![一幅画中的一句话表现了杨紫和张一山之间保持平衡的关系]( "一幅画中的一句话表现了杨紫和张一山之间保持平衡的关系")
- 提到杨紫大家都应该非常熟悉，她是童星出道，演过《家有儿女》，很多人都对她的印象应该还停留在《家有儿女》的时候吧，这部剧深受观众喜爱。如今，她都已经成为了别人的女朋友了，她和张一山是非常好的朋友，他们之间的感情也非常受人关注。看起来张一山在剧中是那么的奔放，那么会调侃...
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![保持身体均衡营养 番茄轻松减肥法]( "保持身体均衡营养 番茄轻松减肥法")
- 一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。番茄中的茄红素，它可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多...
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![夏季保湿秘诀 水油平衡]( "夏季保湿秘诀 水油平衡")
- 26°舒适的陷阱办公室情景：大多数办公室现在都恒温在26℃，比室外温度平均低10℃左右，从烈日骄阳下逃进办公室，真的是好享受的事情。不过，巨大的室内外温差使肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。此外，办公室人多嘈杂，加之开着空调不通风，容易使肌肤缺...
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![保持身体平衡协调为原则！ 仰泳的动作要领]( "保持身体平衡协调为原则！ 仰泳的动作要领")
- 仰泳是游泳的一个种类，顾名思义就是人的头向上仰着游泳，它又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。下面小编为大家介绍有关...
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![从此不反弹 5个平衡点]( "从此不反弹 5个平衡点")
- 1、内分泌平衡因素西药中有促进脂肪分解或控制脂肪合成速度的这类药物。病人在服用一段时间后停药后也容易出现反弹，这是因为单纯依赖药物，并不能使人体机体功能得到根本调整和改变。2、食欲感官平衡因素饥饿会使胃囊发生功能性的改变，而国外流行的胃囊手术和胃填充手术，更可...
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![保持身体均衡营养 西红柿减肥]( "保持身体均衡营养 西红柿减肥")
- 西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕...
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![平衡膳食才是减肥之道]( "平衡膳食才是减肥之道")
- 如今，很多人为追求“型女”而变成素食主义者。所谓“型女”就是有款有形的美女。她们中很多都是全身心致力于自我形体塑造，在饮食上喜欢食素，远离油烟，远离荤食，把清淡永远放在第一位。型女之所以爱素食，一是为健康减肥，二是为美丽肌肤，说来理由确无不当：理由1：素食减肥，改善身材素...
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![白色食物平衡人体内的营养]( "白色食物平衡人体内的营养")
- 白色食物包括白萝卜、大白菜、菜花、菱白、莲藕、冬瓜等。白色食物中，牛奶的营养素最齐全，人体需要的营养素牛奶中几乎都有，是食物中最佳的平衡食物。燕麦片与荞麦粉均有三降一抗作用：降血压、降血脂、降血糖，抗癌。亦可改善高血压、高血脂、糖尿病、结肠癌、直肠癌与便秘。在...
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![减肥的前提平衡身心]( "减肥的前提平衡身心")
- 健康的减肥可以给大家完美的身材，但是如何做到健康减肥呢?一定要平衡自己的身心，如此可以找到好身材哦!平衡身心首先需要做的就是知道：身体的真实需要。几乎用不着费心考虑，身体其实已经养成了到什么点该吃什么东西、吃多少刚好的条件反射式的惯性。压力太大或是过于漫不经心...
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![女性膳食平衡五层宝塔]( "女性膳食平衡五层宝塔")
- 我们身休所必需的6大营养素都是从食物中来，女性当然也不例外。在不同的食物中，所含的营养元素各不扪同，女性需要进行合理搭配，从而获得均衡的营养。搭配的方式可以按照平衡膳食宝塔来进行。平衡膳食宝塔共分5层，其中包含了我们每天应吃的主要食物种类。(1)笫一层(底层〉：谷类主...
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![身体平衡操的原则 什么是平衡健身操]( "身体平衡操的原则 什么是平衡健身操")
- 平衡操适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。集中注意力与思绪自由发挥，相得益彰。动静结合，追求身心交融的迅速与彻底放松是它的特色。身体平衡操强调简单有效的原则，练习者只需要跟...
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![青少年的平衡膳食 合理膳食]( "青少年的平衡膳食 合理膳食")
- 膳食的平衡，就是指每天的饮食中，主、副食品各占多大比重。科学地说，是指我们每天饮食中，摄入的热量和各种营养素的量，以及总热量中脂肪、糖类、蛋白质所提供的热量分别占多大的比例。营养学家认为，一个高中学生每天摄入的热量应以11715千焦（2800千卡）为宜，其中，由糖类（主要粮食类）提...
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![让精神保持平和与专注的瑜伽操]( "让精神保持平和与专注的瑜伽操")
- 工作到中午时分，往往容易感到精神不济、注意力不集中，此时您可以通过气息的调节、意念的放松，以达到让精神保持平和与专注的目的。Step1、双腿盘坐椅子上，双手合掌胸前，保持自然呼吸。Step2、吸气，双手合掌向上延伸，呼气，气息向下，手臂再次向上延长。Step3、双手重叠，手心向上放在...
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![保持平常心 OL想减肥心态很重要]( "保持平常心 OL想减肥心态很重要")
- 1.精油按摩选择口碑好的精油品牌使用，尽量每天抽出时间为自己做按摩，不仅能使皮肤变紧致，去除肥胖纹的效果也超好。2.保持平常心瘦下来后，也要保持一颗平常心，千万别得意过头，如果生活和饮食习惯都不加节制，再胖时可就欲哭无泪了。3.多泡澡这是最省钱的减肥方法，可以增强全身的代...
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![什么是Balance平衡美白法]( "什么是Balance平衡美白法")
- Balance平衡美白法就是采用平衡机理、平衡肤色、平衡内外来实现三重美白，让肌肤在岁月的侵蚀下依然保持无斑，不黄，不暗。所以，放下焦虑，一起用Balance平衡美白法，将自己打造成为一个全方位自然平衡的白美人。怎么才能真正展现由内而外的肌肤自然、美白、光彩，不要让粉底粉饰美白...
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![精油调节水油平衡 根治痘痘]( "精油调节水油平衡 根治痘痘")
- 皮肤油脂分泌旺盛，很容易导致毛孔粗大、痘痘、粉刺等肌肤问题。油性肌肤同样需要使用精油来调理，可以选择一些具有收敛性质或平衡油脂的精油，在基础油的选择上，一定要选择质地清爽不黏腻的。针对皮肤油脂分泌旺盛，推荐配方：薰衣草精油5滴、杜松精油3滴、迷迭香精油2滴、荷荷芭...
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![控制肌肤水油平衡细致毛孔]( "控制肌肤水油平衡细致毛孔")
- 其实毛孔粗大的最大原因跟长痘痘由很大关系，同样是由于肌肤的水油分泌不平衡导致，随着年龄的增长，细胞更新能力减弱，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织的自我增生能力也会减低，毛孔就会变得越来越大。其中缺水性毛孔粗是年轻MM中最常见的。除此，做好防晒也是细致毛孔的一个有效...
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![夏日甩掉大饼脸 平衡控油]( "夏日甩掉大饼脸 平衡控油")
- 1、平衡控油夏日的高温、湿度变化加剧都会导致肌肤水油不平衡，从而令肌肤出油情况变得严重。高度补水、保湿正是海藻的一大重要护肤功效。海藻含有多种活性化合物，像是糖醛衍生物、藻精聚合物等，与肌体蛋白结合会产生类似凝胶的骨胶原，以此增强肌肤的锁水力，使肌肤的保湿效果...
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![驱寒逐冷保持身体健康平衡 腹部经络按摩]( "驱寒逐冷保持身体健康平衡 腹部经络按摩")
- 腹部经络按摩能驱寒逐冷，清除人体多余脂肪，促进皮肤血液循环，防止寒气入侵体内，保持身体健康平衡，恢复面部好气色。①以脐为中心右手在右侧腹部逆时针按摩画一个问号50次。②以脐为中心，左手在左侧腹部顺时针按摩画一个问号50次。③双手十指从小腹向上腹竖向抓拿提起腹肌10次。...
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![摆脱平胸 保持良好习惯]( "摆脱平胸 保持良好习惯")
- １喝四物汤四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。做丽：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加３碗水煎煮成１碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。用丽：早晚空腹饮用，任何温度...
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![上马路谁来管 电动平衡车]( "上马路谁来管 电动平衡车")
- 一种时速最快可达18公里的代步工具经常出现在马路上，甚至是机动车道上。越来越多的司机认为这种代步工具已经成为了交通安全隐患。这种代步工具名叫平衡车，通过充电来保证动力，没有方向盘，没有平衡器，完全靠人自身的能力来保持平衡。很多年轻人已经把它当作上下班的交通工具，与...
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![平衡唇形的六个基本要素]( "平衡唇形的六个基本要素")
- ①唇峰：最高部位的轮廓要有一定饱满感，线条圆润，不要出现明显的棱角。②唇侧：上下唇的侧面轮廓线呈现出一定的丰盈感，过薄会显得唇形不饱满。③下唇：上下唇的厚度比例为1:1.2较适中，下唇中部外缘描深色唇线，可以强调出立体感。④嘴角:微微上翘的嘴角使表情更加富有亲和力，通过遮瑕...
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![网络零售保持较高 7月全国消费市场保持平稳增长]( "网络零售保持较高 7月全国消费市场保持平稳增长")
- 中新网8月24日电商务部今日举行例行新闻发布会，发言人高峰介绍了2017年7月中国消费市场运行情况。7月份全国社会消费品零售总额达到2.96万亿元，同比增长10.4%。7月份全国消费市场保持了平稳增长，继续呈现稳中向好态势。资料图：山西太原，超市工作人员正在整理商品。中新社记者...
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![什么是平衡健身操 健身操]( "什么是平衡健身操 健身操")
- 平衡操适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。集中注意力与思绪自由发挥，相得益彰。动静结合，追求身心交融的迅速与彻底放松是它的特色。身体平衡操强调简单有效的原则，练习者只需要跟...
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![阴阳平衡强身健体]( "阴阳平衡强身健体")
- 阴阳及阴阳平衡阴阳平衡是生命活动的根本。阴阳平衡，人体就能够健康;阴阳失衡，就会患病，就会早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨，最重要的就是维护生命的阴阳平衡。提到阴阳，首先要提到《易经》。《易经》有非常高深的哲理，那就是阴阳哲理。向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热...
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潇湘女性馆
