![跑马拉松练瑜伽郎朗夫妇都惊呆了 陈意涵怀孕只胖四公斤]( "跑马拉松练瑜伽郎朗夫妇都惊呆了 陈意涵怀孕只胖四公斤")
- 哦买嘎，陈意涵怀孕只胖四公斤，仅仅胖一个孩子的重量，这是怎么做到的呢?这就要说说自我修养的重要性了，人家是每天坚持早睡早起，精准控制自己的体重。每天定时做瑜伽，跑步，学英语，这下知道，你和明星之间的差距了吧，知道自己为什么总是这么胖，瘦不下来的原因了吧?说到陈意涵她真的是个...
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![上班族越来越胖的四大原因]( "上班族越来越胖的四大原因")
- 1.工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。...
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![揭秘上班族肥胖四大根源]( "揭秘上班族肥胖四大根源")
- 对于一些刚刚踏入社会的人来说，很多人都有这样的经历，已参加工作就开始发胖，这是为什么呢?下面小编针对这种现象帮助大家找到原因，预防发胖，帮助您时时刻刻都能保持一个良好的身材。揭秘上班族肥胖四大根源根源1：饮食不科学白天太马虎晚上太丰富上班族的午餐一般都是在外解决，虽...
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![四个让你 瘦不下来 的肥胖原因]( "四个让你 瘦不下来 的肥胖原因")
- 1.荷尔蒙和药物女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素（用来消化糖分），肾上腺皮质酮（压力大的时候会自然分泌），还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平，阻碍身体排出多...
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![婚后四大原因让女人变胖]( "婚后四大原因让女人变胖")
- 编辑推荐：夏季7款排毒瘦身茶1.婚前瘦身误区在多数情况下，体重的增加源于你在婚前的那些行为。由于在婚礼训练营上的洋溢状态和婚前的饮食，很多女性都仔细称量她们的饮食。在很多案例中，准新娘们都使用极端的“养生之道”，像在婚礼的前一个月，每天只吃1000卡路里的热量，每天做两...
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![你可能还不知道的瘦身方法 这四个细节让你变胖]( "你可能还不知道的瘦身方法 这四个细节让你变胖")
- 女生怎么都瘦不下来，可能是因为一些你想象不到的小细节你没有注意，它们会让你在不知不觉中变胖。认识到这些习惯之后，才可以改掉它们轻松变瘦。一、节食女生想要减肥的时候，首先就会想到节食。这被看作是最简单快速的方法，其实它会减缓身体循环，减下来的不是体脂而是水分。紧张...
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![这四个原因身体承担压力过重 人为什么会越累越胖]( "这四个原因身体承担压力过重 人为什么会越累越胖")
- 生活中过度劳累属于压力性肥胖，对于以脑力劳动为主的上班族来说，通常会出现运动量不足甚至不运动的情况。如果脂肪没有完全消耗掉，就会出现过劳。正常情况下，身体可以控制皮质醇的分泌，调节血液中皮质醇的含量。但是当生活工作压力大的时候，肾上腺的皮质醇指数会上升，会加速新陈...
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![夏季胖妞减肥四绝招]( "夏季胖妞减肥四绝招")
- 如果说，春天的时候你还可以对减肥这事儿采取拖延政策，那么初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞过夏天，不仅穿衣上吃亏，连受的苦都比别人多，整天流不停的汗，想想就烦了，所以就一起来看看超实用的夏季减肥方法，赶紧瘦下去吧。夏季减肥第一招：改善饮食习惯。最优的减肥方法就是从饮食...
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![学会了你也魅力四射 看胖女星们示范冬季服装搭配经]( "学会了你也魅力四射 看胖女星们示范冬季服装搭配经")
- 胖胖的明星是如何搭配的呢?A型身材——HilaryDuff身高：4125px(HilaryDuff于2010年在《OK》杂志上表明)体重：52kg希拉里·达夫(HilaryDuff)，美国演员、歌手、设计师、企业家，被誉为美国甜心,2001年因主演迪士尼的电视剧《新成长的烦恼》而人气爆红。Hil的体型...
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![四大美人之一的杨贵妃到底是不是个胖子？]( "四大美人之一的杨贵妃到底是不是个胖子？")
- 说到中国历史上著名的皇帝唐玄宗,那就不能不提他最爱的妃子、古代四大美人之一的杨贵妃(杨玉环)。不过由于历史上有唐朝“以胖为美”的说法,因此民间有传说杨贵妃其实是一个大胖子。那么历史上的杨贵妃到底是不是个胖子呢?唐玄宗有一次和杨贵妃一起翻看有关以前朝代逸闻...
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![四个方法消除胖脸困扰 女生如何快速瘦脸]( "四个方法消除胖脸困扰 女生如何快速瘦脸")
- 很多女生身上并不胖，但是因为圆脸、大脸、肉脸而让自己看上去变胖。我们经常会感觉到欧美女生的脸更小，这是因为她们的脸型更加立体，从正面看很窄。但是亚洲女生的脸一般都会比较扁平一些，所以更容易显大。那么大脸女孩要如何快速将脸瘦下去呢，这四个方法会帮你小出巴掌脸。一...
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![四款瘦脸发型拯救胖脸美眉 胖脸适合什么发型]( "四款瘦脸发型拯救胖脸美眉 胖脸适合什么发型")
- 说到脸大，我们总是很自卑，胖脸的妹子如何才能拯救自己的胖脸呢？试着用合适的发型来瘦脸吧。小编给胖脸美眉带来四款瘦脸发型，用发型打造你清瘦的脸庞。瘦脸发型一：波浪卷马尾辫如果你是大波浪的发型，如果你的脸庞不小，那么，就不要选择披着头发了，将波浪长发打理成马尾辫，真的很瘦脸...
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![如何正确减肚子 为什么四肢不胖却有大肚子]( "如何正确减肚子 为什么四肢不胖却有大肚子")
- 很多女生看起来不胖，四肢也挺纤细的，肚子上的肉肉入额十分明显，而且更难减下去。虽然身上的脂肪是全身性的，但是不同部位的堆积速度并不一样，脂肪在腰臀部分的推挤快于四肢。而肚子尤其容易堆积还因为腹部的器官多和现代人的久坐习惯。减肥会消耗全身的脂肪，但是脂肪越多的地方...
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![选对四季鞋子才是王道 胖脚踝不要再随便露了]( "选对四季鞋子才是王道 胖脚踝不要再随便露了")
- 穿搭的时候要露出最纤细的脚踝已经成为了不二法则，但是如果你的脚踝是比较粗胖的那一款，你还要随着大流露出胖脚踝吗。修饰脚踝的最好武器并不是长裙长裤，而是一双适合你的鞋子。粗脚踝指的是脚踝后侧没有明显的回凹，看起来脚踝和小腿是一条直线。鞋子连接脚踝，延伸和修饰的功...
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![能控制食欲防肥胖 常按四个点位]( "能控制食欲防肥胖 常按四个点位")
- 今天，本站就来为大家介绍一种新颖的减肥方法。现在只要常按四个点位，就能控制食欲防肥胖哦。还等什么，现在就来看看吧!便秘点对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。位置：耳轮内侧上方功效：促进肠胃...
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![四个食疗方去湿气 湿气重也会导致肥胖]( "四个食疗方去湿气 湿气重也会导致肥胖")
- 香薷饮：香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放入杯中沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿;紫苏性味辛温，能发散风寒，行气和中化湿，又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒，身困重，怕冷而心烦，头痛而无汗，或见腹痛吐泻者。竹叶茶：竹叶5克，白...
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![女生补充蛋白不发胖 海鲜的四种简单做法]( "女生补充蛋白不发胖 海鲜的四种简单做法")
- 海鲜的蛋白丰富，可以让女性的肌肤嫩滑有弹性，不少人都将它作为美容圣品。而且它的热量更低，有助于女生保持身材。在减肥的女生可以多用鱼肉代替禽类肉，能够有更好的瘦身效果。海鲜的做法有很多，只要材料够新鲜，怎么做都有好味道。分享四种家常做海鲜的方法，美美地享受上一顿补充...
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![这四个因素造成都市人过劳肥 人为什么会越累越胖]( "这四个因素造成都市人过劳肥 人为什么会越累越胖")
- 生活中有一种肥胖，运动和节食可能对其没有影响。这就是压力性肥胖，俗称过度劳累。过劳的主要原因是人体内皮质醇的紊乱。皮质醇是肾上腺分泌的糖皮质激素，会影响人体的新陈代谢和食欲。当皮质醇在人体内稳定后，可以指挥身体分解脂肪、蛋白质和糖，调度比例，控制何时分解。反之如...
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![适合胖脸女孩的四款时尚卷发]( "适合胖脸女孩的四款时尚卷发")
- 长发处理得好不仅女人味提升，还能让嘟嘟脸变小呢！让我们看看一下4款韩式迷人卷发，让春季焕然一新！蓬松内卷波波头巧妙度：★★★★★这款发型设计主要是蓬松的内卷，蓬松的秀发从而对脸形有完美的搭配，长长的刘海，很自然，整款造型适合两种脸形，胖脸与长脸mm都适合呢！发型设计：蓬松的内...
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![四种肥胖类型对症减肥 减肥的最好方法]( "四种肥胖类型对症减肥 减肥的最好方法")
- 我们身边的人或多或少都经历过肥胖的困扰，为什么有的人那么胖，最后减肥成功的变成了瘦子？中医把肥胖归结为四种类型，根据不同的类型选择不一样的减肥方法，那么就跟着小编一起看下不同类型的减肥方法是哪些吧！在中医上，他们把肥胖归结为血虚型、清热型、理气型和健脾型四个类型，中...
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![四种喝法让你越喝越胖 喝汤会胖吗]( "四种喝法让你越喝越胖 喝汤会胖吗")
- 【导读】喝汤会胖吗?汤是一种常见的食谱，也是必备的一道菜谱。那么，喝汤会胖吗，喝汤需要注意什么?一起和6681小编来看看喝汤会胖吗的介绍吧!喝汤会胖吗在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养...
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![四种美食让你安心吃 夜宵吃什么不会发胖]( "四种美食让你安心吃 夜宵吃什么不会发胖")
- 1.香蕉一般人误以为食蕉会肥人，其实一只香蕉只含100kcal，比食饭少一半，而纤维更比饭多一至两倍。但营养师指出吃一只香蕉太多，建议吃上一只皇帝蕉就好，只有50kcal，而且蕉内含有钾质;钾质乃矿物质，没热量，可以维持神经运输正常，令心跳正常，心境平和。2.西红柿西红柿中含有丰富的膳食...
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![原来还有这四个好处 女性喝咖啡会胖吗]( "原来还有这四个好处 女性喝咖啡会胖吗")
- 咖啡是一种历史悠久的饮品，被全世界各国的人喜欢。从咖啡树到烘培过的咖啡豆，再到一杯咖啡有着严谨的工艺，一杯好喝的咖啡有着很高的要求。咖啡味道醇香，酸、苦、甜层次丰富，喜欢喝咖啡的人将它当成了生活的一部分。喝咖啡会长胖吗用咖啡冲泡出的纯咖啡是不会长胖的，但是市面上...
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![揭秘肥胖水肿的四大原因]( "揭秘肥胖水肿的四大原因")
- 血液中的水分在身体组织中流动，一般情况下，人体应该通过淋巴系统将身体组织种的水分完全排出，当淋巴系统出现阻滞时，未排出的多余水分就自然而然被遗留在了细胞组织中，这就造成了身体的水肿或者说浮肿。浮肿会让你看起来比起前胖了一圈，认为自己需要减肥，其实你真正需要的却是“...
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潇湘女性馆
