![这五个功效益智健脑缓延衰老 阿胶的作用和功效]( "这五个功效益智健脑缓延衰老 阿胶的作用和功效")
- 阿胶是一种名贵的中药，自古以来就是一种保健品。一直以来因其服用方式多，用途不同用法各异，可以作为医疗保健之用。阿胶是一种强身健体的营养食品。因其最大的补血功效，特别适合女性食用。阿胶富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，不仅营养价值高，还具有补血、改善睡眠、延缓...
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![面包皮有延缓衰老功效]( "面包皮有延缓衰老功效")
- 人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说，现代人衰老会提早到来。最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家，教你如何抗老化，比如，你知道吗？每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年等等。1.吃面包别剥面包皮在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面...
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![女性晒太阳可延缓衰老]( "女性晒太阳可延缓衰老")
- 维生素D通常被称作“阳光维生素”，因为人体内所需90%的维生素D依靠晒太阳合成。伦敦大学国王学院专家发现，维生素D对延缓人体衰老具有重要意义。研究显示，体内维生素D水平较高者比较低者机体平均年轻5岁左右。反之，缺乏维生素D者机体老化速度会加快，患老年病的几率也会增加。...
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![延缓卵巢早衰的五种方法]( "延缓卵巢早衰的五种方法")
- 衰老是不可避免的，我们一直说它就是一种没有就只方法的慢性疾病。但是只要正确的理解衰老的原因，我们是绝对可以做到延缓衰老的。对于女性来说，衰老的一方面的原因首先是脏器功能的日渐衰退。另外一个最大的麻烦就是卵巢的衰老，卵巢是女性魅力和焕发光彩根本，正所谓“冰冻三尺...
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![玫瑰香可以延缓女性衰老]( "玫瑰香可以延缓女性衰老")
- 据日本RecordJapan网站10月11日报道，近日日本的一项研究发现，玫瑰香味可以起到刺激女性分泌荷尔蒙并提高女性荷尔蒙浓度的作用。报道指出，在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。它不仅在孕育新生命及维持母体健康中不可缺少，其浓度还决定女性能否保持年轻。女...
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![黄芪茶帮老人延年益寿 怎样延缓衰老]( "黄芪茶帮老人延年益寿 怎样延缓衰老")
- 黄芪炖鸡汤是民间最常见的药膳之一，可谓男女老少四季皆宜。中老年女性食用，选乌骨鸡，可以减轻更年期症状，延缓衰老，保持女性魅力；男性食用可以选公鸡，以提升体力；年轻人食用，可减少感冒次数，特别是平时容易出汗或口腔溃疡的年轻人，煲鸡汤时放15-30克生黄芪，对健康很有利。1、黄芪茶的...
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![为什么女性需要养成健身的习惯 健身能够延缓延缓衰老]( "为什么女性需要养成健身的习惯 健身能够延缓延缓衰老")
- 上周的某一个平常的一天，因为晚上没睡好，整个人的精神状态非常糟糕，基本上处于一种只是一小部分意识在活动的情景，但是身体里的每一个细胞都在抗拒清醒，抗拒任何活动。大概过了二十多分钟直到我坐在办公桌前开始打字的时候，才真正的清醒了。这种状态之间的的过渡和互相转化让我...
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![9招延缓更年期效果好 女性更年期怎么延缓]( "9招延缓更年期效果好 女性更年期怎么延缓")
- 更年期是每个女人都无法避免的，到了年龄就会有各种更年期找上门，大部分女性在进入更年期之后，没有适应此时的角色，没有养成良好的生活、饮食习惯，给自己的身体、心理造成了伤害，这样就容易导致各种更年期综合症。为了避免这样的事情出现，一定想要想办法延缓更年期。那么女性更年...
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![这些生活习惯帮你延缓衰老 延缓衰老的办法]( "这些生活习惯帮你延缓衰老 延缓衰老的办法")
- 现代人的生活水平在不断的提升，我们的生活压力也在不断的增加，我们很多人都出现了衰老的迹象，对此，有些人为了延缓衰老，会不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品。其实，在日常生活中，只要我们注意生活习惯，也是能够延缓衰老的。下面就让我们一起来了解延缓衰老的办法吧。起床7个习惯...
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![做面部健美操延缓衰老]( "做面部健美操延缓衰老")
- 想要紧致面部肌肤，延缓面部衰老，让皱纹老的晚一点，那么经常做做面部健美操吧。具体方法如下：1。五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟。2。闭嘴，使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周要鼓起来（面颊不要鼓起），然后放松...
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![常搓7部位延缓衰老]( "常搓7部位延缓衰老")
- 1，搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；2、搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；3，搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；4，搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；5，先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；6，手掌在腰部搓50下补肾壮腰7，常搓足底增强免疫。...
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![男人延缓衰老的最好方法 男人如何延缓衰老]( "男人延缓衰老的最好方法 男人如何延缓衰老")
- 谈到衰老相信每个人都害怕，其实不仅仅只有女人害怕衰老，一心一意的延缓衰老，男人也同样不想面对衰老的来临，下面本站小编就告诉各位男性延缓衰老的几种健康做法。男人延缓衰老的最好方法1、有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的...
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![延缓女人衰老让美丽驻足的方法 延缓衰老]( "延缓女人衰老让美丽驻足的方法 延缓衰老")
- 烦躁不安、情绪不稳、失眠健忘，即便是温顺贤淑的女性也无法控制自己的怒火，经常莫名其妙地发脾气这时候你可要当心了，也许衰老的魔爪已经伸向你了。想让时间静止，美丽提留吗？那就赶快行动吧！1、放下二郎腿很多女人都喜欢翘二郎腿，但美国的一个医学研究机构却发起了“女人们，改掉...
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![如何延缓女性更年期 延缓更年期]( "如何延缓女性更年期 延缓更年期")
- 女性都不愿意面对自己即将进入更年期的阶段，那意味着不再年轻，各种更年期症状会不由自主的找上你，所以，如何推迟更年期的到来，解决更年期是女人最关心的，现在就让我们来介绍几种能够帮助你延迟更年期脚步的方法。只有了解了更年期症状才能对症下药，更年期综合症的发生是由于女性...
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![太极拳有延缓衰老的作用 怎样延缓衰老]( "太极拳有延缓衰老的作用 怎样延缓衰老")
- 随着年纪的增长，衰老这个问题一直困扰的我们，尤其对于我们的女性朋友而言，但是大家知道吗？长期练习太极拳不仅能够强身健体，还能够起到延缓衰老的作用，还不会太极拳的朋友们赶紧来试试吧！多练太极拳延缓衰老1、无极站桩两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔...
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![交替锻炼延缓衰老]( "交替锻炼延缓衰老")
- 许多人常在运动，却并没有达到增强体质、推迟衰老的目的。原因就在于他们不懂得交替运动的重要性，没有真正达到阴阳平衡的效果。下面是2则简单的交替运动。①每天腹式呼吸3分钟：时间可安排在早上醒来尚未穿衣起床之际，也可在晚上上床后或每天午睡前。锻炼方法为：仰卧，解开裤带，全...
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![延缓眼部衰老这里有妙招]( "延缓眼部衰老这里有妙招")
- 眼睛是心灵之窗，眼部最容易出现皱纹，衰老有时候可以说是从眼睛开始的，眼部显得年轻了人自然年轻不少，想让自己眼睛永远年轻么？下面来学学这10招怎样延缓眼部衰老吧！一、眼周要分区保养护理下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼...
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![延缓耳聋从抗衰老人手]( "延缓耳聋从抗衰老人手")
- 一个人随着年龄的增长听力会逐渐减退。一般年过60岁即会有耳聋现象。但老年性耳聋发生的年龄，加重和进展的速度却可因人而异。有的人中年以后即出现耳聋，有的人年逾百岁听力也完全正常。发生老年性耳聋主要是由于神经细胞等耳部组织的退行性病变及动脉硬化等原因引起的。由...
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![如何延缓衰老过程]( "如何延缓衰老过程")
- 俗话说：“女人隐瞒年龄，男人隐瞒婚姻。”那么，怎么让衰老过程变得缓慢，让自己的年龄成为永远的秘密呢?看现在很多活跃在荧屏前的常青树明星，好像永远都不会老一样，难道他们也懂古装小说里所盛传的“易容术”不成?据空军总医院激光整形美容中心专家介绍，上了一定年纪的人，都会不同...
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![9招延缓更年期到来 如何延迟更年期]( "9招延缓更年期到来 如何延迟更年期")
- 如何延迟更年期适量补充天然雌激素想要延迟更年期的来到，适量补充雌激素会起到让人意想不到的效果，当然，并不是使用各种保健品，而是依靠食物中的天然雌激素，如大豆、豆制品、蜂蜜、谷类食物等，大量的植物性雌激素，与女性雌激素有着类似的作用，非常健康。新鲜的蔬果非常重要女性要...
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![延缓男人衰老的不老法则]( "延缓男人衰老的不老法则")
- 在数家医院的内科门诊中，发现一些成年男性患者主诉出鼻血，还有胸闷头晕、夜间盗汗等。经医生仔细检查、询问，才了解到其实并无什么病症，主要是服用壮阳类药物和保健品才造成上述症状的。为此，医学专家提醒人们：男性的春季保健要坚持平和调理，否则会使身体受害。延缓男人衰老的不...
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![做舌头操可以延缓衰老]( "做舌头操可以延缓衰老")
- 做舌头操延缓衰老吗？可以祖国传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。...
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![胶原蛋白可以延缓衰老吗]( "胶原蛋白可以延缓衰老吗")
- 胶原蛋白产品的宣传正进入白热化阶段，众多化妆品、保健品以及美容注射都在强调各自的好处。胶原蛋白为什么能护肤？化妆、注射和口服，每种方式的功效是什么？请看营养科、皮肤科和整形美容科专家的观点。1、“口服胶原蛋白可延缓皮肤老化，而且是最佳途径。”这种说法缺乏科学性，...
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![喝什么茶可以延缓衰老]( "喝什么茶可以延缓衰老")
- 喝什么茶可以延缓衰老？健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。科学地饮茶，也有助于养颜美容。下面介绍1款自制养颜美容药茶验方，可以延缓衰老。...
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![如何延缓乳房的衰老过程]( "如何延缓乳房的衰老过程")
- 成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。选择合身的胸罩方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的...
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潇湘女性馆
