![不可忽略的冲浪知识 初学者冲浪须知]( "不可忽略的冲浪知识 初学者冲浪须知")
- 冲浪是一种非常刺激有趣的运动，很多人因为这样而喜欢上冲浪。但是，想学会冲浪也不是一件简单的事情。初学者学习冲浪有哪些技巧？需要要了解什么？需要知道关于冲浪的哪些事情？一起来看看吧。初学者冲浪须知1、基本技巧简单来说，在岸边不会有"好浪"供冲浪者使用，如果想要一尝乘...
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![选购药品的五大原则]( "选购药品的五大原则")
- 选购药品的原则①弄清自己的病情。选购药品前，一定要弄清自己的病情，这样才能对症下药，达到用药目的。②注意购药咨询。选购药品，一定要咨询医务工作者，另外，要多看一些指导家庭用药和家庭生活顾问方面的科普读物，有助于提高自我药疗意识。③按疗程购药。病症和体征不同，用药品种...
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![角膜晒到溃疡 烈日下冲浪钓鱼]( "角膜晒到溃疡 烈日下冲浪钓鱼")
- 炎炎夏日，在户外别忘了戴上太阳眼镜。一名30来岁男性与好友海边冲浪，戴着隐形眼镜的他忘了戴上太阳眼镜，玩乐一整天返家后，眼睛充血刺痛，畏光睁不开，求诊发现角膜破皮溃疡、局部感染，接受抗生素治疗后才好转。强光或紫外线造成角膜发炎或视网膜病变，常见夏天从事户外活动或工作者...
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![预防痘痘的十个原则]( "预防痘痘的十个原则")
- ①如果你有每天早、晚各洗一次脸的习惯，可在中午再洗一次，以及时清除脸上的脂。②经常洗头，保持发型清爽、发丝清洁，不留刘海儿。③不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。④不使用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。⑤如口周长有疽疽，须停止使用含氟牙膏。⑥避免情绪紧张，保持心...
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![药物保存的原则]( "药物保存的原则")
- 一般家里应购买或制作一个专门的“医药箱”来储存药物。存储时应存放在较为避光、干燥的阴凉处，不要放在潮湿、高温和阳光直射的地方;此外还要将内用药与外用药分开摆放，避免拿错误食;属于消毒、杀虫、驱虫类的药物，不能与内服、外用药放在一起，以免误用中毒;中药材不宜放在...
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![体育锻炼的5原则 体育锻炼的基本原则]( "体育锻炼的5原则 体育锻炼的基本原则")
- 说到体育锻炼，这就有很多种方式了，一般我们平时比较常见也比较方便的有跑步、跳绳、打羽毛球等等，人们进行体育锻炼为的就是身体好，但是很多人都不知道体育锻炼的原则。下面就来介绍下体育锻炼的原则是什么。按照人体发展的基本规律，合理地进行体育锻炼，可以促进身体的生长发育...
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![遵循原则健康保健 推拿的治疗原则]( "遵循原则健康保健 推拿的治疗原则")
- 【导读】推拿的治疗原则都有哪些?推拿是自古以来都非常流行的一种养生保健的方法，也是很多人都会选择的保健方式，那么推拿都有哪些治疗原则呢?下面小编就来给大家讲讲推拿的治疗原则，遵循原则健康保健!推拿按摩的7大治疗原则强则松之“强”是指筋强，即肌肉痉挛;“松”是指松...
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![周杰伦携女友昆凌浪漫冲浪度假]( "周杰伦携女友昆凌浪漫冲浪度假")
- 导语：近日有消息称周杰伦带着妈妈、“准J嫂”昆凌及婚纱团队日前赴欧洲，将在布拉格等地拍婚纱。消息指出周杰伦10月4日起赴欧洲11天，同行还有化妆师杜国璋及摄影师苏益良等8人，将进行低调求婚及拍婚纱之旅。周董对欧洲情有独钟，从巴黎、慕尼黑、布拉格拍到维也纳。值得一提的...
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![有效避孕的4个原则]( "有效避孕的4个原则")
- ①夫妻双方必须高度重视避孕，任何时候都不能存在侥幸心理。②避孕是夫妻双方的事，尤其是丈夫更要关心、爱护和体贴妻子，不能把避孕的事完全推给女性。为了妻子的健康，丈夫要多承担一些责任，不能只图一时方便，造成避孕失败，从而给妻子带来不必要的痛苦。③在选择避孕方法时，既要考...
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![四名“90后”打死流浪 捡烟头搭讪流浪汉起冲突]( "四名“90后”打死流浪 捡烟头搭讪流浪汉起冲突")
- 新京报快讯(记者李禹潼)2015年5月20日3时许，年轻女孩冯某在用地上的烟蒂搭讪流浪汉时双方发生打斗，觉得自己吃亏，冯某在次日找来三个朋友再次到地下通道对流浪汉进行殴打，导致49岁的周某颅脑损伤，送医后死亡。案发后，四人陆续被警方查获归案。记者近日获悉，北京市第二中级人民法...
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![冲浪冠军鲨口脱险还遇到了两次]( "冲浪冠军鲨口脱险还遇到了两次")
- 对于经常跟海打交道的人，遇到鲨鱼可是件很可怕的事情，毕竟人在大鲨鱼面前还是挺渺小的，自己那一点点小小力量，根本没办法跟鲨鱼抗衡。不过今天的这位冲浪冠军，在鲨鱼口中脱险了两次，是运气还是厄运。两年前，一位澳大利亚的世界冲浪冠军在一次冲浪比赛中意外遭到鲨鱼袭击，所幸他惊...
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![十大原则快速减肥 经期健康减肥的原则]( "十大原则快速减肥 经期健康减肥的原则")
- 【导读】经期健康减肥的原则有哪些?经期是女性特有的一个时期，相信很多人也都知道经期有着一定的减肥功效。下面小编就来给大家讲讲经期健康减肥的原则，十大原则帮你快速减肥!经期减肥的十大原则一、认认真真吃饭很多人喜欢在进食的时候看电视或者是聊天，所以他们的精神总是...
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![紧急瘦身的饮食原则]( "紧急瘦身的饮食原则")
- (1)制定合理的饮食制度，一日三餐营养素分配合理。一日三餐饮食热量分配应该是早餐、中餐、晚餐大约各占三分之一，如早餐占30%，中餐40%，晚餐30%。使体内热量供给匀称。(2)一日三餐按时吃，可少量吃点零食，但注意就餐前1小时内不宜吃零食，以免影响食欲。如无特殊的活动，晚上也不宜吃...
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![五大原则不能忘 针灸减肥的原则]( "五大原则不能忘 针灸减肥的原则")
- 【导读】针灸减肥的原则都有哪些?针灸减肥可以说是一种非常健康也有效的减肥方法了，那么你知道针灸减肥到底都有哪些原则吗?下面小编就来给大家讲讲针灸减肥的原则，五大原则不能忘哦!针灸减肥须遵守五大原则1、针灸减肥适合的人群针灸适合浮肿虚胖、松软脂肪的肥胖者，并不是...
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![冲浪美女是林俊杰的女 林俊杰被拍到与美女冲浪]( "冲浪美女是林俊杰的女 林俊杰被拍到与美女冲浪")
- 林俊杰与美女冲浪怎么回事今日林俊杰晒出与美女冲浪的照片，照片中还有其他友人出镜，前段时间林俊杰刚与这位美女互相关注并互动频繁，被网友猜测是否有新恋情，不过后来经纪人否认了恋情传闻。据台湾媒体报道，近日有网友爆料称林俊杰日前在宜兰冲浪，身边还有一长发美女，该女子与JJ...
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![饮食瘦身的20个原则]( "饮食瘦身的20个原则")
- 1.尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。2.主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食。3.饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。4.充分摄取蔬菜。5.饭后不可做体操，工作亦不得过度劳累。精彩推荐：每天跳绳10分钟可减20斤推荐：让脂肪消失的9种食物最适合穷人的9大减肥法最快速有效的瘦腿秘方...
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![学习如何练好冲浪运动 极限运动冲浪运动]( "学习如何练好冲浪运动 极限运动冲浪运动")
- 现在人们越来越喜欢运动，特别是一些高难度的极限运动，例如攀岩，冲浪，蹦极等运动。因为在他们挑战高难度运动时，不仅能追求那种娱乐刺激感，同时也能感受到自己在跨越心理障碍时的一种成就感。那么我们一起来看一下极限运动中的冲浪运动。冲浪运动冲浪运动是一种以海浪为动力的极...
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![冲浪有哪些注意事项 冲浪学问大]( "冲浪有哪些注意事项 冲浪学问大")
- 作为一种时尚的刺激的极限运动，冲浪广受人们的喜爱。同时冲浪的好处也有很多。但是也不能盲目的冲浪，冲浪也有很多学问是需要好好了解和学习的。那么冲浪有哪些注意事项？快来看看吧。冲浪前的注意事项1、观察海浪，是否适合你的水平，应该从哪里划水出去等;2、确定你的身体状态...
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![痘痘皮肤的护理原则]( "痘痘皮肤的护理原则")
- 虽然皮肤出油与痘痘并没有必然的联系，但是，痘痘更容易光顾油性皮肤。这是因为，皮肤大量出油后，如果没有被彻底清洁干净，就会使过多的油腻堆积在毛孔周围，造成毛孔阻塞，形成痘痘。因此，建议油性皮肤的痘痘美眉在洗脸的时候，可以使用医生建议的洗面皂来对皮肤进行清洁，或者选择具备去...
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![减肥药的使用原则]( "减肥药的使用原则")
- 1、必须明白，凡是药物都有一定的副作用，为避免不良反应，一般应先从小剂量开始服药，逐渐加量，直到找到一个既能有效减轻体重，又不会产生明显副作用的合适剂量。2、有人主张食欲抑制药只能在饮食控制等效果不佳时短期应用，但也有人认为食欲抑制药可以较长时间使用，以保持减肥疗效，防...
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![粉底的使用原则]( "粉底的使用原则")
- 一、按肤质选择粉底①滋润型粉底:干性或成熟性肌肤的人应选择滋润度高的粉底液。②防油型粉底:油性肌肤的人则应选择质地轻盈、油脂含量少的粉底液或干湿两用的粉饼较好。二、按肤色选择粉底选粉底时要考虑肤色的深浅和皮肤的色调，原则上是与肤色接近。黄色调的肤色应选择...
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![健康减肥的四大原则]( "健康减肥的四大原则")
- 1.肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡即使要减肥，每天热量摄取不可低于1200千卡。有适量的碳水化合物、蛋白质、及低脂肪之摄取，以维持基础代谢率。快速减肥秘决Tips:饮食的热量减少并不一定是吃的很少，而是要采用低热量的吃法，菜的做法应以蒸、煮、烫、卤、红烧、凉...
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![夏季养生的原则]( "夏季养生的原则")
- 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。一是健脾除湿湿邪是夏天的...
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![冲浪减肥 夏季减肥新方法]( "冲浪减肥 夏季减肥新方法")
- >>>推荐：一天10分钟4周拥有光滑玉臂冲浪如何减肥？1、瘦臂当我们寻找海浪时手臂的作用相当于桨，而为了保持平衡，手臂的作用又会转变为平衡竿。这一连串的动作，都会使你上臂的肱二头肌和肱三头肌变得非常漂亮。2、瘦腹初学者俯卧在泡沫板上练习冲浪时，肚子就像一个“吸盘”，通过腹...
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![食用动物肝脏 有哪些原则呢 六个原则]( "食用动物肝脏 有哪些原则呢 六个原则")
- 动物肝脏食用动物肝脏的六个原则选用健康动物的肝脏购买时需注意，应该选择检疫通过可以食用的的动物的肝脏，如果是病死或不明确死因的动物肝脏不能食用。健康动物肝脏的颜色为红褐色，光滑，有光泽，质软并且鲜嫩，手做熟后味道鲜嫩。食用前需彻底清洗要将动物肝脏放在自来水下冲洗...
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潇湘女性馆
