![要警惕9种高发病 女性想顺利度过更年期]( "要警惕9种高发病 女性想顺利度过更年期")
- 更年期要注意什么更年期女性容易得什么病更年期综合症更年期是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理与心理上的变化，进而出现一系列的症状，如潮热出汗，烦躁易怒，心悸失眠，忧郁健忘，月经紊乱等。建议：生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，同时做一些力所能及的活...
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![女性更年期需注意的事项 女性更年期]( "女性更年期需注意的事项 女性更年期")
- 更年期是人生的特殊阶段，也是生理和病理容易出现各种异常的时期。这一时期的身体内外环境会出现一系列变化，如卵巢功能衰退、体内激素水平下降、骨质疏松等。要想顺利迈过这个坎，更年期女性，要做到“四防”。一、防精神病女性进入更年期，由于激素水平下降，常会发生一系列神经精...
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![更年期前后要注意月经期间身体所需的营养]( "更年期前后要注意月经期间身体所需的营养")
- 对于女性来说，经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。特别是对于更年期的女性在这段时间对于女性朋友应该加强对营养的补充，否则很可能出现更年期经血少的那个一些月经不调的现象，下面我们就来介绍几种有利于女性月经期调理身体的菜谱。1、乌骨...
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![更年期要注意些什么 更年期心烦易怒 注意十要点]( "更年期要注意些什么 更年期心烦易怒 注意十要点")
- 更年期要注意些什么？更年期心烦易怒，注意十要点！女性到了更年期会变得比平常敏感，脾气也会变得暴躁无常，心情更是捉摸不定。那么更年期要注意些什么呢？下面就一起来看看吧！女性更年期需要注意的十个要点一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪...
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![更年期醋意浓小贴士 更年期如何解决醋意浓]( "更年期醋意浓小贴士 更年期如何解决醋意浓")
- 年近50的高女士一直与丈夫恩爱和睦，近年特别留意丈夫的举动。尤其是看到丈夫和别的女性在一起的时候，总觉得心里特别扭。有时甚至“吃醋”无端发火，把丈夫弄得十分狼狈。夫妻关系也因此而紧张起来。其实，像高女士这种情况，在生活中很常见。更年期女性“醋意”浓北大医院妇科专...
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![更年期综合症的注意事项 更年期综合症]( "更年期综合症的注意事项 更年期综合症")
- 更年期是人类必须经历的一个重要的生理阶段，也是走向衰老的前兆，那么更年期来临前会有哪些症状和注意事项呢？心理养生小编带你一起来了解：1、更年期是肾中阴阳衰竭，机体免疫功能下降，为肿瘤好发时期，应加强体格检查，参加妇科普查，及早发现妇科肿瘤，早期治疗。2、避免过度疲劳，做到劳...
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![女性更年期的饮食及注意事项 更年期饮食]( "女性更年期的饮食及注意事项 更年期饮食")
- 女性很害怕到更年期的年龄，有些女性在更年期时容易出汗也有一些更年期女性睡眠不好，那么如何才能有效的治疗更年期的问题呢？更年期可以饮食疗法，那么下面一起来看看吧。1、多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化...
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![女性经期穿衣要注意什么?]( "女性经期穿衣要注意什么?")
- 1.经期要勤换内裤一般来说，内裤都是每次洗澡时候的才换。但是在经期中，即使内裤上贴着卫生巾，也要勤换内裤。因为经期时，潮湿的内部环境很容易滋生一些细菌，而这些细菌又会在我们走路或者运动时，转移到我们的内裤上。因此经期中，内裤上的细菌是比平常多的。所以，小编建议大家要勤...
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![8种果子更年期妈妈要多吃 女性更年期吃什么]( "8种果子更年期妈妈要多吃 女性更年期吃什么")
- 更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，是一个内分泌改变的转折期，包括绝经和绝经前后的一段时间。这个时期会出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。不同人对此自然有不同的反应。多数妇女能认识到...
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![更年期保健谨记五大注意项 女性更年期保健]( "更年期保健谨记五大注意项 女性更年期保健")
- 更年期对于所有女性来说，都是一个特殊的生理时期。要想顺利度过这一时期，就必须做好女性更年期保健养生。专家表示，多数女性都能顺利度过更年期，但也有少数人更年期症状严重，危害身心健康。因此，做好女性更年期保健养生，对于顺利度过这一时期显得尤为重要。那么，女性更年期保健养...
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![更年期女性的注意事项 更年期注意哪些事项]( "更年期女性的注意事项 更年期注意哪些事项")
- 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女人一到四十岁基本上就会出现一些更年期的症状，女性都要经历更年期的这一关，所以要正确的对待更年期。家庭成员也应关心和爱护更年期妇女。那么，更年期女性应该注意...
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![4要点需注意 更年期月经不调怎么办]( "4要点需注意 更年期月经不调怎么办")
- 更年期，是女性到了一定的年龄段就会出现的现象。许多女性都困扰，在更年期间月经不调该怎么办，其实，食物中有着人体所需的营养物质，食物对人体有着极大的好处，所以我们可以在饮食方面进行调理，但是在饮食方面，又有哪些需要注意的呢?下面就快随本站小编一起了解下吧。更年期月经不...
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![更年期高血压需注意六大饮食 高血压注意事项]( "更年期高血压需注意六大饮食 高血压注意事项")
- 很多人一到更年期的时候就会有高血压，为什么高血压会在更年期的时候出现呢？更年期出现的高血压叫做更年期高血压，是更年期综合征中的症状之一，是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌减少导致内分泌失调，植物神经功能紊乱，从而导致睡眠不好、情绪不稳、烦躁不安等，引起血压波动...
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![女性更年期养生 更年期饮食要 饮食要注意平衡]( "女性更年期养生 更年期饮食要 饮食要注意平衡")
- 女性更年期养生，更年期饮食吃什么好？饮食要注意平衡。更年期女性饮食方面需要注意什么呢?近日，更年期女性饮食方面引起广大市民的关注，那么更年期女性饮食方面需要注意什么?下面就一起来看看吧。更年期合理饮食注意平衡更年期每个人的症状都有所不同，有的人会出现较严重的潮热...
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![更年期吃什么好 更年期吃什么食物好 更年期饮食]( "更年期吃什么好 更年期吃什么食物好 更年期饮食")
- 更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。适宜食材：1、多增加优质蛋白质类食品的摄入；2、多吃富含维生素类食物；3、饮食宜...
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![更年期女性应该注意哪些事项 女人更年期]( "更年期女性应该注意哪些事项 女人更年期")
- 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女人一到四十岁基本上就会出现一些更年期的症状，女性都要经历更年期的这一关，所以要正确的对待更年期。家庭成员也应关心和爱护更年期妇女。那么，更年期女性应该注意...
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![中年女性更需要注意吃晚餐 中年女性需注意]( "中年女性更需要注意吃晚餐 中年女性需注意")
- 俗话说：“早饭要饱，午饭要好，晚饭要少”，“晚饭少一口，活到九十九”。事实证明，这些话不无科学道理。在中年以上的人群中，有很多体型肥胖，大腹便便的人，他们为体型不便而苦恼，更为进入老年后的身体健康而担忧。人过中年体发胖，原因是多方面的。如机体生理的变化、身体活动量的减少、...
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![更年期饮食的注意事项 更年期女性如何饮食]( "更年期饮食的注意事项 更年期女性如何饮食")
- 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。那么，更年期女性应该注意哪些事项呢？下面我们就一起来了解一下吧！更年期女性需要...
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![女性闭经期的注意事项 女性闭经期要注意些什么]( "女性闭经期的注意事项 女性闭经期要注意些什么")
- 女性闭经期要注意些什么？除了女性怀孕或者哺乳以外，女性出现闭经的都是非正常的，而且出现闭经的原因很多。我们能做的就是在闭经出现后注意调理，保护好自己，早日恢复月经，不能过分依靠安全期。下面就一起来看看闭经期间的注意事项。闭经患者忌情志不调：临床上发现不少闭经妇女，有...
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![更年期女人有这些症状 更年期是什么意思]( "更年期女人有这些症状 更年期是什么意思")
- 更年期是我们在生活中经常听到的词语，甚至很多人用更年期来取笑别人，其实更年期不是什么贬义词，更年期只是一个身体正常衰老的代名词，每一个人都会经历更年期，但是很多人对更年期并不了解。因此有人问更年期是什么意思呢？更年期症状有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。更...
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![出现这几点要引起注意 女性更年期症状有哪些]( "出现这几点要引起注意 女性更年期症状有哪些")
- 女性出现更年期一般会在月经停止之后，因为卵巢功能慢慢地衰退甚至消失，所以才会出现这种状况，那么一般表现在什么方面呢?主要有以下几点。(1)月经变少随着女性年龄的增长，月经期在慢慢地缩短，月经量也在慢慢地减少，月经会经常延迟或者是几个月来一次，直到最后月经就不来了，也就是...
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![女性更年期饮食要点 女性更年期吃什么好]( "女性更年期饮食要点 女性更年期吃什么好")
- 更年期的女性，经常会出现头晕目眩、心悸、浑身燥热、四肢冰凉等生理病症。而且心理上也会烦躁不安，脾气暴躁。那么如何能够让女性朋友平稳度过更年期呢？在饮食方面我们应该注意以下方面。更年期女性饮食原则更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质...
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![孕晚期疾病的注意事项 孕晚期需要注意什么]( "孕晚期疾病的注意事项 孕晚期需要注意什么")
- 孕晚期需要注意什么1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇...
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![需要注意的十个要点 女性更年期]( "需要注意的十个要点 女性更年期")
- 女性一到更年期就是一件比较麻烦的事，这时女性就会变得脾气暴躁，心烦易怒，甚至会内分泌失调，出现各种健康问题。严重的还会影响到家庭的和睦。那么更年期女性朋友应该如何调理呢？下面小编就告诉大家更年期需要注意的十个要点。一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降...
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![男性更年期的注意事项 男性更年期]( "男性更年期的注意事项 男性更年期")
- 男性更年期有什么症状，很多人都以为只有女性才会有更年期，其实男性也有，一般在40岁-55岁之间的男性就步入更年期。进入这一时期，由于睾丸萎缩，体内具有生物活性的睾酮分泌减少，血中游离睾酮水平明显下降，导致植物神经失调和性功能减退症状。还可有骨质疏松、骨折增多等。这实际...
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潇湘女性馆
