![黄豆的成份功效 黄豆的功效作用]( "黄豆的成份功效 黄豆的功效作用")
- 黄豆可谓东方超级食物的代表之一，豆浆、豆腐、豆花，酱油几乎都少不了黄豆。过去欧美人士的黄豆食用量有限，然而近年健康风潮兴盛，黄豆製品也逐渐受到国际重视。成份功效黄豆含丰富的蛋白质，卵磷脂（Lecithin）对神经活动有重要的作用。适量摄取黄豆，由于其重要成分大豆异黄酮（isofla...
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![黄豆的家常做法 黄豆怎么做好吃]( "黄豆的家常做法 黄豆怎么做好吃")
- 黄豆一直是人人都追捧的食物，因为里面含有的大豆蛋白可以使人体提高免疫力，及时的补充蛋白质，增强人体的抵抗力，我们在生活中应该尽量多吃它，那么黄豆应该怎么做呢?黄豆有什么家常做法呢?接下来让我们看看吧!第一种做法，黄豆烧猪蹄，猪蹄富含胶原蛋白，而黄豆含有大豆异黄酮，这两者...
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![营养美味的小黄花鱼最全的烹调方法 小黄花鱼的做法]( "营养美味的小黄花鱼最全的烹调方法 小黄花鱼的做法")
- 小黄鱼又名小黄花鱼，其含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硒和维生素A等人体所需的多种营养成分，食用价值高，而且无论从中国传统医学还是现代医学研究中，都发现小黄鱼还具有相当高的药用价值，例如：鱼鳔具有润肺、健脾、补气血的功效;胆能清热解毒、平肝、降...
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![酸酸甜甜的糖醋黄鱼的做法你知道吗]( "酸酸甜甜的糖醋黄鱼的做法你知道吗")
- 糖醋黄鱼的做法1洗净膛好的黄花鱼，在鱼背两面划菱形或一字刀(要划深一些，容易炸熟)，洒入盐、鸡精、料酒、姜葱蒜粉、胡椒粉抹匀(肚子里也要抹)，腌制20分钟。糖醋黄鱼的做法2红椒切成丝，香菜切成小段待用。3碗里放入适量的面粉和生粉，用水调成浆。4然后把黄花鱼上浆。5锅置旺火...
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![小黄人蜜豆包]( "小黄人蜜豆包")
- 小黄人，源自3D动画中《神偷奶爸》的机器人的造型，制片当初可能也没想到，这个说话叽叽喳喳、短胳膊短腿、爱吃香蕉、像个胶囊造型的小黄人儿，能够大大地火起来，由它衍生出来的各种商品，如玩具、衣服、鞋子甚至蛋糕，一跟小黄人儿沾上边，价格立刻便会高出许多。这个小黄人还是跟彦儿...
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![为什么酸菜鱼放豆腐不香 酸菜鱼香豆腐怎么做好吃]( "为什么酸菜鱼放豆腐不香 酸菜鱼香豆腐怎么做好吃")
- 酸菜鱼香豆腐，是一道以新鲜活鱼、酸菜、豆腐、鸡蛋、泡椒等为原料的美味佳肴，味道酸辣可口，蛋白质含量超高，鱼肉吃进肚子不仅不会发胖，还对身体健康非常有帮助。可是，酸菜鱼香豆腐怎么做好吃?为什么酸菜鱼放豆腐不香?接下来，大家就和小编一起来看看吧。其实，当我们在做酸菜鱼香豆...
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![豌豆黄的功效 豌豆黄的做法]( "豌豆黄的功效 豌豆黄的做法")
- 【导读】豌豆黄的做法有哪些?豌豆黄是一种地道的北京小吃，也是典型的春季时令佳品，味道香甜，十分受人喜爱。那么，这么美味的豌豆黄该怎么做呢?下面就随小编一起去看看豌豆黄的做法吧。豌豆黄的做法做法一主料：豌豆(1000g)、绵白糖(适量)、小苏打(适量)。做法：1、豌豆1000g，用清...
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![常吃黄豆的好处 黄豆的功效与作用]( "常吃黄豆的好处 黄豆的功效与作用")
- 黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首位，出油率达20％；此外，还含有维生素A...
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![凉拌黄豆芽]( "凉拌黄豆芽")
- 外出几日回到家便要食些清粥小菜，去除旅途中的火气。自己做几样简单的居家小菜下粥饭，也是非常欢喜。很喜欢黄豆芽，黄豆芽比绿豆芽粗壮些，也更能品出豆子的香味儿。凉拌黄豆芽，脆嫩，清爽，带一点豆子的清香，有一点花椒的香气，下粥，吃饭都是极美的。黄豆芽在焯烫时间上应略长，以2分钟...
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![黄豆豆个人资料]( "黄豆豆个人资料")
- 黄豆豆个人资料黄豆豆，中国跳舞跳得最男人的舞蹈者。1977年2月出生于浙江温州，1997年以优异的成绩毕业于北京舞蹈学院。现为上海歌舞团艺术总监、国家一级演员，享受国务院国家特殊津贴。代表作品是《醉鼓》，《秦俑魂》，《苏武》，《闪闪的红星》。黄豆豆基本资料中文名：黄豆豆国...
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![黄豆芽的烹饪技巧 黄豆芽怎么做好吃]( "黄豆芽的烹饪技巧 黄豆芽怎么做好吃")
- 黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7．1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1．8毫克，胡萝卜素0．03毫克，维生素B10．17毫克，维生素B20．11毫克，烟酸0．8毫克，维生素C20毫克。黄豆芽的烹饪技巧1、烹调黄豆芽切...
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![黄豆的功效与副作用 黄豆有什么功效]( "黄豆的功效与副作用 黄豆有什么功效")
- 黄豆有什么功效？黄豆是很好的食材，我们煮汤的时候加点黄豆会更美味。那么黄豆有什么功效和副作用呢？下面就一起来了解一下吧！黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇，中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒。对于脾胃虚弱者，消瘦少食...
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![黄花鱼的营养价值有哪些 黄花鱼是海鱼吗]( "黄花鱼的营养价值有哪些 黄花鱼是海鱼吗")
- 黄花鱼是海鱼吗?大黄鱼分布于黄海南部、东海和南海，小黄鱼分布于我国黄海、渤海、东海及朝鲜西海岸。大黄鱼平时栖息较深海区，4～6月向近海洄游、产卵，产卵后分散在沿岸索饵，秋冬季节又向深海区迁移;小黄鱼春季向沿岸洄游，3～6月间产卵后，分散在近海索饵，秋末返回深海，冬季于深海越冬...
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![小黄鱼的营养价值和做法介绍 小黄鱼怎么做]( "小黄鱼的营养价值和做法介绍 小黄鱼怎么做")
- 小黄鱼，在我们的日常生活中是比较常见的，也是备受大家喜爱的，其营养价值很高，不过也不能大量食用。那么，大家知道小黄鱼怎么做吗？下面小编就为大家详细介绍一下。小黄鱼怎么做小黄鱼的简介黄鱼有大小黄鱼之分，二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大，嘴尖，主要分布...
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![酸辣黄瓜丁]( "酸辣黄瓜丁")
- 夏季开始了它如火的节奏，街上清清凉凉的着装也不能抵挡得住这如火的季节。一盘清凉凉的小菜是这个季节一丝丝的清凉的习风，也许能给这个燥热烦躁一个最好的解脱。酸辣黄瓜丁原料：黄瓜300g、精盐1/2茶匙、白糖2茶匙、白醋2茶匙、红尖椒适量、蒜瓣适量酸辣黄瓜丁1、蒜瓣切成薄...
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![黄鱼的功效与作用 黄鱼的营养价值]( "黄鱼的功效与作用 黄鱼的营养价值")
- 黄鱼，是海鱼中较普通的鱼种，属鱼纲、石首鱼科。有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种，它和带鱼一起被称为我国三大海产。端阳节前后是大黄鱼的上市季节，其肉质肥厚略粗老，刺少，一般餐馆卖的多是大黄鱼；清明至谷雨则是小黄鱼的上市季节，其鱼肉嫩味鲜，但刺稍多。黄鱼的做法很多，清蒸红烧均可...
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![家庭怎么发黄豆芽 如何发黄豆芽]( "家庭怎么发黄豆芽 如何发黄豆芽")
- 黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一，豆芽看起来肥胖鲜嫩，但有一股难闻的化肥味，甚至可能含有激素，如果人们食用对身体危害非常...
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![教你做味道鲜美的小黄鱼 清蒸小黄鱼的做法]( "教你做味道鲜美的小黄鱼 清蒸小黄鱼的做法")
- 步骤1.小黄鱼刮鳞去掉内脏，洗净2.用料酒姜片腌制5分钟3.盘里先放上葱结和姜片4.在放上腌制好的小黄鱼5.开水上锅盖上锅盖蒸8分钟(时间看鱼的大小而定)6.把蒸好的鱼去掉葱结合姜片，倒掉盘里的汤汁，在放上一些姜丝和香菜段7.起锅放少量的油烧冒烟淋蒸好的鱼上8.最后淋上适量的...
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![老北京豌豆黄的做法 豌豆黄做法]( "老北京豌豆黄的做法 豌豆黄做法")
- 豌豆黄是北京传统小吃。按北京习俗，农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当春季豌豆黄就上市，一直供应到春末。北京的豌豆黄分宫廷和民间两种。豌豆以张家口出产的花豌豆最好。豌豆黄是北京传统小吃，同芸豆卷一起传入清宫。老北京豌豆黄的做法材料：去壳豌豆或绿豆500克、白糖250克...
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![补钙极品之小黄鱼炖豆腐]( "补钙极品之小黄鱼炖豆腐")
- 小黄鱼炖豆腐制作材料：小黄鱼8条，嫩豆腐1块，大葱两段，葱末少量，大蒜2瓣，生姜一小块，干辣椒4个，花椒一小把，八角少许，豆瓣酱适量，料酒少许，小黄鱼炖豆腐小黄鱼炖豆腐制作过程：1，黄花鱼去鳞，剖腹，去内脏和鳃，洗净控干。2，热油至七成热下鱼煎炸鱼皮一定要干肚皮向外防止油溅向自己，煎至两面金黄...
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![麻黄连翘赤小豆汤的功效]( "麻黄连翘赤小豆汤的功效")
- 中医学研究指出：荨麻疹是一种较为常见的皮肤病，表现为组织胺介质导致的皮肤黏膜之毛细血管及小血管扩张充血，通透性增高所致的风团性损害或局限性真皮水肿。而根据小儿荨麻疹病症，专家临床灵活加减，拟定了一套麻黄连翘赤小豆煲汤治疗荨麻疹、小儿湿疹的方案。中医学认为荨麻疹...
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![小黄鱼的营养价值干炸小黄鱼做法介绍 健脾升胃]( "小黄鱼的营养价值干炸小黄鱼做法介绍 健脾升胃")
- 小黄鱼，在我们的日常生活中是比较常见的，也是备受大家喜爱的，其营养价值很高，不过也不能大量食用。那么，大家知道干炸小黄鱼的做法吗？下面小编就为大家详细介绍一下。干炸小黄鱼小黄鱼的简介黄鱼有大小黄鱼之分，二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大，嘴尖，主要分...
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![食养补气午餐豆豉香菇酱焖黄鱼]( "食养补气午餐豆豉香菇酱焖黄鱼")
- 黄鱼是小宝最爱吃的，今天给他做了豆豉香菇酱焖黄鱼，清鲜有味，带点辣味，保小朋友吃的过瘾哦，下面就来学习这道菜的做法吧！【食养补气午餐豆豉香菇酱焖黄鱼】主料：黄鱼500g、豆豉香菇酱2茶匙、辅料：油适量、盐适量、姜1块、葱适量、步骤：豆豉香菇酱焖黄鱼的做法步骤1.备好所用食材...
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![黄瓜拌豆芽]( "黄瓜拌豆芽")
- 黄豆芽有丰富的维生素C和人体所必需的一些氨基酸。黄豆芽的吃法很多,今天给大家介绍黄瓜拌豆芽。黄瓜拌豆芽主料:黄豆芽,500g;黄瓜,1根;红椒,半个辅料:香油,1大匙;香醋,1/2小匙;盐,1小匙;鸡精,适量;白糖,少许黄瓜拌豆芽的做法1.准备所需材料。2.把黄豆芽的根部去掉，坏的挑...
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潇湘女性馆
