![减的不是 肥 减肥不等于出大汗 不补糖]( "减的不是 肥 减肥不等于出大汗 不补糖")
- 1、体重下降减去的可能只是体液，不是脂肪。一次大运动量的训练后，出汗量大，机体因而丢失大量的体液，甚至引起脱水，因此体重会有所下降，看似起到了减肥的效果，实际上这只是一种脱水的表现。在机体大量出汗后，不补水，就以为体重真的下降了，这种做法对机体造成的危害是严重的。人体在...
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![白糖甘草茶补益心脾 甘草清热护肝]( "白糖甘草茶补益心脾 甘草清热护肝")
- 甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、...
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![排骨补钙又养身 糖醋排骨的做法大全]( "排骨补钙又养身 糖醋排骨的做法大全")
- 做法一1，小排500克焯水后，煮三十分钟，肉汤可以煮面条(注意是焯水后再煮出来的汤去掉血水后的)，别倒掉了。2，用一汤匙料酒，一汤匙生抽(蒸鱼豉油更好)，半汤匙老抽，二汤匙香醋(不是白醋)腌制20分钟捞出洗净控水备用(为啥洗净?因为炸的时候不会脏了油啊!为啥控水?防止油遇冷水飞溅啊!...
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![降低血糖益精补肾 吃荔枝的好处]( "降低血糖益精补肾 吃荔枝的好处")
- 荔枝营养极丰富，味道香甜，许多人都很爱吃。下面要给大家分享的内容是：“吃荔枝的好处降低血糖益精补肾”，一起来看下吧!首先来看下吃荔枝的好处有哪些：益精补肾荔枝含游离氨基酸、果糖、葡萄糖、果胶、苹果酸、柠檬酸、等成分。它既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液...
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![鸡蛋与白糖不宜同食 西红柿炒鸡蛋放不放糖]( "鸡蛋与白糖不宜同食 西红柿炒鸡蛋放不放糖")
- 最近，“西红柿炒鸡蛋放不放糖？”的话题在微博上火了，起因是有网友抱怨男朋友家西红柿炒鸡蛋竟然放糖，这一下子引爆了各地网友的争论，不少人晒出了自家西红柿炒鸡蛋的做法，南甜北咸，花样百出。有人说，这辩的不是糖，是乡情，颇有几分道理。西红柿炒鸡蛋小小的西红柿炒鸡蛋，简单易学，早就...
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![当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水 补血食谱]( "当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水 补血食谱")
- 当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法用料：红枣6颗当归六七片黄芪六七片桂圆六颗红糖适量枸杞一把水两碗半鸡蛋一颗补血食谱功效：美容养颜抗衰老，活血去斑，调经补气血，提高体质。当归：补血，又能活血，亦可通经，特别适合女性。黄芪：补气之最，补气升阳，益卫固表，利水消肿，用于气血不足，气虚血亏...
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![无糖饮料真的不含糖吗 如何选择无糖食品]( "无糖饮料真的不含糖吗 如何选择无糖食品")
- 很多人为了减肥，会饮用市面上卖的一些无糖饮料，那么，我们是不是喝了这些“无糖”的饮料，就真的不会发胖呢？让我们来了解“无糖”饮品是怎么让减肥的人继续变胖的吧。无糖饮料也含“糖”这些无糖饮料的最大卖点在于他们不会妨碍减肥，消费者购买的时候会认定包装上的“低糖”或“...
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![内调外敷各有妙用 红糖补血养颜]( "内调外敷各有妙用 红糖补血养颜")
- 千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤腹痛时，中医师开出生化汤，嘱在药煎好后以红糖调服，就是因为红糖性温，具有化淤散寒、缓解疼痛等多重功效。据专家介绍，现代营养学研究还发现，红糖含有多种人体必需氨基酸和有解毒作用的“糖蜜”，有助阻止...
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![每天喝红糖水好吗 经常喝红糖水会不会得糖尿病]( "每天喝红糖水好吗 经常喝红糖水会不会得糖尿病")
- 红糖的好处在于温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。经常喝红糖水会不会得糖尿病？每天喝红糖水好吗有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的...
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![带你了解女性贫血补血知识 红糖水真能补血吗]( "带你了解女性贫血补血知识 红糖水真能补血吗")
- 一直以来，很多女性都有贫血的问题，而在这些贫血问题中，较多的属于缺铁性贫血;所以也渐渐衍生了许许多多种的补血补铁方法，但是可能有的方法确实会有效，可是却还是有一些方法不仅不会帮助你补血补铁，甚至还可能会给你的身体造成伤害。下面就由小编来为你分析几种常见的补血补铁...
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![减肥不能闻糖色变]( "减肥不能闻糖色变")
- 很多项快速减肥的女性几乎是闻糖色变，为了瘦身可以说抛弃了一切甜食，在瘦身减肥的时候如何通过饮食达到瘦身目的，很多人都很清楚，但是真的不能吃糖吗?科学研究表明，饮食中摄取的糖分不足会容易引起低血糖，而且也不利于瘦身计划的实施。这个时候吃糖不会胖：1、运动前后吃糖运动医...
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![当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水 补血食谱]( "当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水 补血食谱")
- 当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法用料：红枣6颗当归六七片黄芪六七片桂圆六颗红糖适量枸杞一把水两碗半鸡蛋一颗补血食谱功效：美容养颜抗衰老，活血去斑，调经补气血，提高体质。当归：补血，又能活血，亦可通经，特别适合女性。黄芪：补气之最，补气升阳，益卫固表，利水消肿，用于气血不足，气虚血亏...
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![不过女性在这2个时候不要喝 红糖水具有补血养生的功效]( "不过女性在这2个时候不要喝 红糖水具有补血养生的功效")
- 红糖水这种东西是不是很多时候一些女性朋友都会用它来进行身体的调养?特别是一些存在贫血问题，或者气血不足情况的女性朋友，经常她们都会喜欢去用这种东西来调养自己的身体;不过可能小编今天要提醒一些女性朋友，在一些情况下，可能你们对于红糖水这种东西要谨慎选择，它们有时候...
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![糖友忌吃榴莲 食疗并不能降血糖]( "糖友忌吃榴莲 食疗并不能降血糖")
- 身为临床医师，总是经常听到病患吃了什么食物、偏方，身体变好了。但要强调的是，某些食物虽然对控制血糖有一点帮助，却没有任何食物或水果可「治好」糖尿病，或让病患停止用药。坊间流传的建议，如辛香料、人参、苦瓜等另类食疗，只能说这些食物都不会增加血糖值，但不见得能降血糖，只能...
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![当归红糖茶补血益气养颜 如何益气补血]( "当归红糖茶补血益气养颜 如何益气补血")
- 当归的食用方法？当归红糖茶怎么做才好吃？明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为...
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![7大绝招助你降血糖让你的血糖不再高]( "7大绝招助你降血糖让你的血糖不再高")
- 如何降血糖最有效？1、增加活动量降血糖2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离...
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![乳糖不耐受怎么办 乳糖不耐受的症状有哪些]( "乳糖不耐受怎么办 乳糖不耐受的症状有哪些")
- 乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是广泛存在的世界性问题，远东人群发生率高，大部分人群不出现症状，但在以乳汁为主要饮食的新生儿及婴幼儿中常发生腹泻等症状。不同国家乳糖不耐受发生的高...
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![三种方法教你使用 女性离不开的补血红糖]( "三种方法教你使用 女性离不开的补血红糖")
- 红糖被认为是女生很好的营养补剂，价格便宜同时味道甜美。红糖的制作方法有很多，可不止泡水那么简单。红糖是有甘蔗制作而成，因为其中保留了大量营养而更加被人们喜爱。能够补血的原理并不是它本身的滋补，而是它可以帮助血管舒张打开，以达到滋养的效果。随意单一红糖水的效果不...
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![红糖能补血?猪蹄能美容?其实全是骗人的!]( "红糖能补血?猪蹄能美容?其实全是骗人的!")
- 壹姐导读：美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食物总是能轻易吸引女性的注意力，然而红糖并不能补血，猪蹄也没有美容功效，也许你所知道的这些都是骗人的!红枣和红糖是补血佳品?红枣和红糖中所含的铁均为“非血红素铁”，吸收率低，一般仅为1%~5%，而且吸收时容易受其他食物中膳食纤...
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![红薯糖尿病人不可用 糖尿病不能吃什么]( "红薯糖尿病人不可用 糖尿病不能吃什么")
- 红薯的营养十分丰富，被称为营养最均衡的保健食品。红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，既能防癌又能益寿。那么，吃红薯有什么禁忌吗？一、冬天烤红薯不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮...
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![无糖饮料并非真正无糖 无糖饮料不增重吗]( "无糖饮料并非真正无糖 无糖饮料不增重吗")
- 你们是否曾经或者喝无糖饮料来达到解馋又不增重的目的？那些无糖汽水不仅会令体内脂肪堆积，还是引发身体的缺糖饥渴。营养专家帮助我们了解这些饮料是如何成为MM们的减肥噩梦吧。这些无糖饮料的最大卖点在于他们不会妨碍减肥，消费者购买的时候会认定包装上的“低糖”或“无糖...
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![糖尿病人吃素好不好 糖尿病吃什么]( "糖尿病人吃素好不好 糖尿病吃什么")
- 糖尿病吃什么？糖尿病人吃素好不好？合理的饮食是控制糖尿病的关键，但有些糖友的做法却过于严格了，如长期吃素。不少的糖尿病人认为素食可以减少脂肪与热量的摄入，可以防止肥胖。那么，糖尿病吃什么？糖尿病人吃素好不好？一、糖尿病人吃素食好不好?2013年的一份对上海市某社区糖尿病...
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![没吃糖并不代表身体没有摄入糖 警惕无糖低糖食品]( "没吃糖并不代表身体没有摄入糖 警惕无糖低糖食品")
- 没吃糖并不代表身体没有摄入糖。很多食物都戴着假面具，揭掉面具，我们可以看到一张张甜蜜的脸。它们把糖分掩藏得很好，有时候我们想都想不到。警惕无糖低糖食品：没吃糖并不代表身体没有摄入糖隐藏在暗处的甜蜜杀手有哪些如果你正在减肥或者打算减肥，如果你被糖尿病折磨，如果你血...
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![当归红糖茶补血养颜 当归的吃法]( "当归红糖茶补血养颜 当归的吃法")
- 明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为贴切。主料：当归10片、姜1大块。辅料：枣（...
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![黄精补气强身具有降血压降血糖作用]( "黄精补气强身具有降血压降血糖作用")
- 黄精被列为补养药，其性平、味甘，入心、脾、肺.肾四经，能补脾润肺生津。现代药理分析，黄精含黄楮多糖、黄精低聚糖、黏液质.淀粉等成分，还具有降血压、降血糖作用，能防止胆固醇在动脉壁上沉积及向组织内浸润，所以可防治动脉粥样硬化和脂肪肝，增强机体免疫力，延缓衰老。①黄精炖肉：黄...
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潇湘女性馆
