![便可在睡前喝养心安神茶 女性晚上睡觉失眠怎么办]( "便可在睡前喝养心安神茶 女性晚上睡觉失眠怎么办")
- 说实话，小编最近经常熬夜，突然去照镜子的时候，看到镜子里面是一个面色憔悴、皮肤暗沉，并且毛孔粗大，甚至脸上还冒出了几颗要命痘痘的疯婆子，那时候，小编一度怀疑是不是自己最近近视了，所以才会出现这样的幻觉，不过当我狠狠地掐了自己一下，才发现原来是真的疼。自那以后，小编就再也不...
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![煮水喝养出年轻好皮肤 薏米的功效与作用]( "煮水喝养出年轻好皮肤 薏米的功效与作用")
- 薏米看起来十分普通，吃起来也没有特别的味道，但实际上它对人体是有着很好的效果的。薏米是平时都可以吃的食材，也是一种中药，是很好的药膳选择。白色薏米煮熟后柔软绵密，口感清淡。那么薏米有什么样的功效呢，如何用它来煮水喝呢?一起来看一下吧。薏米的功效与作用一、美容淡斑...
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![常喝豆浆营养又保健]( "常喝豆浆营养又保健")
- 豆浆营养丰富，易于消化吸收，是人们普遍喜爱的一种饮品，有“植物奶”的美誉。鲜豆浆一年四季都可饮用，但功效各异。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样。黄豆浆：黄豆85克，水1200毫升(容量可根...
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![女性多喝四红粥养人又养颜]( "女性多喝四红粥养人又养颜")
- 对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。女性多喝四红粥养人又养颜所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，...
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![多喝豆浆养颜又抗衰]( "多喝豆浆养颜又抗衰")
- 第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）。原料要选用上等的非转基因大豆制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。第二：浸泡...
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![夏季喝3款养生茶排毒养颜 喝什么茶排毒养颜]( "夏季喝3款养生茶排毒养颜 喝什么茶排毒养颜")
- 喝茶能助清肠，已经不是什么新鲜事了，那么炎热的夏天喝什么茶排毒养颜呢？今天，小编就为大家介绍3款排毒养颜的夏季养生茶，一起来看看吧！丹参茶：丹参2-3克，沸水浸泡，当茶饮。效用：1、扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用。2、扩张...
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![喝豆浆的禁忌 豆浆怎么喝才健康营养]( "喝豆浆的禁忌 豆浆怎么喝才健康营养")
- 豆浆营养物质丰富，尤其是大豆富含大豆异黄酮，对女人保健养颜非常有益处，常喝豆浆有益身体健康发育，但是并不是什么情况都是可以喝豆浆的，下面来看看喝豆浆有哪些禁忌吧。喝豆浆的禁忌1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃...
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![适合夏天喝的营养粥 夏季喝什么粥养生]( "适合夏天喝的营养粥 夏季喝什么粥养生")
- 【导读】夏季喝什么粥养生?夏季天气比较炎热，喝粥是比较好的选择哦。那么，夏季喝什么粥养生，这些粥有哪些做法?一起和6681小编来看看夏季喝什么粥养生的介绍吧!夏季喝什么粥养生荷叶养生粥材料东北珍珠米一小饭碗干荷叶四分之一张，荷叶一般药房都有卖做法1把干荷叶放到冷水里...
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![男性养生茶怎么喝 男性养生茶]( "男性养生茶怎么喝 男性养生茶")
- 常见的男性养生茶怎么喝？现在的男性都也都比较注重养生，你觉的自己真的懂得怎么养生吗？那么你知道怎么和养生茶吗？那么就由小编来说说3种养生茶。菊花枸杞茶：胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊...
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![吃出好身体 喝粥养胃]( "吃出好身体 喝粥养胃")
- 喝粥能养胃，这是公认的。只是效果有点慢而已。就让小编提供几个养胃粥的做法给姐妹们吧：喝粥养胃吃出好身体！●牛肉粥：鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片...
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![保护心脏就喝九种养生粥 夏季喝什么粥养心]( "保护心脏就喝九种养生粥 夏季喝什么粥养心")
- 【导读】夏季喝什么粥养心?夏季养生首选养心。那么，夏季喝什么粥养心，养心粥怎么做好吃?一起和6681小编来看看夏季喝什么粥养心的介绍吧!夏季喝什么粥养心1、西洋参莲子百合粥做法：西洋参10克、莲子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖适量。将西洋参、莲子与大米放入锅中加水...
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![正确的喝水养生 你喝对水了吗]( "正确的喝水养生 你喝对水了吗")
- 1、喝温不喝凉喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。2、慢喝不快喝喝水时，不少人习惯豪饮一番，但这种饮水方法对健康并...
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![推荐三道秋季养生粥 喝粥养生]( "推荐三道秋季养生粥 喝粥养生")
- 秋分已经过去快一个礼拜了，你还没养生吗?其实大部分的人在秋季都会开始新一轮的养生，重点就是防秋燥避免感冒远离忧郁的困扰等等。那么你知道吗?其实女人秋季养生最应该从粥下手。试想一下在寒冷的天气里每天早上或者下班回家之后都能喝到热腾腾的粥是多么惬意的事情。而且...
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![秋季多喝粥助养生 秋季养生喝什么粥最好]( "秋季多喝粥助养生 秋季养生喝什么粥最好")
- 秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。秋季多喝粥来养生是个不错的选择，但是喝粥要根据不同的人来喝才能喝出效果。红枣栗子粥儿童发育——猪肝...
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![冬季喝粥养颜又健体]( "冬季喝粥养颜又健体")
- 冬日天气寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。冬季又是人体“藏”的时候，于体内贮存一定的能量，为来年的“春生夏长”作好准备。寒为冬季之主气，因为阴邪最易伤人元气，人们冬季常说“岁寒”乃是人体受到寒流的突然袭击，使人体内产生了“能源危...
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![养乐多加什么更好喝 养乐多一天喝几瓶好]( "养乐多加什么更好喝 养乐多一天喝几瓶好")
- 养乐多加雪碧可以喝吗养乐多可以加雪碧一起喝。相信这是很多人在抖音上看到的一个梗，也是来自抖音一位大神推出的新喝法，并没有其它的意思，就是感觉蛮好喝的，喜欢的朋友可以购买回家试试。养乐多加什么好喝气泡养乐多准备好雪碧、冰块和养乐多。在杯子汇总放入冰块，然后倒入雪...
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![喝豆浆比喝牛奶更有营养吗]( "喝豆浆比喝牛奶更有营养吗")
- 无论是牛奶还是豆浆，都是人们喜爱的营养饮品，然而牛奶与豆浆的营养之争也从未停过。最近，又有一些相关内容的文章在微信上流传，该说法认为，豆浆是中国的传统饮品，更加适合中国人的体质，也比牛奶更营养，因此人们应当多喝豆浆而非牛奶。豆浆是不是真的比牛奶更营养呢？本站小编和大家...
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![好喝不长胖 秋季必喝的养颜护肤汤]( "好喝不长胖 秋季必喝的养颜护肤汤")
- 几种特别适合秋季进补又不至于发胖的养颜汤，让你整个秋天都水灵水灵的哦！小编推荐：鸡蛋祛斑的10个方法总有一个适合你！一、鲜白菜蜜枣汤：备料及做法：俗语说：10月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适量，蜜枣2—3个，同放瓦煲内，老火煲汤。功效评价：清甜可口，清润而不燥，润颜的同时还可...
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![冬季多喝养生茶]( "冬季多喝养生茶")
- 冬季是四季之中最冷的季节，自然界显示着阴盛阳衰的现象。人们的养生也应该注意顺应自然界的规律，在生活中要“避寒就温”，勿使阳气外泄而受损伤。为此，中医专家提供了一些冬季养生茶的配方，希望能在寒冷的冬天为你带来暖意。飞燕养生茶草决明、山楂、陈皮、车前子、乌梅、甘草...
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![喝什么花茶美容养颜 养生美容]( "喝什么花茶美容养颜 养生美容")
- 怎么样才能让我们的皮肤更加光滑美丽呢？喝喝花茶也是一种不错的选择，下面为大家推荐几款美容养颜的花茶。薰衣草茶功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。君白菊花茶功...
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![淡茶温饮最养人 喝茶可以养生]( "淡茶温饮最养人 喝茶可以养生")
- 茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。喝茶可以养生，而淡茶温饮最是养人。特别是对老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。浓...
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![喝多会出事！ 这些养生茶千万别乱喝]( "喝多会出事！ 这些养生茶千万别乱喝")
- 喝茶有养生的效果，许多人都知道这个道理，所以有很多的人都喜欢喝一些茶来养生，那么我们最常喝的一些茶是不是喝越多越好呢?很多人基本都觉得养生的茶随时喝，喝多少都好，那么正确的养生茶该怎么喝呢?1.决明子茶决明子是比较常用的中药，种子入药，具有清肝明目、降压通便的功能。许...
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![怎样喝茶最养生 什么时间喝茶最好]( "怎样喝茶最养生 什么时间喝茶最好")
- 对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？茶叶中到底有哪些营养成分？什么时间喝茶最好？怎样喝茶最养生在选择了适合自己的茶叶后，如何让它发挥最大功效，也是一门学问。专家说：“不同的茶，保存、冲泡、饮用的方法...
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![喝什么汤养胃]( "喝什么汤养胃")
- 最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到寒冷的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。想要胃变好的话，就要多喝汤养胃。那么喝什么汤养胃呢？喝什么汤养胃？一、参芪猴头炖鸡汤材料：猴头菌100克，母鸡1只(约750...
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潇湘女性馆
