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- 晚上失眠几乎成为了许多人的烦心事,失眠其实是一种正常的现象,因为在生活上的各种压力,晚上自然睡不好了,不过失眠虽然是一种正常现象,但也会对自己的健康造成伤害,那么失眠需要怎么调理呢?该吃些什么好?下面是本站小编为大家分享的帮助大家快速入睡的5个小窍门,快随小编...
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![这5个美甲色显白且减龄必火 2020指甲什么颜色好看又流行]( "这5个美甲色显白且减龄必火 2020指甲什么颜色好看又流行")
- 美甲作为时髦精的必备装饰品，当然要跟随时代的潮流了，毕竟手可是女人的第二张脸。那么，2020指甲什么颜色好看又流行?这5个美甲色显白且减龄必火!接下来，大家就和小编一起来看看吧。粉蓝色粉蓝色，温柔可爱，轻盈优雅，显白又显档次，总会再不经意间让你散发出特别的女人味，搭配上白色...
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![5个小妙招快速治疗牙周炎 牙周炎的症状及治疗方法]( "5个小妙招快速治疗牙周炎 牙周炎的症状及治疗方法")
- 现在的生活水平虽然提高了，但不少人依旧深受口腔疾病的折磨，譬如：牙龈肿痛、牙周炎等。那么，什么是牙周炎?牙周炎的症状有哪些?牙周炎的治疗方法都有什么?3个小妙招快速治疗牙周炎。接下来，大家就和小编一起来看看吧。牙周炎牙周炎，指的是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎...
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![新郎妈妈连塞归还人5个红包 婚礼前找到丢失钻戒]( "新郎妈妈连塞归还人5个红包 婚礼前找到丢失钻戒")
- 扬子晚报讯(记者任国勇)21日傍晚5点多钟，迈皋桥派岀所接到刘女士报警称：“我儿子今天结婚，婚宴现场在五台山附近的酒店，下午，装有钻戒和红包的拎袋弄丢了，你们帮帮我啊！”刘女士在电话里急哭了。民警先是安慰她冷静下来回忆一下会在哪儿弄丢的？刘女士说自己在燕舞园小区地下车库...
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- 桃子属于什么种类的水果?桃，属于蔷薇科、桃属植物。我国桃子品种极为丰富，据统计全世界约1000个品种以上，我国有800个品种，用于生产栽培的有30个左右。桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富。每100g果肉含糖7～15g，有机酸0.2～0.9g，蛋白质0～0.8克，脂肪0.1～0.5g，含维生素C3～5mg，维生素B10...
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![5个方法有效缓解便秘 便秘怎么治疗最好]( "5个方法有效缓解便秘 便秘怎么治疗最好")
- 便秘怎么治疗最好1、多喝水保持水分充足秋季防燥防便秘最重要的一招，就是积极补充水分。在温和气候条件下的轻体力活动成年人每日至少饮水1200毫升(约6杯)，秋季气候干燥，人体皮肤每天蒸发的水分增多，为了及时补充这些损失，每天还应适当增加饮水量，适量的水可以起到稀释作用，使肠...
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![叫上闺蜜一起做起来 5大减肥瑜伽动作]( "叫上闺蜜一起做起来 5大减肥瑜伽动作")
- 有研究表明，进行一些低强度或是中强度的间歇运动对于瘦身减脂更有效，而且运动后还能让体内的脂肪很快的被消耗。间歇性运动不过进行间歇性运动的强度不宜太大，一般每周进行5此低强度有氧运动即可。接下来，要教大家简单易学的美体小动作了哦!接招~~~单脚站立Tips1：单脚站立，一只...
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![揭羽绒服的5个保养知识 羽绒服要怎么洗]( "揭羽绒服的5个保养知识 羽绒服要怎么洗")
- 羽绒服怎么洗干净?正确的方法是：(1)如果羽绒服不太脏，可采用干洗法。用毛巾蘸汽油在领口、袖口、前襟等处轻轻揩拭，油污去除后，再用干毛巾揩拭沾有汽油处，待汽油挥发干净后即可穿用。(2)如果羽绒服太脏，只有采用整体水洗法。先将羽绒服在冷水中浸泡20分钟。用2汤匙左右的洗衣粉...
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![孕妇吃葡萄需注意5个要点 孕妇吃葡萄好吗]( "孕妇吃葡萄需注意5个要点 孕妇吃葡萄好吗")
- 孕妇吃葡萄好吗葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有水晶明珠的美称。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳...
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![教你5个在家丰胸小窍门 女性谨记丰胸的最佳时期]( "教你5个在家丰胸小窍门 女性谨记丰胸的最佳时期")
- 生理期前三天是丰胸最佳时段莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳...
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![好好学学吧 5个小故事告诉你如何经营婚姻]( "好好学学吧 5个小故事告诉你如何经营婚姻")
- 1、信任。两只鸟在一起生活，雄鸟采集了满满一巢果仁让雌鸟保存，由于天气干燥，果仁脱水变小，一巢果仁看上去只剩下原来的一半。雄鸟以为是雌鸟偷吃了，就把它啄死了，过了几天，下了几场雨后，空气湿润了，果仁又涨成满满的一巢。这时雄鸟十分后悔地说：是我错怪了雌鸟!婚姻中最不可获却的...
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![5个方法解决美白问题 维生素c的美白方法]( "5个方法解决美白问题 维生素c的美白方法")
- 口服维c功效最大维生素c是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素c食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素c的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能...
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![5个小妙招让你不再愁 小儿便秘怎么办]( "5个小妙招让你不再愁 小儿便秘怎么办")
- 小儿便秘怎么办1、多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩...
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- 恋爱中，一段长久的感情，是需要一对恋人互相一起来维护的。而在一段感情中，两人相爱的时候，谈恋爱的时候，普遍来说最敏感的往往是女性。因为传说中的第七感，让女性变成一种很敏锐的动物。估计是也并非如此，男人也是需要练就一种敏锐的嗅觉的，对自己这段感情所应该有的嗅觉，随时关注...
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![5个小妙招教你如何补救 家用电器着火怎么办]( "5个小妙招教你如何补救 家用电器着火怎么办")
- 第一、家用电器着火怎么办家用电器或线路着火应该怎样扑救?(1)立即关机，拔下电源插头或拉下总闸，如只发现电器打火冒烟，断电后，火即自行熄灭。(2)如果是导线绝缘体和电器外壳等可燃材料着火时，可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火。(3)不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。(4...
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![5个小妙招教你怎样祛疤 如何去除疤痕]( "5个小妙招教你怎样祛疤 如何去除疤痕")
- 人生几十载，又有多少个青春可以虚度?很多人认为：洁白无瑕的肌肤对于女人来说不亚于生命，尤其是脸部，那么脸上有疤痕怎么办?如何去除疤痕?小妙招1.饮食上要尽量避免辛辣食物和烟酒。a.辛辣食物会给皮肤带来强烈的刺激，让疤痕发红、刺痒或疼痛。b.烟酒，尤其是烟会消耗体内的维生...
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![为了家人健康一定要 炒菜一定要改掉的5个坏习惯]( "为了家人健康一定要 炒菜一定要改掉的5个坏习惯")
- 很多时候炒菜没注意的小习惯会危害我们的身体健康下面这些坏习惯你有吗?赶紧来看看吧!1.不刷锅继续炒菜有些人犯懒，看着锅不太脏就不刷了，其实这些看似干净的锅，表面会附着油脂和食物残渣，如果再次进行高温加热的话，很可能会产生苯并芘等致癌物质。而且残留的食物也会被烧焦，存...
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![千万要留意 服西洋参的5个注意事项]( "千万要留意 服西洋参的5个注意事项")
- 1.西洋参不能和萝卜一起服用。因为西洋参是补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清凉，清热解毒等作用)，两种食物是自相矛盾的，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易造成过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有时...
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![睡前5个小动作让你更加美丽 中医美容知识推荐]( "睡前5个小动作让你更加美丽 中医美容知识推荐")
- 睡前排毒一、梳头：通经活络、健康瘦身最好梳理一百下左右，这样长期坚持会有美容、瘦身、安眠等效果，那是因为头部穴位多，有在重要经络上，经常梳头，可以帮助体内循环顺畅，脂肪不堆积，轻松享受。二、沐浴睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血行速度和水压的促进，使全身的新陈...
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![5个有效方法让你拥有一双美腿 罗圈腿怎么矫正]( "5个有效方法让你拥有一双美腿 罗圈腿怎么矫正")
- 罗圈腿是我们常见的下肢畸形，还可称之为O型腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称x型腿，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。当患者在站立的情况下就很容易发现。该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，尤其对爱美的人来说，罗圈腿更是一个致命的伤...
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![5个小贴士需牢记 啤酒鸭的做法]( "5个小贴士需牢记 啤酒鸭的做法")
- 主料：鸭子(半只)辅料：小葱(5根)，姜(10片)，红椒(1只)，干辣椒(3只)，大料(2颗)，冰糖(单晶冰糖20粒，15克左右)，醋(一小勺)，啤酒(1瓶)，料酒、生抽、盐(各适量)做法：1、将鸭子切见方的大块(可以买鸭子的时候让商贩帮忙切好)，姜切厚片，小葱打节，红椒切成与鸭块大小差不多的块备用。2、锅中放凉...
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![这五款发型都是很棒选择哟 头发多适合什么发型]( "这五款发型都是很棒选择哟 头发多适合什么发型")
- 很多女生都面临一个问题，就是头发比较多，且发质粗，这样的头发比较不好做造型，或者很难达到理想的效果，这个时候怎么办?用什么方法可以放头发看起来没那么压抑，有好看，下面小编推荐几款适合头发比较多的女生的发型设计，为了让自己更加出色，一点要看哦。头发多的女士有时也会头疼，因...
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![5个实用除螨攻略 床上竟有200万只螨虫]( "5个实用除螨攻略 床上竟有200万只螨虫")
- 床上竟然藏着200万只螨虫英国一项调查显示，卧室是家中的过敏高发地，34%的人在卧室会出现打喷嚏、咳嗽等症状。卧室中最常见的过敏原是尘螨，床上最多可达200万只。有人估算过，一克卧室尘土中约有1000只螨虫，而研究显示，每克尘土中的螨虫达到100~500只，就足以引起过敏人群出现症状...
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![5个省进入紧急状态 印尼林火延烧霾害情况恶化]( "5个省进入紧急状态 印尼林火延烧霾害情况恶化")
- 中新网7月28日电据外媒报道，印度尼西亚国家灾害应变总署表示，为应对不断恶化的林火延烧及霾害情况恶化，宣布廖内省、占碑省、南苏门答腊省、西加里曼丹省和南加里曼丹省5个省进入紧急状态。据报道，灾害应变总署目前已经在这5省成立由当地卫生部门、法律部门、社会事务部门、...
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潇湘女性馆
