![让你学习如何成长为攀岩高手]( "让你学习如何成长为攀岩高手")
- 多样的变化带给“攀登”这种活动前所未有的挑战。每一条岩面上的路线都是对攀登者心理和生理的考验，每一次攀登都不同于以往，所以去发现是什么在运作、要做哪种攀登、为谁设计的路线，是使这攀登之舞保持新鲜有趣的窍门。但攀岩并非是随兴的，有一些基本的原则可以提供给所有的...
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![青春期孩子想要长高该怎么做 如何长高]( "青春期孩子想要长高该怎么做 如何长高")
- 青少年时期，是一生中长身体、长知识的黄金时期，这时期全身各部位、各器官逐渐发育成熟，所以对于营养的需求最为旺盛，个子矮小的人特别介意别人说到身高这个问题。可能青春期的孩子都是很敏感的吧！那么，青春期孩子想长高该怎么做？1、对促进长最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳...
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![春季饮食如何让孩子长高 怎样才能长高]( "春季饮食如何让孩子长高 怎样才能长高")
- 春季万物生长的季节，也是孩子长高的好时节，那么，爸妈们如何能够抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子成长呢？下面小编就为爸妈们提供五种可以促进孩子长高的方案，供大家参考。方案一选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物...
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![和女生聊天技巧 如何成为一个撩妹高手]( "和女生聊天技巧 如何成为一个撩妹高手")
- 很多男生都很困惑，感觉和女生聊天总会聊到后面自己都想撞墙。换成自己是个女孩，也不想和自己聊天，为什么会遇到这样的情况呢？其实就是因为男生不会聊天。而且还有很多的男生觉得和女生聊天需要不断的找话题，但话题总是越说越少，最终让女生对自己彻底失去了兴趣。这其实就是一个...
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![菜鸟如何打造完美烟熏妆]( "菜鸟如何打造完美烟熏妆")
- 很多彩妆新手，最难掌握的就是眼妆，而烟熏装则是眼妆中较为容易上手的，画一个完美的烟熏妆可以让小眼睛瞬间变成大眼睛，而无神的大眼睛也会因眼妆的衬托变得妩媚动人，但是很多MM都掌握不好眼影的选择以及上妆的技巧，把整个妆容最精彩的眼妆部分画成了脏兮兮的熊猫眼，掌握这四个小...
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![攀岩装备有哪些呢 攀岩有什么好处]( "攀岩装备有哪些呢 攀岩有什么好处")
- 攀岩是一项带有危险性的活动，但是并不要把攀岩想象的那么的恐怖，只要你能够够克服内心的恐惧，在事前做好充分的了解和准备工作，还要了解一切攀岩的基本方法，只要安全措施做得好，保证你万无一失！那攀岩有什么好处呢？攀岩的六大好处：1、增加身体柔软度与协调感这是攀岩的关键能力，其...
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![新手做菜必知的小常识 新手如何学做菜]( "新手做菜必知的小常识 新手如何学做菜")
- 现在年轻人很多都不会做菜，尤其是那些刚刚步入婚姻的人，如果能学会如何做菜，不仅能增进夫妻间的感情，而且也能讨好父母的欢心，下面就教新手朋友学做菜的小常识。新手如何学做菜？新手做菜必知的小常识煮饭用凉水还是开水？蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事...
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![松绑 的理由 美胸如何养成 给乳房]( "松绑 的理由 美胸如何养成 给乳房")
- 要乳房健康，请先还乳房自由是什么让乳房不自由?乳房为我们平添了多少女性魅力自不必说，乳房让我们受尽折磨也是不可否认的事实。与其他器官不同的是我们对乳房的要求很高。要她挺拔、要她丰满、要cleavage、要漂亮的泪滴形状......而当乳腺疾病一再攻陷了我们的健康堡垒女...
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![逗女朋友开心的方法 如何成为一个撩妹高手]( "逗女朋友开心的方法 如何成为一个撩妹高手")
- 知道女人都会因为哪些事情开心吗？如果这个都不知道，作为男人的你又怎么能够抓住女人的心呢？都说女人的心像海底针，但男人你是不是忘记了女人心思再细腻，这几件事情一定是让女人非常开心的哦！一、买买买一年一度的天猫双十一简直就是为了女人创造的节日，那一天里面，所有的女人都为...
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![首先进行体能锻炼 如何成为打羽毛球高手]( "首先进行体能锻炼 如何成为打羽毛球高手")
- 有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专...
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![让宝宝长高的方法 如何让宝宝长得更高]( "让宝宝长高的方法 如何让宝宝长得更高")
- 父母都希望自己的孩子能够快快长大长高，恨不得把所有最好的东西都给宝宝，那么如何让宝宝长得更高呢？下面就来看看让宝宝长高的方法有哪些吧！一、睡眠几点入睡有讲究。几点是生长激素分泌小高峰？“生长激素”是影响人体身高的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它...
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![快代谢让你想长胖都难 如何成为易瘦体质]( "快代谢让你想长胖都难 如何成为易瘦体质")
- 生活中真正怎么吃都不会变胖的女生是很少的，像大胃王一样有神奇体质的人多半是天生。但是我们的确可以让自己不会一顿大餐就发胖，秘诀在于加快自己的代谢基础。让身体即使在不运动的状况下也可以消耗更多的能量，自然就不容易长胖了。想要维持更快的代谢，你首先要做到这三点。...
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![室外攀岩的基本技巧 攀岩技巧]( "室外攀岩的基本技巧 攀岩技巧")
- 偶尔参加一些刺激性的极限运动，可以开拓我们对于世界的认知，比如蹦极、漂流、攀岩等等，掌握室外攀岩的基本技巧，才可以勇攀高峰，才可以更安全的达到自己的目标。一、热身在开始攀岩之前，热身这个动作是非常重要的，省略这个步骤很容易受伤。例如，你在家里的走廊装训练器，每次经过走...
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![新中产如何寻找健康和 微医何超跨界对话高晓攀]( "新中产如何寻找健康和 微医何超跨界对话高晓攀")
- 中新网7月13日电7月12日，第十六届中国互联网大会举办以“城市新中产的健康消费升级之道”为主题的圆桌对话。来自健康领域的微医高级副总裁何超，与来自娱乐领域的嘻哈包袱铺创始人高晓攀，以及知名主持人、艾问传媒创始人艾诚，展开了一场别开生面的跨界对话，碰撞出不少有趣的观...
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- 说起娱乐圈的性感女王，尤其是波涛汹涌的，大家一般会想到宅男女神柳岩。近日，柳岩为搏击选手颁奖，在颁奖典礼现场，柳岩身穿小黑裙亮相，这次的出现没有过多的暴露自己，穿着比较保守，不过好身材穿什么都美，在现场柳岩遭搏击选手偷瞄，这只能说是太抢镜了。2017年04月10日，北京，柳岩一袭小...
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- 细节彩妆法则之：睫毛对于一个人的脸部妆容来说，没有什么比睫毛膏更重要的事情了。一般的睫毛膏分为浓密，卷翘，和纤长三大类，你可以根据自己的需求来选择。细节彩妆法则之：眼线很多彩妆新手都没用用眼线的习惯，殊不知到其实这一层眼线绝对是你妆容的点睛之笔。不留白就是它的规则...
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![真人秀节目《中国赛车手之菜鸟驾道》招募选手]( "真人秀节目《中国赛车手之菜鸟驾道》招募选手")
- 将在深圳卫视播出的国内首档全景展现赛车手养成计划的真人秀节目《中国赛车手之菜鸟驾道》于2017年9月23日起正式启动，将在上海（中信广场）、北京（798内751火车头广场旁）、广州（万国奥特莱斯）、沈阳（万达太原街店)、成都（大悦城）、西安（鑫苑大都汇）进行选手招募。此次节目将用平民海选...
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![短袜凉鞋如何搭配 村姑 蜕变成为高街女郎]( "短袜凉鞋如何搭配 村姑 蜕变成为高街女郎")
- 导语：现在我们可以理直气壮穿上短袜搭配凉鞋，因为这已经成为时下最IN的潮流搭配!来看看短袜和凉鞋如何搭配才能真正从“村姑”蜕变成为高街女郎。白色短袜&纯色高跟鞋短袜搭配新招1：白色短袜&纯色高跟鞋搭配要点：干净的白色搭配纯色高跟鞋给你意想不到的造型感摩...
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![成年人的世界处处存在攀比 如何搞定丈母娘]( "成年人的世界处处存在攀比 如何搞定丈母娘")
- 强子没车没房一无所有但是最后还是娶了一个家境还算富裕的姑娘，两个人在一起的时候强子就知道小雨的家庭条件，一开始他还怕两个人谈完之后见家长肯定会被拆散，但是没想到对方家长也就是他现在的岳父岳母并不嫌弃他的出身。大概谈了两年的恋爱，强子和小雨就结婚了，可是说结婚时...
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![消防夜间攀岩救援 工人掏马蜂窝坠落300米高山崖]( "消防夜间攀岩救援 工人掏马蜂窝坠落300米高山崖")
- 云南彝良一工人上山掏马蜂窝坠落300米高山崖消防官兵夜间攀岩救援云南网讯(记者熊强)9月20日，云南昭通彝良县一名工人因上山掏马蜂窝不慎坠下高度为300米左右的山崖，彝良消防官兵经过10多分钟的夜间攀岩，找到被困人员。随后，现场医护人员对坠崖工人进行了抢救，但已无生命体征...
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- 攀岩是一项对人体很有挑战性的运动，无论是对人的身体素质还是心理素质都是要有一定要求的，做这项运动，首先你就要有很坚强的意志，不能半途而废，而且如果你喜欢体能训练型的，一定会很快喜欢上这项运动，在期间，你不仅可以收获到身体素质的加强，还能培养一个人的勇气和毅力。下面为您...
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![好身材挡不住成现场焦点 柳岩为搏击选手颁奖]( "好身材挡不住成现场焦点 柳岩为搏击选手颁奖")
- 柳岩为搏击选手颁奖，好身材挡不住成现场焦点。一袭黑色露肩长裙，宅男女神柳岩出现在了2017北京格斗国际搏击对抗赛的现场，在双方选手激烈对抗后，柳岩欣然走上搏击场，为获胜方颁奖。柳岩身穿低胸黑裙遭选手偷瞄胸部。柳岩，这位性感女主播，突然之间就火起来了。在出席各大活动上，喜...
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- 导语：在儿童节当天，占地4000多平方米的《驯龙高手》Live秀互动体验园区将正式启动。这座位于鸟巢附近的互动体验园区十分注重环保，最大特色是用废旧集装箱完美重现了维京人部落景象，而梦工场的《驯龙高手2》也是即将在暑假与我们见面了，暑假档真是好日子，刚刚迎来了《洛克王国...
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- 前段时间柳岩婚礼被整视频在网络上疯传，微博也几乎沦陷，这是怎么回事？原来是包贝尔与包文婧大婚当天，柳岩作为伴娘被伴郎团险些推下水。视频在网上曝光后众网友纷纷表示心疼柳岩，而包贝尔婚礼为什么整柳岩也成为人们热议的话题，那么包贝尔婚礼为什么整柳岩呢？下面就为大家揭秘事...
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潇湘女性馆
