- 由新丽电影出品,周迅、佟大为、钟汉良、张梓琳主演,郭在容执导的治愈性喜剧《我的早更女友》已定于12月5日上映,成为贺岁档爱情喜剧首选。今日曝光了一款“都市早更白皮书”视频,将“早更”一词又一次带入观众视线,揭示了现代都市人的早更症候群病状,引发网友共鸣。影片中周迅...
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- 白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层,是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称,又称白领阶层。与蓝领对应。在白领阶层中,那些受过良好教育,有着稳定经济来源,注重个人形象的女性白领阶层又被称为赛客,他们是白领阶层中的时尚新宠!如何理财一直...
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- 白领长时间都呆在室内,稍不注意就很容易患上空调病。一般来说,长时间呆在空调环境里上班的白领,商场销售人员都容易得空调病,而且女性比男性得病的几率要大。这是因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙,短袖衬衣,女士们还喜欢配上露趾高跟凉鞋,穿得比较少,自然就容易感觉到“...
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- 现在,不少白领MM因为没有时间来锻炼,所以越来越胖。今天,本站就为大家介绍一个午间减肥绝招,那就是吃饭后去健身房,一起去看看可以做些什么吧!中午11∶30到1∶30,下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段。从身体机能来说,下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段。从上班族...
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- 白领饮食需注意些什么?上班族整天忙于上班,总是忽略了对身体的照顾,特别在饮食方面,很多人都是比较随意的。下面来看看白领的饮食禁忌有哪些吧。保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水...
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- 长期坐着工作的白领一族,脊椎所受的压力较大,若长时间坐着工作而又未能保持良好的姿势,最终容易出现腰肌劳损,表现出剧烈的腰疼症状。医生提醒,腰部软组织劳损主要表现为:慢性腰痛,时轻时重,劳累后腰痛加重,缠绵不愈;腰部发沉发紧,若负重物则压痛明显,出现活动障碍;急性发作时有明...
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- 拟订每周烹调计划。要是把一周的烹调计划都订好,想要的都可期待,就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃,又跳入陷阱。穿着正式服装。上班穿得像上班的样子,态度自然严谨,减少想吃零嘴的念头。西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出,宽大的休闲服或恤衫会让人...
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- 《京华时报》报道,“六一”国际儿童节临近,昨天,最高检召开“为孩子撑起一片蓝天”新闻发布会,通报未成年人刑事检察工作的开展情况。据通报,近年来,未成年人犯罪呈低龄化、暴力化趋势,而且共同犯罪居多。此外,四年时间里,全国检察机关共起诉猥亵儿童罪7963件8069人。未成年人刑事...
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- 坐的时间久了有没有发现自己的屁股大了,腿变粗了?久坐不锻炼易致“办公臀”。对于如何缓解和对抗“办公臀”呢?缺乏运动的白领,一起来看看远离“办公臀”的好方法吧!现在的办公族在电脑前一坐就是一整天,只有倒水和午餐时间才会站起来走一走。这样长久坐着,又缺乏锻炼,脂肪会慢慢...
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- “经络”一词不知道在什么开始风靡,通过不同的手法不同的经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。中医方法养生12法1、十指梳搔头皮法头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进...
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- 一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?最难辞其咎的是不良...
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- 据新华社伦敦7月26日电英国《自然》杂志网络版26日刊登的一篇新闻特写聚焦中国在空间科学领域的发展,文章说中国正迅速让自己成为这一领域的领军者,并且相关的国际合作也在增多。据文章介绍,中国在过去数年间已实现了多项空间科学领域的突破:2013年,嫦娥三号探测器在月球降落,...
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- 严重者可导致我们出现精神问题,所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题,自我解救。法则一:充分利用互联网互联网不仅仅能聊天发E-mail,它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑,将教会你如何做好简历,怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正...
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- 白领,背负着沉重的生活压力,出入于写字楼与公寓之间,行走在拥挤的街道和忙碌的人群之中,只感到莫名的压抑。那么,我们该怎样缓解压力,放松身心,认真体验生活呢?下面给大家推荐缓解压力的九大养生方法,希望对大家有所帮助。1、深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适...
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- 1.勇士三式功效:强健肩膀和背部肌肉双脚并拢站在瑜伽垫上。将重心移到左腿然后将右腿向后抬起,身体向前倾至与地面平行并保持平衡,双臂平行向前伸直。收紧小腹,保持正确的姿势并做3-5次舒缓的深呼吸。2.半月式功效:强健背部和身体两侧线条起始姿势为下犬式。将右脚向前放在两...
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- 对于上班族来说,平时工作比较繁忙,很少有时间护肤。即使是换季时候,肌肤也很容易粗糙。那么,白领到底应该怎么护肤才能让肌肤看起来更加年轻呢?白领肌肤粗糙的原因以及改善方法。同时,下面将为你带来几招女神秘籍,希望能帮助到你!秘籍一:深层清洁经常熬夜的人一定不会忘记深层清...
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- 白领一族易患的九大疾病——整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!许多年轻的白领们都不同程度的迎来了颈、肩部酸痛、眼睛疲劳、溃疡、腹泻等疾病。为此,保健养...
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- 卫生部门有一项调查显示,白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”,而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症,大部分情况下,是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗,才转为慢性的。另外,人们对咽炎的认识往往局限于咽喉,其实咽部包括鼻咽、喉咽和口咽,这三个部位是...
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- 春季白领们要多做做保健操,在午后喝一杯茶解解乏,能有效的缓解疲劳哦。把瞌睡虫赶走,小编特别推荐的保健操简单易学哦,赶紧来看看吧!3招保健操抵抗疲劳第一招:深呼吸(基本功)首先,我们先来做几个深呼吸。方法:吸气直到无法再吸入为止,然后呼气,呼尽为止。循环做10次左右即可。提示:深...
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- 生活中,有很多的成功白领男人,看是外表风光,实则身体亚健康,各种毛病染上身,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不愿面对的事实。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:白领男人养生指南:专家推荐成功白领男人的养生四法养生建议一:缩小你的“啤酒肚...
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- 现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。1、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三...
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- 影响白领身体健康的九大杀手,作为办公室人员,加班和繁重的脑力劳动丝毫不比体力劳动所带来的身体损害小。1、睡眠不足长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥胖的风险,缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统,还会引发交通事故。睡眠不足还会改变身体的新陈代谢节...
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- 第1件事变美从正确洗脸开始根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。第2件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你...
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- 乌黑的头发中总会若影若现出几根白头发,影响形象,当然有些的先天形成的,但很大一部分是因为平时饮食习惯,跟身体状况不佳所造成的,比如营养摄取不均、气血不足、肾虚等,都会使你长出白头发,不仅如此,吸烟也可能造成这种情况的发生,下面有关白头发的形成,以及食疗方法介绍。为什么头...
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- 美胸练习动作:保持良好坐姿,收腹,双臂夹紧,尽量保持小臂垂直于地面,上臂和地面平行。想象双肘之间夹住一张白纸,保持呼吸,保持手肘夹紧上下移动手臂,做15次。作用:可有效克服地心引力对胸部的吸引,锻炼胸部上侧和肩膀前侧,加强练习可以缓解上背部疼痛,起到美胸的作用。...
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