![你知道怎么选择减肥药吗]( "你知道怎么选择减肥药吗")
- 一般来说，选择减肥产品应注意以下几个问题：１、看肥胖类型：减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可到当地的减肥中心咨询医生或拨打８００－８０７－００５０全国免费热线咨询，医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的...
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![选购丝袜的好诀窍]( "选购丝袜的好诀窍")
- ①看质地：一般来说，用100%日本鹅绒所制成的丝袜为高档丝袜，它平滑柔软，弹性极佳(图①)，无论是加厚还是超薄都十分耐穿;采用包芯丝材料制成的丝袜为中档丝袜，具有超高弹性，且不易勾丝，价格也较为实惠，是广大女性朋友的首选。②选色调：灰色自然大方，以配素色服装为佳;深色丝袜会显得人...
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![十秒的减肥诀窍 月经后怎么减肥]( "十秒的减肥诀窍 月经后怎么减肥")
- 经期后怎么减肥经期后怎么减肥：经期结束后第一周这个时候是减肥的黄金时期，如果可以改善均衡健康饮食并适量地增加运动，减轻体重的几率非常高，而且反弹的机会也比较小。这个时候你可以多吃些优质的蛋白补充气血，如鸡肉、牛肉和鱼等等，同时菠菜、苹果、黑枣、莲子和山药也是很不...
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![猪血的选购小窍门 如何选购新鲜的猪血]( "猪血的选购小窍门 如何选购新鲜的猪血")
- 猪血（猪红）又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。挑选猪血的小窍门1、看颜色：放心猪血一般呈暗红色；假猪血则由于添加了血红色素等，颜色十分鲜艳。2、用手摸：放心猪血较硬、...
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![选购减肥药的五个窍门]( "选购减肥药的五个窍门")
- 选择减肥药品首先要根据自己的身体素质情况(如对哪种药物会不会产生不良反应、有没有其它疾病等)有个全面的了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士，不要自行妄下判断。选购减肥药的五个窍门一般来说，选择减肥产品应注意以下几个问题：包装看其配方是否含有性激...
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![选购辣椒的窍门]( "选购辣椒的窍门")
- 选购辣椒的窍门辣椒的品种很多，从食味上可以分为辣、甜、辣中甜三类。辣椒类，果形较小，其中北方六七月上市的皮色青黄的包子椒，辣味较淡;月上市的形小肉薄的小辣椒，辣味较强;八九月上市的长尖圆形、紫红色的小线椒(有的称朝天椒，有的称“一窝猴”等)，辣味最强。甜椒类，果形大，似灯...
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![女生减肥的诀窍 消减脂肪就是流汗]( "女生减肥的诀窍 消减脂肪就是流汗")
- 脂肪是女生追求苗条身材最大的敌人，女生会选择用节食、出汗的运动来减少脂肪，但是取回发现效果并不好。这是因为你对脂肪还存在误区。最流行的说法是出汗就是在燃脂。所以有很多想减肥又不愿意运动的女生误以为桑拿、温泉等让人流汗的方式就可以减肥是不够科学的。在桑拿之...
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![选购海鲜的小窍门]( "选购海鲜的小窍门")
- 吃鱼要吃鲜，鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整，无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味，肌肉坚实、有弹性。冻鱼除了具有鲜鱼的质量要求外，包装要完好，鱼体表层无干缩、油烧现象。有的鱼在购买时要特别注意鲜度。比如鲅鱼、鲐鲅鱼等有破肚、有异味可千万别买，特别是不新鲜的鲐鲅鱼体内含组...
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![减肥易如反掌的10个诀窍]( "减肥易如反掌的10个诀窍")
- 1、早餐很重要你相信吗？如果想加速新陈代谢和减肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重。因为在睡觉的时候，身体的新陈代谢会减慢，而只有在你再次进食的时候，它才会回升。所以，如果你跳过早餐不吃，身体消耗卡路里的能力在午餐前都...
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![选购美靴的窍门]( "选购美靴的窍门")
- 选购美靴的窍门1.小脚比较粗:在挑选靴子时,最好舍弃皮质紧挺的款式,特别是小马皮这类质料,不妨挑选伸缩性佳,可顺着你的脚形伸展的质料,例如小牛皮制成的柔软的美丽靴型.2.小腿肚比较圆:那么只要充分了解不同品牌的鞋型特点,并瞄准自己特定款式即可,例如小腿的两侧加有松...
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![如何正确选购减肥药]( "如何正确选购减肥药")
- 减肥药一是让你腹泻，但是它减去的只是你身体中的水分。副作用一般就是很容易反弹，严重的有得痔疮的。另一种就是让你觉得不饿，这种减肥药的副作用一般就是把你的胃肠功能弄乱了，严重的就是厌食症。但是目前的减肥药市场鱼龙混杂，消费者要以正确的心态来面对减肥药。一定要注意...
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![选购茶叶的窍门]( "选购茶叶的窍门")
- 选购茶叶可以从茶叶的条索、色泽、净度等方面鉴别。选购茶叶的窍门1.条索:凡是条索粗大的轻飘的，质量都不好。不同类型的茶叶对条索的要求还不完全一样。一般红茶、眉茶、烘青、乌龙以条索紧细、重实的为佳，粗松开口的为差;珠茶以紧细、细圆、重实的为佳，松散、长扁、轻飘的...
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![快速健康减肥的诀窍]( "快速健康减肥的诀窍")
- 快点甩掉胖肉肉是每一个美眉最着急的事情，但健康的减肥是要以保证身体健康为前提的，这不是矛盾吗?下面的这些原则是保证减肉肉最有效的诀窍。◆节食和运动一一最有效的瘦身手段根据能量守恒原理，我们的身体摄入和消耗脂肪和热量，最主要的方式就是饮食和运动。所以简单的运动...
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![边工作便瘦身 OL减肥有诀窍]( "边工作便瘦身 OL减肥有诀窍")
- 如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥（这归咎于运动少，和吃的多）。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小法，让你可以一边工作一边瘦身，而且一点都不难！1、自带饮食因为在自动贩卖机或超市柜架前面可能无法控制自己，所以去了之后陪伴...
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![减肥什么方法最好 运动减肥有诀窍 几个诀窍帮你减脂肪]( "减肥什么方法最好 运动减肥有诀窍 几个诀窍帮你减脂肪")
- 运动减肥有诀窍，数字帮你减脂肪1.快走(进行30分钟可燃烧170卡路里)与朋友一起悠闲漫步是不会燃烧热量的。为了能使储存卡路里最多的肌肉：腿、臀部、核心肌群在短时间内快速甩掉热量，必须保持身体直立、两臂前后摆动，每一步让脚跟先着地，然后才是脚趾着地。减肥什么方法最好2....
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![9招饮食减肥的诀窍]( "9招饮食减肥的诀窍")
- 矿物质使脂肪无处滋生1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。闭上你的嘴巴2、我们常常不自觉就养成了习惯常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、...
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![冬泳减肥有诀窍 冬季减肥瘦身方法]( "冬泳减肥有诀窍 冬季减肥瘦身方法")
- 游泳是一种很理想的瘦身方法，游泳这个有氧运动在夏天受到很多人的青睐，我想现在说到游泳，很多人都会谈之色变的吧，这么寒冷的天气，想象一下都会觉得很冷。冬天游泳减肥可以很有效果的，为什么这么说呢？因为冬季脂肪代谢比较低，通过游泳可以提高新陈代谢的，同时还能强身健体，我们伟大...
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![如何选购减肥药物]( "如何选购减肥药物")
- 选购减肥药品的5个技巧：1、看包装看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。2、看批号要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和...
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![看电视也能减肥的诀窍]( "看电视也能减肥的诀窍")
- 编辑推荐：13个奇怪又有效的减肥偏方1.间歇式两分钟跳绳，重复4次（耗热111卡路里）。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳（耗热42卡路里）。3.站立在沙发前，慢慢下蹲，臀部快接近坐垫时停住，保持姿势1分钟。重复4次（耗热80卡路里）。4.侧卧地板上，举腿5分钟（耗热50卡路里）。5.双臂绕圈1分钟。重...
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![跑步减肥的5大诀窍 跑步减肥方法]( "跑步减肥的5大诀窍 跑步减肥方法")
- 跑步是最简单有效的健身方法，跑步减肥是最传统最简单的瘦身方法。跑步减肥非常有效，但是由于跑步方法不正确，很多人并不能收到预期的减肥效果。小编整理了几点跑步减肥的注意事项，帮助大家更正确跑步，达到预期的减肥效果。1、制定跑步计划：无论是长时间的减肥还是短时间的减肥，...
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![选购眉具的小窍门]( "选购眉具的小窍门")
- “好马还须配好鞍”，美丽眉妆也必须选购合适的用具。在挑选各种用具时，要注意以下事项:〔修眉剪〕观察剪头的弯曲程度是否贴合肌肤，大小是否适宜握持。〔刮眉刀〕首先看它的材质是否是不锈钢刀片，另外观察刀口是否光滑、锋利。〔眉钳〕选择末端扁平细薄的，好的眉钳末端开口处...
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![吃的饱又减肥 八个小诀窍]( "吃的饱又减肥 八个小诀窍")
- 吃鸡蛋当早餐调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱，搅匀后，这个低热量的满腹感食物就完成了。在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜蔬菜富含水分，因而只会增加重量但并不增加热量。而且，吃蔬菜需要更长时间...
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![赶快学起来 粽子选购储藏食用有诀窍]( "赶快学起来 粽子选购储藏食用有诀窍")
- 原标题：粽子选购储藏食用这几招你必须知道端午小长假今天就开始了，可能你忙于工作，还没来得及吃上粽子，或是给亲朋长辈送上粽子以表节日问候。在此节点，重庆晚报记者联系到市食药监局的执法人员，为您奉上购买、储藏、食用粽子的小窍门。眼看鼻闻包装应完好市食药监局执法人员介...
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![游泳减肥的诀窍 夏日清凉游泳减肥有绝招]( "游泳减肥的诀窍 夏日清凉游泳减肥有绝招")
- 在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉...
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![选购面粉的窍门]( "选购面粉的窍门")
- 选购面粉，首先观看外表颜色，质量好的富强粉色泽白净;标准粉为淡黄色;质量差的颜色深。其次，可用手捻搓而粉，如有绵软感，说明是好面粉;如感觉过分光滑，则质量较差。...
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潇湘女性馆
