![这样搭配营养又润肤 银耳不能和3种食物一起吃]( "这样搭配营养又润肤 银耳不能和3种食物一起吃")
- 银耳不能和什么一起吃1.菠菜：银耳具有补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺的作用；菠菜可以改善便秘，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，这两种食物一起吃，其中的营养元素会受到破坏，造成营养流失。2.白萝卜：银耳和白萝卜都是秋季非常好的润肺润燥的食物，但要注意这两种食物一起吃容易引发皮...
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![燕麦洗澡润肤效果超好]( "燕麦洗澡润肤效果超好")
- 通常，人们只知道燕麦是有益健康的食品，其实，燕麦还是沐浴佳品。美国伊利诺伊州的皮肤科医生法伦博士对燕麦的好处赞不绝口。主要有两点：首先，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维的存在，使其具有很好的吸收性，因而清洁作用很强，尤其能够有效清除深层皮肤中的污垢。第二，燕麦...
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![保护肝脏美容润肤 吃红枣的好处]( "保护肝脏美容润肤 吃红枣的好处")
- 红枣味道香甜，营养丰富，吃法多样，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃红枣的好处保护肝脏美容润肤”，一起来看下吧!首先来看下吃红枣的好处：保护肝脏红枣能减轻多种原因引起的肝脏损伤，还能令体内蛋白质更好地合成，提升血清总蛋白含量。临床上能用来辅助治疗慢性病...
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![洗澡皮肤干燥DIY洗浴方润肤补水]( "洗澡皮肤干燥DIY洗浴方润肤补水")
- 洗澡也会让皮肤变干吗？答案是肯定的。首先，泡澡是最容易让皮肤干燥的。因为天凉，泡澡水的温度相对比较高，泡澡时间过长或者水温超过42摄氏度都会损伤皮肤的皮脂膜，让皮肤变得干燥，皮肤干燥的人，秋季泡澡的时候可以在水中适当加几滴植物油或精油（精油不宜超过10滴）。秋季洗澡去角质...
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![自制洋甘菊润肤水]( "自制洋甘菊润肤水")
- 干燥季节，保湿是护肤大事。自制润肤水具有滋润肌肤的作用，是很好的一个选择。能够使身体肌肤润泽，特别适用于干性的肤质。洋甘菊对于过敏性的肤质具有温和的平抚作用。密封瓶需要经过煮沸消毒并晾干才能使用，这款化妆水最好在1周之内使用完毕，且不宜使用在脸部，只能擦在身体上...
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![女性吃香椿能保健润肤 香椿炒鸡蛋的做法]( "女性吃香椿能保健润肤 香椿炒鸡蛋的做法")
- 马上要到五月份了，即将而来的是五一小长假，但是在四月如果你还没有吃到这种美味，那可真是要抱有遗憾了呢!香椿，也许你并不是陌生，如果是小时候住过老房子的人，那前屋后院当中可能就要有一颗香椿树了，只是曾经多到吃不完的香椿现在竟然卖到了几百元一斤的价格，真是让人感叹起来，不...
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![番茄炒蛋润肤又助消化 番茄炒蛋的家常做法]( "番茄炒蛋润肤又助消化 番茄炒蛋的家常做法")
- 番茄炒蛋的做法步骤1、番茄切块备用。2、鸡蛋三个打散。3、锅内热油倒鸡蛋进去炒。4、炒好的鸡蛋装好备用。5、锅内再倒少许油，放入几粒蒜米后把番茄倒入锅内。6、加适量盐到番茄内。7、再加点糖。8、把之前炒好的鸡蛋倒入锅内。9、把鸡蛋跟番茄翻炒均匀。10、撒上葱花即...
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![蜂蜜柚子茶能美白润肤]( "蜂蜜柚子茶能美白润肤")
- 中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用，用于润肤乌发以及治疗气郁胸闷、脘腹冷痛、咳嗽痰多诸症。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C（每100克柚肉中含123毫克）以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、养肤养容等功效。经常...
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![黄瓜促进机体新陈代谢润肤美容]( "黄瓜促进机体新陈代谢润肤美容")
- 黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进肠内毒素排出。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，润肤美容。【黄瓜柠檬汁】推荐指数：★★★★准备材料：黄瓜2根，木瓜400克，生菜2片，柠檬半个步骤：①将黄瓜洗净，切成块，去皮、去瓤，切块;生菜洗...
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![女生美白润肤的年轻秘诀 桃胶的零失败简单做法大全]( "女生美白润肤的年轻秘诀 桃胶的零失败简单做法大全")
- 桃胶是从桃树上分泌出来的植物胶质，含有多种营养成分，能够保持皮肤弹性，淡斑美容。女性常吃能够补血安神，增强抵抗力，是一种常见的补品。桃胶怎么做能够保证营养呢?六种营养做法教你吃出美丽容貌。桃胶的做法一、桃胶奶茶桃胶需要清洗泡发，将上面的杂质去除掉。桃胶放到水里煮...
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![吃3种水果最润肤 冬天皮肤干燥脱皮]( "吃3种水果最润肤 冬天皮肤干燥脱皮")
- 冬天皮肤干燥吃什么水果冬天的空气很干燥，风也特别大，这会加速人体内与及皮肤表面水分的流失，进而皮肤会特别容易缺水而变得干燥，除了需要用一些保湿效果好的护肤品外，多吃水果对改善皮肤干燥也是会有帮助的，但是，冬天吃水果冰冰凉凉的，吃了身体会觉得很冷，那么，冬天皮肤干吃什么水...
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![冬季家常菜塑造修长美腿]( "冬季家常菜塑造修长美腿")
- 西芹百合是女人们最爱的菜之一，常常看了半天菜，最后还是点了这道菜。做法也很简单，把百合一瓣瓣掰下洗净，和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味就可以了。西芹脆，百合酥，略带点苦味，清凉爽口，南方人通常这么吃。内蒙古人还会加上煮好的羊眼，俗称“千里”，既起点...
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![女人美白润肤食谱 美白润肤养生谱]( "女人美白润肤食谱 美白润肤养生谱")
- 在现实社会中，每个女人都想要自己变得更加美丽。而想要美丽，则皮肤的美白湿润是少不了的。那女人如何美白润肤呢?今天小编就来为大家介绍一下女人美白润肤食谱，同时还会告诉大家，吃什么食物可以美白皮肤。如果你对此还是不了解的话，不妨就来看看吧。女人美白润肤食谱吃，是我们...
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![提神润肤抗衰老 女OL的3种健康饮品]( "提神润肤抗衰老 女OL的3种健康饮品")
- 电脑工作者喝什么茶好蜂蜜柠檬绿茶柠檬2片，绿茶1小撮，蜂蜜适量。放置15分钟左右，等到泡出味道和颜色，再过滤茶叶，水变温后，再放柠檬片和蜂蜜，搅伴均匀。作用：此茶抗菌消炎、促进组织再生、抗氧化、清除自由基、维持皮肤美白、防止并淡化色素沉淀、减少电脑对皮肤的伤害。枸杞子菊...
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![芝麻润肤茶滋阴润肺养发]( "芝麻润肤茶滋阴润肺养发")
- 功效：芝麻可以滋阴润肺、长期的引用这款茶，可以起到润肤养发的功效哟!原料：芝麻500克做法：将芝麻洗干净之后晾干，再用小火炒香，取出后研磨成粉末，装进瓶子备用。每次引用的时候取2克芝麻面和3克茶叶冲服，一天2次即可。...
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![春天湿敷打造水润肤感 如何补充肌肤水分]( "春天湿敷打造水润肤感 如何补充肌肤水分")
- 女生的肌肤在春天的时候尤其容易干燥。这是因为气候产生了比较大的变化，空气中的水分也减少了，女孩肌肤的水分就会不断在空气中蒸发而导致内部缺水。当肌肤不能很好地保存住水分的时候，这一种情况更加明显，严重的时候就会有脱皮的状况。当肌肤缺水的时候，健康平衡的屏障被打破...
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![入春必喝的润肤排毒茶]( "入春必喝的润肤排毒茶")
- 祛湿排毒茶原料：薏米仁30克，绿豆60克，绿茶1克。辅料：蜂蜜适量。做法：将薏米仁和绿豆清洗干净，放入锅中。倒入300克水，大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶，再煮一分钟。将茶汁滤出，温热后调入蜂蜜饮用。TIPS：祛除体内湿气，排除因水分滞留导致的体内毒素。...
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![女生润肤可多喝4款糖水 春天身体上干燥脱皮]( "女生润肤可多喝4款糖水 春天身体上干燥脱皮")
- 春天皮肤干燥起皮吃什么好有些妹子的皮肤本身比较干燥，不仅在冬天皮肤容易干燥起皮，到了春天也是一样，尤其是四肢上的皮肤皮屑白白的一片，很让人头疼，那么，春天皮肤干燥怎么办？春天皮肤干燥起皮吃什么好？在春天不妨多喝些滋补糖水，润肤美容，抗衰老。雪梨百合银耳羹银耳100克，百合3个...
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![5种食物润肤效果好 皮肤干燥起皮吃什么好]( "5种食物润肤效果好 皮肤干燥起皮吃什么好")
- 皮肤干燥起皮吃什么好黑木耳富有大量的维生素与矿物质，可以有效清除血流中的废物与毒素，起到净化血流的效果，另外，丰富的食物纤维，可有有效改善便秘，进而美化皮肤，改善暗沉，粗糙的肤质。银耳银耳含有的膳食纤维，可以助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，而且，它含有的天然特性胶质，再加上它的滋...
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![冬季水果润肤又减肥 冬季吃什么水果好]( "冬季水果润肤又减肥 冬季吃什么水果好")
- 秋冬季节，皮肤容易饥渴，最多的表现形式是嘴唇干裂、皮肤起皮，那这时我们该怎么办呢？如何远离沙漠肌呢？在用保湿护肤品给肌肤补充水分的同时我们吃什么水果好呢？小编还告诉那些想在冬季减肥的美眉，吃什么水果还可以减肥。石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持...
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![美味滋补又养生 螃蟹粥〡女性秋季润肤粥]( "美味滋补又养生 螃蟹粥〡女性秋季润肤粥")
- 如果你追求养生，那么在这个秋季我所推荐的就是一碗温热的粥了。稠粘绵密养胃还让你有饱腹感，是比较养生的，当然粥有甜咸，要说的是海鲜粥，这在南方比较常见，好在现在正是吃螃蟹的季节，那么就不妨说一下膏蟹粥。说一下用料，膏蟹:1只，虾:400克，干贝:8、9粒，可根据爱好自行考量，干尤:将鱿...
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![不同肤质润肤水DIY 天然精油]( "不同肤质润肤水DIY 天然精油")
- 精油总是在不同的时间能发挥出不一样的神奇，可能你还不知道，原来我们需要花大价钱来买的润肤水只要几滴精油稀释，也能达到相同的效果哦，重点是它够自然。在这季节交替的时候，让我们用精油来DIY属于你自己的润肤水吧。润肤水制作步骤准备稍微温热的纯净水（一般饮水机的热水就够...
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![推荐3种美容润肤食物 熬夜后脸色黄吃什么]( "推荐3种美容润肤食物 熬夜后脸色黄吃什么")
- 熬夜后脸色黄吃什么好雪耳百合木瓜羹雪耳50克，百合50克，木瓜一只，红枣若干，冰糖适量。雪耳用水泡发，撕成小朵，百合浸泡几小时，木瓜去皮去籽，切成小块，红枣洗干净。雪耳，百合和红枣一起放到汤锅里，加水煮沸，下木瓜继续用小火煮至汤汁粘稠，食材熟软，放冰糖。作用：清心安神，补中益气，健脾和胃...
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![美白润肤提高免疫力 柠檬片泡水的功效]( "美白润肤提高免疫力 柠檬片泡水的功效")
- ◆鲜柠檬片泡水的功效柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。那么柠檬片泡水的功效有哪些呢?美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;防治心血管疾病喝柠檬水...
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![可增强免疫力养颜驻容润肤 吃樱桃的好处]( "可增强免疫力养颜驻容润肤 吃樱桃的好处")
- 樱桃又叫车厘子，它有很高的营养价值，你知道吃樱桃有什么好处吗？你知道它有哪些营养价值吗？不知道的亲们，马上跟着小编一起去看看吧！1、吃樱桃缓解肌肉疼痛最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味...
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潇湘女性馆
