![薄荷快速减肥食谱10天减7斤]( "薄荷快速减肥食谱10天减7斤")
- 薄荷用途广泛，提神醒脑，是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天小编就为你打造几款薄荷快速减肥食谱，在炎炎夏季给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以轻松瘦掉7斤，大家一起来看看吧!瘦身薄荷优点1、燃烧脂肪所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达...
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![既瘦身又美容 紫甘蓝瘦身食谱]( "既瘦身又美容 紫甘蓝瘦身食谱")
- 减肥食谱之糖醋紫甘蓝材料：盐一小勺，糖适量，醋一勺，辣椒丝少许做法：紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内。锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。减肥食谱之紫甘蓝雪梨沙拉材料：紫甘蓝...
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![芹菜食谱瘦身又美白]( "芹菜食谱瘦身又美白")
- 芹菜对女孩子是非常有益的，作为一种能达到减肥和美白效果的健康食品，无疑是女孩子的最爱。芹菜减肥和芹菜美白是各位mm最关心的问题，以下就结合烹制芹菜来教各位mm如何利用芹菜减肥和美白。芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧...
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![甜甜的你就瘦身 蜂蜜五天瘦身食谱]( "甜甜的你就瘦身 蜂蜜五天瘦身食谱")
- 现在很多爱美的MM们在早晨起来都会空腹一杯蜂蜜水，自古以来，蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善便秘。瘦身达人告诉你蜂蜜神奇的瘦身原理，看看5天就能拥有好身材的秘方吧！准备工作：1、需准备的材料很简单，包括蜜糖。茶和水。2、蜂蜜和...
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![薄荷的饮用禁忌 薄荷叶的功效与作用]( "薄荷的饮用禁忌 薄荷叶的功效与作用")
- 薄荷叶的功效与作用及禁忌，薄荷的药理作用，薄荷是中国常用中药之一，用药历史可以追溯到一千多年前。但是会有人滥用薄荷，最后造成无法挽回的后果。所以你知道薄荷正确的食用方法和禁忌吗？薄荷到底有什么功效与作用呢？现在详细为您介绍关于薄荷的知识吧。中医认为薄荷：“性凉味辛...
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![薄荷叶泡水喝 薄荷叶怎么吃]( "薄荷叶泡水喝 薄荷叶怎么吃")
- 薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。薄荷凉茶：新...
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![薄荷叶的饮用宜忌 薄荷的功效]( "薄荷叶的饮用宜忌 薄荷的功效")
- 薄荷是香草中最为人所熟知，且运用相当广泛的香草植物。薄荷品种之多，让人眼花缭乱，天生口味之奇，称得神奇。薄荷包含了25个种，除了少数为一年生植物外，大部分均为具有香味的多年生植物。目前的主产地是美国，最好的薄荷产自英国。茎长约90厘米，毛茸茸的叶片呈锯齿状，花顶生，开紫色、...
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![食用薄荷的注意事项要了解 薄荷叶怎么吃]( "食用薄荷的注意事项要了解 薄荷叶怎么吃")
- 薄荷叶是生活中常见一种食材，许多人会用来泡水喝，能使人感到神清气爽，并且在医学界是有名的药物。而薄荷叶所具有的功效不仅仅起到保健作用，还可以达到治疗疾病的目的。想要将薄荷叶的功效发挥出来，就要学会各种不同的吃法才是关键。曾经在《本草纲目》中记载道，“薄荷味辛、性...
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![薄荷脑的作用]( "薄荷脑的作用")
- 薄荷脑的作用1、薄荷脑的作用芳香药、调味药及驱风药。可用于皮肤或黏膜产生清凉感以减轻不适及疼痛。2、薄荷的功效薄荷主要含荨荷脑、薄荷酮等挥发油成分。薄荷主治贼风伤寒,发汗,治恶气心腹胀痛。中医认为薄荷性凉味辛,有宣散风热、淸头目、透疹之功,知其具有兴奋大脑...
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![柠檬薄荷蜜美容减肥 薄荷叶的功效与作用]( "柠檬薄荷蜜美容减肥 薄荷叶的功效与作用")
- 薄荷叶的食用方法，柠檬薄荷蜜怎么做才好吃，中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物...
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![三日瘦身食谱重塑好身材]( "三日瘦身食谱重塑好身材")
- 起床后——先喝一大杯温开水或柠檬水（肠胃不好的人最好不要加柠檬片，否则会刺激胃酸产生）早餐——脱脂奶或豆浆1杯、麦片1/2碗，苹果一个。脱脂牛奶含有与鲜奶同样丰富的维生素，对肌肉神经有调节效用，多吃可减轻肌肉疲劳，而脱脂奶每杯所含热量不高。豆浆可以...
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![菠萝拌薄荷]( "菠萝拌薄荷")
- 我家的薄荷没人管它却是年年疯长，我以往也就在心情好的时候摘点叶子泡个茶，或者用薄荷叶子煮个意面，虽然煮意面也很提香没错啦，但意面也不经常吃啊，因为煮起来实在麻烦。偶然在网上发现了这个新吃法，试了一次我家三个小家伙都抢着吃，我忍不住也尝试了一片，酸酸甜甜的菠萝搭配上甜...
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![一个月瘦15斤的瘦身食谱]( "一个月瘦15斤的瘦身食谱")
- 轻晚餐策略热汤瘦身晚餐最强轻晚餐，一定要搭配热汤，无论是吃汤面、冬粉汤，或是一般配菜＋饭，也别忘了配上1碗热热的汤，让瘦身效果加倍。在日本广为流行的热汤减肥法，主张在餐前喝1-2碗热汤，增加饱足感，来达到瘦身目的。研究显示，在饭前喝2碗汤的人，持续1年竟瘦了7.2kg；饭前喝1碗汤的人...
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![薄荷的功效]( "薄荷的功效")
- 《中药大全》薄荷的记载：薄荷为常用和中药。始载《唐本草》。别名：银丹草。来源：唇形科多年生草本植物薄荷的干燥全草。均为栽培。植物形态：草木，多年生，茎方形，被逆生长柔毛，全株有辛凉香气。单叶对生，长卵形或椭圆形，叶缘锐锯齿状。花在腋部成轮状花序，花冠略成二唇形，淡红色或紫色...
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![高效减肥瘦身食谱]( "高效减肥瘦身食谱")
- 3天快速食谱是一个详尽的减肥餐计划，需要用户严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减9斤的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天，接着的4到5天恢复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划，如此循环！食谱内容如下：第一天早餐黑咖啡...
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![秋季超强的瘦身食谱]( "秋季超强的瘦身食谱")
- 1豆腐鳄梨酸奶沙拉(222卡)材料(4人份)：嫩豆腐1块、椰菜花1/3个、西兰花1/2个、西红柿1个、西生菜8片、鳄梨1个、柠檬汁适量、白芝麻3勺、无糖酸奶6勺、鱼露1勺、砂糖少许、盐和胡椒粉少许。将嫩豆腐切成自己喜欢的形状，放在碟子上。椰菜花和西兰花切小，加点盐用水焯一下后捞...
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![女性便秘的瘦身食谱]( "女性便秘的瘦身食谱")
- 1.醋腌莲藕将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。2.油焯海带豆将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干...
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![孕妇吃薄荷糖的坏处 孕妇可以吃薄荷糖吗]( "孕妇吃薄荷糖的坏处 孕妇可以吃薄荷糖吗")
- 怀孕期间很多孕妈妈都会想吃薄荷糖，既清凉去火，又提神。那么孕妇能吃薄荷糖吗?一般人食用少量薄荷无妨，但怀孕期间最好少吃，孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。薄荷糖的功效通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气...
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![薄荷叶泡水可缓解感冒咳嗽 薄荷叶的功效]( "薄荷叶泡水可缓解感冒咳嗽 薄荷叶的功效")
- 薄荷叶泡水可缓解感冒咳嗽，咳嗽的食疗方有哪些？下面小编为你详细介绍。薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗...
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![6天瘦10斤 最强瘦身食谱]( "6天瘦10斤 最强瘦身食谱")
- 明星曝瘦身食谱6天瘦10斤看看娱乐圈的明星，哪一个不是瘦得像纸片人。据说他们为了追求极致的瘦，根本就没吃过一餐饱饭。不过他们的减肥效果，却是大家有目共睹的。就来看看他们都吃些什么吧?多吃纤维食物特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。建议：因为消化系统脆弱，所以要...
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![越吃越瘦 2款蘑菇美食瘦身食谱]( "越吃越瘦 2款蘑菇美食瘦身食谱")
- 研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预防便秘。蘑菇的减肥功效蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，所含的纤维素具有防止便秘、降低血液中...
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![月瘦12斤 强效瘦身食谱]( "月瘦12斤 强效瘦身食谱")
- 食谱一晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂鲜奶250毫升。...
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![3日快速瘦身的瘦身食谱]( "3日快速瘦身的瘦身食谱")
- 瘦身食谱第一天早餐，白水煮青豌豆粒一小碗，加小小一点盐；午餐，牛扒一份，要五成熟，不吃任何配菜（包括蔬菜和土豆）；晚餐，两个苹果（个儿稍微大点儿哦）；晚上，一杯脱脂奶粉。瘦身食谱第二天早餐，无糖豆浆一杯，一个苹果；午餐，依然是牛排，吃一个生番茄；晚餐，两个苹果；晚上，一杯脱脂酸奶。瘦身食谱第三天...
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![梦见薄荷糖]( "梦见薄荷糖")
- 薄荷常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等，并且薄荷糖口感非常不错，常常作为小吃食用，也有清心明目的效果。在梦中，薄荷糖往往代表着一种心境平稳或者感动的表现。梦见自己吃薄荷...
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潇湘女性馆
