![冬季多泡脚能养肾又行血活络 冬季如何养肾]( "冬季多泡脚能养肾又行血活络 冬季如何养肾")
- 中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰，封藏之本”，因而冬季养肾必须慎防房事，保护住精血。“肾”最伤不起冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成...
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![矮脚苦蒿—矮脚苦蒿的生境分布|矮脚苦蒿的药理作用|功能主治]( "矮脚苦蒿—矮脚苦蒿的生境分布|矮脚苦蒿的药理作用|功能主治")
- 【出处】《昆明民间常用草药》【拼音名】ǎiJiǎoKǔHāo【别名】鱼胆草、苦艾、劲直假蓬（《云南中草药选》），金龙胆草（《四川中草药通讯》）。【来源】为菊科植物苦蒿的全草。秋季采收。【原形态】苦蒿：一年生草本，高约60厘米，全体密被柔毛。直根长柱形，黄褐色，其上有纤细须根。茎...
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![养生先养脚的原因脚部跟健康有着密切的关系 养生保养]( "养生先养脚的原因脚部跟健康有着密切的关系 养生保养")
- 脚部的健康和我们自身健康是有很大关系的，中医认为，养生就要先保养自己的双脚，这就能够看出脚部养生的重要性了。那么除了平日里温水泡脚的方法之外还有什么好方法呢?养生先养脚的原因脚，位于我们身体的最低处，承载着全身重量的同时，还需要去完成很多工作，如：走路需要脚，开车需要...
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![艾灸能治疗女性手脚冰凉 手脚冰凉怎么办]( "艾灸能治疗女性手脚冰凉 手脚冰凉怎么办")
- 很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。许多女性认为手脚冰凉是小事，都不太在意，却不知道手脚冰凉隐藏着许多健康隐患。艾灸能够治疗女性手脚冰凉手脚冰凉的...
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![四个治脚气的误区 脚气怎么治能除根]( "四个治脚气的误区 脚气怎么治能除根")
- 夏天脱下鞋可能会闻到一股令人迷惑的气味，没错这就是脚气也被人叫做香港脚。脚气是一种很尴尬的疾病，不仅会让你的脚难受还会在你心理上留下阴影，可能还会因此被排挤有受挫感。实际上脚气的治疗并不难，比起脚气怎么治能根除，了解治疗脚气的四个误区能帮助你避免脚气的复发更快...
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![最养生的泡脚时间 泡脚有什么好处]( "最养生的泡脚时间 泡脚有什么好处")
- 最养生的泡脚时间？什么时候泡脚对肾好？泡脚是养生的妙方，从中医养生的角度出发，泡脚对健康有很多的好处，中医一直很重视双足的锻炼与保养，并运用泡脚按摩进行养生，防病治病。泡脚的好处有这么多，究竟采用什么样的方法才能正确达到泡脚养生的目地呢？最养生的泡脚时间什么时候泡脚对...
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![养五脏 光脚养生]( "养五脏 光脚养生")
- 我们的脚有六条经脉。其中三条经脉，是从脚走到人体内部的。所以，我们脚不能受寒，尤其是起源于涌泉穴的肾经。肾里边是藏火的，藏着我们生命的火种。你冬天该穿暖，就得穿暖，我们有一句话叫做“人老脚先老”，我们看一个人，如果这个人年纪虽然大了，但是他行走如飞，他身体肯定非常好，如果...
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![白醋泡脚如何治脚气 白醋泡脚能治脚气吗]( "白醋泡脚如何治脚气 白醋泡脚能治脚气吗")
- 白醋泡脚可以治脚气吗夏季是脚气高发期，白醋泡脚治疗脚气有一定的作用。不过白醋泡脚一般适合脚气较轻的患者。脚气又名烂脚丫或香港脚，以男性脚气最为严重，由真菌感染引起，天天脱皮，有时奇痒难忍挠抓出血，会传染至手癣、股癣、体癣甚至泌尿生殖系统，无论体质好坏，都可能得脚气病...
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![健康养生从脚开始]( "健康养生从脚开始")
- 其实，最简单与最经济的健身方式就是行走。现在都讲究“DIY”，不妨自己也试试。但是如何走，怎样走是要讲究方法的。首先，徒步行走的距离最好在二站地至五站地之间，距离的控制要因人而异，如果个人的身体素质好，时间上也允许，多走一些也无妨。当然，刚开始时，要从短距离循序渐进地进行，...
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![植物泡脚养生健体]( "植物泡脚养生健体")
- 人有足，就好像树有根，树枯根先竭，人老足先衰。在民间，有歌谣：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田温灼”，这有一定道理的。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤的养生之道。人的足部存在着与人体各脏器器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这...
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![柠檬泡脚能缓解疼痛 8种中药泡脚治百病]( "柠檬泡脚能缓解疼痛 8种中药泡脚治百病")
- 大家知道吗，中药不仅可以用来食用，也可以泡脚养生!中药泡脚的好处有哪些呢?想要提高睡眠质量，就用醋泡脚祛寒防流感用花椒水泡脚……下面介绍几个中药泡脚的方法，一起来看看吧！1、醋泡脚：提高睡眠质量睡眠不好的人每天睡前都最好坚持泡脚。睡前泡脚可以协调交感和副交感神经的...
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![中医养生从脚开始]( "中医养生从脚开始")
- 中医脚底养生，可以到达治病强身的目标。由于脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的接洽。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器产生病变后，可以在其反射区上反应出来。推拿和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。中医脚底养生有两个特色：其一是任何人都可以随时随地履行...
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![泡脚偏方通经络 养脚的保健方法]( "泡脚偏方通经络 养脚的保健方法")
- 穴道疗法源自于中国古代的医术，距今已有数千年的历史。中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前...
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![双脚保养正当时 脚部保养]( "双脚保养正当时 脚部保养")
- 据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了要穿凉鞋的季节，你的双脚做好穿凉鞋的准备了吗？1、先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精...
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![泡脚有什么好处吗？ 女人每天泡脚能减肥吗]( "泡脚有什么好处吗？ 女人每天泡脚能减肥吗")
- 泡脚是许多人喜欢的一种放松方式，特别是对于女性来说，泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以改善血液循环。有人提出了一个问题：女人每天泡脚能减肥吗？那你知道泡脚有什么好处吗？1.增加代谢率泡脚可以提高脚部的温度，进而增加脚部的血液循环。这种增加的血液循环可以促进新陈代谢，从而加速...
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![泡脚的好处 热水泡脚有什么好处 泡脚与养生]( "泡脚的好处 热水泡脚有什么好处 泡脚与养生")
- 用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液...
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![小心泡脚六禁忌 泡脚养生助长寿]( "小心泡脚六禁忌 泡脚养生助长寿")
- 话说泡脚民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果...
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![盐水泡脚六大好处 泡脚养生]( "盐水泡脚六大好处 泡脚养生")
- 1、盐水泡脚治脚气这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。2、盐水泡脚可清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。3...
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![如何缓解脚部酸痛放松脚部 怎么保养脚部]( "如何缓解脚部酸痛放松脚部 怎么保养脚部")
- 世界卫生组织一项研究指出，人一生大约要走四十万两千公里路，相当于绕地球赤道5周。漫漫人生路，要靠双足来走完，当然要对它们倍加爱护。没有足下的根基，也就没有健康。练武者讲究“脚下一条根”，古医书上讲“竹从叶上枯，人从脚上老。天天千步走，药铺不用找”，无一不在说明脚的重要...
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![泡脚的好处 怎么泡脚养生 泡脚的保健作用]( "泡脚的好处 怎么泡脚养生 泡脚的保健作用")
- 医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”所以养生先养脚。历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容；苏东坡每晚足浴强身健体；曾国藩视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生三大得意之举。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春浴...
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![这三个方法能脚气反复折磨痒 脚气烂脚趾缝痒溃烂怎么治]( "这三个方法能脚气反复折磨痒 脚气烂脚趾缝痒溃烂怎么治")
- 生活中脚气是一种常见的皮肤病，在西医看来脚气是由真菌感染引起的，又称足癣。脚气常见于成人和青少年，很少发生在青春期之前。足癣最常见的部位是脚趾间，可表现为瘙痒、脱皮甚至疼痛。足癣常合并股癣或甲癣。因为真菌容易被感染，所以赤脚在更衣室或游泳池行走时会被感染。所以...
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![脚底按摩的功能 脚底穴位图]( "脚底按摩的功能 脚底穴位图")
- 足疗穴位图，脚底的穴位图及功能，下面小编为你详细介绍。由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉...
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![到底能不能光脚走路？ 宝宝娇弱]( "到底能不能光脚走路？ 宝宝娇弱")
- 炎热的夏季马上就要到来，许多宝宝越发不喜欢穿鞋，踮着软嘟嘟的小脚就下地跑。父母往往会害怕宝宝光脚走路碰到凉地板容易感冒、着凉、拉肚子，一定要给宝宝穿上鞋袜。一场哭闹往往难以避免。父母对于宝宝光脚的顾虑是否有道理，宝宝能不能光脚呢?宝宝究竟能不能光脚呢?1、脚凉...
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![教您几招脚底按摩方法 脚底按摩养生]( "教您几招脚底按摩方法 脚底按摩养生")
- 中医脚底养生有两个特点其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性具体方法如下一、敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身...
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潇湘女性馆
