013205

不可不知的5件事足部保健
一、泡脚水的温度不是越高越好受到一些足疗店的影响，有人认为在家泡脚时水温越高效果越好，其实这是一个误区。泡脚水的温度不宜过热，一般以维持在38℃-42℃为宜。这是因为一方面若水温过高，双脚的血管容易过度扩张，使人体内的血液更多地流向下肢，从而引起心、脑、肾等重要脏器...
2021-12-0422228

春季养生保健4不宜如何养生保健

春季养生保健4不宜如何养生保健
春天来了，虽说现在是初春，但是还没有达到真正的春季，在这冬季与春季季节交替之时养生保健工作不可小视。那么春季如何养生保健呢？今天小编就为大家介绍一下春季养生保健的四不宜。1、春季养生香蕉和梨不宜吃中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在...
2019-09-0128512

女性保健不可忽略脚部健康拇外翻

女性保健不可忽略脚部健康拇外翻
人类是世界上唯一具有足弓结构的动物，脚是人身上非常精细的部位，虽然它所占的比例不大，但却拥有人体四分之一的骨骼数；另外，脚上面还有66个关节和40条肌肉以及200多条韧带，人体中的五脏六腑都和脚上的穴位有着密不可分的联系，不合适的鞋不仅会引起脚部疾病，也有可能引发包括大脑...
2019-05-2125188

三不要经期保健
一不要干重体力活：月经期应避免重体力劳动和大运动量的体育锻炼，因为这时生殖系统各脏器都有不同程度的充血，并有部分血液流失，全身处于抵抗力较弱的时期，极容易疲劳，重体力劳动和剧烈的运动会加重盆腔充血的程度，增加阴道出血量，使月经期延长，甚至发生痛经等妇科病，对身体造成不良...
2018-10-1618132

每天不同时刻的健康自测法健康之路

每天不同时刻的健康自测法健康之路
一天的不同时候，身体出现的不同症状，预示着身体出现了不同问题，以下是一天不同时刻健康自测报告，不妨自测下自己身体健康状况。1、起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。2、洗脸时脸色带黄：若身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变：充血，呈黄色，马上看医生...
2019-03-1428482

身体健康想健康长寿要学会不要脸

身体健康想健康长寿要学会不要脸
人到了“不要脸”的地步，还怕什么？有了这样一种精神，不但能干大事业，还能保证自己的身体健康、健康长寿。俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。活着被人看得低一点，由官变成平民也好，由富翁...
2019-03-1931791

五种不健康生活方式毁掉你的健康男性健康

五种不健康生活方式毁掉你的健康男性健康
现在越来越多的人开始关注养生了，可是在不知不觉中，我们的生活习惯总是带着“危险”的因素。今天为你揭秘男人五种不健康生活方式，它们有可能毁掉你健康哦！1、软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松...
2019-04-0830436

都市白领视觉亚健康不容忽视亚健康

都市白领视觉亚健康不容忽视亚健康
身体容易疲劳、肠胃不适、睡眠不良，流行于城市人群中的亚健康状态，已逐步引起了人们的重视，而“视觉亚健康”对于大部分人来说，还是一个陌生名词。从某医院眼科了解到近年来眼科疾病日益上升，糖尿病眼病、高血压眼病、以及“干眼症”患者成倍增加。医生介绍说，这些前来就诊的病...
2018-11-085348

儿童心理不健康的表现儿童心理健康

儿童心理不健康的表现儿童心理健康
儿童心理健康十项注意一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学...
2020-12-0113764

健康减肥不反弹产后健康减肥的方法

健康减肥不反弹产后健康减肥的方法
【导读】产后健康减肥的方法都有哪些?产后是女性身材走样变胖的一个高发期，这个时候一不注意可能就会变得很胖。那么产后该如何健康的减肥呢?下面小编就为大家带来产后健康减肥的方法，健康减肥不反弹哦!产后健康减肥的方法一、动员所有力量新妈妈们要记住：没必要事事亲为。...
2020-05-0628394

肥胖者不宜健身跑
大多数人认为，健身跑是减肥的理想运动。实际上，肥胖者不宜从事剧烈运动，由于肥胖者的体重沉，在健身跑的过程中，其支撑运动器官，尤其是膝关节和跺关节部位将承受较大的地面支撑反作用，这种“超负荷作用”使他们的膝关节和跺关节易患各种伤疾，如膝关节肿痛、踝关节炎症性疼痛等。因...
2019-11-2432169

夏季不要过度健身
夏季里，不少人为了达到减肥的目的，几乎每天去健身房，而且一练就是两三个小时。这样苦练只会导致身体疲劳。在夏季，本来人体的能量消耗就大，锻炼时更要量力而行，养护阳气。人休运动到一定程度，就会达到一个兴奋点，如果继续练下去，就会出现比较疲劳的感觉，进而出现体力透支现象，对健康...
2019-01-038550

孕产期的健康保健不容小视孕产期保健

孕产期的健康保健不容小视孕产期保健
女性都希望自己有个健康的宝宝，看着它每天健康茁壮的成长，那么，第一步，许多母亲将关注放在了孕产期的营养保健上。现代临床医学营养学研究证明：对于孕妇或哺乳妈妈进行正确的营养补充有助于他们增强免疫力，改善食欲，对胎儿的智力心理发育也有促进作用。如：1993年美国的妇幼营养专...
2020-04-2531921

警惕十个不健康的生活习惯女士健康

空腹喝酒不利健康
中国是礼仪之邦，传统礼仪讲究先喝酒后吃饭，由此延伸下来的生活习惯也是如此。有的地方请客吃饭，甚至还有酒过三巡才动筷的习俗。其实，这种喝酒习惯并不好，对身体健康是极为不利的。研究表明，吃饭前胃内空虚，而胃中又含有大量的胃酸，如果这时喝酒，酒精和胃酸一同对胃壁产生直接的刺...
2019-10-2320603

关于健康不得不说的那些事儿
话说到健康，也就成为了关注的热点了，大家更加应该关注自己的健康，毕竟身体是自己的，于是也就有了很多的新鲜名词，我们一起来看看吧！“最具创意奖”1获奖者：“地沟油”领奖背景音乐：《你好毒》获奖理由：从“阴沟”到“餐桌”，“地沟油”实现了最完美的“变身”，特此授予“最具创意奖...
2020-02-1510412

塑心刻不容缓心理健康调节心理健康

塑心刻不容缓心理健康调节心理健康
你总是觉得社会不公平吗？总是觉得自己怀才不遇，生活不顺利吗？有句话说：先处理心情再处理事情。及时调整心态，才更有利于你各方面的发展。调节心理的健康“塑心”刻不容缓：1、乐观——心理疾病与人的性格和对待外界的态度有关，所以一定要让自己有积极乐观的处世态度。2、宽容——...
2019-10-314856

鼻子保健不可忽视
鼻子是人体呼吸道大门，人在呼吸时，鼻毛对空气进行过滤，把灰尘挡在外面，保证肺和气管的清洁。所以鼻子保健不可忽视。1.洗鼻用冷水洗鼻，可增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒。2.鼻子按摩法(1)鼻外按摩：用手的拇指和食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，连续12次，有利于血液循环。(2)鼻内...
2019-03-0926780

少吃饭多吃菜不科学不利健康
在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它...
2020-01-0622549

夏季幼儿保健四不宜幼儿保健知识

夏季幼儿保健四不宜幼儿保健知识
炎热的夏天里，宝宝年幼，抵抗力也很差。在夏季的气候中年轻妈妈们要留心，幼儿夏季保健有“四不宜”。这“四不宜”分别是什么呢？一起来看看吧！饮食不宜过于清淡夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过...
2020-07-2217552

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