![多吃这些食物会加快变老 小心这些食物]( "多吃这些食物会加快变老 小心这些食物")
- 所有人都希望自己青春不老，不仅是心不老，容颜也不老。想要多保持青春容颜，那么就要从各个方面入手，今天就来说说饮食方面如何保持不老容颜。首先就要吃对食物，谨防哪些让你老得快的食物。下面就一起看看哪些食物让人老得快!1、油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质...
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![这15种食物吃出好心情 缓解压力的食物有哪些]( "这15种食物吃出好心情 缓解压力的食物有哪些")
- 缓解压力的食物有哪些1、深海鱼：压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。2、高维生素C食物：男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生...
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![小心害了自己的家人 这些食物你还敢乱吃吗]( "小心害了自己的家人 这些食物你还敢乱吃吗")
- 【健康饮食】食物的安全搭配1、皮蛋含少量铅，请搭配豆腐实用。2、酸菜鱼含亚硝酸盐，请搭配猕猴桃实用。3、腊肉、火锅会形成二甲基硝酸铵，请搭配绿茶。4、油条含铅，请搭配豆浆食用。5、火锅含卟啉，请搭配柚子实用。小常识换来大健康，愿您健康安全的享受每一天。【五种蔬菜不能...
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![这8种食物你要小心 经期不能吃什么]( "这8种食物你要小心 经期不能吃什么")
- 经期不能吃什么?在月经期间，女性要避免喝寒性或凉性的饮料，比如香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁。还有平时大家都爱喝的各种凉茶、绿茶等都不适宜饮用。经期不能喝牛奶牛奶在性质上来说是凉性食物，因此女性朋友在...
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![这些食物可以放心吃 减肥食品排行榜]( "这些食物可以放心吃 减肥食品排行榜")
- 减肥的人士都知道身上的赘肉都是从嘴巴里面吃出来的，可是不吃又饿得受不了，那么只好找一些低热量的食物来代餐了，那么什么食物热量低呢？今天时尚女人网小编就给大家分享减肥食品排行榜，这些食物让你吃了不发胖。减肥食品排行榜一，杏仁杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生...
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![护心降脂清肠的食物 哪些食物可以护心降脂]( "护心降脂清肠的食物 哪些食物可以护心降脂")
- 营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。下面就让本站小编为大家介绍能够帮助有效降脂护心的食物。哪些食物可以护心降脂？护心降脂清肠的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被当成补充能量的食物，但其实它也是维生素C和膳食纤维...
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![当心这些禁忌食物 减肥]( "当心这些禁忌食物 减肥")
- 禁忌食物一咖啡说到熬夜，人们总是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其实，咖啡的副作用真是多得不计其数。虽然有营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加医院(St.Luke’sHospital)睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持...
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![常食这些食物可提臀]( "常食这些食物可提臀")
- 医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。多吃蔬菜水果南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以...
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![小心这些食物 鸡肉不能和什么一起吃]( "小心这些食物 鸡肉不能和什么一起吃")
- 1、鸡肉与鲤鱼鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。2、鸡肉与李子相克食则拉痢。解救：吃鸡尿白。3、鸡肉与菊花相克一般来说鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应。不能一起...
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![开车的人千万要小心这些食物！ 荔枝也能变成“凶手”]( "开车的人千万要小心这些食物！ 荔枝也能变成“凶手”")
- 开车的老司机们都知道：荔枝、藿香正气水、榴莲号称都会检测出酒驾。有测试显示吃完3颗荔枝用呼气式酒精检测仪测出了醉驾。有专家解释：荔枝无氧呼吸的糖酵会产出乙醇，导致可检测出酒精。所以开车的朋友们千万不要轻易尝试，否则就会造成不好的结果。其实除了荔枝，还有一些食物...
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![吃这9种食物小心流产 孕妇饮食禁忌]( "吃这9种食物小心流产 孕妇饮食禁忌")
- 怀孕是作为女性最幸福的一件事，不仅意味着自己将要做妈妈了，而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界。那么怀孕了吃什么好呢？又要注意哪些事项呢？怀孕不能吃什么？又有哪些饮食禁忌呢？今天小编就来一一为你解答，告诉你在怀孕期间吃这9种食物很容易会流产，一起来看看吧。怀孕...
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![小心这些食物会加重病情哦 小叶增生食疗偏方]( "小心这些食物会加重病情哦 小叶增生食疗偏方")
- 小叶增生是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。它的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，多由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺...
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![吃这9种食物小心流产 怀孕不能吃什么]( "吃这9种食物小心流产 怀孕不能吃什么")
- 怀孕是作为女性最幸福的一件事，不仅意味着自己将要做妈妈了，而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界。那么怀孕了吃什么好呢？又要注意哪些事项呢？怀孕不能吃什么？又有哪些饮食禁忌呢？今天小编就来一一为你解答，告诉你在怀孕期间吃这9种食物很容易会流产，一起来看看吧。怀孕...
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![19种食物天然又健康 护心食物有哪些]( "19种食物天然又健康 护心食物有哪些")
- 1.黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质，包括叶酸，抗氧化剂，降血压的镁以及纤维，这些都有助于控制胆固醇和血糖水平。2.红葡萄酒和白藜芦醇如果你喝酒，一点点的红葡萄酒是有利于心脏健康的。白藜芦醇和儿茶素，具有抗氧化能力，能抑制甘油三酯的合成，抗脂质过氧化和清除自由基，能防止...
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![这些食物对 养胃的食物有哪些]( "这些食物对 养胃的食物有哪些")
- 导语：繁忙的都市生活让很多人出现胃不适的症状，在天天营养小编看来，日常的饮食对养胃来说至关重要。你知道养胃的食物有哪些吗？养胃对"胃口"效果才好。一、养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，让食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤或...
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![小心会让你变黑的食物]( "小心会让你变黑的食物")
- 木瓜、红萝卜等胡萝卜素含量非常高，一旦摄入过量会导致皮肤暗沉发黄。胡萝卜素具有良好的抗氧化效果，可是一旦吃的过多反而会使皮肤暗沉发黄，所以木瓜与红萝卜，可以吃不过一定要要注意量的控制，加一点红萝卜配色就比如烧菜时可以，不过每天将很多红萝卜榨汁喝就有些过了。处理芹...
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![肠胃不好这些食物慎食]( "肠胃不好这些食物慎食")
- 雪糕如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。西兰花和生包心菜这些富含纤维素和营...
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![处理不好或误食会让人食物中毒 这些食物要小心]( "处理不好或误食会让人食物中毒 这些食物要小心")
- 夏天到了，在我们被夏天的各色景物、美食所吸引的同时，也要注意，除了这些，还有食物中毒的情况……可能说到食物中毒，很多人都没有什么概念，其实生活中有一些食物是本身没有毒性的，但是当你忽视了其中的一些细节时，那么就会引起食物中毒了。比如说这些：第一：没有煮沸的豆...
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![这些食物吃了也不会发胖 哪些食物的热量低]( "这些食物吃了也不会发胖 哪些食物的热量低")
- 一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1千卡/小时，即4.186千焦/小时。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下：所需热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年...
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![轻松养出小蛮腰 常吃这些食物]( "轻松养出小蛮腰 常吃这些食物")
- 随着A4腰，蚂蚁腰的出现，不少女性朋友捏着自己肚子上的小肥肉，陷入忧伤中了，怎么自己的腰可以这么粗壮呢，天啊，穿裙子可都得猛收腹了，否则那蠢蠢欲动的小肥肉们就要挣脱出来了。其实，要练成小蛮腰也不是那么难，只要每天都吃点这些食物，那就妥妥的。红薯红薯含有丰富膳食纤维，可直接作...
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![这些食物吃多了小心致命 高血糖不能吃什么]( "这些食物吃多了小心致命 高血糖不能吃什么")
- 高血糖不能吃什么?1.禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2.富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用...
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![习惯性流产的孕妇要小心这些食物 怀孕初期不能吃什么]( "习惯性流产的孕妇要小心这些食物 怀孕初期不能吃什么")
- 对于第一次怀孕的孕妇来说，刚怀孕的时候需要注意的东西有很多，所以有时候确实是很容易手忙脚乱的，但其实只要掌握了一些基本的孕期知识，那么就可以减少烦恼和焦虑了。1、孕期注意腹痛在怀孕初期，有一些症状会让孕妇感到不适，比如说恶心、呕吐等等，关于这方面只需要吃一些清淡营...
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![哪些食物适合心脏病人吃 心脏病人吃什么食物好]( "哪些食物适合心脏病人吃 心脏病人吃什么食物好")
- 众所周知，心脏病已经严重影响了我们的生活，为了治疗心脏病，人们四处寻医。除了寻医用药外，也要注意生活中饮食的重要性，那么，心脏病人吃什么好呢？以下是为心脏病人推荐的食物：1、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。2、玉米：玉米油含...
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![冠心病吃什么食物最好 冠心病适合吃哪些食物]( "冠心病吃什么食物最好 冠心病适合吃哪些食物")
- 冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。一、茄子它能够限制人体从油食中...
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![想减肥避免食用这些食物]( "想减肥避免食用这些食物")
- 问题一：干吃不饱导致肥胖，是怎么回事？答：一些肥胖患者体内含有某种激素会减少饱腹感。患者吃得越多，感觉越饿，因为他们的大脑不能从胃和肠收到饱腹的信号。这也就造成肥胖患者吃的量远远超过身体需要的量。问题二：如何拥有饱腹感？答：如果饭前吃一些沙拉、蔬菜和高蛋白食品（如鸡肉、...
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潇湘女性馆
