![三大原则需牢记 教你如何新生儿脐带护理]( "三大原则需牢记 教你如何新生儿脐带护理")
- 什么是脐带护理宝宝在子宫中通过胎盘吸收养分和氧气，胎盘连接在母体的子宫内壁上。而宝宝和胎盘之间就是靠穿过宝宝腹部的一个口中的脐带连接的。宝宝出生后，护士会通过一种无痛的方式，用钳子将脐带夹住，并在靠近宝宝的一端剪断，留下一段脐带残端。新生儿脐带的直径约1厘米左...
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![四大基本原则需遵循 夏季养生保健小常识]( "四大基本原则需遵循 夏季养生保健小常识")
- 夏季养生保健小常识1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食...
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![学习太极拳需要掌握的原则 养生太极拳]( "学习太极拳需要掌握的原则 养生太极拳")
- 太极是我国传统的武术之一是一种健身以及预防疾病的手段，结合了阴阳五行之学，传统哲学，古代引导术和吐纳术，是一套比较复杂的拳路，很多人觉得太极拳看似简单，实际学习起来却很难学到太极拳的精髓，其实不然，学习太极拳需要掌握太极的原则。1、“重心”在太极拳中的应用重心在物理...
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![四原则和饮食需要了解的知识点 夏季养生之道]( "四原则和饮食需要了解的知识点 夏季养生之道")
- 夏季养生四原则健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。清热消暑夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒...
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![瑜伽减肥需要注意哪些安全要则]( "瑜伽减肥需要注意哪些安全要则")
- 瑜伽是目前很流行的减肥健身方式，瑜伽瘦身的推广越来越受欢迎了，所以很多人都会在家做瑜伽瘦身练习。但是在家做瑜伽势必没有专业热瑜伽教练指导来的好，所以但你独自在家练习的时候，要注意一些安全事项哦！一、安全事项--不可自己在家练动作有许多瑜伽爱好者因为没有时间去训练...
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![针灸美容需遵守三个原则 如何针灸美容]( "针灸美容需遵守三个原则 如何针灸美容")
- 针灸美容需遵守三个原则？针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、...
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![否则得不偿失 孕妇做瑜伽需要知道的四个常识]( "否则得不偿失 孕妇做瑜伽需要知道的四个常识")
- 其实，在怀孕期间做瑜伽，如果你做好了会有好的效果，但是，如果你做不好损伤到自己或者胎儿反而不如不做。因此，关于孕妇做瑜伽，有这么四个方面你必须要知道。1.瑜伽开始的时间不要和你进食的时间太接近孕妇本身身体就是很笨重的，如果你在自己刚刚吃了饭没多久就开始瑜伽，只能是增加...
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![老年人饮食需要遵循的10大原则 健康饮食养生]( "老年人饮食需要遵循的10大原则 健康饮食养生")
- 饮食，是一种文化，其中中国的饮食文化源远流长。饮食，对于老年人来说显得尤为重要。那么，老年人饮食要遵循哪些健康养生原则呢？为你详细介绍老人饮食健康养生原则这一内容，赶快一起来学习吧！不同的饮食对于人体而言是会起到不同的作用的，而对于老年人而言想要得到好的身体，就更应该...
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![男神养成计需掌握7个原则 真正的男人]( "男神养成计需掌握7个原则 真正的男人")
- 很多男性在健身的时候，常常会想着别的事情，这样没有把精力集中在健身上，动作做不到位的时候不仅没有锻炼的效果，还会对肌肉造成伤害的哦！所以赶紧和小编一起来了解一下男性健身究竟该怎么做呢，你们平时健身的时候都是正确的么？1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。...
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![孕晚期营养5需求 孕晚期营养调整7原则]( "孕晚期营养5需求 孕晚期营养调整7原则")
- 孕晚期营养5需求1.蛋白质胎儿从怀孕28周到40周，体重要从1000克增加到3000克左右，胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。2.热能除了母体代谢加快、组织增大和胎儿快速生长发育外，胎儿开始在皮下和肝脏储存糖原和...
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![降压需切记饮食五大原则 高血压饮食禁忌]( "降压需切记饮食五大原则 高血压饮食禁忌")
- 高血压是种慢性病，病因的形成也是经过长时间的饮食不正确所导致的，所以我们必需要调整自己不健康的饮食状况，生活高血压饮食禁忌有哪些？今天与小编一起来看文章吧。高血压饮食禁忌1、高血压饮食限制钠盐的摄入饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃...
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![餐前养生需要注意的原则呢 餐前准备工作]( "餐前养生需要注意的原则呢 餐前准备工作")
- 我们在吃完饭后，可能会有一种想睡觉、想做一些运动、或者做作业会使效率降低的事，这是我们在生活中经常做的事，在很多的文章中了提到了这些问题是不应该做的，可你要为你的身体健康方面着想，为了身体健康，想要正确养生，不止餐后需要注意，餐前的养生才更重要。你注意到这些了吗？那么...
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![需牢记的五条职场法则 职场生存法则]( "需牢记的五条职场法则 职场生存法则")
- 尔虞我诈的职场里，每个人都在小心提防着，职场里注重的不是过程而是结果！职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。1、一定要有缺点。在职场，一定要有缺点，一个完美而毫无缺点的人，会遭人嫉恨，会被人敬而远之。如果连上司都对你敬而远之，那职场之路就危险了。所以聪...
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![三个规则要点需关注 微信公众号可以注销了]( "三个规则要点需关注 微信公众号可以注销了")
- 微信公众号可以注销了即日起，微信公众号可以自主注销，用户在核实身份信息或者验证帐号主体后，可以在公众号后台-“公众号设置”-“原始ID”中，发起注销流程。主体注册次数运营者身份证信息手机号码帐号昵称管理员微信号注册邮箱等，均可释放。以下为规则要点：1、帐号注销需满足...
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![中医养生保健的9大原则需谨记 如何养生保健]( "中医养生保健的9大原则需谨记 如何养生保健")
- 我们都知道，中医无论是疗法还是保健，都是以适应人体为基础的理念，并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生保健的9大原则，大家知道吗？赶快跟小编一起去看看吧!1、衣不过暖：穿衣服、戴帽子千万不要过于暖，但是也不能太过单薄，因为如果过暖容易引起...
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![亲密关系中需要坚持的三个原则 女性]( "亲密关系中需要坚持的三个原则 女性")
- 女性对自己的亲密关系有决策的权利，所以重要的不是他人对待我们的态度和看法，而是我们自身是否在引导和允许他人的对待。女性需要保持自信，这并不是说我们以一种虚张声势的方式去获得表现上的光鲜靓丽，而是在自己的人生活中，通过这是一个不断努力和学习培养自信，塑造自我，走在变...
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![男女恋爱需禁欲否则被骂下贱 婚前性行为引热议]( "男女恋爱需禁欲否则被骂下贱 婚前性行为引热议")
- 婚前性行为引热议，究竟这个热题是否值得大家去关注呢？现在的人都很开放，未婚先孕事例也数不胜数，那对于婚前性行为引热议事件是怎么回事呢？有网友在网上晒出江西省某高中生性教育教材出现女孩婚前性会被认为下贱等字眼，被质疑侮辱女性。婚前性行为引热议，原来婚前性爱是一种无耻...
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![你需要穿搭法则 想成为穿搭独特的时尚达人]( "你需要穿搭法则 想成为穿搭独特的时尚达人")
- 大家经常看油管和ins上的时尚达人每次的穿搭，不仅漂亮而且十分有新意，大家有没有想过让自己也成为这样一个每天都美丽的街头时尚博主呢。其实想要扬长避短穿出自己的风格并不是一件不可能的事情，掌握这几个穿搭法则，让你立马华丽变身。一、添加肩膀特色为了让上衣平素而不平...
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![清洗油渍需遵循10个原则 衣服油渍怎么洗掉]( "清洗油渍需遵循10个原则 衣服油渍怎么洗掉")
- 衣服油渍怎么洗掉1、把酒精或食盐溶液抹在油污处，也能将油污除掉。2、假如是熟油弄脏了衣服，用温盐水浸泡后，再搓上肥皂冲刷便可去除。3、在有油渍的地方，平均的涂油精，3~5分钟后，正常洗涤就可以了。4、在皮衣上的油渍处涂上由酒精和粉笔末调成的浆糊，待浆糊干后，小心地将其擦去...
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![针灸美容需遵守三个原则 中医针灸]( "针灸美容需遵守三个原则 中医针灸")
- 针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸则分...
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![爱情对这些星座来说并不是必需品 爱则专注无爱就淡然]( "爱情对这些星座来说并不是必需品 爱则专注无爱就淡然")
- 每一个人对爱情的认识是不一样的，也都有着自己的爱情观。有些人觉得爱情是生活的必须品，缺乏了爱情的人生是不够完整的，一生都在追求着自己心中的真爱;有些人却觉得爱情并不是必需品，遇到了喜欢的人她们虽然也会用心专注的爱，但是如果没有所爱之人时，她们也不会刻意的去追求。...
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![朋友之间，当断则断，无需顾虑纠缠]( "朋友之间，当断则断，无需顾虑纠缠")
- 有人问：朋友间是否需要算得特别清楚?这个问题还是蛮微妙的，而且还得看是什么样的人说出来。有时候清算这种事，都是看对方人品还有彼此间的关系所决定的。若有个朋友总是应允你所有要求，且不求回报帮着你，你的礼貌回谢，他也不过淡然一笑，说着朋友之间，不讲究这些。这样的朋友，不多...
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![女网红想要爆红需要承受多少潜规则]( "女网红想要爆红需要承受多少潜规则")
- 女网红想要进入娱乐圈，无论是基于人往高处走的事业设定，还是利益所驱使的金钱主义。很多人说，娱乐圈明星来钱比较快，分分钟几百万上千万的进账。我们所看到的，明星拍摄一则广告达到7位数的天价报酬，饥明星接演影视剧按每集几十万计算，这些纸醉金迷世界里扎堆的俊男靓女，吸引无数...
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![防止高血脂需遵守7大饮食原则 高血脂症状表现]( "防止高血脂需遵守7大饮食原则 高血脂症状表现")
- 什么是高血脂症?高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不...
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潇湘女性馆
