![降胆固醇要做到管住嘴、迈开腿]( "降胆固醇要做到管住嘴、迈开腿")
- 体检发现血脂超标，胆固醇升高了，医生根据病情的不同，往往会给出两种方案：第一，先试一下几个月的饮食运动调整，不行的话再吃药;第二，直接吃药，同时也得注意饮食运动调整。不难看出，无论病情如何，饮食运动调整都是必不可少的一环，因为这是治疗的基础。然而，一句饮食运动调整，很多人听在...
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![管住嘴迈开腿 如何才能减小腹]( "管住嘴迈开腿 如何才能减小腹")
- 1、换掉橙汁吃橙子扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡路里，这样就可以减少95卡路里的摄取。橙子里含有大量的纤维，这会让你在更长的一段时间内保持吃饱的感觉。2、少吃几个煎蛋用4个蛋白(64卡路里)和四分之一杯的鸡蛋替代品(30...
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![跑步不是迈开步子就能跑 陈盆滨]( "跑步不是迈开步子就能跑 陈盆滨")
- 新华社杭州３月１８日电（记者夏亮）在很多人眼里，跑步是最廉价最方便，也是最简单的运动。随时随地，只要甩起手臂迈开步子就能跑。不过在“中国极限马拉松第一人”陈盆滨看来，跑姿的正确与否，将在很大程度上决定说跑就跑的任性能否实现。“很多人跑到后面的时候会发现，双脚很沉，根本迈不动...
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![错！还要迈开腿 吃得少就能瘦吗？研究人员]( "错！还要迈开腿 吃得少就能瘦吗？研究人员")
- 吃得少就能瘦吗？研究人员：错！假如你想通过减少摄入热量减肥，可能会失望。据英国《泰晤士报》报道，英国人如今吃得比以往任何时候都少，然而过重甚至肥胖情况之多“达到创纪录水平”。资料图：称体重英国环境部追踪英国家庭热量摄入的《2015家庭食物》报告显示，英国成年人1974年每人...
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![《变形金刚4》迈克尔贝讲选车]( "《变形金刚4》迈克尔贝讲选车")
- 日前外媒曝光知名电影杂志《帝国》7月刊中即将出现的几张《变形金刚4：绝迹重生》(以下简称《变形金刚4》)角色造型蓝图，包括有擎天柱、大黄蜂、赏金猎人霸天虎禁闭和狂派惊破天。从蓝图中可以清晰看清“四大金刚”的身体构架，极为炫酷。配合早前曝光的预告和海报看，狂派两个...
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![豪迈中添女人味 4款方脸发型]( "豪迈中添女人味 4款方脸发型")
- 大多数女生喜欢尖小的脸型，显甜美，而方形脸给人豪迈的感觉，女人味减分。不过在发型师的手中没有不能修饰的脸型，即便是方形脸也可大胆显露，提升女人味！可爱的蓬松卷发这款发型采用了日本流行的记忆形状烫发，也就是QQ陶瓷烫。多重的卷发层次制造可爱的蓬松感，齐刘海更显甜美。卷发...
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![迈向大厨的第一步从这里开始 切菜刀法基本功介绍]( "迈向大厨的第一步从这里开始 切菜刀法基本功介绍")
- 刀工的操作刀工是指切菜上的方法技术。在烹调过程中，把做菜的原料用刀切成各种不同的形态，是做菜时的必备功夫。在操作刀工时，要注意以下的要点。1.左手按料要稳，右手落刀要准。厚薄均匀、粗细一致、大小相等。只有做到这一点，才能为烹调创造更好条件，使烹调出来的菜肴形态完整...
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![飓风＂艾尔玛＂降临美国＂空城＂迈阿密]( "飓风＂艾尔玛＂降临美国＂空城＂迈阿密")
- 新华社美国迈阿密9月10日电题：风暴降临“空城”迈阿密新华社记者孙丁刘阳“艾尔玛”10日上午以四级飓风强度抵达佛罗里达群岛后继续向北移动，登陆位于美国东南部的佛罗里达州西南岸。虽然距离风眼还有100英里（约合161公里），但位于该州的沿海城市迈阿密已然感受到飓风的强大威...
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![＂中国制造＂迈向更强 综述：C919首飞成功]( "＂中国制造＂迈向更强 综述：C919首飞成功")
- 新华社北京５月５日电综述：Ｃ９１９首飞成功“中国制造”迈向更强新华社记者中国大型客机Ｃ９１９于５日在上海首飞成功，引发全球关注。专家和媒体纷纷发表评论认为，这是中国发展潜力的体现，也展现了中国提升制造业水平、跻身全球民用航空工业强国的雄心。博采众长的研发模式俄罗斯中央空气流体动力...
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![北京率先迈入无煤发电时代]( "北京率先迈入无煤发电时代")
- 3月18日，北京最后一座大型燃煤电厂——华能北京热电厂燃煤机组按计划停机备用，实现了北京电厂无煤化的目标，北京也由此成为全国首个全部实现清洁能源发电的城市。图为一名工人正在观察机组仪表盘的指针归零。本报记者贺勇摄...
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![面对失败的＂ 迈向航天强国的火箭＂心脏＂有了，]( "面对失败的＂ 迈向航天强国的火箭＂心脏＂有了，")
- 7月2日19时23分，海南文昌。我国在中国文昌航天发射场组织实施长征五号遥二火箭飞行任务，火箭飞行出现异常，发射任务失利。视觉中国供图没有人喜欢失败，但不可避免地，我们都会遭遇失败，或迟或早，或大或小。如果把人生当作一场长跑，越大的失败，似乎来的越早越好。对于中国航天人，这几...
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![我国稳步迈向航天强国 佳音频传]( "我国稳步迈向航天强国 佳音频传")
- 8月1日，我国天舟一号货运飞船成功在轨释放一颗立方星，航天领域再传佳音。4月20日，天舟一号货运飞船发射成功；4月22日，天舟一号与天宫二号自动交会对接；4月27日，首次“太空加油”顺利完成；6月19日，天舟一号完成与天宫二号的绕飞和第二次交会对接试验……天舟一号飞行任务的圆满成功...
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![乔丹昔日天价合同原件被拍卖 迈克尔]( "乔丹昔日天价合同原件被拍卖 迈克尔")
- 导读：ESPN消息，1997-98赛季，芝加哥公牛队同迈克尔-乔丹签订了联盟历史上最昂贵的单赛季合同，价值3300万美元。如今这份合同的原始文件被摆上了拍卖桌进行拍卖，这是又一件与乔丹有关的物品被拍卖。相比于以往的球鞋、球衣，这次拍卖的“合同原件”可谓非常新鲜。乔丹同公牛队签订...
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![加快向服务业强国迈进]( "加快向服务业强国迈进")
- 编者的话：增强服务经济发展新动能，是振兴实体经济、支撑制造强国和农业现代化建设、实现一二三次产业在更高层次上协调发展的关键所在，也是全面提升综合国力、国际竞争力和可持续发展能力的重要途径。当前，在科技进步和经济全球化驱动下，服务业已经成为支撑发展的主要动能、价...
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![5人中4人上车 民警驾迈腾搭讪女生]( "5人中4人上车 民警驾迈腾搭讪女生")
- 成功率高达80%，幸好这只是民警安排的一次小测试近期女大学生失联事件频繁发生，和当事人安全防范意识薄弱不无关系。南京高校女大学生如果遭遇陌生男子搭讪，会如何表现?在各大高校陆续开学之际，栖霞公安分局民警在仙林大学城安排了一次测试，由一名民警驾驶迈腾轿车，以找不到路为...
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![阔步迈向大健康 千山药机转型升级]( "阔步迈向大健康 千山药机转型升级")
- 千山药机全景。如今出门，什么必不可少？相信大多数人的答案是功能强大的手机。而对于患者这个特殊群体来说，最重要的莫过于能随时了解自己的身体状况，并及时采取措施……能够帮助患者做到这一点的，并且是利用手机做到这一点的，上市湘企千山药机（）算一个。近年来，千山药机由传统业务...
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![年迈老兵组织全家观看《建军大业》]( "年迈老兵组织全家观看《建军大业》")
- 由中国电影股份有限公司、博纳影业集团股份有限公司、南昌广播电视台、中国人民解放军八一电影制片厂、上海三次元影业有限公司和寰亚电影制作有限公司出品，刘伟强执导，韩三平任总策划兼艺术总监，黄建新任监制的电影《建军大业》正在内地各大影院热映中。今日片方曝光“星火...
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![科技创新护航 潍柴：迈向高端]( "科技创新护航 潍柴：迈向高端")
- 对于潍柴集团而言，刚刚过去的7月份像这个夏天一样火热。7月12日，潍柴召开科技创新奖励大会，表彰为企业发展作出突出贡献的科技创新团队和个人，董事长谭旭光宣布，出资1亿元，重奖科技创新、工人技术革新成果，并增加全体研发和工程技术人员收入；7月20日，陕汽首届创新大会召开，谭旭光表...
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![中国企业迈向领先地位 外媒称美国开始山寨中国]( "中国企业迈向领先地位 外媒称美国开始山寨中国")
- 在人们的印象中，硅谷很久以来一直都是全球的技术之都，而中国从来是都是跟着硅谷的脚步亦步亦趋，但是现在中国已经逐步超越美国了。近日，外媒称美国开始山寨中国，山寨中国科技分别有、共享单车、二维码等等。下面一起看看。英媒称，中国正逐渐甩掉全世界最大科技山寨国的名声，很多...
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![中国发展迈向＂质量时代＂的再思考]( "中国发展迈向＂质量时代＂的再思考")
- 中新网兰州4月18日电(邢翀)经济新常态下，中国发展在向追求“质量”迈进。产品质量法执法检查是今年全国人大常委会监督工作的重要内容。目前，全国人大常委会执法检查组成立4个小组，正对全国8个省(市)产品质量法的贯彻实施情况进行检查。其中，中新网记者跟随检查组在甘肃进行...
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![迈克尔·伊雷将主演《异世浮生》翻拍版]( "迈克尔·伊雷将主演《异世浮生》翻拍版")
- 迈克尔·伊雷将主演90年代经典电影《异世浮生》黑人影星迈克尔·伊雷(MichaelEaly)将主演90年代经典电影《异世浮生》(Jacob’sLadder)的翻拍片。2013年曾有报道称，《五十度黑》(FiftyShadesDarker)的导演詹姆斯·弗雷(JamesFoley)会重拍阿德里安&...
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![农业大县迈向农业强县]( "农业大县迈向农业强县")
- 一碗白玉般的豆花，一小碟香辣可口的豆花蘸水，一碗糙米饭。这样的搭配，无论是早餐、午餐还是晚餐，都同样诱人食欲。素有“千年古县、才子之乡、豆花之城”美誉的富顺县，不仅盛产豆花和豆花蘸水，还是一个传统农业大县。7月12日，全省农业农村改革经验交流暨工作推进会在成都召开。...
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![梅西将成就球王 迈过这艰难的一步]( "梅西将成就球王 迈过这艰难的一步")
- 导语：世界杯已经进入到半决赛了，最终的胜者将在德国和阿根廷之间诞生。纵观阿根廷的每场比赛，队长梅西的表现是可圈可点，他正在朝着球王一步步的迈进。只要最后战胜了德国，梅西距离球王只差一步，但这也是最艰难的一步。1998年世界杯决赛，齐达内梅开二度带领法国问鼎，2002年世界杯...
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![天鹅绒包包正悄悄大步迈进 这个冬天]( "天鹅绒包包正悄悄大步迈进 这个冬天")
- 2016的秋冬秀场上闪耀着一种来自中国古老华美的面料，它们分布在各大时尚的品牌中，无论是设计成外套、迷人的连衣裙还是时髦的阔腿裤、甚至是你们百看不厌的包包，这个元素都活跃的置身当中，从模特摇曳的走姿中散发着复古、优雅的魅力。▼2016MiuMiu秋冬系列MiuMiu秀场上迷人复...
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![一年仅有一次！ 泰国清迈万人庆祝水灯节]( "一年仅有一次！ 泰国清迈万人庆祝水灯节")
- 近日，泰国清迈举行了一场浩大的水灯节庆祝晚会，欢庆的人们聚集在河边放着水灯，水面上全是星光点点。更震撼的还有“万人天灯”活动，所有人一起扬起自己手中的孔明灯，千万盏灯升上天空，场面非常的梦幻，这样的“万人天灯”活动甚至还被列为了泰国的七大奇迹之一呢。...
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潇湘女性馆
