![营养丰富操作简单 上班族一人食减肥早餐]( "营养丰富操作简单 上班族一人食减肥早餐")
- 很多减肥健身的小伙伴不知道早上吃什么，其实只需要一个小锅，就可以承包你的早餐和晚餐，一人食，刚刚好~一、燕麦粥食材：麦片、牛奶、坚果步骤：1、牛奶倒入小锅中，小火煮开，接着加入一些麦片进去，煮一分钟;2、然后倒入小碗中，撒上自己喜欢的坚果就可以了。二、牛奶蛋牛奶和蛋都是优质...
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![美味肉类蔬菜一锅齐全 女生一人食煲仔饭]( "美味肉类蔬菜一锅齐全 女生一人食煲仔饭")
- 女生自己一个人懒得做全套饭菜的时候，一锅暖心煲仔饭有饭又有菜，让你快速拥有一顿美味的午餐。煲仔饭的制作用具十分特别，传统上喜欢用瓦煲来制作，在家庭中也经常用陶瓷锅、电饭煲作为代替。熟透之后靠近锅边会有一层薄薄的锅巴，米饭被烧制焦黄，硬脆的口感和中间的软米饭一同入...
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![简单一人食的快速做法 喷香的电饭锅焖饭]( "简单一人食的快速做法 喷香的电饭锅焖饭")
- 很多女生都会在家自己下厨，但是一个人的确非常不好做中餐，炒上几个菜吃不完还麻烦，而一个菜又过于单调。焖饭绝对最适合女生在家一人食，蔬菜、肉类齐全，一次性煮成，只要再配和上一份汤，足以抵得上丰盛的三菜一汤。焖饭的种类很多，分析几款常见的配菜方式，掌握烹饪方法之后，女生完全...
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![一人食怎么做好吃 挂面的简单做法]( "一人食怎么做好吃 挂面的简单做法")
- 挂面是家中会常备的主食，它的粗细口感各不相同，却有着容易煮熟，性价比高的优点，所以女生都喜欢将它用它煮面，不同的做法和配料打造出不一样的口感。三款不重样的挂面美食，天天都能够让你获得简单好吃的一餐美食。一、番茄酸汤挂面以番茄为主打配料，味道产生酸酸甜甜的感觉，开胃又...
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![排毒养颜 女人一周美容食谱]( "排毒养颜 女人一周美容食谱")
- 食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容食谱，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！小编推荐：吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品第一天--排毒弥猴桃色拉功效：帮助肌肤排毒水果含有丰...
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![宝宝一周食谱安排 一周岁宝宝营养食谱]( "宝宝一周食谱安排 一周岁宝宝营养食谱")
- 【导读】一周岁宝宝营养食谱有哪些?一周岁宝宝能吃很多的食物哦，那么，一周岁宝宝营养食谱有哪些，怎么做好吃营养?一起和6681小编来看看一周岁宝宝营养食谱的介绍吧!一周岁宝宝营养食谱一周营养套餐一星期一：奶、面包片、鸡蛋/饼干、果汁/肉末包子、碎小白菜汤/奶、果泥/大米...
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![给爱人推荐的一些减肥食谱]( "给爱人推荐的一些减肥食谱")
- 做为一个男人，应该更加懂得珍惜自己的爱人，想要爱人轻松找到好身材，可以给爱人推荐一些减肥食谱哦!下面都是给爱人的最好选择哦!白蘑菇排骨汤原料：新鲜的白蘑菇、排骨。调料：花椒、大料、小茴香、葱姜蒜、盐、绍酒、胡椒粉。做法：1.将排骨洗净剁成小块;排骨凉水下锅开锅，吐出血...
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![宠物狗舔食餐盘无人管 火锅店人和狗一桌同吃]( "宠物狗舔食餐盘无人管 火锅店人和狗一桌同吃")
- 10月23日，常州一位网友爆料：自己和朋友在吾悦国际一网红火锅店排队三小时，结果就为与狗狗享受同样的待遇？据爆料网友称，自己兴冲冲去火锅店用餐，想体验一下这传说中的网红火锅味道。自己从取号等桌，到正式入座，将近3个小时，开吃半个小时后，就碰到这样的状况，浑身都不舒服，旁边一桌客...
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![8种食物照顾男人健康一辈子 男人健康饮食]( "8种食物照顾男人健康一辈子 男人健康饮食")
- 每个男人都是家庭的主心骨，顶梁柱，是每个家庭的中心，也承担着更多的义务和责任。所以每个男性都希望拥有健康的身体和强健的体魄，但是许多男性往往比较粗心，不注意平时的饮食健康，达不到养生的效果，那么今天和小编一起来看看那些食物是有利男性朋友健康的呢！8种食物照顾男人健康...
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![不能与茶一起食用的食物]( "不能与茶一起食用的食物")
- 茶一直是养生的良品，喝茶好处很多不仅能够保健而且可以起到防治疾病的作用，即使这样，但喝茶还是要注意一些事项，因为有些食物会于茶相克!1、茶与酒不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化...
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![7水果为男人健康一路绿灯通行 男人健康饮食]( "7水果为男人健康一路绿灯通行 男人健康饮食")
- 男人的饮食习惯中一般都不太把水果放在重要的位置，错，大错特错了！男人离开水果可是不行的！今天就为大家介绍男人和水果的一些健康小常识。眼睛说：“我要不疲劳、不干涩！”推荐水果：猕猴桃。眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以...
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![一套适合国人的“轻断食”法 “饿”也能养生]( "一套适合国人的“轻断食”法 “饿”也能养生")
- “轻断食利于防治疾病，延年益寿。”近日，刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让“轻断食”走进人们的视野。轻断食也叫“间歇性断食”，是指有时正常吃，有时少吃。目前，全球流行的轻断食主要分为4个类型：一是隔日断食法，一天正常吃，隔天食量降到25%~50%;二是5:2断食法，一周中有5天正常...
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![一味吃素不利于老年人健康 老年人饮食误区]( "一味吃素不利于老年人健康 老年人饮食误区")
- 老年人饮食误区：一味吃素不利于老年人健康。在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味吃素对老年人的健康是极其不利的。一、增加心脏血管疾病的发病率长期素食会导致低胆固...
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![你最爱哪一种？ 最滋养女人的10种食物]( "你最爱哪一种？ 最滋养女人的10种食物")
- 对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，专家总结出“滋养女人的10种食物”，大家都来看看吧!南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种...
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![大人的早餐一并解决 宝宝一口气吃4个的辅食小饼]( "大人的早餐一并解决 宝宝一口气吃4个的辅食小饼")
- 一到夏天，大人都没食欲，何况宝宝们。为了给不爱吃饭的宝宝补充营养，避免宝宝偏食，就算天气再热也要换着花样做辅食的宝妈们，小果儿真心佩服你们，这就是爱啊～今天小果儿带来了宝妈们上传的宝宝爱吃的小饼方子，喷香诱人，能吸引宝宝主动吃饭噢，妈妈再也不用担心宝宝营养不够啦，顺便连大...
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![《3D食人虫》神秘男遭猎杀一秒变干尸]( "《3D食人虫》神秘男遭猎杀一秒变干尸")
- 华语首部怪兽灾难电影《3D食人虫》将于10月10日上映，继上周曝光先导预告片后，今天再次曝光73秒的正片片段。据悉，片方此举是为粉碎该片“预告片即全片精华”的少数网友评论。自1933年《金刚》问世至今，一大批经典怪兽活跃于银幕之上，英国知名杂志《TimeOut》评选出的50部最伟...
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![骗婚女收到陌生人一条微信 自食其果]( "骗婚女收到陌生人一条微信 自食其果")
- 自从钟小姐又交上了男朋友之后，她每一天都在为结婚做准备，她是奔着结婚去交男朋友的。终于有一天，钟小姐说动了现男友，那位文质彬彬，玉树临风的戴眼镜男友，答应跟钟小姐回家见她的父母了。钟小姐的计划算是走到半道了，她拉着男朋友高高兴兴地去家附近的商场，给父母买了礼物，两个人...
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![一包零食换写一次作业太牛了 小学类似成人腐败]( "一包零食换写一次作业太牛了 小学类似成人腐败")
- 现在的腐败并不是只有官员了，连小学类似成人腐败事件都存在了，令人震惊！据悉，北京一位一年级小学生家长黄女士的儿子每天放学都能带回一包食品，儿子说这些都是帮同学写作业挣来的。做一下作业，换一包零食吃，小学生真是牛。“这不是跟戏里面的‘小皮球’一样吗？‘小皮球’让同学抄...
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![一般人均可食用 鹌鹑蛋的营养价值及适宜人群]( "一般人均可食用 鹌鹑蛋的营养价值及适宜人群")
- 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑是一种生性胆怯的鸟类，不喜结...
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![关注老人饮食 老人该如何吃健康 一少一淡一香]( "关注老人饮食 老人该如何吃健康 一少一淡一香")
- 人老了身体机能也会衰老，很多器官都大不如从前了。于是就更应该注重养生了。那么老年人该如何吃更健康呢？下面和大家分享关注老人饮食，老人该如何吃健康：一少一淡一香。数量少一点。老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相较于年轻时都下降不少，因而稍一吃多，就容易肚子胀、不...
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![尝尽人生“酸甜苦辣” 《深夜食堂》一碗红烧肉]( "尝尽人生“酸甜苦辣” 《深夜食堂》一碗红烧肉")
- 自从上次黄磊大作《深夜食堂》口碑大跌后由姑父赵又廷的拯救，在最新的剧集中出现了金士杰和梁静这两位王牌演员，用一碗红烧肉牵出各种人生滋味。金士杰梁静全程高能演技，让观众也领略到了那种没有尝过的人生滋味。《深夜食堂》剧照一碗红烧肉里，有人生的酸甜苦辣、况味万千山...
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![滋养女人一生的21种好食物 女性保健]( "滋养女人一生的21种好食物 女性保健")
- 关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。本站推荐滋养女人一生的好食物。愿这些“食物之星”让所有女人终其一生由内而外地健康美丽，如花般盛开，永葆青春。女性保健：滋养女人一生的21种好食物养气补血古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在...
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![一岁宝宝食谱大全 一岁宝宝主食食谱]( "一岁宝宝食谱大全 一岁宝宝主食食谱")
- 一岁宝宝绝大部分食物都可以吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30min为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。同时要记住脂...
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![谁一次一次伤了国人的心 高价有机食品造假]( "谁一次一次伤了国人的心 高价有机食品造假")
- 时下，在各大超市内高价售卖的有机食品深受消费者欢迎。不乏消费者认为，最贵的就是最好的。然而，若问及如何确保有机食品的质量，却罕有消费者可以说得上来。济南一家超市里拍摄的“有机食品”。有机蜂蜜每公斤358元、有机猪肉每公斤160元、有机杂粮每盒(268克)268元......近年...
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![女人一周禁食一天有哪些好处]( "女人一周禁食一天有哪些好处")
- 禁食的操作准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身体各系统的适应。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁。勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁。禁食期间最好的饮料是鲜柠檬汁。在一杯温水中加入一个柠檬的汁，新鲜的苹果汁、甜菜汁、白菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁、葡...
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潇湘女性馆
