![人造纤维衣物的洗涤方法 如何保养洗涤人造纤维衣物]( "人造纤维衣物的洗涤方法 如何保养洗涤人造纤维衣物")
- 粘胶纤维即人造纤维（人造丝、人造棉、人造毛和化纤衣料等）。粘胶纤维织物的吸湿性能在化纤中最佳，其穿着舒适性与染色性比合成纤维织物好。手感柔软、色泽艳丽，优于其它化纤织物。尤其具有光人造丝织成的纯纺与交织丝绸、锦缎等衣料的优点。其特点是光泽好、质地柔软轻盈、穿...
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![如何增加膳食纤维]( "如何增加膳食纤维")
- (1)早餐：牛奶中不妨加入全谷脆片或早餐麦片、麦角。(2)五谷、根茎类：用糙米或不去皮的马铃薯、番薯烹煮，以及面包、饼干、馒头、水饺等，尽可能采用全麦或裸麦面粉、麸皮、坚果、种子来制作。(3)豆类及多动口工品：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆干、豆腐等，都含有丰富的膳食纤维，可...
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![核桃补维生素E 大杏仁补膳食纤维]( "核桃补维生素E 大杏仁补膳食纤维")
- 该调查把7000名55岁~90岁的参试者分成三组，分别让各组人员吃地中海食品（烹饪时使用初榨橄榄油），坚果类以及低脂肪食品。结果显示，吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死亡率下降达45%之高。研究结果表明，一周吃3次以上坚果（每...
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![十招帮你打造纤纤细臂]( "十招帮你打造纤纤细臂")
- 1.双手各握重物，手心向后，双臂微曲，由体前成弧线向两侧拉开至肘部略高于肩部，返回。(8-10次)2.双手共握一重物，垂直上举，以肘为轴向后叠臂，直至后侧肌肉充分伸展，再用力把臂伸直，目的是锻炼手臂后侧松弛的肌肉，令其结实有质感。(8-12次)3.使双臂紧张，一只手放于另一侧肩部垂直下压，被...
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![粗纤维的食用禁忌你了解吗 什么是粗纤维食物]( "粗纤维的食用禁忌你了解吗 什么是粗纤维食物")
- 哪些食物粗纤维?1、菌类菌类食物，其中松蘑的纤维素含量接近50%，按照从多到少的排列为：松蘑、发菜、香菇、银耳、木耳、金针菇。2、薯类薯类食物中粗纤维的含量同样不容忽视，经过研究发现马铃薯、白薯、竹薯、木薯等薯类食物中的纤维素含量大约为3%。3、蔬菜类可以说各种蔬菜...
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![解析乳腺纤维瘤三级严重吗 乳腺纤维瘤能自愈吗]( "解析乳腺纤维瘤三级严重吗 乳腺纤维瘤能自愈吗")
- 乳腺纤维瘤能自愈吗解析乳腺纤维瘤三级严重吗？很多女性都有这样的疑问，乳腺纤维瘤三级严重吗?现代女性对于自身的健康以及生活品质要求越来越多，曾经让无数女人难以启齿的乳腺问题也因此受到了广泛关注。乳腺纤维瘤能自愈吗?今天小编教你几招一辈子都能用。乳腺纤维瘤能自愈...
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![塑造纤纤美体 室内有氧运动]( "塑造纤纤美体 室内有氧运动")
- 有氧运动是经后期女性比较适合的锻炼方式，不仅可以帮助女性朋友减少脂肪、塑造形体，同时它还可以让体内各器官保持正常的运转，使女性更健康，肌肤更靓丽，人看起来也更年轻，而对于工作繁忙的现代女性而言，可能没有时间去运动场所进行有氧运动，这时不妨在家里学习几招有氧运动的动作...
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![打造纤纤美背 8个瘦背小动作]( "打造纤纤美背 8个瘦背小动作")
- 女性白领长期坐办公室，又缺少运动背部堆积了大量赘肉而背部多出的赘肉又是最难减掉的，现在小编推荐一个瘦背8个小动作，让你轻松瘦背！1.放松全身的力气仰面朝天，确认大腿、腿肚子已经紧贴地面。2.抱住两膝向上抬到胸部，你会发现哪一条腿感觉不太平衡，例如浮肿、腿部僵硬等。这会...
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![粘胶纤维的洗涤方法 粘胶纤维是什么]( "粘胶纤维的洗涤方法 粘胶纤维是什么")
- 粘胶纤维是指从木材和植物藁杆等纤维素原料中提取的α－纤维素，或以棉短绒为原料，经加工成纺丝原液，再经湿法纺丝制成的人造纤维。粘胶纤维织物的吸湿性能在化纤中最佳，其穿着舒适性与染色性比合成纤维织物好。手感柔软、色泽艳丽，优于其它化纤织物。尤其具有光人造丝织成...
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![清道夫 膳食纤维肠胃]( "清道夫 膳食纤维肠胃")
- 膳食纤维可帮助人们预防结肠癌和大肠癌，避免便秘、降低血胆固醇、调节血糖、预防慢性疾病(如心血管疾病)等，并能控制体重，是维持健康的重要因素之一。膳食纤维能促进肠道蠕动而加速排便，及时清除宿便和肠道垃圾，有效预防便秘和因毒素沉积引起的肠胃不适;膳食纤维吸水后使肠道...
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![多食膳食纤维有利于排毒]( "多食膳食纤维有利于排毒")
- 膳食纤维可以促进肠道排毒，所以富含膳食纤维的食物有利于排毒。高纤维饮食有助于预防便秘、憩室、某些肠道肿瘤和肠易激综合征。足够的纤维饮食能够吸收肠道中的脂肪、糖、细菌和毒素，并通加大脂肪的排泄量而降低血糖和胆固醇水平。每天最好能摄取至少30克纤维。达到这一摄...
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![膳食纤维的保健作用]( "膳食纤维的保健作用")
- 膳食纤维是指植物性食品中一种不能被人体消化酶所消化、也不被小肠吸收但能被大肠内的某些微生物部分酵解和利用，以多糖为主体的高分子物质的总称。膳食纤维通常可分为两大类，一类是水溶性纤维，另一类是非水溶性纤维。水溶性纤维包括苹果、柑橘等水果中的果胶，燕麦麸、大麦麸...
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![少女不宜过多摄入食物纤维素 纤维摄入过多造成其他营养缺失]( "少女不宜过多摄入食物纤维素 纤维摄入过多造成其他营养缺失")
- 补充纤维素可以带来饱足感，但如果纤维类食物吃的过多，会让胃有饱胀感，其他食物就吃的少了，这对一些胃口小的人或是老年人来说，反而造成热量摄取不足。纤维摄入过多造成其他营养缺失纤维对健康很重要，日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来，纤维似乎是吃得越多越好。如果你...
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![将创造6项世界 三友集团曹妃甸纤维项目即将投产]( "将创造6项世界 三友集团曹妃甸纤维项目即将投产")
- 中国青年网唐山9月13日电（孙伟记者姜文山）“2016年5月份破土动工以来，经过一年多的紧张建设，目前，20万吨/年功能性、差别化粘胶短纤维项目土建工程已完成90%，厂房主体已全部完工，预计2018年3月将实现正式投产。”三友集团化纤公司工程部副部长常立辉指着正在施工的厂房兴奋地对...
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![含膳食纤维丰富的食物 膳食纤维的作用]( "含膳食纤维丰富的食物 膳食纤维的作用")
- 作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”，食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡，保持肠道通畅，帮助排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物膳食纤维的作用膳食纤维的作用与功效1、有助于肠内大...
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![膳食纤维排毒养颜高手]( "膳食纤维排毒养颜高手")
- 膳食纤维的美容功效膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但在体内具有重要的生理作用，是美容和瘦身不可缺少的必需成分。膳食纤维进入胃后，吸水膨胀，填充胃腔，能起到增强饱腹感、控制食欲的作用。膳食纤维还可以降低血中总胆固碎和低密度胆固醇的水平，促进脂肪、胆固醇和糖的代谢，从...
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![纤维素的重要性你别小瞧]( "纤维素的重要性你别小瞧")
- 我们每天吃进肚子里面的食物，概分为六大类：全榖根茎类(澱粉)、豆蛋鱼肉类(蛋白质)、油脂与坚果种子类(油)、蔬菜类、水果类和低脂奶类。先不论潘老师个人对于低脂奶类不应该被列在六大类食物中的特殊见解。基本上，从六大类食物中主要是想得到人类生存下去所必需的七大营养素...
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![排出毒素 多吃纤维食物]( "排出毒素 多吃纤维食物")
- 人们常常听说要吃纤维多的食物，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素，对于便秘者和肥胖者来说，这一点尤为重要。多吃纤维食物排出毒素食物纤维是排毒先锋主要功能：1.防...
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![怎样选购碳纤维浴霸]( "怎样选购碳纤维浴霸")
- 关于碳纤维浴霸资料比较少，到处都是某个知名碳纤维浴霸品牌的软文，我只收集其中的介绍部分。碳纤维浴霸突破传统取暖设备的单一性功能、避免上述浴霸的缺陷，并进一步满足消费者的更高需求，将航天顶尖科技材料碳纤维引用于取暖领域，经过高科技处理，使其远红外发热效率高达98%，比...
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![多食膳食纤维有益健康]( "多食膳食纤维有益健康")
- 膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶及亲水胶体物质，还包括植物细胞壁中所含有的木质素。膳食纤维在人类的膳食中具有重要的价值。富含膳食纤维的食物可以预防许多疾病，如肠癌、阑尾炎、便秘、痔疮、2型糖尿病、心脏病、高胆固醇血症等。膳食纤维在肠胃中可以吸水膨胀，使人...
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![有很多人都还不知道这些 高纤维食物]( "有很多人都还不知道这些 高纤维食物")
- 传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纤维的食品虽然有上述种种好处，但也不可偏食。正确的饮食原则是:减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡。高纤维食物大麦大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。...
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![骨髓纤维化要早诊早治]( "骨髓纤维化要早诊早治")
- “骨髓纤维化可能进展为急性白血病，危及患者生命。”日前笔者在采访四川大学华西医院血液科主任医师潘崚教授时她表示，当你经常感到左上腹胀满、全身瘙痒、疲倦乏力等，可能是骨髓纤维化在作祟，应尽早到正规医院血液科做详细检查。潘教授介绍，骨髓纤维化常见的症状包括：疲劳、吃...
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![这些表现就是肺纤维化 肺纤维化的症状有哪些]( "这些表现就是肺纤维化 肺纤维化的症状有哪些")
- 在日常生活中，有一些人可能会患肺纤维化疾病，这是一种很严重的疾病，有可能导致死亡，需要引起大家的注意。那么，大家知道肺纤维化的症状有哪些吗？肺纤维化病因又是什么呢？下面小编就为大家详细介绍一下。肺纤维化的症状肺纤维化的发病大多是在四十到五十岁的人群中，而且女性的发病...
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![打造纤细美腿 真人示范]( "打造纤细美腿 真人示范")
- 1、螃蟹步行锻炼目标：大腿内侧和臀部场地：一个空旷的地方锻炼方式：a做出一个相扑摔跤的动作：双脚分开，比肩宽，脚趾向前，膝盖弯曲超过脚趾。b保持你的后背挺直，整个动作一定保持挺胸的状态。c在这个类似坐的姿势，向前迈出一步，一只脚在前，另一只脚最大限度让你身体往前再迈进一大步，然...
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![急速打造纤纤细臂 三步瘦臂操]( "急速打造纤纤细臂 三步瘦臂操")
- 有蝴蝶袖的你是否很羡慕别的MM可以穿着漂亮的紧身衣美丽示人呢？今天小编告诉你3个步骤瘦手臂，快速减掉手臂赘肉，不再有松弛垂坠的脂肪让你自卑。心动的MM还在犹豫什么，赶快行动起来吧！第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次...
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潇湘女性馆
