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关于薏米仁粥的时尚百科

葛根薏米仁粥清热利尿夏季的养生粥

葛根薏米仁粥清热利尿夏季的养生粥
葛根的营养价值有哪些？葛根的功效与作用与食用方法介绍。葛根薏米粥非常营养，很适合当做早餐或晚餐吃。这款粥清热利尿，对身体很好，保健作用很强，下面我们来一起看看葛根薏米仁粥的做法。营养价值葛根：葛根主要含碳水化合物，植物蛋白，多种维生素和矿物质，此外还含有黄酮类物质：大豆...
2021-03-166519

秋季减肥薏米南瓜粥
常吃南瓜之所以有助减肥瘦身，在于南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，而且南瓜的热量很低。此外，南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺，有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。薏米南...
2019-07-0210898

？薏米养生粥怎么做
常笑可以养心，抑郁则会伤心。向往晚年健康长寿，就要从现在开始注意养生。很多人都想寻找养生的方法，其实养生的办法有很多种，喝薏米养生粥就是其中一种养生的办法。那么薏米养生粥怎么做？哪些人不可以吃呢？对于薏米相信大家并不陌生，通常一般家庭会用来煮汤，其实也可以用来做薏米...
2019-07-1429360

薏仁米的功效与作用是什么吃薏仁米能减肥美容吗

薏仁米的功效与作用是什么吃薏仁米能减肥美容吗
薏仁米，五谷类纤维质最高的食物，是生活中常见的一种粗粮食物，非常适合在南方吃，特别是在炎热夏季，该食物做法繁多，营养丰富，深受人们喜欢。那么，薏仁米的功效与作用是什么?吃薏仁米能减肥美容吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。薏仁米，又称薏米、苡仁、苡米、薏仁、薏苡米、药玉...
2018-08-0731152

怎么快速煮红豆薏米粥红豆薏米粥的做法

怎么快速煮红豆薏米粥红豆薏米粥的做法
红豆薏米粥的功效与作用祛湿健脾胃薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动...
2019-01-2418896

薏米(薏苡仁)的功效与作用
薏米又名苡米、苡仁、薏仁、米仁、六谷米、药玉米、菩提珠、回回米、裕米等，是禾本科植物薏仁的种仁。薏仁属多年生植物，茎直立，叶披针形，其子实卵形，白色或灰白色，既可食用，又可药用，性凉，味甘。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之禾...
2019-01-1718662

作用薏米仁的功效
薏米，健脾益胃的“米中之王”，最受大众热捧的饮食养生之道就属五谷养生了，薏米之所以受到人们的欢迎是因为它的营养价值丰富，薏米中蛋白质的含量占13．7％，而脂肪的含量占到了5．4％、碳水化合物是薏米的主要成分，占64．7％。其中蛋白质远远高出我们平时吃的米饭和面粉。薏米含有人体所需要...
2020-01-1714064

薏米美白粥 3款美白佳品
薏米莲子红枣粥用料：薏米50克，莲子（去心）30克，红枣（去核）12枚，粳米50克，红糖（蜂蜜）适量。做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖（蜂蜜）调和食用。特点：有润肺止泻，健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：绿豆，薏米加水煮至五成熟后...
2018-12-2432072

月瘦5斤红豆薏米粥
薏米红豆粥让网友1月减掉5斤由于工作原因，我一整天的时间都坐在电脑前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看着小肚子越来越明显，心也越来越着急，挨饿减肥吧，自己又控制不了，少吃一点都不行;以前也吃过减肥药，可是反弹，真的是一点办法也没有。那怎么办呢?有一次，当中医的舅...
2019-07-0720584

薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品薏米仁的功效与作用

薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品薏米仁的功效与作用
薏米虽好三类人要少吃，薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，如果你一直对它不是很了解，不妨一食。营养成分：薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，并含有一定的脂肪油...
2020-10-1715682

薏米仁的功效与作用
薏米仁的功效：薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁，薏米仁有健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿的功效，薏米仁有治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的作用，薏米仁用药禁忌是脾虚无湿，津液不足者慎用，大便燥结及孕妇慎服薏米仁。薏米仁的功效与作用名称：薏米仁药名：薏苡仁别名：薏米...
2020-04-2927908

如何做薏米排骨汤粥夏季的养生粥

如何做薏米排骨汤粥夏季的养生粥
很多人都不知道薏米究竟可以做什么，现在让我告诉你，薏米的功效有很多，薏米的作用也是非常多的。在炎热的夏季，喝上一碗美味的薏米排骨汤，可以说是一件非常舒服的事情。薏米的功效：1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2、薏米用作粮食吃，煮粥...
2019-04-2931620

薏米红豆粥的做法及营养价值
＂薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又...
2021-11-2315027

薏米红豆粥的做法薏米红豆粥的功效与作用

薏米红豆粥的做法薏米红豆粥的功效与作用
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在...
2019-01-1723997

薏米红豆粥的作用薏米红豆粥的禁忌有哪些

薏米红豆粥的作用薏米红豆粥的禁忌有哪些
薏米红豆粥有什么作用?薏米红豆粥是一种杂粮粥，备受大家欢迎，尤其是女性，那薏米红豆粥有哪些食用禁忌?下面就来了解下薏米红豆粥的作用吧。首先来看下薏米红豆粥简介薏米红豆粥的食材是薏米和红豆，熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大...
2018-08-1618429

绿豆薏米粥的做法夏季适合喝绿豆薏米粥

绿豆薏米粥的做法夏季适合喝绿豆薏米粥
在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥，是再舒服不过的了，所以，大家都来学习一下吧！绿豆薏米粥用料：绿豆，薏米，白糖1、绿豆洗净提前泡二个小时2、薏米洗净泡一个小时3、沙...
2019-06-0216422

薏仁红豆粥的简单做法与功效
原料红豆(100g)薏仁(200g)备用：莲子(20g)可根据个人口味选择放与不放薏仁红豆粥做法1、红豆薏仁(莲子)分别洗净，提前浸泡几小时;2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了，约煮30分钟;3.备用的莲子放入再煮40分钟;4、大火烧开转小火...
2021-04-128297

红豆薏米粥从祛湿气带来好气色薏米怎么吃最除湿

红豆薏米粥从祛湿气带来好气色薏米怎么吃最除湿
薏米是常见的粗粮，它有极佳的去湿气效果。但是很多人绝对它不好吃，不知道怎么煮而放弃这一种食材，实在是太可惜了。薏米在煮之前泡一会儿可以解决发硬的口感问题，薏米好吃又能除湿的方法，八个吃法教你养出的好气色。薏米怎么吃最除湿一、百合薏米粥薏米除湿降火，对女生长粉刺痤...
2018-07-3014021

薏米红豆粥的做法薏米红豆粥的功效

薏米红豆粥的做法薏米红豆粥的功效
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿...
2019-01-1717617

想不白都难薏米去湿美白粥
薏米已成为食疗的佳品，特别是近几年薏米成为保健食品市场上最受欢迎的品种。薏米用于女性皮肤美容：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防红紫外线的效果。一般吃法是与...
2019-07-195336

自制美白瘦身薏仁汤薏米的美容功效

自制美白瘦身薏仁汤薏米的美容功效
别名:米仁,薏米仁.我想超市跟中药店里面的是一样的.是呀,可以和其它配合做面膜,也可以熬粥来吃的.如果你不放心,还是到中药店去买吧.薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效...
2018-10-2023130

山药薏米粥滋补良品！
粥是会被大多数人选择的一款流食，既然要喝粥何不喝一些有营养又实惠的呢，下面就为大家介绍一款山药薏米粥。一、山药薏米粥山药薏米粥是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，对脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症适用。经常食用有益于解除风湿、手...
2019-07-2825740

薏仁米的食用禁忌哪些？薏仁米的做法

山药薏米红枣粥
薏米是常用中药，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。山药味甘、性平，归脾...
2019-01-1714860

薏仁米的功效作用有哪些薏仁米怎么吃

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