![女人最脆弱的三个健康弱点]( "女人最脆弱的三个健康弱点")
- 女人应该随时了解自身的健康状况，尤其是最脆弱的三个“健康弱点”，即乳腺、宫颈、韧带。那么女人应该怎样呵护这些部位呢？一、乳腺在女性的所有器官中，乳房可以说是最脆弱的部位。据资料显示，乳腺癌已成为女性最常见的肿瘤，是威胁女性健康的头号杀手。目前，乳腺癌发病不仅有逐年...
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![活到120 做好健康四要点]( "活到120 做好健康四要点")
- 人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍，人的生长期是从最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)开始计算的，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认的人的正常寿命应该是120岁。那么应该怎么度过呢?要自己关爱自己，千万不能自己伤害自己...
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![无名指之强弱与健康状况有关系]( "无名指之强弱与健康状况有关系")
- 无名指之强弱与一个人的整体的健康状况有很深的关系，而且观察无名指可以判断一个人的健康状况。无名指亦以圆秀健壮为最好。太长的人，容易有生活不规律而影响身体健康的倾向。太短的人，又主元气太虚，精神不振。指型直而无偏曲，指节圆润而有力，指节纹清爽的人，大多肾脏及生殖机能...
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![白领亚健康的治疗 神经衰弱]( "白领亚健康的治疗 神经衰弱")
- 工作、学习、生活都带来的沉重压力，使很多人处于亚健康状态中。有些人更是深受神经衰弱的困扰。教你自疗神经衰弱，洗澡、按摩、散步……简单的做法就能让你舒缓神经喔，一起来看看吧。1、洗冷水浴神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大...
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![如何保护子宫健康 女性人流后身体虚弱]( "如何保护子宫健康 女性人流后身体虚弱")
- 生育能力让女性的子宫可以孕育一个新生命，在长达十个月的时间中，有足够的时间来让女性的身体适应这种变化。但是如果在中途突然中止妊娠，就会让女性的身体受到一定程度的伤害。在人流之后，女生的身体突然遭受变故，会有一定程度的不适。但是如果在一个月后还没有正常的月经还没...
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![8个要点远离亚健康和疾病 健康保健知识大全]( "8个要点远离亚健康和疾病 健康保健知识大全")
- 健康保健知识大全1、每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置，慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动，一把牙刷在同一时间里只能刷到2—3个牙齿，因此每次刷牙3分钟才...
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![冬季养生把握十 点 保健康]( "冬季养生把握十 点 保健康")
- “一冬补三春”，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究"以藏为主"，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季养生具体需要注意些什么呢？寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅...
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![冬天盖被子厚点更健康]( "冬天盖被子厚点更健康")
- 良好的睡眠是人们劳累一天之后恢复精力和体力的最好方法。一年中，人们至少有6个月以上的时间要盖着厚厚的被子，而北方则更久。冬天如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的脸非常冷，不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势，对身体非常不利。研究表明，温度在18°C〜2...
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![让你身体更健康 盘点强身健体方法]( "让你身体更健康 盘点强身健体方法")
- 强身健体方法：从头到脚的健身抬头法：头部由前向后慢慢抬起，反复做18次。能防治颈椎病。梳发法：两手十指微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳理，可以反复做。能改善头部血液循环，防治高血压，提高智力。浴面法：两眼闭上，前后搓动两手掌18次，然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，再...
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![做健康女人须知的10大要点 养生健康小常识]( "做健康女人须知的10大要点 养生健康小常识")
- 养生健康小常识1.手机响5秒再接：只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。2.想发火忍耐10秒：高压的生活，让越来越多的人无法控制自己。面对...
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![健康晒日光浴的要谨记9点]( "健康晒日光浴的要谨记9点")
- 编辑推荐：6类食物让你美白无效健康晒太阳小妙招使用优质防晒产品优质防晒品具有防水作用并能过滤长波紫外线。涂抹30分钟后才晒太阳大多数防晒产品的紫外线过滤功能，一般在涂抹30分钟后才会生效。不要吝惜使用防晒产品防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔...
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![身心健康的穴位你知道吗 身体虚弱的表现]( "身心健康的穴位你知道吗 身体虚弱的表现")
- 身体虚弱的表现保健心脏的内关穴伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十...
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![如何看出女人是否性衰弱 女性健康知识]( "如何看出女人是否性衰弱 女性健康知识")
- 随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现。那么，是身体哪些部位出现变化引起女性性衰弱的呢？下面我们就一起来看看吧！1、乳房：做女人要“挺”好当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房...
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![盘点最不健康的8种减肥法]( "盘点最不健康的8种减肥法")
- >>推荐阅读：09年最离谱的10种减肥1.泡桑拿减肥--会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。减去的只是水分而非脂肪，一旦喝水补充水分后，便会回复到原来的磅数。2.电疗按摩器减肥--有些美容院采用的电疗按摩器，原理是通过电流刺激使肌肉结实、富有弹性，而非直接消耗脂肪。对于减肥...
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![呵护女性私处健康的5要点]( "呵护女性私处健康的5要点")
- 阴道的“小气”是出了名的，一不小心就可能患上“难言之隐”。其实，小心驶得万年船，“小气”阴道就要小心呵护。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。一、护垫虽方便，多用并不好许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环...
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![保卫心脏健康 牢记四点]( "保卫心脏健康 牢记四点")
- 心脏是我们人体最重要的一个生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命将受到严重的威胁。那么，我们该如何保卫心脏健康呢？牢记四点保卫心脏健康1、注意保温研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速减慢、血流受阻，血瘀机会增多，引发心脏病的风险大大增加...
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![透视男人身体的五大健康弱点 男性健康养生]( "透视男人身体的五大健康弱点 男性健康养生")
- 男人，并不总是像我们想象中那么硬朗，有很多时候，在某些要素下，男人甚至比女性更脆弱。因此家人要多多关注男性的健康，对今后家庭生活质量的提高有所帮助。男性第一弱点：“前列腺”据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿...
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![健康减肥多一点 每天晚饭少一点]( "健康减肥多一点 每天晚饭少一点")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!每天晚饭少一点健康减肥多一点,正常人一个健康的胃大约只有一个拳头大小，而当我们毫无节制大吃特吃的时候就会超过胃的承受能力而将胃拉扯得过大，并且让消化过程受到很大的阻碍。更重要的是，无节制的饮食容易吸收过多的热量从而会制造多余的...
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![20个饮食要点为健康护航 健康饮食小常识]( "20个饮食要点为健康护航 健康饮食小常识")
- 健康饮食小常识1、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。2、饭前喝口汤，润肠又健康。饭间不可多喝水，否则消化器官累。饭后水果莫急吃，隔一钟头最合适。朋...
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![有弱点的几大星座吧 不算完美弱点隐藏起来]( "有弱点的几大星座吧 不算完美弱点隐藏起来")
- 我们每个人其实都有弱点，毕竟人无完人。可是，有的人懂得把自己的弱点隐藏起来，而有些人却会把自己脆弱的一面主动展现出来。而有些人之所以容易受伤，就是因为弱点太明显。让我们看看十二星座中那些不算完美，但是也很少有弱点的几大星座吧！处女座处女座人除了心软会成为自己的软...
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![盘点减肥中的五大健康零食]( "盘点减肥中的五大健康零食")
- 为了瘦得更快更好，很多KM都拼命克制住零食的美味诱惑.的确，在瘦身中要非常注意饮食尤其零食的摄取，因为很多零食都是高糖、高油脂的代表，吃后会让人发胖，并且还会影响身体健康。不过，在这一阶段并不是所有的零食都不能吃.有些零食吃了以后还会让你越变越瘦，对减肥大有裨益.到底...
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![注意这6点一年保健康 秋冬健康饮食小常识]( "注意这6点一年保健康 秋冬健康饮食小常识")
- 秋冬健康饮食小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性...
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![掌握这几点让你健康一整年 健康养生知识大全]( "掌握这几点让你健康一整年 健康养生知识大全")
- 健康养生知识大全1、夏季失水多，应多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水...
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![盘点男性离不开的8款健康食物 男性饮食健康]( "盘点男性离不开的8款健康食物 男性饮食健康")
- 一、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜...
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潇湘女性馆
