![这款自制小零食好吃又补血 脱发少女的福音]( "这款自制小零食好吃又补血 脱发少女的福音")
- 现今的90后啊，个个开始嚎着自己脱发，各种五花八门的生发水、防脱洗发水使劲儿往头上抹，都开启了自己的90后养生模式。但今天，小编要给咱们脱发少女带来一个福音，有一款自制小零食不仅好吃，还补血防脱发!大家都知道，黑芝麻是补血的食物，那种超市里卖的黑芝麻糊也是养生人士的必入...
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![轻松补充日常营养 女生自制美味水果零食]( "轻松补充日常营养 女生自制美味水果零食")
- 很多零食虽然可以解馋，但是却会助长脂肪。其中有太多的添加剂让女生难以分辨。其实不管什么零食都比不上水果。水果的酸甜口味带来好心情，而且它的营养更容易消化，其中的营养还能为身体补充能量。平时很少吃水果的女生不妨尝试一些水果做成的小零食，味道提升而且预先处理更方...
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![美味的零食营养成份表 好吃的零食]( "美味的零食营养成份表 好吃的零食")
- 过节依旧是令很多小朋友们雀跃的节日，不仅有假期可以玩还有很多小零嘴可以吃，可是很多家长们也担心小孩子零食吃多了会影响脾胃也没什么营养，那么，过节零食怎么吃呢？今天小编就给大家介绍春节的零食营养。多吃健康零食各种水果、可直接食用的蔬菜（如黄瓜、西红柿、萝卜等）、酸奶...
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![水果干的制作方法，轻脂休闲小零食，女生自己做起来]( "水果干的制作方法，轻脂休闲小零食，女生自己做起来")
- 女生是不是经常会在上班或者休闲的时候想吃一点小零食，往往会因为一时的嘴馋而控制不住吃很多高热量的食物。那不妨就自己制作健康的果蔬干，想吃的时候随时来一片，容易有饱涨感，还不会引起发胖。果蔬中有大量的营养，将水分烤干之后仍然保留了一部分的能量。这样可以保存更久的...
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![自制婴儿辅食的5妙招 如何自制幼儿辅食]( "自制婴儿辅食的5妙招 如何自制幼儿辅食")
- 很多妈妈都喜欢自己动手为婴儿制作辅食，不过，对于新手妈妈来说也许会出现手忙脚乱，不知道怎么的烹饪对适合宝宝。别着急，今天小编就来为妈妈们支支招。自制辅食的妙招学用微波炉。想要快速地制作出少量的断奶食物，必须先学会用微波炉做菜。需要注意的是，除了金属制及镶有金属边...
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![自制小零食健康美味 女生在家也可以完成的简单小饼干]( "自制小零食健康美味 女生在家也可以完成的简单小饼干")
- 很多女生嘴馋的时候就想要吃一点小零食，饼干味道浓郁且有饱腹感，一般都会成为最好的选择。除了商场上的小饼干，你也可以自己在家制作营养的饼干，让美味来得更加健康一些。一、五彩蔬菜指头饼干蔬菜中充满了各种各样的营养，而且是天然的着色剂。采用了蔬菜作为原料来制作可爱的...
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![强烈推荐一道小零食杏仁豆腐 杏仁豆腐制作方法]( "强烈推荐一道小零食杏仁豆腐 杏仁豆腐制作方法")
- 原料：干杏仁100克、冰糖80克、琼脂5克做法：1、杏仁用清水事先浸泡，中途换水几次，将杏仁的皮剥掉，漂洗干净2、琼脂用清水浸泡，将杏仁倒入搅拌机里，加入清水，搅打均匀成杏仁露3、杏仁露过筛两次，去除杏仁的渣滓，然后倒入锅中，加入冰糖煮开4、加入泡软的琼脂，直到琼脂完全融化，搅拌均匀5...
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![自制日式仙贝，酥脆米香，最简单日常零食做法]( "自制日式仙贝，酥脆米香，最简单日常零食做法")
- 旺旺仙贝的酥脆和咸香让它成为最欢迎的零食，不仅是儿童喜欢，长大之后还是会经常为它的味道所吸引。仙贝其实是一种非常传统日式米果，有咸甜两种口感可以选择，也是作为日常的小零食，并且在有客人的时候将它当作点心，经常是和清茶搭配。刚出锅的仙贝有着浓浓的米香，在日本是每家都...
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![学生吃零食的危害有哪些 零食的危害]( "学生吃零食的危害有哪些 零食的危害")
- 现在的孩子别提多幸福了，要什么有什么，吃不愁喝不愁的，光零食就有那么多种选择，孩子最爱的那些薯片、虾条，又香又脆。四个老人、两个大人一起疼着孩子，孩子喜欢吃的，买呗。难道这些正规厂家生产的东西也会吃出问题？权威声音香脆零食大多油、盐和能量过多，在制作过程中更会生成丙烯...
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![这八种零食可以放心大胆的吃 吃不胖的零食]( "这八种零食可以放心大胆的吃 吃不胖的零食")
- 零食是女孩们最离不开的食物了，特别是吃货们正餐可以不吃，但不吃零食是不行的，不过对于想要苗条身材的女士来说，零食却又是减肥的克星，有没有吃不胖的零食呢？时尚女人网小编要说的是绝对有，而且今天小编就给大家分享八种吃不胖的零食。吃不胖的零食一，每颗生杏仁含热量7卡路里，每...
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![女生减肥的最佳零食 自制红薯燕麦小方糖]( "女生减肥的最佳零食 自制红薯燕麦小方糖")
- 减肥的时候吃的食物需要十分注重于卡路里的计算，往往三餐不超量的情况下一顿公司下午茶就让你热量爆表。如果你难以戒掉零食，不妨来自己制作一款低热量减脂美食来满足你的胃口吧。红薯是减肥也不需要避开的粗粮，其中含有很多的纤维和蛋白质。口感绵密还可以畅通肠道促进消化...
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![这3种解馋好吃零食很简单易学 42种家庭自制零食好学吗]( "这3种解馋好吃零食很简单易学 42种家庭自制零食好学吗")
- 网传42种家庭自制零食真的好学吗？在特殊时期，买不到零食也没有关系，我们可以自己在家里自制好吃的零食，我们可以用剩米饭做的锅巴、可以用家中的挂面制作的干脆面、可以用面粉制作的玛格丽特饼干，家中有面粉和鸡蛋就可以做。在家自己做小零食，反正闲着也是闲着，最重要的是，还可以...
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![这些零食可以吃 怀孕的时候不可以吃零食]( "这些零食可以吃 怀孕的时候不可以吃零食")
- 女性怀孕的痛苦可能经常不止于怀揣着一个炸药包接近十个月的时间，对于一些原本是吃货的年轻妈妈来说，可能还是面对曾经喜爱的美食，却只能忍痛说不;其实可能没有那么严重，小编今天要告诉年轻妈妈们一些平时你们喜欢吃，怀孕的时候也可以吃的零食。零食一：葡萄干可能很多女性朋友...
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![吃哪些零食能保健又健康呢 吃零食有好处]( "吃哪些零食能保健又健康呢 吃零食有好处")
- 生活中很多人都觉得吃零食就是在吃垃圾食品，一定营养价值都没有，其实不是这样的，生活中有很多零食都是有很高的营养价值，比如日常中我们经常吃的杏仁营养价值就很高，所以大家吃零食的时候优先选择就选择杏仁吧!杏仁不但营养价值高，同时口感还非常的好，所以才会有那么多人喜欢吃...
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![10种美容零食 吃什么零食可以美容]( "10种美容零食 吃什么零食可以美容")
- 1、葵花籽——养颜。葵花籽。对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处，每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E。另外还有一点，就是在葵花籽的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用一些葵花籽对身...
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![4类小零食解馋又养胃 养胃可以吃什么零食]( "4类小零食解馋又养胃 养胃可以吃什么零食")
- 养胃可以吃什么零食坚果类花生，性味平甘，具有润肺、和胃、补脾的功效，养胃不好的平时吃些熟花生，或是花生粥，不仅能养胃，还有利于补血。核桃，是不错的保健养胃食品，可以健胃开胃，并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用，还能补肾强腰，改善便秘。板栗，性味温甘，具有养胃健脾，补肾强筋的功效，可以...
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![适当吃零食对老年人好 老年人可以吃零食吗]( "适当吃零食对老年人好 老年人可以吃零食吗")
- 人到老年，身体便慢慢发福，各种病渐渐冒出。因此有些老年人便“紧衣缩食”，加强锻炼，把零食从食谱中剔除了。其实这也不尽是正确的做法，就说零食吧，老年人适当地吃些零食，对热量的补充和营养平衡是很有好处的。老年人每天除了三顿正餐外，还要有三顿加餐，把一些小零食作为加餐最合适...
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![健康小零食原来这样简单 宝宝零食知多少]( "健康小零食原来这样简单 宝宝零食知多少")
- 损害宝宝智力的零食第一种：反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油氢化技术处理后产生，与一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。目前，美国快餐业使用人造反式脂肪相当普遍，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。一些能使面点酥...
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![自制五款靓肤美白饮食]( "自制五款靓肤美白饮食")
- 现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健康和肌肤的美丽。西红柿炒猪肝原料/调料猪肝400克，西红柿100克，盐、味精、白糖、淀粉、绍兴花雕酒、酱油各适量。制作方法①猪肝斜切成3厘米宽、4...
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![MM们吃零食时要注意的五点误区 好吃的零食]( "MM们吃零食时要注意的五点误区 好吃的零食")
- 想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销...
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![简单又好吃的健康小零食 家庭烤箱自制曲奇饼干的做法]( "简单又好吃的健康小零食 家庭烤箱自制曲奇饼干的做法")
- 想要学做曲奇饼干，春天比夏冬时节都要更容易。冬天天冷气温低，黄油不容易软化到位，准备好的面糊更易凝固不利于挤花。而夏天呢，温度太高的时侯手温会让面糊中的黄油变得更软，不利于花纹的定型。所以，这时侯是做曲奇最合适的时节，下面就说说曲奇饼干怎么做?大家就马上去实践哦。...
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![葡萄干零食的家庭自制方法 葡萄功效：美容抗老]( "葡萄干零食的家庭自制方法 葡萄功效：美容抗老")
- 葡萄味甜多汁，是夏季美味的水果。拨开果皮是晶莹剔透的果肉，一口一个吃起来特别舒爽。日前微博上有网友分享了一种葡萄的新吃法，在剥皮的葡萄撒上酸梅粉，马上放入冰箱冷冻区急速冻起来。取出来的时候葡萄冰凉舒畅，有着酸梅粉酸酸甜甜的味道。汁水结成冰沙，只有一个爽字可以形容...
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![让毛孔隐形的自制五种美食]( "让毛孔隐形的自制五种美食")
- 毛孔粗大的人，平时一定要注意饮食摄取的均衡，尤其要重视蔬菜、水果的份量，同时减少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，还要注意多喝水。吃含有胶质的食物。如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。1、雪湖玉藕原料/调料莲藕300克，白糖100克，白醋30克。制作方法①选用...
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![给肌肤自由基清零]( "给肌肤自由基清零")
- 年轻的时候，自由基通常不会让我感觉到它的存在。而当你跨过30岁的门槛时，日积月累下来的肌肤问题就会迎来大爆发-----毛孔突然放大，皱纹急速增加，斑点也会猛烈增长。彼时将是怎样的一幅画面?特别是在毒素容易累积的秋天，排除累积在体内的自由基，同时对抗外界氧化因素，才能由内而...
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潇湘女性馆
