![减肥不再痛苦的瘦身偏方]( "减肥不再痛苦的瘦身偏方")
- 少吃多餐减肥法一般人超过5小时不吃东西，就会饿得失去控制，变得顾不了健康目标和营养观念了。于是看到什么都想吃，无法抵抗外界吃的诱惑。因此，少吃多餐是有一定科学道理的。中医也主张少吃多餐。孙思邈就说过：“食欲数而少，不欲顿而多。”意思是说，人宜少食多餐，不宜一顿吃得很...
- 5491
![减肥瘦身必知的9个偏方]( "减肥瘦身必知的9个偏方")
- 第一招：把蔬菜事先处理放置冰箱储藏我们常因为麻烦，常常舍弃新鲜营养的蔬菜，在嘴馋时随手拿取当下可拿到的食物来解馋，譬如垃圾点心。所以何不事先把蔬菜洗涤切好，甚至烹煮好，放在冰箱内，随时可供微波，加入汤内食用。第二招：多吃富含大麦的食物大麦或者麦壳有著低GI值(GlycemicInd...
- 17725
![几款瘦身食谱 达人热荐]( "几款瘦身食谱 达人热荐")
- 尝试遍了那些常规减肥方法不见效果的减肥苦主有几多，你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!鸡蛋、西瓜、苦瓜、酸奶，都是你爱吃的吧·悄悄告诉你，它们有很好的减肥功效哦。不信，一起瞧瞧！...
- 12085
![警惕10个无效减肥偏方]( "警惕10个无效减肥偏方")
- 偏方一喝浓茶和咖啡减肥原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质，这样一来确实可以瘦身，但是在咖啡中，我们常常会加入一种被称为咖啡伴侣的“植脂沫”来增加咖啡的口感，而这种植脂沫通常是人工合成的，热量很高，并且长期食用不但会让...
- 26300
![超有效的6个饮食减肥偏方]( "超有效的6个饮食减肥偏方")
- 减肥偏方１：在冰柜放上一个大浅盘这里说的盘是布莱克所讲的蔬菜大浅盘。对于有体重意识的人，可以在大浅盘上放一些低脂食物。但这只适用于你或者对此方法有兴趣的家庭成员。把盘放在雪柜显眼地方，鼓励你能健康地吃零食，以及避免吃到冰柜里高卡路里的食物。一些研究发现，当食物容...
- 21763
![4个减肥小偏方]( "4个减肥小偏方")
- 减肥小偏方：1、双豆包：绿豆和黄豆制成豆沙，及山芋粉各等份，用标准小麦粉做包子吃。每天一顿。2、昆布消肥羹：昆布、山药各半斤共研细粉，一碗中放二至四匙，用开水冲调，另加姜丝、鲜橘汁、碎葱适量。一日两次，每次一碗当点心吃。3、三海冷盘：海蜇、海带和海藻三者用冷开水洗净切丝，酱...
- 25740
![有没有安全有效的减肥偏方]( "有没有安全有效的减肥偏方")
- 眼看着能露肩、露背、露腿、露肚脐的夏季已然来临，怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，赶快减肥。综合身边诸位骨感美女的经验，总结出如下偏方。经验12招骨感美女的减肥偏方1、妙招儿第一记：给自己加点压力不断提醒自己为什么要...
- 13556
![七种民间偏方效果佳 减肥偏方]( "七种民间偏方效果佳 减肥偏方")
- 减肥是一项艰难而又长期的任务，运动节食似乎是减肥中永恒不变的方法，今天时尚女人网小编要给大家分享七个减肥偏方，这些偏方在民间流传多年效果已得到证实，来看看吧总有一款适合你的。减肥偏方一、鱼腥草+红枣材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。 方法：将所有材料放入...
- 24034
![9个春季有效减肥偏方]( "9个春季有效减肥偏方")
- 1.多做燃脂运动定期做有氧运动会帮助你燃烧更多的热量。而力量训练也是可以帮助你建立肌肉并且提升新陈代谢的一种减肥运动。每天坚持30分钟的有氧运动能帮助你快速减肥哦！2.检查你的甲状腺新陈代谢减慢的其中一个原因就是甲状腺的问题。如果你坚持有规律的运动和健康的饮...
- 6331
![除便秘的十大饮食偏方 支招]( "除便秘的十大饮食偏方 支招")
- 1.玫瑰花茶：一把玫瑰花加7颗加洲蜜枣，用1000C.C.的水煮开，当水喝。营养师解读：乾梅汁原本就有轻泻作用，而玫瑰花属寒性，喝多也会拉肚子，建议每天摄取量500C.C.，喝多了也会造成依赖作用喔。2.芦荟汁：空腹时喝下一大杯现打芦荟汁。营养师解读：芦荟中的单醣的确有帮助肠胃蠕动作用，维持...
- 18615
![这些减肥方法果真有效吗]( "这些减肥方法果真有效吗")
- 减肥偏方功效点评减肥方法多得满天飞，到底哪一种才是有效可靠的呢？不想要亲身试法又怕错过真正有效的偏方。矛盾的心情搞得自己的减肥事业一直停滞不前。今天就让专家来为你解开这些减肥谜题吧！Q：吃豆腐餐，能健康瘦身？正解：有报导说医师娘产后发福，吃了清淡的豆腐餐后，瘦身有成，然...
- 21541
![会让你越来越胖 十大减肥偏方传言]( "会让你越来越胖 十大减肥偏方传言")
- 网络上经常会有一些关于减肥的话题，让人不知道听谁的。以下就是常见的减肥10大传言！传言1吃西瓜多多益善减肥秘笈：水果是减肥的好选择，多吃也不会出错。原来如此：大部分水果比肉类、主食更加有益减肥，但西瓜、菠萝却是个例外。因为它们的GI值与一些淀粉类食物如意大利面、饼干...
- 14048
![哪些减肥偏方效果好]( "哪些减肥偏方效果好")
- 苦瓜减肥分类：健康保健养生尝试便了那些常规减肥方法不见效果的人，那你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬...
- 13623
![三大减肥食谱让你轻松瘦身 减肥偏方]( "三大减肥食谱让你轻松瘦身 减肥偏方")
- 减肥方法有哪些？减肥的食谱有哪些？减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如、跳舞。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。三大减...
- 20496
![水果大餐让你速效甩秋膘 减肥偏方]( "水果大餐让你速效甩秋膘 减肥偏方")
- 秋天到了，下面给大家介绍几个方子，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，好处多多，绝不可错过哦。速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘...
- 28440
![5个减肥偏方让你一次瘦个过瘾]( "5个减肥偏方让你一次瘦个过瘾")
- 大家不知道如何进行减肥吗?那么我可以帮助大家哦!为大家准备一些好的减肥方法。如果知道些减肥偏方的话，你的减肥事业就可以进入加速跑道哦，这样你就可以更快瘦下来了呢。想知道是什么吗?今天本站小编就告诉你5个减肥偏方，让你一次瘦个过瘾。女人就要对自己狠一点，自己才有可...
- 25267
![什么样的减肥偏方最有效]( "什么样的减肥偏方最有效")
- 如何有效减肥是很多人考虑的问题，请看下文介绍的四个减肥偏方看看哪个最有效。苦瓜减肥分类：健康保健养生尝试便了那些常规减肥方法不见效果的人，那你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉...
- 13890
![中医减肥秘方 3周减10斤]( "中医减肥秘方 3周减10斤")
- 此秘方适用于：水肿型肥胖，久坐性下半身肥胖瘦身部位：全身、四肢见效时间：２至４周瘦身效果：建中５至１０斤，身体不再浮肿！防己瘦身小贴士：防己又称汉防己，味苦性辛寒，归膀胱，肾脾经，具有利水消肿的作用，对身体水肿，四肢水肿以及小便不利等效果佳，同时还具有清热泻火的作用，对实性热性肥胖效果佳。防...
- 29628
![轻轻松松健康瘦身 中药减肥偏方]( "轻轻松松健康瘦身 中药减肥偏方")
- 中医是我国传统医学，深受人们的信赖和推崇。现在人们更是运用中医减肥，运用中医中药减肥不但非常健康。而且效果也是很明显的，还不用担心有反弹的困扰。因为许多中药当中都有非常强大的代谢废物和消除毒素的功能，可以帮助身体消除水肿，加速新陈代谢的速率，从而达到消除脂肪的功...
- 30198
![花草红酒偏方 全方面瘦身]( "花草红酒偏方 全方面瘦身")
- 最新秘方：花草红酒在最新的秘方中，红酒在瘦身中起到的作用是一样的，即提高身体新陈代谢，加速身体能量消耗，使身体变得暖暖的。不同的是，在单纯的红酒瘦身基础上，额外添加具有瘦身作用的花草，则可起到想瘦哪儿就瘦哪儿的瘦身效果，还能让你的肌肤变水嫩哦!花草红酒瘦脸秘方所需材料：...
- 11984
![对身体有害的减肥方法]( "对身体有害的减肥方法")
- 有人说，身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦。1、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大!伤身程度：★★★★★在减肥论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就...
- 7601
![让你一次瘦过瘾 四个减肥偏方]( "让你一次瘦过瘾 四个减肥偏方")
- 明白的减肥方法越多，对自己的减肥越有帮助，相信大家是明白这个道理的哦!希望拥有完美的身材，这是女性最渴望的结果。如果知道些减肥偏方的话，你的减肥事业就可以进入加速跑道哦，这样你就可以更快瘦下来了呢。想知道是什么吗?今天小编就告诉你四个减肥偏方，让你一次瘦个过瘾。女...
- 25223
![减肥偏方可不可信]( "减肥偏方可不可信")
- 1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！”强力纠错：吃“好吃的”！这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量》摄取的热量，这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“...
- 4457
![三大减肥偏方食谱 减肥方法有哪些]( "三大减肥偏方食谱 减肥方法有哪些")
- 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如、跳舞。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。三大减肥偏方轻松瘦身食谱一、红豆减肥...
- 6400
![几个减肥偏方很有效 女性减肥]( "几个减肥偏方很有效 女性减肥")
- 以下小编推荐的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久...
- 8894
潇湘女性馆
