![适合女性的健美器械有哪些 女性健身常识]( "适合女性的健美器械有哪些 女性健身常识")
- 健美可谓是很多女性朋友做的事了，不过，健美器械的选择也是很重要的，知道自己需要什么，再买什么。健美器械是有非常多的，同时，功效也不一样，朋友们可以按照自己的需求来看自己需要什么器械，这样带来的效果无疑是最好的，无疑是能够更好的起到健美的功效。那么，形形色色的健美器械中，都...
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![六种水果最不适合女性 健康饮食小常识]( "六种水果最不适合女性 健康饮食小常识")
- 其实每个女人都是受关爱的，然而自己也要学会爱自己，哪些食物是适合自己的，哪些是不适合自己的，一定要弄明白，不要吃错。下面就介绍几种不适合女性的水果，快来看看吧。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜...
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![瑜伽柔美动作 适合女性的瑜伽减肥动作]( "瑜伽柔美动作 适合女性的瑜伽减肥动作")
- 【导读】适合女性的瑜伽减肥动作，练习瑜伽女性的比例都会比较高一点,适合女性练瑜伽的动作有很多,那么适合女性的瑜伽减肥动作有哪些？小编给大家讲讲适合女性的瑜伽减肥动作。适合女性的瑜伽减肥动作1.头部运动动作要领：双腿分立至肩宽，头部由中向左至右转动，做两遍后，加上用手...
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![常见的健身器械都有哪些 健身器械品牌排行榜前十名]( "常见的健身器械都有哪些 健身器械品牌排行榜前十名")
- 说起健身方面的知识，可能很多朋友对健身器材及品牌不是很了解。那么，国际上健身器材什么牌子最好?健身器械品牌排行榜前十名是什么?什么牌子的健身器材健身效果好?生活中常见的健身器械都有哪些?接下来，大家就和小编一起来看看吧。健身器械品牌排行榜前十名根据品牌口碑和产...
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![冬季适合白领女性的健身运动]( "冬季适合白领女性的健身运动")
- 冬天寒冷的气息让人们不想动，大家都躲在温室内或呆在被窝里，其实冬天也需要适当的运动，适当的运动能促进血液循环、提高免疫力的效果，那么，寒冷的冬季适合哪些运动呢，接下来，本站小编就为大家带来冬季健康运动方法，让你冬季健康怕寒冷。冬季运动是很有道理的，冬天里运动自身消耗大...
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![适合轻熟女性的 轻熟龄女性适合穿什么样的秋装]( "适合轻熟女性的 轻熟龄女性适合穿什么样的秋装")
- 女人如花，每个阶段都有不一样的美，不论是青涩还是成熟，都各有各的风情，在适当的年纪展现适当的美，这才是聪明的女人。如果你是轻熟龄的女性，那么今年秋天有什么样的衣服更适合自己呢？轻熟龄是一个兼具青春与成熟的一个年龄，既有青春的貌美又有成熟的可口，可谓是一个非常有诱惑力的...
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![适合女性座驾安全性能和舒适性能比拼]( "适合女性座驾安全性能和舒适性能比拼")
- 选择一款适合女性的座驾，不仅仅要从性价比还要从安全性和舒适性来考虑，选择一款舒适的轿车，在驾驶的过程中手腕在操作方向盘不会那么累。虽然现在的车辆方向盘操作上非常轻便，但是还是要选择从座椅到方向盘都要适合女性的小巧身形。菲亚特500微型车身作为城市代步工具，在视觉...
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![适合女性的八种减肥运动]( "适合女性的八种减肥运动")
- 第一名：钢管舞有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞...
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![适合中国女性的眼影颜色]( "适合中国女性的眼影颜色")
- 从瞳孔来判断：中国人的瞳孔是深棕色，而棕色里还有红色。在色彩学里绿色和红色是对比色，所以“绿色”很适合中国人，涂抹起来会很自然、清新。从肤色和性格判断：中国人的肤色比较偏黄，淡粉、淡橘、粉紫色、杏色都是非常适合中国人的颜色，这些颜色不仅自然又能让黄种人肤色显得更健...
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![适合白领女士的健身运动]( "适合白领女士的健身运动")
- 从事服务、公关等职业的女性在进行健美锻炼时，针对自己职业的特点，从培养自己的形体、气质、品德等方面出发，应重点选择以下内容进行锻炼。①柔软体操这是健身橾的一种形式，深受国内外女性的欢迎。其内容包括类似于中国武术的动作;舞蹈中比较剧烈的动作及踢腿劈叉、翻滚蹲爬...
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![怎样选择适合的艾灸器具 艾灸器具]( "怎样选择适合的艾灸器具 艾灸器具")
- 现在有很多的艾灸器具，那你们知道怎样选择适合自己的艾灸器具吗？下面小编就来教大家怎样选择适合的艾灸器具，咱们就来了解一下吧！1、根据艾灸部位选择不同艾灸器具：通常情况下，特大温灸棒全身都可以用，可以做到哪儿痛在哪熏一熏；单孔温灸盒适合在四肢关节部位使用，如足三里穴；双孔，...
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![如何选择合适的热水器]( "如何选择合适的热水器")
- 燃气热水器、电热水器、太阳能热水器是目前市面上最常见的3类热水器，它们各有其优缺点。【1】燃气热水器燃气热水器使用的能源是可燃气体，按其形式分为直排式、烟道式、强排式和平衡式。其优点是加热快、出水量大、温度稳定、结水垢少、占地小、不受水量控制。缺点是使用过...
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![美味而健康 几款适合女生的冬季饮品]( "美味而健康 几款适合女生的冬季饮品")
- 冷冷的冬天里，卧在沙发上抱着温暖的小猫，来上一杯热热的饮品可以说是最美的享受了。这里特意给女性朋友们准备了几款适合女生的冬季饮品，制作简单而又美味，让下午茶时间增添一份健康。如果手脚冰冷，易失眠，在睡前来上一杯，还能够让身心都得到温暖，拥有一夜好眠。热红酒红酒本就有...
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![最适合女性丰胸的食物]( "最适合女性丰胸的食物")
- 女性丰满胸部选择了什么减肥方法呢?无论什么减肥方法，都没有减肥食谱好哦!所以我们让大家明白下面的减肥食谱哦!希望大家认真的看看哦!玉米木瓜露原料：木瓜600g、鲜奶1杯、糖50g、玉米粉3汤匙做丽：1.木瓜去核去皮切粒。2.两杯开水加糖，再放入木瓜粒，再加入鲜奶煮。3.用小半杯...
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![适合更年期女性的运动 女性更年期]( "适合更年期女性的运动 女性更年期")
- 我们每天或多或少的都要走路，走路是我们经常看到的普通不能再普通的运动方式了，专家表示在正常行走的节奏上加快走几步对于更年期女性意义重大。女性到了更年期，体力就开始走下坡路。美国一项研究显示，在所有运动中，快走是更年期女性最应坚持的运动。所谓快走，即在12分钟内走完...
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![5个适合白领MM的简单健美动作]( "5个适合白领MM的简单健美动作")
- 健身专家们为忙碌的女性设计了5个简单的健美动作，每个动作只用1分钟，如能持之以恒，就会使女性保持苗条。Step1、站直，两脚张开，距离略大于肩宽，足趾朝外，膝盖弯曲成15度，双手于脑后交叉相握，两臂朝外，吐气的同时向右侧弯，持续60秒。Step2、平躺下来，左脚搭在右膝上，双手握住双耳，左肘支...
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![适合工作聚会的知性美女淡雅妆容画法]( "适合工作聚会的知性美女淡雅妆容画法")
- 俗话说“浓妆淡抹总相宜“，下面我们就运用暖色眼影和珊瑚色的唇蜜，化一款适合知性美女的淡雅妆容，这款妆容尤其适合工作聚会和晚宴时应用。Step1、用化妆海绵在脸部均匀涂抹上液体粉体，待粉底完全与肌肤贴合后，还应扫上散粉，整个脸部都不应有遗漏，才能完成对底妆的定妆。Step2、...
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![适合更年期女性的运动有哪些 更年期保健]( "适合更年期女性的运动有哪些 更年期保健")
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![让你胸部UP起来 利用组合器械练习]( "让你胸部UP起来 利用组合器械练习")
- 如果大家对自己的胸围不满意，可以使用我们介绍的减肥方法哦!帮助大家找到自己希望的结果哦!利用组合器械练习，对于初练者，特别是女性初练者，组合器械是最行之有效且安全的锻炼方式，做胸部练习时一定要注意挺胸抬头。上胸紧致：(上斜推胸组合器械)在进行上斜推胸练习时，双手尽量窄...
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- 都说闻香识人，那么一辆车型真的能让人了解女人吗?其实买车不仅仅是看外观还有看性价比，但是通过一定的了解，还是能从车型上了解女性的喜好，今日要带你们了解什么适合女性的车型。车型有很多，展开几个车型模块来讲。最常见：轿车生活中选择这样的女生较多，因为座椅和手握操作盘都...
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![对女性健康有帮助 女性进行合理适当的性生活有哪些好处]( "对女性健康有帮助 女性进行合理适当的性生活有哪些好处")
- 在一些古代言情电视剧中经常会看到皇帝不上朝，沉迷美色，最后纵欲过度，身体不行了，国家也灭亡了。虽然这件事不知道真假，但是纵欲过度确实是一件不好的事情，极易危害身体的健康，但是如果是适当的性行为，那么就完全不一样了。因为适当的性生活可以带给女人这些好处。1、经期规律适...
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- 什么乐器最容易学?几种适合孩子学习的乐器：1、钢琴：乐器之王，音乐启蒙优点：既可以作为独奏乐器，也可以伴奏或组建一个乐队。具有丰富的表现力，能演奏旋律、和声、复调等各种音乐表现形式的作品。有助于培养孩子耐性、毅力、修养，左右手同时弹奏，能够开发左右脑。钢琴的音准是固定...
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![爱运动的你会选择哪款呢 十款适合家用的健身器材]( "爱运动的你会选择哪款呢 十款适合家用的健身器材")
- 十款适合家用健身器材一、跑步机跑步机是家用室内健身器材的宠儿，属于全身运动的健身器材，使用排名第一，它让跑步轻松自如，但有关节炎或者关节做过人工置换的人群，和骨质疏松的人群慎用。二、椭圆机对膝盖的损伤较小，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，特别受年轻女性的...
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潇湘女性馆
