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关于摆脱肥胖的时尚百科

青春期女孩如何摆脱局部肥胖
一般来说，青春期女孩子的生殖器官逐渐发育成熟，卵巢开始分泌性激素，月经也已来潮，由于第二性征的出现，胸部、臀部脂肪增多，体型显得相对肥胖些。这并非病态，而是青春少女的重要特征之一。临床医学研究表明，女性体内含有较多的脂肪，对维持正常月经周期和生殖功能具有一定的作用。女...
2020-05-0628805

习惯性烦躁应该如何摆脱
“烦着呢”、“别惹我”......似乎烦躁已经成了生活工作的一部分，有人把这种情况形象地称作“习惯性烦躁”。其实，烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这样，无需太担心；可若天天如此，则难免影响工作效率。要想摆脱“习惯性烦躁”，最好“一查到底”，对症下药。首先，如果是因为“事”的原...
2019-12-2832017

4个简单小动作帮你摆脱胖大腿
很多的女性需要完美的双腿，但是大家知道怎么找到完美的双腿吗?大腿是MM们公认最难瘦的局部之一。有什么好方法有效瘦大腿呢?小编就来给大家推荐一套最有效的瘦大腿运动，几个简单动作帮你摆脱胖大腿!大腿胖有时候可能是水肿造成，所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外，还应该注意...
2020-03-086071

干皮MM摆脱妆后脱皮诀窍
核心提示：上妆后才发现脱皮了！赶着出门的你要怎么办？卸妆后重新化妆？还是就带着碍眼的小皮屑出门？干皮MM注定不能化出美美的妆吗？当然不是！下面就教你4个诀窍，让你防患于未然，告别妆后脱皮的尴尬。诀窍1：妆前敷面膜其实拯救妆后脱皮的方法就是在化妆前敷上含有比如玻尿酸等高保湿成...
2020-06-2529405

2分钟魅力重现摆脱脱妆大困扰
日常生活的过程中，我们难免掉进尴尬的窘境。其实一瞬而过的2分钟，只要加以利用，就能令护肤或者美妆效果翻倍，还能让脱妆窘境成浮云，下面的妙招一定要掌握哦！2步骤画出高鼻梁摆脱脱妆大困扰2分钟魅力重现针对人群：做梦都想有高鼻梁的MM。打好底妆再花2分钟就能让鼻梁迅速变挺。先...
2019-12-1125807

摆脱焦虑做聪明洒脱女
不要总让自己生活在焦虑中，毕竟是对健康没有好处的，其实我们都清楚，但是在焦虑面前怎么使自己做个洒脱的聪明女人呢？已经做了决定，就不要再反复拷问自己！没人能操控未来，心理治疗师林素云说：“如果你可以接受一定范围内的风险，就能避免很多不必要的精神忧虑。”“尤其是，不要用已经...
2019-04-0911049

中药外搽助你早日摆脱脱发烦恼脱发怎么办

中药外搽助你早日摆脱脱发烦恼脱发怎么办
随着社会的竟争越来越大，许多年轻人出现失眠，脱发的困扰，为此更是大费心思的吃各种补品，下面介绍中药外搽治疗脱发的方法。侧柏叶味苦、涩，性微寒，归肺、肝、大肠三经，有益阴清热、凉血止血、祛痰止咳之功，本用于各种热性出血及咳喘痰多之证。该药之特长并不在上述疾病之治疗，而在...
2019-07-0211098

让你摆脱水桶腰的瑜伽减肥招式
瑜伽可以减肥这是很多喜欢瑜伽的MM都知道的，但是减肥瑜伽有很多的种类,不同的种类起到的塑身美体效果也不同。对于想要瘦腰的美眉，瑜伽也有非常好的塑形动作推荐。下面就为大家推荐几个瘦腰经典的瑜伽减肥动作吧。瑜伽减肥法一：扭转法1、身体站立，双脚分开，宽度不要超过肩膀，注...
2020-05-2030774

三餐搭配教你摆脱肥肉最好的减肥食谱

三餐搭配教你摆脱肥肉最好的减肥食谱
说到减肥，很多人都会露出痛苦的表情，的确，减肥如果没有强大的毅力，是很难坚持下来的，而减肥，不仅只是在运动方面，在饮食方面也要尤其注意，一日三餐我们如何吃才能不长肉，摄入比较低的热量来达到减肥的目的呢?接下来就让小编为你分享一日三餐的减肥食谱吧!首先第一餐，早餐。它是一天...
2018-08-0719782

摆脱减肥十谬误健康减肥
谬误一不吃饭只吃菜就可以减肥！大错特错，这是最常见的谬论，虽然一碗白饭跟三两肉的热量相等，但是三两肉含15克脂肪质，相反白饭却几乎没有脂肪，而且在烹煮肉类时大多会使用油，所以三两肉的脂肪质15克，白饭则主要是淀粉，可被分解成糖分，为身体提供能量，比肉类更容易被运用。至于有人指...
2020-05-0411590

摆脱微胖女跟明星学3招穿出显瘦春夏

摆脱微胖女跟明星学3招穿出显瘦春夏
虽然气温日渐升高，但长外套设计，铁定是今年春夏不可缺少的单品。对于微胖女生来说，这可算是配搭好帮手。不论是大热的长身牛仔设计，或是接近恤衫质料的长身款式，都能有效包裹上身线条，达到修饰的效果。不过要注意，较挺身的布料比起软身的布料更有造型和修饰效果，但缺点是不容易散...
2019-10-2032655

OL减肥操怎么摆脱坐着就胖的宿命

OL减肥操怎么摆脱坐着就胖的宿命
上班一族工作太忙，没有时间做减肥运动，身材一天比一天臃肿。OL如何运动减肥？学会从工作之余挤出时间来，做做简单的减肥操，该动的多动，并且矫正好姿势，改善平日的坏习惯，你也能轻松燃烧脂肪。从车站到公司，用肩胛骨“走路”无论是上班还是下班，从公司到车站，车站到公司，可以试试提早一...
2020-01-2919005

5个习惯快速摆脱水桶腰
工作三年，薪水几乎没变，体重却突飞猛进，尤其是腰部，脂肪的堆积很多时候我都不忍直视。水桶腰大概是多数长期坐办公室的白领一族的通病，节食、运动等多种方式都试过了，效果却不太明显。其实水桶腰的形成不是一朝一夕的，与我们日常生活中的小习惯密切相关，今天小编就告诉你几个能快...
2019-09-1817353

十大运动迅速摆脱赘肉腹部减肥的运动

十大运动迅速摆脱赘肉腹部减肥的运动
【导读】腹部减肥的运动都有哪些?腹部是极其容易堆积起赘肉的部位，因此腹部减肥也是很多人所关心的事情。那么想要腹部减肥都有哪些适合的运动呢?下面小编就为大家带来腹部减肥的运动，十大运动帮你迅速摆脱赘肉!腹部减肥之十大运动腹部，向来是最容易养赘肉的地方，也是最令女...
2021-01-2313045

摆脱大饼脸的瘦脸方法
激试瘦脸按摩操如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的困惑。瘦脸按摩操按摩步骤1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和...
2019-07-3029004

教你摆脱油腻夏天大脱妆怎么办
夏天对于彩妆真的十分不友善了，特别是油皮妹子，即使在空调房里吹冷风，等到下班几乎是素颜，所有的社交场合都只能拒绝。比完全素颜更恐怖的部分脱妆，斑驳的皮肤颜色不均匀，浮粉掉眼线，几乎是每个女孩的噩梦。今天小编整理了几条夏日脱妆的小贴士，一起来看看吧!一、减少妆面的重点...
2019-07-0924286

从此让你脱离肥胖人群！这几个减肥方法让你受益

从此让你脱离肥胖人群！这几个减肥方法让你受益
在这个要露胳膊，露大腿的年代，小美女们都想拥有一双大长腿，又瘦又长的大长腿，可是这很难啊!有多少美女都想回到唐朝，那个以胖为美的年代啊!或者回到古代那个不需要露胳膊露腿的年代啊。所以小编决定要控制嘴并且迈开腿!好好的锻炼。可是小编不提倡过分的节食啊!减肥，是很多人的...
2020-04-0215327

摆脱浮肿脸 7种瘦脸食物
想要吃出精致小V脸的你，可不要错过以下推荐的食材及瘦脸健康食谱！1、豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油...
2019-07-3029462

熊猫眼女人怎样摆脱
有句老话说的好，男靠吃，女靠睡。女人缺什么都可以，就是睡觉千万缺不得，一旦失眠缺觉，就会出现黑眼圈、粗毛孔、痘痘、脸色黄等诸多的问题。明知道不能缺觉，但躺在床上眼看着表针一格一格的动，就是“烙饼”睡不着，是因为睡前一个人看了吓人的恐怖片？或是因为第二天要起早，担心会起晚...
2020-01-136842

摆脱大象腿的7大蔬果
奇异果避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。...
2020-02-1331780

摆脱肥腰困扰春季瘦身瑜伽
坐姿扭转：1、双腿打直坐在瑜伽垫上，双手置于身侧预备。2、弯曲右膝盖踩在左脚膝盖外侧。3、上半身慢慢往右后方扭转，左手肘顶住立起来的右侧膝盖外侧（不同手不同脚），动作中维持正常的吸吐，吸气脊椎向上方延长，吐气时腹部缩的更多，往右后方扭转的更多，最后可将视线落在右后方最远处...
2018-12-2929926

办公室一族如何摆脱肥胖臀部
久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了?然后有一天，你突然发现自己变成“小腹婆”!的确，“办公室肥胖症”可是白领们的一大困扰。&nbsp;办公室一族如何摆脱肥胖臀部：一、饭后简单几招，小腹便便快远离1.双手握拳放在腹部2.往腹部施加压力，同时...
2019-07-0724358

摆脱平胸保持良好习惯
１喝四物汤四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。做丽：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加３碗水煎煮成１碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。用丽：早晚空腹饮用，任何温度...
2020-02-1217094

摆脱头屑烦恼呵护秀发
头部一直是护肤这场艰难战役中的壁垒：头发干枯起电、头皮洋洋洒洒，甚至大量脱发令人担忧。想现在就摆脱这些烦恼吗？赶快看看吧......专家意见一：尽量避免烫、染、吹无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽...
2019-05-1111396

去角质摆脱皮肤暗黄
肤色偏黄，即使上过粉底后还是会显得暗沉，不知怎样才能提亮肤色?其实很多人都有这种情况，虽然皮肤还算白净，却是名符其实的“黄白净”。暗淡无光的偏黄色肌肤，除了遗传原因，以及本身肤质偏油性外，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致。堆积在肌肤表层的老化角质...
2019-04-1727846

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