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关于这样做营养又的时尚百科

这样做营养又美味佛跳墙的配料及做法

这样做营养又美味佛跳墙的配料及做法
【导读】佛跳墙的配料及做法有哪些?佛跳墙是一道非常知名的闽菜，不仅美味还很营养，种类繁多。那么，佛跳墙的配料及做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看佛跳墙的配料及做法的介绍吧!佛跳墙的配料及做法做法一1、鱼翅泡发好。2、辽参泡发好。3、鲍鱼去壳，放入高汤焯一下...
2021-01-0421209

这样做营养非常丰富又好吃鸡胸肉怎么做好吃

这样做营养非常丰富又好吃鸡胸肉怎么做好吃
秘制煎鸡胸做法1.用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红柿粒，然后放入一小勺鸡精，放一勺白糖提鲜，和放入适量料酒去腥，最后放生抽不能放老抽，老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上，放入冰箱冷藏24小时。鸡胸肉怎么做...
2021-05-155276

这样做简单又不失营养鸡蛋饼
想起小时候，鸡蛋饼最受家人的欢迎了，不仅能吃到鸡蛋，而且想吃什么自己都可以添加进去，口味全凭个人的喜欢，而下面介绍的鸡蛋饼的做法可谓多种多样，一起来看看吧。剩饭做早餐米饭鸡蛋饼材料剩饭1碗、鸡蛋1个，葱。做法1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。2、接着将前天晚上剩下的米饭加入...
2021-07-0317001

早餐这样吃减肥又不失营养早餐吃什么营养又减肥

早餐这样吃减肥又不失营养早餐吃什么营养又减肥
吃减肥早餐的最佳时间早餐最佳时间7至8点，医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所...
2020-10-278853

猪肝汤这样做营养怎样做猪肝汤好喝

猪肝汤这样做营养怎样做猪肝汤好喝
【导读】怎样做猪肝汤好喝?猪肝汤是一种常见的滋补汤，拥有很好的功效哦。那么怎样做猪肝汤好喝，猪肝汤有哪些营养做法?一起和6681小编来看看怎样做猪肝汤好喝的介绍吧!怎样做猪肝汤好喝菠菜猪肝汤食材：猪肝200克，菠菜250克，淀粉、麻油、精盐、酱油、味精各适量。做法：1、将猪肝...
2020-07-245153

这样做简单又不失营养鸡蛋饼
想起小时候，鸡蛋饼最受家人的欢迎了，不仅能吃到鸡蛋，而且想吃什么自己都可以添加进去，口味全凭个人的喜欢，而下面介绍的鸡蛋饼的做法可谓多种多样，一起来看看吧。剩饭做早餐米饭鸡蛋饼材料剩饭1碗、鸡蛋1个，葱。做法1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。2、接着将前天晚上剩下的米饭加入...
2023-11-064957

这样做非常有营养鱼子怎么做
家常美味鱼籽豆腐材料鲫鱼籽，豆腐，剁辣椒，杭椒，酱油，红葱头，生姜，盐，生粉，料酒，鸡粉。做法1、鲫鱼籽洗净，加适量料酒、少许生粉拌匀腌一会。2、汤锅里放适量油，烧热后，下红葱头片、生姜丝炒出香味。鱼子怎么做3、倒入半碗清水，把豆腐打成小方块放入，倒适量酱油、剁椒同煮。4、把拌好的鱼...
2020-12-0825740

保证营养又不胖孕期这样吃
相信很多爱美的仙女们一定想知道，怎么吃才不胖捏?尤其是怀了宝宝的各位小主，既要保证宝宝的营养供给，又不想吃得太胖，以免产后减肥太过痛苦。讲到这个啊，吃还真是关键!就连平时减肥我们都知道三分练七分吃的道理。所以，孕期怎么吃?关键点来啦~很多女性再怀了宝宝之后，吃东西受到...
2021-11-033837

营养又好吃的花卷原来是这样做的蒸花卷的做法

营养又好吃的花卷原来是这样做的蒸花卷的做法
健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量植物油适量温开水适量酵母粉适量白糖适量相克食物蒸花卷蒸花卷的做法1.取适量面粉倒入盆中2.加入酵母粉、白糖和适量温开水3.用筷子搅匀4.戴上一次性手套，将面揉成团，盖好盖子，开始发面5.待面团长到两倍大，这时面就发好...
2023-11-1620354

宝宝辅食添加这样做方便又营养清蒸鲈鱼的做法

宝宝辅食添加这样做方便又营养清蒸鲈鱼的做法
鲈鱼可以做清蒸或者是红烧，尤其是到了现在这个时节，鲈鱼的上市是比较鲜美的，而且鲈鱼含有丰富的营养物质，其中所含的DHA更是在所有淡水鱼当中排名第一的，适当的吃一些鲈鱼可以补脑，而且还可以满足人体所需要的多种营养。那么要如何将鲈鱼做好给宝宝提供一顿营养的午餐呢?那么接...
2018-10-0315760

这样做美味又养生黄花鱼怎么做
豉椒鲜蒸大黄鱼材料大黄鱼一条，豆豉一小把，红剁椒两汤匙，料酒一汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，盐2g，做法1、先将小黄鱼清理干净，然后画上刀花，撒上适量的盐。2、豆豉用刀背压一下，切碎。3、取鱼盘一个，在盘底垫上姜片和葱段。4、把腌好的鱼肉放在盘中，在放上少量的姜片。黄花鱼怎么做5、一汤...
2021-07-1527711

秋葵这样做好吃又营养秋葵怎么做好吃又简单

秋葵这样做好吃又营养秋葵怎么做好吃又简单
说起秋葵相信大家都不陌生，是我们日常生活中比较常见的一种食物，口感嫩滑，营养价值非常高，很多人都喜欢吃。那么，秋葵吃多了会怎样?秋葵有什么功效与作用及禁忌?哪样吃秋葵更健康?秋葵怎么做好吃又简单?秋葵这样做好吃又营养。接下来，大家就和小编一起来看看吧。秋葵秋葵，又名羊...
2018-07-2727408

自己做营养又美味吃的又放心怎样做油饼

自己做营养又美味吃的又放心怎样做油饼
做法一1.面粉两碗。2.面粉浇上开水，用筷子搅匀。3.少加点凉水，活成面团，面盆盖上盖子放在一旁饧十五分钟。4.饧好的面团分成五等分。5.取一个面团擀成薄片，上面抹上油和盐。怎样做油饼6.像折扇子一样把面片折好。7.首尾相连成一圆团，摁扁，擀成饼。8.锅里抹上油，然后把饼下到锅里...
2021-08-1130357

这样做好吃又营养麻油猪肝怎么做好吃

这样做好吃又营养麻油猪肝怎么做好吃
麻油猪肝材料猪肝150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃汤200ml。做法1、先将猪肝洗净切成1公分厚度;2、带皮老姜刷净切薄片;3、黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑;麻油猪肝4、再转为大火，放入猪肝炒至变色;5、最后放入月乃汤煮开，马上关火，趁热食用。家常麻...
2021-06-0631901

这样做营养高海带的做法大全
海带的做法一、海带豆腐汤材料冻豆腐(或北豆腐)200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片做法1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片海带的做法大全4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时...
2021-06-0220699

这样吃面条好吃又营养
面条是一种好吃的食物，在北方面条常被做成主食，世界各地面条种类很多，那么要怎么吃面条才会更健康呢？下面小编就给大家介绍下有关面条的一些小常识吧研究证明，面条已经有四千年的食用历史了，它制作简单，食用方便，美味可口，营养丰富，深受人们的喜爱。它的花样繁多，品种多样。如兰州的...
2020-07-2722612

这样很好吃美味又营养的板栗烧肉做法

这样很好吃美味又营养的板栗烧肉做法
板栗烧肉的做法很简单，只要掌握好方式就行了。下面小编就介绍几种制作板栗烧肉的做法给大家。做法一主料板栗300克、五花肉300克、红烧酱油20克、特级酱油100克、姜几片、冰糖20G。做法1、板栗剥出果肉。2、五花肉切成1.5厘米见方的块，凉水入锅焯水捞出备用。主要是方便后...
2021-07-2816540

白领一族这样吃营养又健康
随着人们生活的提高现在想吃什么都很容易买到，偏偏轻食料理种类贫乏，让想减肥的外食族无所适从。事实上，不论是早餐店、豆浆店或是面摊、自助餐甚至聚会大餐，只要透过「选材」和「份量」两大技巧，不论到哪吃饭，都能组合出好吃的轻断食料理。超商早餐轻食组合↓↓↓...
2021-11-1131823

这样做味道即鲜美又营养苹果派的做法

这样做味道即鲜美又营养苹果派的做法
自制苹果派材料：苹果1个，面粉200克，蛋黄1个，白糖2勺，水淀粉适量，黄油适量。做法1、面粉倒入盆中，用温水和面，揉成面团，盖上湿布醒10分钟(温水和面做出来的派皮口感更好)。2、这个时候开始做馅料，把苹果洗净去皮去核，切小丁。苹果派的做法3、苹果放锅中，加入白糖把苹果腌制一下(1个苹...
2021-05-316615

这样做减肥又营养减肥冬瓜汤的做法

这样做减肥又营养减肥冬瓜汤的做法
减肥冬瓜汤的做法减肥是每个爱美人士刻不容缓的事情，那么如何减肥才是健康的呢?当然是运动减肥了，那么除此之外就是在健康饮食上下功夫了，没错，今天三九养生网小编就来介绍一款减肥食谱：减肥冬瓜汤，那么这款减肥冬瓜汤的做法有哪些呢?一起来看下吧。在介绍减肥冬瓜汤的做法之前...
2020-01-1912854

这样吃健康又营养揭扁豆角的做法大全

这样吃健康又营养揭扁豆角的做法大全
扁豆角又叫四季豆，它生长在比较凉爽的气候里，其有很多人体所需要的营养物质，对于有高血糖的人后很好的降血糖作用，还可以增强人体的免疫功能。口感香甜可口，有一点需要记住，一定要加热至熟，否则是会引起中毒的哟。豆角，是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥...
2019-01-268991

这样做营养又鲜美清炖鱼头豆腐汤的做法

这样做营养又鲜美清炖鱼头豆腐汤的做法
【导读】清炖鱼头豆腐汤的做法是怎样的?清炖鱼头豆腐汤是一道很受人欢迎的家常菜肴，汤很鲜美又很有营养，很多人都喜欢吃。那么，清炖鱼头豆腐汤该怎么做呢?下面就随小编一起去看看清炖鱼头豆腐汤的做法吧。清炖鱼头豆腐汤的做法材料：一个鱼头、一块豆腐、生姜适量、油适量、盐...
2020-03-1621406

这样做好吃又营养水煮羊
水煮牛肉、水煮羊肉等都是我们生活中一道比较美味的菜色，有许多人都喜爱这样的吃法。但是，有些人并不知道怎么做，或制作出来的味道并不理想。那么，平时喜爱吃羊肉片的您，现在可以跟着营养师去学习了解怎么做水煮羊肉片好吃?相信您最后一定可以做出最满意的水煮羊肉片来。生活...
2021-02-124567

这样做营养非常丰富又好吃鸡胸肉怎么做好吃

这样做营养非常丰富又好吃鸡胸肉怎么做好吃
秘制煎鸡胸做法1.用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红柿粒，然后放入一小勺鸡精，放一勺白糖提鲜，和放入适量料酒去腥，最后放生抽不能放老抽，老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上，放入冰箱冷藏24小时。鸡胸肉怎么做...
2024-03-1129011

营养又好吃的花卷原来是这样做的蒸花卷的做法

营养又好吃的花卷原来是这样做的蒸花卷的做法
健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量植物油适量温开水适量酵母粉适量白糖适量相克食物蒸花卷蒸花卷的做法1.取适量面粉倒入盆中2.加入酵母粉、白糖和适量温开水3.用筷子搅匀4.戴上一次性手套，将面揉成团，盖好盖子，开始发面5.待面团长到两倍大，这时面就发好...
2019-07-2624781

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